1樓：長春膚康**病醫院
掉頭髮不僅出現在中老年人的身上，對於青少年來說，也有不少人會有大量的掉頭髮。一般說來，造成這樣的很大一部分原因都是因為頭髮的營養達不到；雖然在壓力大的情況下人也會掉髮，但相比較而言，最嚴重的還是營養問題。我曾經就有一次很厲害的掉髮情況，朋友告訴我要多吃含有鐵的食物，補充鐵質，經常掉頭髮的人體內其實常缺鐵。
鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結合，粗雜搭配，適當多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果；同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時間，做到勞逸結合；保證充足的睡眠，不要經常熬夜。
2樓：麻麻的兩寶
頭冷少女一定要看過來
3樓：語勒新聲
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。
如何**脫髮－－？？
4樓：郜訪彤儀燁
你好，首先判斷脫髮的型別，也可以到正規醫院的**科或脫髮門診檢查**。
其次，若確診為男性脫髮，即一般先從兩額角、前額和頭頂中間開始，繼而瀰漫於整個頭頂，但頭部四周的頭髮卻不怎麼掉。可以在醫生的指導下內服啟悅+外用米諾地爾。啟悅能減少頭髮油脂分泌，使現存毛囊不再萎縮頭髮不再脫落，使已萎縮毛囊恢復健康長出新發。
最後，要注意飲食要清淡些，按時作息和減輕壓力。
5樓：張廖葉帆諶赫
我也曾經脫髮嚴重，不過後來就很少脫了。
我的祕密是：
1.多吃山核桃（一定要是生的）
（此法見效特快）；
2.增加睡眠；
3.勤洗頭，以減少頭屑。
此外要注意的是，不可經常撓頭髮。
6樓：曾綺美胡嗣
用刀子把頭髮剃光，連續刮2遍，塗抹薑汁2遍。再生出的頭髮就變粗、密；若還不滿意，隔10-15天再剃、再塗。直至滿意。
7樓：麻麻的兩寶
頭冷少女一定要看過來
8樓：聞士恩忻煙
建議你使用【絲菲生髮組合】吧，他對**脫髮，效果真的很不錯的，不僅能生髮讓頭髮濃密，還能保護頭髮，真的很好。
給你說個他們的**吧。：4oo-66i8-726參考資料：
祝你的頭髮越來越多啊。
如何治療脫髮，如何治療脫髮？
頭冷少女一定要看過來 有了這三款，長髮有救啦 脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！多吃點黑芝麻就好了，主要還是減輕壓力，保持好心情。沒事去旅旅遊，散下心。再有就是自己多餘擔心，每人每天掉100根頭髮都是正常的 一個妙方告別脫髮煩惱 如何 脫髮？15 脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子...
如何治療脫髮
脫髮偏方集錦 1.食醋150毫升，加熱水200毫升。趁熱洗頭，每日1次。常洗見效。2.桑白皮120克，水煎，去渣，以水洗髮，為止。3.醋50毫升，墨2錠。用墨塊在醋中研成稀糊狀，擦患部，每日3次。4.川芎5克，首烏20克，核桃30克。共搗碎煎湯代茶飲。5.生赭石500克，研成細末後過篩。早晚飯前各服...
現在女的治脫髮選什麼？平時如何預防
治脫髮的話，要選擇合適自己的產品才是有效的。平常的話，要注重早點睡覺，注意自己的個人生活習慣。現在女生頭髮一般都喜歡找中醫 平常的話應該有充足的睡眠時間長頭髮就掉的很少。脫髮可以用含生薑的高品質洗髮水和護髮素來洗護頭髮。平時注意睡眠，不要給自己太大壓力，多吃黑芝麻糖。脫髮可能是因為你的遺傳問題，可能...