1樓：猴承濤
**乾燥大致原因一是天氣乾燥，二是洗澡水過熱，三是**油脂分泌過少。另外使用鹼性洗滌劑或者鹼性香皂（比如硫磺皁、舒膚佳）、維生素補充太少，這些都有可能造成**乾燥。你要看看你是有什麼原因造成的。
然後給予對策~~ 至於飲食方面,主要是平時不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，補充優質蛋白質。多喝水。 1、增加各種維生素的攝入。
維生素對於防止**衰老，保護**細膩滋潤起著重要作用。如維生素a缺乏，可導致**彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素b2時，會出現口脣**乾燥、開裂等。 富含維生素a的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。
富含維生素b2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素e有抗細胞膜氧化的作用，因而對**有抗衰的作用。含維生素e較多的食物如：
芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。 2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，因此，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、增加微量元素的攝入。要想肌膚細膩，白裡透紅，需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故而多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等，但是食物中天然鐵是一種溶解度很小的**鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素c多的食物。
缺鋅時，會使**乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善**的營養狀況、增加表皮細胞的活力，從而使**柔嫩、白晰，並減緩**衰老和起皺。 4、注意鹼性食物攝入。
在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使**變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善**的供養，使肌膚光滑潤澤。 5、經常注意飲水。
**細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現**幹、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
2樓：揭歆弭含靈
可以注射水光針，也可以定期進行水氧活膚進行補水
3樓：仙麗女性網
**的新陳代謝水平加快，油脂分泌活躍起來，但空氣中的水分仍然少得可憐，**時常處於乾燥的狀態，嘴脣乾、頭髮幹、身體幹，臉上一化妝掉落雪一樣白的小幹皮，真的很難打理，不禁讓人瀕臨抓狂的邊緣，直想疾呼「**乾燥起皮怎麼辦？」
**乾燥狀況自測：
狀況1：出現小幹紋，基本護膚過後，**稍顯幹，膚色暗淡。
某一天，臉上突然開始出現細紋，我們就要警覺**是否出現缺水狀況了。加上天氣熱，**分泌油脂增多，很多mm會改用清爽控油的產品，而且增加了潔膚的頻率，忽略了補水產品的使用，使得**雖然看起來清爽，卻已經處於缺水的狀況之中。
狀況2：**粗糙，易脫妝，毛孔粗大，**容易出現潮紅過敏現象。
飢渴狀態的**，自身會不停分泌油脂來「解渴」，如此一來，毛孔就會被撐大，**變得粗糙難上妝，所以mm們為了掩蓋就會「拼命」的打粉底、化濃妝，不曾想會帶給肌膚多麼大的損傷，惡性迴圈由此開始，**變得脆弱，過敏現象也因此產生。
狀況3：t區嚴重出油，全身**乾燥起皮，護膚品難以吸收。
到了這一步，就說明你的**已經處於極度飢渴，就要開始走向衰老狀態，如果你再不重視起來，到時候面對的就不僅僅只是「**乾燥起皮怎麼辦」的問題，有可能會是「**衰老怎麼辦」了哦。
解決方案：
1、潔膚去角質
**乾燥、護膚品難吸收，是因為肌膚表層堆積了厚厚一層的角質層，單依靠洗面奶是無法清理乾淨的，這個時候溫和的白皙亮採去角質就將成為mm們的救星，只要在平時的清潔步驟中加如此簡單的一項，勢必起到double的效果哦！
使用方法：取適量本品輕塗於面部，輕輕打圈按摩輕搓（避開眼部和脣部），再用清水洗淨即可。
2、鎖水保溼
鎖水如同保溼的影子般，是密不可分的。如果鎖水功課做不好，給肌膚「喝」再多的水也是白費。所以選擇一款鎖水保溼效果好的護膚品，是比任何手段都要高明的哦！
每天一片水動力補水嫩白麵貼膜，還你水潤嫩白肌膚。
使用方法：潔膚爽膚後，將**的任一面敷於面部，輕壓貼近面部，注意避開眼、脣部位，保留15-20分鐘後將**取下，無須再用水洗或擦淨，每天使用一片，保持肌膚最佳狀態。
tips：因為特殊氣候，不僅僅會有乾燥起皮的困擾，不少mm還有會**過敏的現象，那麼在選擇護膚品時應當注意，儘量選擇溫和、低敏感的天然草本植物成分（進入敏泉***）。
3、重點護理
說完了臉蛋的問題，當然不可避免的還有嘴脣、眼睛、雙手的護理，她們的地位可是同等重要的哦。晚上洗臉的時候，拿熱毛巾敷敷嘴脣，用熱水泡泡手，擦完化妝水，給眼睛塗個金萃日夜眼精華，每天只要幾分鐘，下一個水漾女生也許就是你哦！
