1樓：影子
北方的水資源比較少，夏天的時候，中午晒上一盆水，午後水溫可以達到40多度，洗起澡來不要太舒服；或者村裡如果有河水的話，也可以去洗個澡，爽歪歪了。
2樓：闞慕雙
用蒲扇來扇風。這個一般都是年齡比較大的一些老人，他們吹電風扇擔心身體吃不消，所以一到夏天了就是經常拿著一把蒲扇，熱了的話就扇幾下。其實洗個涼水澡也是可以的。
小時候，我就看到爸爸，每次到了中午的時候，熱得受不了的時候就會從井裡打水上來直接用涼水洗澡。這可是自家打的水井，水是非常冰涼的。洗澡真的很過癮，不過也是身體強壯的人才吃得消。
3樓：曉淡
吃西瓜，午睡起來之後，從冰涼冰涼的井裡撈出一個西瓜，切開之後咬一口，瞬時得打一個激靈，沒有睡醒的倦意瞬間被趕跑。
4樓：猴81107悶牟
我覺得可以吃辣椒，有人會說夏天那麼熱，吃辣椒豈不是更熱。其實不然，夏天的時候，人的體表很熱，但是內部器官很涼，吃一些辛辣的食物可以刺激空腔和器官，提高血液迴圈。
5樓：匿名使用者
對於條件相對艱苦地區的農民來說樹下乘涼喝茶才是避暑的綠色生態方法。
6樓：加油幹哦
其實有很多方法的，比如：陰涼下面乘涼法，改變飲食避暑法，還有就是水裡游泳消暑法，都是不錯的選擇。
7樓：精彩影視基地哦
那時候在老家，記憶最深的就是夏天的時候弄個大西瓜，放在井水裡，不到1個小時就會變得拔涼拔涼，切開來吃，味道好急了，而且那時候我們村還有河，很多人都去洗澡玩
8樓：劉笑柳
我覺得可以去水裡游泳消暑。旁晚時分，勞累了一整天、也熱了一整天，每到傍晚時分，三三兩兩的就會到附近的河裡、水庫、池塘、游泳池等地方，通痛快快的游上一會兒，一來是全身放鬆一下，舒展一下筋骨，二來也算是洗個涼水澡，回家後，呼呼大睡到天亮，又開始了一天的心苦勞作！
9樓：匿名使用者
大熱天的，農活還得幹。就是有陰涼處，也沒有時間去消暑。因此，農婦就會燒一些綠豆水，供家裡的人喝。
中午時分。會精心的做一頓過水麵條，細細的、長長的、白白的、涼涼的、澆一點西紅柿雞蛋湯、調上香油、鹽、醬、白醋、芥末，那一個清涼呀，真是無法形容的！
10樓：戰歌
陰涼下面乘涼法。炎熱的夏季到處都是燥熱難耐。唯有村口大樹下的陰涼處，涼風習習，很是愜意。
還有家裡門房下大門正對著的那一塊地方，所產生的過道風，不亞於城裡電風扇的威力。在這兩塊地方，鋪一張涼蓆，頭枕青瓷貓娃頭枕，手拿蒲扇，二郎腿翹起，優哉遊哉好不涼爽！
11樓：求註冊
現在的農村發展很快，大部分人家裡都有空調、冰箱、電風扇之類的家用電器，最不濟也有一把大蒲扇，所以炎熱的夏季避暑方法還是很多的。最讓人懷念的還是小時候過夏的方式。睡窯洞，窯洞最大的好處就是「冬暖夏涼」。
我記得每年北方8月左右是北方最熱的時候，中午太晒大人們一般都不出去幹活，躲在窯洞裡睡覺，那簡直舒服的不要不要的。睡覺的時候一定要記得蓋上個毯子，要不然會被凍醒的。
12樓：琪琪**答疑
大樹底下好乘涼，這一般是農民最常見的乘涼方式。
炎熱的夏天,有什麼方法避暑
13樓：萌萌萌
下面是我搜集整理的一些防暑小竅門，希望對你有所幫助 夏季怎樣避暑，**和避暑 1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多； 2、吃辛辣食物：醫生認為，儘管大熱天裡吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收，提高血液迴圈，導致大量出汗，這些有助於降低體溫； 3、溫水沖澡：
最好是用稍低於體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行； 4、多喝水：醫生建議少飲酒多喝水，因為酒精可能導致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇； 5、避免劇烈運動：劇烈活動將啟用身體能量，增加內部溫度； 6、使用冰袋：
