1樓：ringcetv楊超
拜倫的奶昔 不必搭其它產品，所以省錢，**的同時形成易瘦體質，睡眠和排便都改善了..
...基礎代謝能量的消耗有四部分組成：
1、肌肉組織活動佔39%
2、消耗排洩系統佔27%
3、中樞神經系統佔18%
4、呼吸迴圈系統佔16%
可以看出，基礎代謝中肌肉消耗的熱量是第一的，這就是為什麼減脂的人也非常注重力量訓練來增加肌肉含量了。當然有氧運動對減脂的效果是毋庸質疑的，但是它只會使你在有氧運動的1-2個小時起到效果，而做無氧力量訓練則會幫助你提高基礎代謝率，讓你靜止的時候一樣消耗熱量。對於增肌的人來說，肌肉塊頭的增大意味著你需要進食更多熱量，來保證你消耗脂肪增加肌肉含量，從而使體重增加。
衡量一個人的價值:不是看他學到了多少知識，而是看他創造了多少財富；不是看他擁有什麼東西，而是看他擁有什麼精神；不是看他認識多少人，而是看有多少人認識他！
2樓：匿名使用者
你好，香蕉奶昔裡面熱量較高，飲用後容易造成熱量堆積，出現發胖或者造成代謝障礙。胃腸功能不是很好的人，奶昔還是要少喝為好。一天一兩杯，是沒有太大的影響的，不可以過多的懾入，平時可以多喝白開水。
香蕉奶昔一天裡什麼時候吃最好
3樓：匿名使用者
※拜倫的奶昔 不必搭其它產品，所以省錢，**的同時形成易瘦體質，睡眠和排便都改善了..
...這種產品就是一種代餐品，進食後可以增加飽腹感，降低食慾，從而減少食物中熱量的攝入，達到減輕體重的目標，實際上就是達到了一種節食的狀態。但是，這種產品的主要成分，有效性及遠期***都不能確定。
服用後有可能產生一些不能預知的不良反應。不建議患者服用這些產品進行**。患者最好還是通過適當的飲食控制以及長期規律的體育運動相結合的方法來達到控制體重，健康**的目標為宜。
在人生的路上，我們不需要在乎太多，用心去感受生活，忽略那些沉重的包袱，這樣才會活的精彩。
4樓：匿名使用者
香蕉牛奶的做法步驟
1. 材料們集合，必備的是攪拌機哦
2. 香蕉要挑熟一點的，這樣比較甜；牛奶用前可以冰一下，這樣夏天喝更爽口
3. 牛奶這裡拍的是大瓶的，用袋裝的就剛好是一袋；
香蕉一根半或者兩根都可以。
4. 比較適量的量是香蕉切小段，放入攪拌杯，然後倒牛奶，幾乎要沒掉香蕉的時候就比較合適。
5. 攪拌一下，倒入杯中，開喝吧！爽~~
小貼士香蕉要買熟的，要不生香蕉味道會比較明顯，不過也不難喝啦。
草莓啊，木瓜啊，芒果啊，都可以這樣搞！
5樓：ain七夕
下午 晚上可以喝一些脫脂的酸奶或牛奶
6樓：
香蕉奶昔不能空腹食用，宜兩餐間飲用，利於鈣質的吸收，飽飯後也不能馬上飲用
7樓：
這個牌子太貴了，我是用益生元奶昔**親民，效果很好很專業，我已經下了15斤，希望對你有幫助。
天天喝香蕉奶昔有什麼好處和害處
8樓：遠巨集
香蕉奶昔的好處，香蕉奶昔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素c等多種營素。香蕉有助於降低體內的鈉元素（來自於過量攝入的食鹽等飲食）水平，調節高血壓。
香蕉有「智慧之果」的美稱，幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。而且消化、吸收相當良好，和牛奶一起讓兒童飲用有益智作用，有利於大腦發育和骨骼的生長。
香蕉奶昔的害處，香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的，但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。
香蕉奶昔不宜空腹吃，因為空腹吃東西腸胃蠕動很快，而這時喝進去的牛奶中的蛋白質將很快地轉化為能量而消耗掉。奶中的營養物質尚來得及消化吸收，就被排到大腸，無形中造成浪費。最好喝奶前先吃點東西或邊吃食物邊飲用。
9樓：fix計巡粥
一直喝 拜倫的奶昔。體重降的沒有很突然，但是會一直瘦。比較有果腹感，體質也加強了。※.
