1樓：崔又來工
經常喝水
好處：潤膚，**不失水，有彈性，也不會嘴脣乾裂，泉水。不建議經常和純淨水。
壞處：如果喝太多，體內新成代謝不良，容易引起胃下垂，胃酸。
飲水要適當，每天450毫升（一瓶水一般是500），多喝泉水，或者自來水。
2樓：陰淑珍翦歌
多喝水是對的
但沒人叫你拼命的喝`
喝水能留住身體裡的鹽分,還能增長新塵代謝的速度`對身體有益著呢`但要注意的是別喝太多了
要不真的水中毒了
3樓：鎮雪珊舜巍
多喝點水有益於健康,但過分的多喝水會造成水中毒,也是不好的,鑑於這方面可以看看醫學方面的書!
4樓：禾旭炎夙智
經常喝水是對身體有好處的,
在你不口渴的情況下也要多喝水,每天喝2升左右對身體的好處是很多的
飲料不能代替水喝
5樓：乙翠桃敏星
飲水的4個最佳時間
第一次：早晨剛起床，此時正是血液缺水狀態。
第二次：上午8時至10時左右，可補充工作時間流汗失去的水分。
第三次：下午3時左右，正是喝茶的時刻。
第四次：睡前，睡覺時血液的濃度會增高，如睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，對身體有好處
四種水不能喝。
不開的水。引用未煮沸的水有害物質還會有殘留會引起消化道疾病。
重新煮開的水。開水重新再煮沸，水中的亞硝酸含量就會超標，長期引用會引發癌症。
久置的水，開蓋存放超過一夜的水，空氣中的有害物質就會近來進入其中，微生物也會大量繁殖。即使蓋蓋存放超過一夜的水，也會影響人體新陳代謝加速衰老。如果存放超過兩到三天那這水可就千萬不能喝了。
千滾水，所謂千滾水就是水開後還在爐上繼續沸騰很長時間的水，以及電熱水器中反覆煮沸的水，久引這種水會造成有害物質在人體中長期積累會干擾人的胃腸功能。出現腹瀉，腹脹。
6樓：衷竹隗竹
大量飲水對身體幾乎是絕對
有害的!
會造成水中毒，
所以安全是喝水是每天7~8杯
經常喝水對身體好嗎
7樓：匿名使用者
沒有影響。多喝水多運動對身體好。
多喝水對身體有害嗎?
8樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
9樓：驚嘆
適量飲水~過少過多都不好! 科學的喝水 每天至少1500毫升 喝水無論是對於健康人還是病人來說都太重要了，不僅可以促進毒性代謝物的排洩，還能減輕上呼吸道區域性症狀，而且充足的補液會讓人身體、精神都好起來。在冬季，多喝水可以很好地緩解咽喉疼痛等症狀。
現在到了冬天，大多數上班族都要接受雙重「烤驗」，在家有暖氣，到單位有**空調，在這種乾燥悶熱的環境下，如果少喝水或只是正常喝水都可能引起人體隱性脫水。隱性脫水可使人體抵抗力下降，精神萎靡。加之冬季室內區域性空氣不流通，病毒在單位體積內的濃度會增加很多倍，這時如果人體如果再處於隱性脫水狀態，當然很容易「中招」了。
冬天每人一天至少應保證喝1500毫升水，大約是6—8杯，具體的量要視自身情況而定。 每次要喝200毫升 也許是因為生活太忙碌，工作太緊張了，也許是因為喝水這樣的問題實在是太小了，人們總是不加以重視。在現實生活中，很多人都是口渴了才喝水，或者每次只是「蜻蜓點水」一樣地喝一點。
其實，這兩種做法都不正確。「事實上，人體中的物質75%是水，當人體失水量達體重的2%時才會感到口渴，也就是說當你感到口渴時，你的身體已經處於慢性缺水狀態了。」因此，應有規律地喝水。
不僅如此，規律性的喝水也並不是說每次只要喝一點就行，還有一個量的問題。「每次喝水過多或過少都不好。一口口地喝，只有70%的水分被人體吸收，一次喝太多又會增加胃腸負擔。
正確的方法應該是每次喝200—250毫升，這樣才可令身體真正吸收利用。」 科學飲水時間表 7：00：
早晨起來喝一杯淡鹽水或涼白開水，可以補充夜晚流失的水分，清腸排毒。半小時之後，再用早餐。 8：
30：到工作單位後喝250毫升水。清晨的忙碌使水分在不知不覺中流失了很多，這時候補水特別重要。
11：30：午餐前忙了一上午也該休息一會兒了，午餐前適當喝點水有助於啟用消化系統活力，但也不要喝完後馬上就進餐。
12：30：午餐半小時後，可以少量喝些水。
14：30：上班前喝杯清茶消除疲勞，給身體充充電，這一杯水很重要。
17：30：下班前喝點水。
忙了一天，身體裡的水分也消耗得差不多了，這時候補水還能帶來腸胃的飽脹感，減少晚餐食量，特別適用於想**的人士。 22：30：
臨睡前一至半小時喝一些水，但不宜喝得太多。
10樓：養生早班車
喝水不需要注意的事項
長期的多喝水會有害身體嗎?
11樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
12樓：血盟旭帥
人體幾乎所有的生命活動和化學反應都要有水參與或作反映環境。多喝水有利於排除新陳代謝廢物，有利於生命活動的正常進行。所以說，多喝水對身體有好處。
但是，「物極必反」。過量喝水有害無益。過量喝水會稀釋胃酸，影響消化，從而影響整個機體的正常運轉。
13樓：班駿桀
根據人體學的解釋，人如果長期多喝水的對身體是沒有危害的，對喝水對人體的血液迴圈等都是有好處的，尤其是在秋冬季節多喝水，對人體是非常有益的。
喝水喝多了對人體有什麼壞處嗎？
14樓：餘啊愚
水是人體必須的元素，其實人每天可以一天不吃東西，但是水的攝入確實必須的，但是水的優點這麼明顯，水到底有沒有缺點我就來給大家講解一下。
水在大體上是沒有什麼缺點的，但就像酒不能貪杯是一樣的，什麼東西都不能攝取地太多，一旦攝取地太多就會出現一系列地問題，比如水的攝取如果太多，就會導致腎小體的壓力過大，然後就會導致膀胱的壓力過大，其實人是不能長時間讓膀胱處於一個緊繃狀態的，長久以往膀胱的收縮能力會大打折扣，這就是憋尿的壞處，在這裡提醒大家一定不要憋尿。
普通人一天攝取1.5l水就夠了，這大概是八杯的量，當然這是普通人的量，如果是心臟有問題，或者說是腎功能稍微不太好的人，是禁止攝取大量的水的。因為這個過程會非常危險，會增加心臟和腎的負擔，這種時候當然是壓力越小越好，最好是一次性不喝太多水。
直到全部排出體外再進行補充。其實人一天一般是喝不到八杯水的，因為很多人總是記不起來要攝取水。只有在非常口乾舌燥的時候才會喝水，其實這也是對的，有專家指出，只需要在口渴的時候攝取水就可以了，不需要一直報著水喝，這種行為也是不對的，所以大家每天喝水也要注意量，不要隨隨便便抱著睡不停地喝，這其實對人體也是沒有什麼好處的，一定要記住。
15樓：發兔冷知識
水喝多了對身體有什麼不好的地方嗎？
16樓：天涯談國際
喝水也要有一個量，曾經有新聞報道，夏天有人喝水過多，造成水中毒而不治身亡。
17樓：高中黃老師
除了胃脹點、多上幾趟廁所、身體容易水腫之外，喝水喝多了就沒有什麼別的壞處了。
18樓：陳江峽
喝水喝多了對人體也存在一定的壞處，會一直想上廁所，對於腎臟會產生一定的壓力和負擔。
19樓：韋喜燕
首先是胃不舒服比如胃脹，然後就是會頭痛，不方便運動，這樣容易導致腸子打攪。
20樓：嚮往
喝水喝多了沒有，還著多喝水，只會讓自己的**比較滋潤，讓自己的身體比較健康，人體是需要水素的，所以沒有壞處。
21樓：沁竹霖雨
當然是有壞處的，一方面水喝多泌尿次數會增多，且會增加腎臟負擔，嚴重的會導致腎臟中毒，即人們常說的「水中毒」，適量飲水才是王道。
22樓：職場達人肥乎乎
喝水喝多了的壞處就是會經常上廁所吧，還有晚上睡覺前如果喝水太多身體就會有點浮腫。
23樓：就當千古
一般正常人喝水太多，對身體沒有什麼危害，最多就是造成排尿多，經常跑廁所，感覺比較麻煩而已，但是對於心臟，腎功能功能比較弱，經常浮腫的病人，是不能大量喝水的，增加心臟和腎臟的負擔，容易導致病情的加重。
24樓：