可重複使用的冰袋是很好的降低**溫度的工具，裡面預充的液體有降溫效果； 7、選好枕具：使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質的，合成纖維的枕套會積累熱量； 8、日間小睡：研究表明，人體對「白日夢」的反應之一就是降低身體溫度； 9、喝菊花茶：
菊花茶能夠降溫醒腦； 10、涼水衝手腕：每隔幾小時用自來水衝手腕5秒，因為手腕是動脈流過的地方，這樣可降低血液溫度。 預防中暑除了要注意身體狀況、環境、飲食和常備一些防暑藥品外，多喝防暑降溫飲料也是預防中暑的最佳方法之一。
以下介紹6種降溫飲品： 1、山楂湯：山楂片100克、酸梅50克加3.
5千克水煮爛，放入白菊花100克燒開後撈出，然後放入適量白糖，晾涼飲用。 2、冰鎮西瓜露：西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，連汁倒入盆內冰鎮。
然後用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置於冰箱冷藏。食用時將西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可。 3、綠豆酸梅湯：
綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，晾涼飲用。 4、金銀花(或菊花)湯：金銀花(或菊花)30克，加適量白糖，開水沖泡，涼後即可飲用。
5、西瓜翠衣湯：西瓜洗淨後切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼後飲用。 6、椰汁銀耳羹：
銀耳30克洗淨後用溫水發開，除去硬皮，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。 盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至噁心、嘔吐等症狀，為了安全度夏，家庭準備一些防暑藥物是很有必要的，這些藥物有： 1、仁丹：
能清暑祛溼。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中鬱悶、腹痛腹瀉，也可用於暈車暈船、水土不服。 2、十滴水：
能清暑散寒。適於中暑所致的頭昏、噁心嘔吐、胸悶腹瀉等症。 3、藿香正氣水：
能清暑解表。適於暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。 4、清涼油：
能清暑解毒。可**暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。 5、無極丹：
能清熱祛暑、鎮靜止吐。 6、避瘟散：為防暑解熱良藥。
能祛暑化濁、芳香開竅、止痛。 7、金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。
可開水泡代茶飲。 8、菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。
有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。 9、荷葉：
適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
14樓：犁詠德
夏天避暑方法很多,如冷飲、某些食品,如果實在怕熱,可以使用風扇、涼蓆,不建議使用空調,不健康,也不環保,如需戶外活動,可以使用防晒露,陽傘等,衣著方面建議穿透氣性強的衣服
炎熱的夏天人們應該怎樣避暑？
15樓：漫卷雲飄
夏日/夏天如何避暑
1、氣溫升高，對人們的各種生理機能影響非常大，即使是身體強健的人也要做好心理調控。坐在家裡看看電視也是一種很好的心理調適。
2、在飲食方面，一方面體弱人群要適量飲用淡鹽水；另一方面，少吃油膩食品。
3、在家中，大家可以利用空調、冰塊等為室內降溫，但在使用空調時一定要注意適時開窗通風。