..基礎代謝其實就是我們自己不用額外運動，平時日常的活動當中所消耗的熱量也就是我們身體的正常代謝速度和量數，例如我們每天正常的看電視走路躺著看電視或者是一些簡單的生活運動所消耗的熱量統稱為正常的基礎代謝。
基礎這些對於那些肥胖的人來講是非常重要的，這一點大家應該非常的明白，基礎代謝快的人**可以說得上是效果比較好，**速度也比較快，他們所消耗的熱量和能量可能就會有效的提高，再加上適當的控制一些飲食，就能夠達到**事半功倍的效果，所以說基礎**基礎代謝是非常重要的。
身體肌肉量與基礎代謝有直接關係，我們會發現很多運動員飲食攝入較多，但是不會發胖的原因就在於身體肌肉量，同樣體重的人身體肌肉量高的代謝率相對較高。寬容是一種非凡的氣度，寬廣的胸懷，是對人對事的包容和接納。茫茫人海，面對一個小小的過失，一個淡淡的微笑，一句輕輕的歉語，帶來包涵和諒解，這就是寬容。
10樓：返璞歸真的生活
不會發胖，但要適量。
香蕉雖然熱量較高，但含脂肪量很低！ 香蕉+牛奶有美白的作用。 最好在早餐前吃，這樣不僅可以很好的幫助排除體內的垃圾， 還會減少進食量，（吃香蕉有飽腹感）對**有幫助。
11樓：零蓴籽
奶昔不是什麼好東西 不如直接吃香蕉和牛奶
12樓：匿名使用者
你說的是神馬啊？詳細說一下好嗎/cc2126288
13樓：匿名使用者
這個牌子太貴了，我是用益生元奶昔**親民，效果很好很專業，我已經下了15斤，希望對你有幫助。
香蕉奶昔隔夜還能喝麼？
14樓：
香蕉奶昔隔夜了就最好不要喝了，因為細菌的產生。
任何微生物想要產生致病作用都要達到一個量的限定，對於正常情況下飲用的「量」（很少），就算喝掉存放24小時之後的飲料，相對問題也是不大的，而且其實很多人都這樣做過。雖然問題不大，從根本上來講並不建議大家這樣去做。
15樓：奔走的奶牛
隔夜的香蕉奶昔最好是不要再喝了。
（1）隔夜的事物總是比不上新鮮的事物，營養全面，損耗比較少；
（2）因為是隔夜的，很有可能已經是滋生細菌，會影響健康；
（3）至於奶昔變黑，是因為香蕉的緣故，不僅香蕉在空氣會發生氧化，而且香蕉過熟也會變黑。
如果變質是致病性弱的細菌引起的,會拉肚子,甚至上吐下瀉;
如果變質是致病性強的細菌引起的,會有神經性症狀,甚至危及生命.
16樓：加
不能喝了，除非你是放入冰箱的，就另當別論了。
17樓：匿名使用者
不要說隔夜了，哪東西看溫度，
現在的天氣就是東北不放冰箱也不行了
每天晚上喝香蕉奶昔可不可以緩解便祕
18樓：端木吟天
只有一點點效果，並且非常容易胖。直接吃香蕉更好。
方法：1、飲食中必須有適量的纖維素。
2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。
3、主食不要過於精細，要適當吃些粗糧。
4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。
7、保持心情舒暢，生活要有規律。
香蕉奶昔最多能放幾個小時
19樓：踢
現做的香蕉奶昔，一般放一兩個小時就會開始變色的，放冰箱可以延緩變色，但也只是延長一兩小時。雖然變色並不影響食用風味，但是變褐的顏色影響人們食慾，不好看，做好後儘快食用。加入少量檸檬汁，或者在加工之前，把香蕉切成塊，預煮一下也是能抑制氧化的過程。
20樓：美味三色板
香蕉打完糊，很容易氧化，，發黑，加奶昔也是一樣，所以，儘量現打現喝，別放太長時間。
牛奶能和香蕉一起做奶昔嗎，純牛奶和香蕉可以做奶昔嗎
香蕉奶昔的做法 主要食材 香蕉，鮮牛奶 1.將香蕉剝去皮，切成小段，放入榨汁機裡，或裝入手搖式的搖搖杯，搖出的奶昔效果也不錯 2.將袋鮮牛奶先放在冰箱裡冷藏，用時取出倒入榨汁機或搖搖杯裡 3.啟動榨汁機，用點壓的方式榨汁，不要連續榨汁時間過長 4.看杯中沒有塊狀香蕉，液體變得濃稠即可倒出裝杯食之 營...
一天喝幾次紅糖水，紅糖水一天喝幾杯為宜？
如果是日常飲用，每天1 2次就可以了。每次20 30克，煮服或開水充泡，冷卻到60度左右趁熱喝下去，效果最好。喝紅糖水的好處有哪些 暖胃紅糖水和薑茶一樣，是性質比較偏熱一點的飲料，長期喝紅糖水，能夠起到暖胃保健的作用。經常喝紅糖水有什麼好處 補血喝紅糖水能夠增加體內的鐵元素含量，起到補血的益處，對於...
紅棗枸杞桂圓泡水喝一天可以喝幾次
紅棗枸杞桂圓是補血補氣的佳品 紅棗補血，枸杞可以滋補肝腎 明目 潤肺 抗衰老，桂圓健腦安神，含有多種營養物質，有健腦益智，補養心脾功效。可以適量加點紅糖，紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃 活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。紅棗枸杞桂圓泡水一天可以多次飲用，可以浸泡直至紅棗枸杞桂圓無味，也可...