tips：嘴脣上起幹皮的時候一定不可以直接撕掉！應該用冒著熱氣的毛巾，輕輕捂在嘴脣上，然後用棉籤將軟化後的死皮輕輕擦掉，塗上滋潤的甘油就ok了。
保溼和補水有什麼區別
4樓：晚夏落飛霜
1、概念不同
補水是指通過使用保養品和維持身體水分平衡兩種手段來維持肌膚，尤其是面部肌膚表皮層的含水量。
通過使用具有相應效果的護膚、養膚品，滋潤**並防止肌膚蒸發、改善微迴圈，增強肌膚溼潤度的過程，就叫保溼，最好的保溼就是肌膚與補水產品的良性互動。
2、作用不同
補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合，改善肌膚微迴圈，增強肌膚圓潤度。
保溼通常是讓水分進入**深層細胞，並且在肌膚底部牢牢鎖住水分，從而不讓水分流失，讓**看上去晶瑩剔透。
3、常用成分不同
常見補水產品成分：透明質酸、多元醇、膠原蛋白、氨基酸、霍霍巴油、紅花油、葵花子油、夏威夷核果油等。
常見保溼產品成分：神經醯胺、各類植物油、礦物油、合成脂、蜂蠟、 角鯊烯等。
5樓：教育在前越行越遠
1、概念不同
保溼：是指**的保溼。當空氣溫度降低時，**角質層不能及時調節足夠的保溼因子，油脂腺活躍度下降，臉上油脂、水分下降，
通過使用具有相應效果的護膚、養膚品，滋潤**並防止肌膚蒸發、改善微迴圈，增強肌膚溼潤度的過程，就叫保溼，最好的保溼就是肌膚與補水產品的良性互動。
補水：指一個美容概念，是指通過使用保養品和維持身體水分平衡兩種手段來維持肌膚，尤其是面部肌膚表皮層的含水量。
2、原因不同
保溼：當空氣溫度降低時，**角質層不能及時調節足夠的保溼因子，油脂腺活躍度下降，臉上油脂、水分下降，**會出現緊繃現象、甚至在眼下及鼻旁出現細紋。
補水：補水之所以成為一個非常重要的美容概念，是因為肌膚的水分非常容易流失，而肌膚缺乏足夠的含水量將直接導致肌膚代謝不正常而衰老、出現皺紋和色斑等等一系列肌膚問題。
3、方法不同
保溼：用化妝棉片或棉球沾上油性的眼部卸妝品輕掃眼部，清潔眼妝。用乳液狀的潔面產品。
用冷水洗臉，清除潔面乳的同時還能讓**感到清新，加強刺激面部的血液迴圈，讓膚色顯得更加明亮。保溼霜--這是乾性**最重要的一步，最好使用質地厚重，鎖住水份功效較強的乳霜產品。
抹完以後，等上幾分鐘，讓**好好吸收，然後再化妝。使用含uv指數的日霜。每星期最少做一次補水、保溼**以滋養肌膚。
謝絕含咖啡因飲料，多吃維他命a的食物，如牛奶、香蕉、胡蘿蔔等，帶給**柔軟滋潤。
補水：喝水(白開水,純淨水),定時定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果。多吃豆製品。每週至少喝兩次煲湯。
切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚乳/霜，因為潤膚乳/霜只是起到潤膚和保護**的，並不能起到補水和鎖水的作用，而這一點柔膚水就可以幫助你，(如果你是油性**,就用潤膚乳,不要用霜.)柔膚水最好是輕拍至吸收。
日霜和晚霜不能混合用,晚霜對**而言是非常重要的,因為晚上是**成長的時候,用晚霜可以保證**的新陳代謝。保證充足的睡眠。
6樓：配方師小新
補水和保溼這兩個近似詞到底有何不同？
7樓：愛美蛙淘服務
補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合。補水產品質地較清爽，分子很小，能夠迅速到達肌膚底層，像保溼精華素和保溼**就是理想的補水產品。
保溼是防止**表面水分流失，並在其外形成保溼膜來鎖住水分。用完爽膚水、精華和**後保溼工作後要立即塗上保溼面霜，才能將精華和**中的水分和營養鎖在**裡面。
拓展知識
不同膚質補水保溼方式
1、乾性肌膚：給力補水強勁保溼
**乾的肌膚都有這種體驗，感覺**幹到都能裂開了，所以乾性肌膚先要大量補水，然後再加強保溼。
可以選擇一些補水保溼成分都較高的產品，有效鎖住水分並持續為肌膚提供滋潤修護。
2、油性肌膚
**出油主要還是因為缺水，角質層鎖不住水分，就會出現外油內乾的現象，所以要選擇不含油脂，質地較為輕薄的產品來加強補充肌膚水分，而不致造成肌膚負擔。
3、混合肌膚
混合性**表現為一般在前額、鼻翼、部 (下巴)處為油性，毛孔粗大，油脂分泌較多，而其它部位如面頰，呈現出乾性或中性**的特徵，因此，在補水保溼過程中要滋潤與清爽並重。
4、敏感肌膚
敏感肌膚是指肌膚比較脆弱，易過敏，但是還沒出現**炎症，需要特別護理的肌膚。
8樓：想哭想瘋想遺忘
保溼其實跟補水是有明顯的區別的，補水只是補充面部肌膚表層的水分，不能夠直達肌膚深層，而保溼是鎖住肌膚深處的水分，這兩個概念是不太同的，不能混為一談。
1、保溼是指讓水分子直達肌膚的深層，從而牢牢鎖住這些水分子，讓肌膚看起來不是那麼幹燥，這與補水是非常不同的概念，而一般人往往會將補水和保溼混淆起來。
2、補水就是補充肌膚表層的水分，比如通過爽膚水、噴霧等等將水分子敷於面部，但是補水的話也要看護膚品的成分而言，如果單單是水分子而沒有什麼鎖水的成分，那麼水分子就會流失。
3、保溼是比補水更加有挑戰的護膚方法，應當在選用護膚品的時候，選擇一些能夠含有保溼因子的，這樣的話，水分子就能夠持久被鎖住了。
4、如果想要長久保溼，就應當給肌膚保溼就要長期堅持使用合適的護膚品，這樣才能夠讓肌膚得到嬌嫩護膚。
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