4、老、弱、病人遇高溫酷暑天氣最好減少出門的頻率和時間，如果非要出門，一定要打傘並避開強光。
5、出現高溫天氣，市民們應適時收聽收看天氣預報，早做防高溫的準備。
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隨身再遮陽傘，多喝水，儘量避免長時候處於烈日下。這是我在37度學車那天親身經歷後的總結。 喝點綠豆湯，可以解署。當年大學軍訓的時候就通過喝綠豆湯來避暑的。呵呵 吃冰棍。
喝涼水。
游泳。 最重要的是保持平和安詳的心態。正所謂：心靜自然涼。我經常用這一招，很有效果。
心理學證明，人們越是在意自己身體的不適，往往越覺得無法忍受。所以在沒有有效的外力幫助下，人們需要靠心理調節來改善身體的感受。
我的建議：在熱得令人窒息的空氣中，想象自己正被溫柔的被子包裹著，很放鬆，很舒適（你著急也解決不了，索性由他去吧）。全身都放鬆的時候也是自身調節系統功能發揮得最好的時候。
有的時候居然會感到有絲絲的涼風吹起來了呢。不信你試試。 在家中避暑有幾個竅門：
出門前把門窗全部關緊，窗簾拉好。保證屋內不被陽光直射。這樣晚上回家後至少屋內溫度比外邊低五度左右。
睡涼蓆請可用熱毛巾擦洗涼蓆，清除其中的汗跡，待稍涼後才睡。 別出去 留在家～開空調加不穿衣服 整個暑假都 在家裡嘛，，偶爾出去一會兒當然沒關係，，還有要多喝水哦！~不僅可以很涼快，，還會有很好的很白的**哦！
我就是這樣子的呢~~！ 要經常喝點水，還有多吃點水果 有錢的話,到避暑聖地比如廬山去.
沒錢的話,在家裡開空調.
愛學習可以到圖書館去看書,享用免費冷氣.
愛逛街,可以去大型商場逛個夠.
實在都不愛,去游泳吧.又涼爽,又可以晒一身古天樂般的古銅色**.很白的**是不健康的啊!
16樓：你好不得
1、氣溫升高，對人們的各種生理機能影響非常大，即使是身體強健的人也要做好心理調控。坐在家裡看看電視也是一種很好的心理調適。
2、在飲食方面，一方面體弱人群要適量飲用淡鹽水；另一方面，少吃油膩食品。
3、在家中，大家可以利用空調、冰塊等為室內降溫，但在使用空調時一定要注意適時開窗通風。
4、老、弱、病人遇高溫酷暑天氣最好減少出門的頻率和時間，如果非要出門，一定要打傘並避開強光。
5、出現高溫天氣，市民們應適時收聽收看天氣預報，早做防高溫的準備。
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隨身再遮陽傘，多喝水，儘量避免長時候處於烈日下。這是我在37度學車那天親身經歷後的總結。 喝點綠豆湯，可以解署。當年大學軍訓的時候就通過喝綠豆湯來避暑的。呵呵 吃冰棍。
喝涼水。
游泳。 最重要的是保持平和安詳的心態。正所謂：心靜自然涼。我經常用這一招，很有效果。
心理學證明，人們越是在意自己身體的不適，往往越覺得無法忍受。所以在沒有有效的外力幫助下，人們需要靠心理調節來改善身體的感受。
我的建議：在熱得令人窒息的空氣中，想象自己正被溫柔的被子包裹著，很放鬆，很舒適（你著急也解決不了，索性由他去吧）。全身都放鬆的時候也是自身調節系統功能發揮得最好的時候。
有的時候居然會感到有絲絲的涼風吹起來了呢。不信你試試。 在家中避暑有幾個竅門：
出門前把門窗全部關緊，窗簾拉好。保證屋內不被陽光直射。這樣晚上回家後至少屋內溫度比外邊低五度左右。
睡涼蓆請可用熱毛巾擦洗涼蓆，清除其中的汗跡，待稍涼後才睡。 別出去 留在家～開空調加不穿衣服 整個暑假都 在家裡嘛，，偶爾出去一會兒當然沒關係，，還有要多喝水哦！~不僅可以很涼快，，還會有很好的很白的**哦！
我就是這樣子的呢~~！ 要經常喝點水，還有多吃點水果 有錢的話,到避暑聖地比如廬山去.
沒錢的話,在家裡開空調.
愛學習可以到圖書館去看書,享用免費冷氣.
形容在夏天很熱的成語,描寫夏天炎熱的成語
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