1樓：匿名使用者
便祕的人大多數是腸胃不好引起的，如果要快速的排便，可以吃些昌弘辣木籽來改善，很快就解決。平時也可以多吃些蘋果、蜂蜜、香蕉等來改善。
2樓：冰雪陽光久久
你好，便祕通常是由於腸胃不適導致的，建議少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纖維的食物。平時注意運動，可以經常對腹部進行順時針按摩.可以繼續喝蜂蜜水。
意見建議：另外也可以口服麻仁潤腸丸或蘆薈膠囊**。以增強腸道的動力，增快腸蠕動，對慢傳輸型便祕有良好的作用。
3樓：匿名使用者
快速排便？這樣的東西還是建議不要吃的好，快速排便不就是瀉藥嘛，那樣很傷身體的，便祕如果不嚴重，可以通過飲食調理回來，平時多吃點潤腸胃的食物就好了呀，像菠菜、芹菜、香蕉、蜂蜜、火麻糊，這些食物，潤腸通便，又健康。
4樓：歲寒孫文
便祕的患者可以多喝水，多吃潤腸通便的食物，如地瓜、香蕉、芹菜等幫助緩解症狀，也可以適當運動促進腸道蠕動幫助排便。若是沒有緩解，則可以遵醫囑使用開塞露**，擠入開塞露後5-10分鐘進行排便。
5樓：美真養生
長期便祕會導致毒素積累，體內毒素太多會最終會影響到身體的健康，還會讓你變胖，甚至讓你變醜。想要排毒養顏，我們首先要解決便祕的煩惱。便祕吃什麼有助排便呢?
6樓：慶陽蘭
吃便利通就可以了，或者喝碧生源也可以的。早上和下午就。。。
7樓：匿名使用者
多喝水然後吃水果蔬菜，多運動
8樓：以往的誓言
通過服用急性**藥物
便祕了怎樣快速排便
9樓：匿名使用者
首先從原因上改正，平時少熬夜。養成早睡早起的習慣，吃東西要注意，不要吃辛辣和太油膩的食物。
你可以試試這些方法
1.吃些堅果，比如核桃、松子、花生、的仁碾碎後和已經炒熟的黑芝麻混在一起，再加入少許的溫開水每天吃三次，你可以多準備一些。如果不適合你的口味可以少加點鹽或者是糖。
2.吃蘿蔔，切成絲或者片與黑木耳涼拌在一起吃，撒上一些麻油，香油，醋，味道還好；胡蘿蔔清洗乾淨後榨成汁喝。
3.生吃涼拌的白菜心，再喝大量的水，每天不低於1500毫升，這樣便便會變軟的，你也容易拉出來。常做吸腹式運動，能鍛鍊你的腹肌有力。
4.切一片生薑，一個創口貼，白酒，白醋，用白酒輕輕擦拭下肚臍，接著將切成碎末的生薑放滿肚臍，在姜上滴少許的白醋。用創口貼封住，用創口貼是因為可以透氣，不用膠布的。
這個在晚上弄，弄好了直接睡覺，第二天早上起來清理掉，經常多喝一些水。早上起來空腹吃香蕉1個要熟透的，蜂蜜一平勺，牛奶250ml，放在杯子裡封上口丟鍋裡煮開，空腹就喝。除了這些方法你還可以直接喝些酵素， 妙 興堂的挺好，水果蔬菜發酵出來的，掏寶有的，每天早上早飯前半個小時喝或者下午4-5點中間。
堅1個月。習慣也要調整的：養成定時去廁所的習慣。
你要每天早飯後定時排便，進餐後有助於排便反射的生成。希望能幫助到你。。
10樓：美真帶你瘦
長期便祕會導致毒素積累，體內毒素太多會最終會影響到身體的健康，還會讓你變胖，甚至讓你變醜。想要排毒養顏，我們首先要解決便祕的煩惱。便祕吃什麼有助排便呢?