水喝得太多的話，容易上廁所，太多的話也會水中毒，要根據身體需求適當喝水，不能盲目喝水
25樓：匿名使用者
多喝水也是在個人所需的前提下完成的。如果一次性引入過多的水，對身體也是有傷害的，有些人就是一次性飲入大量的水導致「水中毒」，這樣反而得不償失。最好的飲水方法就是少量多次，值得注意的是飲水滿足個人需求就行，不必強求。
26樓：善良的李健
喝水多了沖淡了胃酸引起消化不良
多喝水對身體有害嗎？
27樓：匿名使用者
水喝多了對身體有什麼不好的地方嗎？
28樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
29樓：瀛洲煙雨
多喝水對身體有害。水喝太多會增加心臟及腎臟的負擔，患有心臟病、腎臟及肝臟有問題的人都不適合多喝水。
補充人體必需的水分。有利於稀釋血液。新陳代謝。
對**保溼潤澤,養顏作用。可以通便易食物的消化。不會得各種結石,水就是伸入體內的清道夫。
可以防眼乾，避免視力快速下降。一般來說，每個人每天的飲水量應保持在2000ml~2500ml左右最為適宜。氣候乾燥、炎熱，建可適當增加飲水量，可保持3000ml左右的飲水量，如有運動等情況的話應增加飲水。
水有利尿功能，可以使輸尿管、膀胱流暢，防止結石發生和細菌感染。
過量飲用卻會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。因此，有些女孩子想靠大量喝水來**的方法是很危險的。
30樓：歲寒子
首先應該說明，不是任何病人都適合多喝水。患有心臟病、腎臟及肝臟有問題的人都不適合一般多喝水的衡量標準，因為喝水太多反而會加重病情。這類人對於如何喝水及喝多少水，還是根據醫生的建議會比較好。
而且多喝水是指一天2l-2.5l，更多則無益。
多喝水可以緩解身體不適的原因是多方面的。
首先生病的時候體液多少都會損失，喝水可以補充體液。
其次喝水可以促進藥物在體內的運輸和發揮作用，也利於身體通過排洩器官將代謝廢物排出。
再者自由水增加時細胞新陳代謝等活動易於發揮，往往生命活動更旺盛，可以分泌更多的抗體，合成更多的抗逆性的蛋白質，以對機體進行防禦和修復。
而且喝水降低血液粘滯度，對很多生理活動都有俳
31樓：感性的cc開心
長期以水，很多人都認為喝生水會生病，所以習慣於喝開水，即煮沸後得到的沸水。當然，對於過去汙染較少的水面言，這不失為一種有效的消毒手段，但在水汙染程度日益嚴重的今天，還存在著諸多問題，如:
(1) 雖然開水只殺滅細菌和部分毒市，但被殺死的細菌和病毒仍存在於開水中，進入人體後即成為醫學上所說的「熱源體」，臨床上常見的「無名熱」原因多源於此。
(2) 在燒開水的過程中無法去除水中超標的重金屬、砷化物、氟化物等有害物質，特別是有機汙染物，同時還會使水中的滷乙酸等非揮發性有機物濃度增加。
(3) 在對水的加熱過程中，水中的溶解氧會因升溫而大量散失，不利於人體進行新陳代謝。眾所周知的水燒開時間不宜過長，且不能用涼開水、蒸餾水養魚澆花等，正是因為開水中缺氧的緣故。
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