1樓：匿名使用者
540度騰空後旋踢靠的是腰啊,不是腿!是用腰帶動腿去轉,去踢的!不是用腿去帶動身體去轉,這點要搞清楚了,不然你練不成的!
騰空後旋；左腳起跳,順時針旋轉,快到540度時,右腳後上擺踢,左腳順勢落地,一氣呵成.
你旋風踢是不是隻適合逆時針方向?多練練順時針360度旋轉落地,就好練540後旋踢了.
我看過一段資料,說有些動作並不像想象中需要很大的身體素質,重要的是協調性.多練360度旋轉就是提高協調性..
你身體素質應該算很不錯了,一定會很快練成的
又或許用一條腿踢旋風踢 練習：先把一條腿原地抬起，然後讓另一條腿從它上面跳過去 熟練之後練轉身的 慢慢來
單腿旋風踢:關鍵是提膝,等到完全轉過來之後在踢另一條腿!開始時不要求速度和高度,只要求兩腿之間沒有空隙,動作標準,因為速度快是建立在動作標準的前提下,動作越緊密,速度才能越快!
所以不要急,把動作做到自己的本能反應再加上速度和力度!
騰空後旋踢：它的關鍵就在騰空上。要想踢的漂亮，除了跳的高，更重要是動作規範性！
要領有三點：
1轉身要儘量減小幅度，墊步、轉身、踢腿，三者基於同一直線。連貫進行，一氣呵成，中間沒有停頓。
2後旋腿提膝轉身40度上方蹬出，大小腿、跨在踢擊目標時要充分，擊打瞬間用腰結合轉身的力量去帶，身體略微向下傾斜，在空中才表現出更有弧度感。如果你很有實力，就把支撐腿在騰空時收至腰際，造型很不錯哦！注意了：
擊打點應在正前方，呈水平弧線。重心原地旋轉360度。
3收腿對於騰空腿法至為重要，擊中目標後，腿完全的放鬆，順著弧線屈膝**，不可踢完垂直放下。
騰空側踢：左腿隨身體的彈跳擺起,並輔助性的增加起跳的高度和空中的動量.身體向左傾斜或者向左相對放平!
右腿同時開始起跳,收腿,向左彈踢後順利向右蹬.
注意腰部的方向協調!
也沒什麼訣竅,只是按照動作要領多練習,多揣摩,不是講究悟性嗎?這個時候就要你多體悟,多實踐!
2樓：匿名使用者
首先要練好輕身竄跳之功,否則再練也達不到效果.
3樓：匿名使用者
基本功要先練好```
求單腿旋風踢,騰空側踢,踩踢後旋踢,540度騰空後旋踢的腿法技巧是什麼?
4樓：匿名使用者
..側踢 . 注重的是騰空的高度 .主要是起跳的時候那一刻.
要用側踢的那腿. 往上帶動下身體.
單腿旋風腿. 在保證起跳高度的時候.注意不要把腿往外帶的太開.
儘量把腿向額頭那方向踢. 這樣好轉身.
也用踢腿的力量帶動轉身.
騰空後旋腿. 這個沒什麼難度.主要就是.儘量放鬆身體..
使勁往上蹬 .然後放鬆兩條腿.儘量的往上帶吧 .
後旋踢.540是吧. 閉上眼. 當成打滾.
保證高度. 糊糊塗塗的轉幾次.你就找的到感覺了..
不知道你能看懂不`. 打了這麼多字. 不給我幾分.
都浪費我感情的說。
540度騰空後旋踢靠的是腰啊,不是腿!是用腰帶動腿去轉,去踢的!不是用腿去帶動身體去轉,這點要搞清楚了,不然你練不成的!
騰空後旋；左腳起跳,順時針旋轉,快到540度時,右腳後上擺踢,左腳順勢落地,一氣呵成.
你旋風踢是不是隻適合逆時針方向?多練練順時針360度旋轉落地,就好練540後旋踢了.
我看過一段資料,說有些動作並不像想象中需要很大的身體素質,重要的是協調性.多練360度旋轉就是提高協調性..
你身體素質應該算很不錯了,一定會很快練成的
又或許用一條腿踢旋風踢 練習：先把一條腿原地抬起，然後讓另一條腿從它上面跳過去 熟練之後練轉身的 慢慢來
單腿旋風踢:關鍵是提膝,等到完全轉過來之後在踢另一條腿!開始時不要求速度和高度,只要求兩腿之間沒有空隙,動作標準,因為速度快是建立在動作標準的前提下,動作越緊密,速度才能越快!
所以不要急,把動作做到自己的本能反應再加上速度和力度!