11樓：夢矣兮
經常便祕可以多吃新鮮蔬菜，每天加食糠皮、麥麩等，可增加飲食中纖維的攝取量，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便祕的發生。
12樓：稅興有呼鵑
可以吃點香蕉，喝點蜂蜜水，另外也可以口服宋宣堂潤腸通便膠囊**，效果還挺好的。
13樓：響亮不想亮你說了算
如果有非常嚴重的便祕需要很快排便的話，在醫生的建議下可以使用甘油灌腸劑或者是開塞露來進行**。還可以使用一些好健時清好清暢膠囊進行調理，養成良好的飲食生活習慣，多吃一些含有豐富纖維的蔬菜水果，有促進腸道蠕動的作用，還可以做一些運動。
14樓：南昌豐益肛腸**諮詢
便祕的患者可以多喝水，多吃潤腸通便的食物，如地瓜、香蕉、芹菜等幫助緩解症狀，也可以適當運動促進腸道蠕動幫助排便。若是沒有緩解，則可以遵醫囑使用開塞露**，擠入開塞露後5-10分鐘進行排便。
15樓：匿名使用者
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
16樓：亓官南琴姓倚
不要追求速效，那些速效通便藥都是苦寒的瀉藥，只能解一時之需，去不了根的，傷了脾胃以後便祕更加嚴重。
17樓：
便祕的主要原因有可能是功能性便祕，也不能排除器質性便祕，功能性便祕主要是由於腸道蠕動緩慢導致的，而器質性便祕主要存在於直腸粘膜脫垂的病人。**便祕，首先建議您選擇正規的專科醫院肛腸科進行就診，或者是消化內科。在醫生的指導下口服相應的潤腸通便藥物。
18樓：海綿健康
便祕是由於生活習慣不穩定引起的，比如不按時飲食，暴飲暴食等都會造成便祕，便祕的人可以吃香蕉或者喝蜂蜜水促進排便，另外，如果還沒有排出來，可以喝點火麻番石榴茶，可以促進排洩。
19樓：那美美噠
如果你可以去藥店抓一些那個叫番瀉葉葉子就可以了。可以迅速的排便。
20樓：匿名使用者
改善便祕的方法很多，比如可以吃些蜂蜜、昌弘辣木籽、蘋果、香蕉等來改善便祕，也可以通過運動來改善便祕，每天多運動，久而久之，便祕就會改善，腸胃好了，以後也不容易犯便祕。
21樓：夜夜笙簫夜夜
試試用火麻籽油跟蜂蜜泡水喝，或者吃香蕉也可以
22樓：匿名使用者
早上起床，先喝一杯500cc的鹽巴加溫開水...先喝完後...10~15分鐘....大腸開始蠕動...可以去排便囉～
23樓：張學良許從良
引起便祕的原因主要有飲食習慣或腸蠕動差，改善飲食可緩解便祕。
24樓：匿名使用者
揉肚子 幫助腸胃蠕動 別吃太把幹 以及油炸食品 喝點蜂蜜 做深蹲
便祕怎麼樣才能快速排便？
25樓：匿名使用者
便祕患者可以使用開塞露快速排便。開塞露主要是利用甘油或山梨醇帶來的高滲作用，讓更多的水分滲入腸腔，軟化大便，刺激腸壁，反射性地引起排便反應，開塞露效果直接，所以便祕病人濫用的比較多，但是刺激型瀉藥對腸壁的刺激作用，可能會導致患者的依賴性，形成沒有強烈的刺激就不肯排便的習慣
26樓：阿汶射手
我感覺快速排便還是要選擇一款產品吧
27樓：
便祕可以吃藥，用藥會很快排便。
便祕怎麼樣可以快速排便呢？
28樓：
我覺得你如果是輕度便祕可以多喝水，多吃蔬菜加上增加運動量應該可以緩解的，稍微嚴重的可以再喝點香油有排便左右，再一個生活要有規律，不熬夜，不吃夜宵這樣慢慢就養成好的生活習慣，便祕自然就緩解了，這是我給你的建議僅供參考謝謝！
29樓：美真養生
長期便祕會導致毒素積累，體內毒素太多會最終會影響到身體的健康，還會讓你變胖，甚至讓你變醜。想要排毒養顏，我們首先要解決便祕的煩惱。便祕吃什麼有助排便呢?
30樓：老一代昧羌
推薦買點吊幹杏，多吃好幾個然後就喝水。吊幹杏含有大量的纖維喝了水就會促進腸道蠕動順利排便
31樓：我與狸不出門
多吃富含膳食纖維的蔬菜水果
32樓：匿名使用者
便祕的話不建議長期吃什麼快速藥，雖然吃了以後排便通暢了，但是腸道就會受損了。想要解決便祕，還是得從日常入手。多吃粗纖維的蔬菜瓜果，以及多喝水給腸道補充水分。
另外每天建議嚼一嚼利活乳酸菌素片，它能幫助腸道養出有益菌，調節腸道菌群平衡。腸道內部穩定了，便祕自然不會找上門。而且它是酸甜口感，奶香味濃，還挺好吃的。
33樓：喵了個汪
如果只是偶爾一次，那就多喝點水、吃點熟香蕉、水龍果以及西梅，這幾個對幫助排便都很有效果。如果是長期便祕的話，就不能求快了，必須要用調理腸道菌群的產品了。不然不僅便祕沒解決，還會加劇腸道損傷。
可以試試乳酸菌素片，它能幫助腸道養出有益菌並修復腸道黏膜。腸道生態環境平穩了，便祕自然也就沒有了。
34樓：南昌豐益肛腸**諮詢
便祕的患者可以多喝水，多吃潤腸通便的食物，如地瓜、香蕉、芹菜等幫助緩解症狀，也可以適當運動促進腸道蠕動幫助排便。若是沒有緩解，則可以遵醫囑使用開塞露**，擠入開塞露後5-10分鐘進行排便。
便祕怎樣才能快速排便
35樓：美真養生
長期便祕會導致毒素積累，體內毒素太多會最終會影響到身體的健康，還會讓你變胖，甚至讓你變醜。想要排毒養顏，我們首先要解決便祕的煩惱。便祕吃什麼有助排便呢?
有便祕怎麼樣可以快速排便呢
36樓：百歲堂蜂蜜
可以暫時用開塞露解決一下，然後建議每天早晨空腹食用經蜜蜂釀造7-10天的天然成熟蜂蜜50克,飯後加上香蕉，可解除便祕煩惱。食用蜂蜜最常用的方法是兌水喝，蜜比水比例為1:10.
常人食用蜂蜜，每天25-50克，早或晚食用。老年人、習慣性便祕患者，每天早晨服50克或略微增減。胃及十二指腸潰瘍患者，除了用蜂蜜與中藥配伍外，每天早晚服用蜂蜜50-100克。
但切記食用經蜜蜂釀造7-10天的天然成熟蜂蜜，才有效果。天然成熟蜂蜜才具有抗菌、滋潤胃腸、抗潰瘍、補腎健脾、解毒、潤燥、通便和調節神經等作用。
37樓：匿名使用者
便 祕 使 許 多 人 感 到 很 苦 惱 ， 想 解 除 這 種 痛 苦 就 要 口 服 韓 美 制 藥 的 利 動 ， 它 是 用 於 治 療 高 血 氨 症 及 由 血 氨 升 高 引 起 的 疾 病 ； 同 時 有 通 便 作 用 ， 用 於 治 療 慢 性 功 能 性 便 祕 ， 乳 果 糖 主 要 是 通 過 刺 激 結 腸 蠕 動 ， 保 持 大 便 通 暢 ， 緩 解 便 祕 ， 同 時 恢 復 結 腸 的 生 理 節 律 的 。
38樓：匿名使用者
韓 美 藥 業 的 利 動 ， 是 治 療 便 祕 比 較 有 效 果 的 。
39樓：美真養生
長期便祕會導致毒素積累，體內毒素太多會最終會影響到身體的健康，還會讓你變胖，甚至讓你變醜。想要排毒養顏，我們首先要解決便祕的煩惱。便祕吃什麼有助排便呢?
便祕怎樣做能快速排便
40樓：匿名使用者
多運動增加腸道蠕動功能，不要吃辛辣油膩上火食物，多喝水，多吃蔬菜水果粗糧粗纖維食物。注意規律飲食，可以按摩腹部，也可以菌康達改善腸道菌群，不要熬夜，規律生活。
41樓：
便祕幾乎是人人都經歷過的煩惱，便祕會致使毒素積累，體內毒素太多會影響身體健康。根據食**的一些知識，其實，要想有效的**便祕就必須從飲食入手。
黑木耳黑木耳養分豐厚，除了能協助補氣生血，還能有小協助醫治便祕。其性滑利，具有潤腸通便之功，對氣血缺乏便祕者可以起到十分好的效果。
大白菜大白菜水分含量高，並且所含養分物質豐厚，性質偏涼，有滑洩清利之力，適合改進便祕。
紅薯紅薯削去外皮後洗淨切成小塊。把切好的紅薯放入煮鍋裡，加少許水，剛沒到紅薯外表即可，煮熟。紅薯煮熟後倒入牛奶煮沸。放入適量白糖攪勻即可食用。
注意：這個方法關於常常便祕和頑固性便祕的十分有效果。
蜂蜜蜂蜜中富含豐厚的維生素、礦物質和酵素類物質。酵素可以協助人體消化、吸收並加強新陳代謝。
堅果堅果中富含豐厚的維生素b和e、蛋白質、亞油酸、亞麻酸可以增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一同影響腸道活動，然後起到潤腸通便、醫治便祕的效果。
便祕怎麼快速排便，便祕了怎樣快速排便
可以用開塞露 平時要按時作息，保證充足的睡眠，排便時不要緊張，儘量放鬆。因為糞便主要是由食物消化後構成的，所以你光喝水是不夠的，通過飲食調節來防治大便祕結是簡單易行的方法。首先要注意飲食的量，只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽。足量飲水，使腸道得到充足的水分可...
怎麼才能治便秘？怎麼樣治便秘？
可以吃含纖維素的蔬菜具有潤腸通便的效果，如菜花 芹菜 菠菜 南瓜 青菜 捲心菜。等等有很多，但只能幫助你緩解便秘的情況，想解決便秘問題要從根源上解決腸道蠕動能力下降的問題，你可以服用秘暢果凍秘暢果凍就是從根源上解決腸道蠕動能力下降的問題的，你的腸道能夠正常蠕動之後你保持正常的飲食生活習慣即可自主的順...
喝苦瓜茶治便祕效果怎麼樣，苦瓜泡水適合便祕的人嗎
效果一般，不對症，但是苦瓜茶可以降火，清腸胃，對便祕有一定的輔助效果。苦瓜茶 降糖 治便祕 開胃消食 苦瓜茶和螺旋藻片一起吃好不好的 效果一般，沒有吃香蕉或喝蜂蜜效果好 苦瓜泡水適合便祕的人嗎 一 苦瓜泡水不適合便祕的人。二 因為苦瓜屬於苦寒的食物，不易長期的吃，對腸胃不好，苦寒傷陰會引起身體的腹瀉...