騰空後旋踢：它的關鍵就在騰空上。要想踢的漂亮，除了跳的高，更重要是動作規範性！
要領有三點：
1轉身要儘量減小幅度，墊步、轉身、踢腿，三者基於同一直線。連貫進行，一氣呵成，中間沒有停頓。
2後旋腿提膝轉身40度上方蹬出，大小腿、跨在踢擊目標時要充分，擊打瞬間用腰結合轉身的力量去帶，身體略微向下傾斜，在空中才表現出更有弧度感。如果你很有實力，就把支撐腿在騰空時收至腰際，造型很不錯哦！注意了：
擊打點應在正前方，呈水平弧線。重心原地旋轉360度。
3收腿對於騰空腿法至為重要，擊中目標後，腿完全的放鬆，順著弧線屈膝**，不可踢完垂直放下。
騰空側踢：左腿隨身體的彈跳擺起,並輔助性的增加起跳的高度和空中的動量.身體向左傾斜或者向左相對放平!
右腿同時開始起跳,收腿,向左彈踢後順利向右蹬.
注意腰部的方向協調!
也沒什麼訣竅,只是按照動作要領多練習,多揣摩,不是講究悟性嗎?這個時候就要你多體悟,多實踐!
5樓：匿名使用者
你怎麼每天都來問同樣的問題？
先把橫踢去練練好吧，不要只追求華麗不實用的東西。
誰能告訴我做單腿旋風踢,騰空側踢,騰空後踢,騰空後旋踢,540度騰空後旋踢的技巧是什麼? 20
6樓：天使煜夕
決定實戰優劣的幾個因素
1.靈活性：即實戰的姿勢要靈活，要隨實戰的具體情況靈活運用和變化身體姿勢。
2.自然的身體姿勢：即實戰勢的姿勢要自然要放鬆，這樣會消除由不自然或緊張的身體狀況帶來的動作遲緩，動作發動不迅速等缺點，因為人在自然狀況下進行的活動是輕鬆有效的。
3.敏捷性：實戰時要求身體姿勢以敏捷，迅速為標準，不論是進攻還是防守，都要動作敏捷，迅速，從而達到進攻或防守的目的。
4.穩定性：實戰時不論是原地動作還是騰空動作，都要以身體重心穩定為原則，維持身體自然的平衡狀況，這樣有利於動作的完成。
5.重心：身體的中心的高低和實戰者的身體能力及技，戰術的水平有關，只要是便於做動作或移動的身體重心都是適宜的。
6.隱蔽性：隱蔽性和實戰效果有著直接的關係，進攻時隱蔽性越好，擊中對方的機會次數就越多。
實戰姿勢的型別
1、標準實戰姿勢：左腳在前叫左勢，右腳在前叫右勢。
動作規格：兩腳前後開立與肩同寬，前腳尖45度斜向右前方，後腳跟抬起，膝關節微彎屈，重心在兩腳之間；上身自然直立，45度斜向右前方，雙手握拳，拳心相對；兩臂彎曲置於胸前；頭部直立向前，目視正前方。
動作要領：身體自然，肌肉放鬆；膝關節鬆而不懈，富有彈性；心無雜念，以無意為有意。
易犯錯誤：全身緊張，肌肉僵硬；重心偏前或偏後，不利於啟動；膝關節不彎曲，缺乏彈性。
2、側向實戰姿勢：身體完全側向，前後腳在一條直線上其它部位同標準姿勢。
3、低位實戰姿勢：身體姿勢同標準實戰姿勢，只是雙膝彎曲加大，重心降低。這種姿勢重心低、不易失去重心，但移動相對較慢。
與對手相關的站位
1、開式站位：指和對方體產有相應的站位。即自己的身體前面相對對方的身體前面。包括左勢對右勢和右勢對左勢兩種形式。
2、閉式站位：指和對方的體產有側不相對應的站位。即自己的體前對應對方的體後。包括左勢對左勢和右勢對右勢兩種站位形式。
1.起橫踢的時候記得曲腿往前送,看準機會,用膝蓋頂上去,一般不吹犯規,且對手會痛個形.最好頂在其大腿上.
2.一個橫踢過去後,雙手張開摟住對手雙臂,近身貼上去.然後兩邊裡合外擺上頭.注意,不得手時,會吹分開,分開一剎那,給他一近身橫踢,搶點得分.
3.近身後,你的手一定不能閒著,不知道你在哪比賽,一般上邊要不停的推打對手,(記住別打人家臉),你是一邊往前進,一邊推打對手,你要是想往後閃,就給他一拳身子往後,加一橫踢.
4.打到你覺得沒力氣死,繞場跑,調整自己的呼吸,注意眼睛盯著對方,他上來你就用下劈逼回去.還可以不停的大叫嚇他,但不出腿,儲存體力.
5.對方起下劈時,你要是有膽,就衝上去,用肩扛他腿,往前進.這招實戰時用好了相當管用.
7樓：雨婷
練，沒有技巧，要說技巧的話，應該就只有一個，那就是提高自身的身體素質，我發現你說的腿法，大多都是旋或者是騰空的，如果你都做不好的話，應該是你的身體協調性不夠，可以用四肢走路來練習，就是像動物一樣用四肢走路，還有是你的腹肌不夠，要多練習曲腿的仰臥起坐，每天至少50個（一次）。加油，祝你成功哦~~
8樓：俊毓時節
腹肌!!!!!!!!!!!!
每天拼命地笑 笑到肚子痛 笑到爬不起來..........別不信 效果比什麼都明顯
9樓：手機使用者
這些動作目前我都還做不來。。。
不過有一點是可以肯定的，韌帶不夠好，動作就沒法做好，特別是什麼後旋啊之類畫圈圈的動作，韌帶好就能別人畫得更大~~~ 從樓主問的這些動作看來，嗯，有一定實力啦~~加強彈跳和練好韌帶吧。
問；單腿旋風踢，旋風扣技巧，及學習方法
10樓：匿名使用者
540度騰空後旋踢靠的是腰啊,不是腿!是用腰帶動腿去轉,去踢的!不是用腿去帶動身體去轉,這點要搞清楚了,不然你練不成的!
騰空後旋；左腳起跳,順時針旋轉,快到540度時,右腳後上擺踢,左腳順勢落地,一氣呵成.
你旋風踢是不是隻適合逆時針方向?多練練順時針360度旋轉落地,就好練540後旋踢了.
我看過一段資料,說有些動作並不像想象中需要很大的身體素質,重要的是協調性.多練360度旋轉就是提高協調性..
你身體素質應該算很不錯了,一定會很快練成的
又或許用一條腿踢旋風踢 練習：先把一條腿原地抬起，然後讓另一條腿從它上面跳過去 熟練之後練轉身的 慢慢來
單腿旋風踢:關鍵是提膝,等到完全轉過來之後在踢另一條腿!開始時不要求速度和高度,只要求兩腿之間沒有空隙,動作標準,因為速度快是建立在動作標準的前提下,動作越緊密,速度才能越快!
所以不要急,把動作做到自己的本能反應再加上速度和力度!
騰空後旋踢：它的關鍵就在騰空上。要想踢的漂亮，除了跳的高，更重要是動作規範性！
要領有三點：
1轉身要儘量減小幅度，墊步、轉身、踢腿，三者基於同一直線。連貫進行，一氣呵成，中間沒有停頓。
2後旋腿提膝轉身40度上方蹬出，大小腿、跨在踢擊目標時要充分，擊打瞬間用腰結合轉身的力量去帶，身體略微向下傾斜，在空中才表現出更有弧度感。如果你很有實力，就把支撐腿在騰空時收至腰際，造型很不錯哦！注意了：
擊打點應在正前方，呈水平弧線。重心原地旋轉360度。
3收腿對於騰空腿法至為重要，擊中目標後，腿完全的放鬆，順著弧線屈膝**，不可踢完垂直放下。
騰空側踢：左腿隨身體的彈跳擺起,並輔助性的增加起跳的高度和空中的動量.身體向左傾斜或者向左相對放平!
右腿同時開始起跳,收腿,向左彈踢後順利向右蹬.
注意腰部的方向協調!
也沒什麼訣竅,只是按照動作要領多練習,多揣摩,不是講究悟性嗎?這個時候就要你多體悟,多實踐!
跆拳道中旋風踢的動作分解
攻方左腳向右腳右側前方跨一步，左腳內扣落地。身體向右旋轉180度 左腳落地的同時右腿隨身體繼續右轉向右後擺起。此時身體以轉動360度，左腳蹬地起跳，順勢在空中用左橫踢擊打對方腹部或頭部，右腳落地支撐。動作要領 1 功放上步轉體動作要迅速果斷，左腳內扣落地時腳跟對敵。2 右腳隨身體又轉向後右側擺起時不...
求修改旋風黑羽卡組修改，旋風黑羽！！求改
1l基本正解，現在的旋風bf基本就這樣了 打真65有難度主要是因為現在旋風bf被打壓的太厲害，沒辦法，但是還不至於沒法打 旋風黑羽！求改 感覺魔法陷阱太多了，黑羽本來就是特召出名了，手牌裡沒有怪獸怎麼特召，建議去掉一張或2張神鳥，建議魔法陷阱為輔助，怪獸為主力。黑羽 微風之布利茲 黑羽 漆黑之艾爾芬...
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