1樓：匿名使用者
你可以到檯球俱樂部找個高手帶你玩，這樣一些技巧或者杆法都能手把手的教你，效果會很好。。自己平時也要多訓練。。。相信你能學會的。。
2樓：匿名使用者
先學習握杆，然後架杆，然後瞄球，然後練習出杆，這些都練的差不多以後學習杆法，控制白球。
杆法成熟以後就去琢磨怎麼走位，當這些都學的差不多以後，相信你已近是個檯球高手了。
3樓：匿名使用者
去網上搜檯球教程 ，巴尼的就不錯 從開始的姿勢規則什麼的很多
值得學習
4樓：鬱悶
要有這個愛好，堅持是必須的，找個專業點的教練指導。
5樓：曾的呀
先看體育相關節目新聞、各項賽事；
接著要在清楚桌球比賽規則的情況下開始找會玩的朋友一起開始嘗試，在不斷的練習中，多向朋友請教，並且堅持看相關的賽事等體育新聞；
最後，就是對桌球的各個部分進行專項訓練，比如開始就學習打簡單的直線球，洞口球，再嘗試著開始打遠線球，並適著掌握高、低杆法等。
6樓：巫瑜蓓
這個需要自己經常去練習。。。
7樓：kiss丶瘋
最好的方法就是找個正經教練教你
新手如何學習打檯球
8樓：冉琨白綠蘭
1.身體姿勢：
正確的姿勢應該是兩腳分開略與肩同寬，（以右手持杆者為例）右腳蹬直，左腳彎曲，身體很自然地貼向檯面，這時你要感到兩腳和身體是很穩定的，沒有過分前傾或是後坐的情況，身體也沒有不舒適感，特別強調兩腳站穩以及身體舒適。你可以做以下實驗：身體離開臺面，不要拿杆，雙手背在身後或者自然下垂，然後試著把身體壓低，這時如果你沒站穩的話很容易感覺到。
2.手架
手架在擊打過程中也是很關鍵的，其作用是作為身體的第三個支點，為出杆提供一個穩固的通道以及調節母球擊打點位。總之手架是否穩固是進球的一個前提。首先，張開手掌按與檯面，手掌攏起，四指抓緊檯面，拇指緊貼食指形成一個穩固的v型通道，值得注意的是在整個擊打過程中食指和拇指根部不得離開臺面，手形不能在任何時候鬆散。
3.握杆
很多人打球喜歡把球杆握得很緊，甚至時間一長手上還會打出繭子，而且這樣也打不力量來，其實用手指輕輕握住球杆就行了。其實打檯球就象釘釘子一樣，如果你把榔頭握得很緊，那麼手腕也會隨之而僵硬，試想你會這樣去釘釘子嗎。
4.試杆
在身體趴到檯面以後，接下來要的事就是試杆，你應該保持握杆的小臂是放鬆且自然垂直的，換句話說你握杆的手指、手臂、肘關節、肩關節都應該很放鬆，這樣才能發出力來，如果很僵硬勢必影響到你的發力和擊球準確性。然後把球杆儘量放平，這時你握杆的「拳頭」、下巴、手架和目標球應該是成直線的，然後，用你的小臂輕柔地帶動球杆做水平的抽動，使杆頭貼近母球的擊點，這樣反覆試3、4次使之感覺平順，注意節奏要掌握好，不益過快。
9樓：文得課堂
檯球新手入門：
1．球杆重心
拿到球杆時，首先要了解球杆的重心位置，然後由重心點向杆尾處移動約40釐米，這段距離內握住球杆是比較合適的。 當然，根據主球離庫邊的遠近，需要不同力度出杆等情況，握杆的位置可以偏前或偏後。
2．握杆方法
握杆的方法正確與否直接影響到出杆的好壞。正確的握法是：拇指和食指在虎口處用輕力握住球杆；其餘3個手指要虛握。
這樣握杆的優點在於保證手指手腕和整個手臂適度放鬆，便於肌肉能更協調地工作；另外，手指、手腕和整個手臂的適度放鬆，有利於手指。手腕和整個手臂在運杆時的流暢，充分地感覺出杆觸擊球一剎那間杆頭與球撞擊效果，給手指、手腕以及手臂肌肉本體感覺器更豐富訊號，便於正確學習掌握技術動作以及及時發現和糾正訓練過程出現的動作錯誤。握杆時手腕要自然垂下，既不要外翻，也不要內收。
一個正確的手腕位置對於一位球手的成功十分重要，但這並不意味著所有優秀的檯球選手握杆時手腕位置都是一模一樣。
3．身體姿勢
擊球的方向是由站位和身體位置來決定的，保持正確的身體姿勢有助於完成正確的擊球動作。
（1）站立位置握好球杆後，面向球檯向用主球擊打目標球的方向直立，球杆指向主球，握杆手置於體側，同時對擊打目標球的下球點和主球將要走的位置進行確定。
（2）腳的位置當身體位置確定後，握杆的手保持在體側不動，左腳向左側前方邁出一小步，與腳距離大約與肩同寬。左腿稍微彎屈，右腿保持自然直立。
（3）上體姿勢站好腳位置後，上體向右側轉並向下彎身，使肩部拉起，上體前傾，與檯面接近，頭微微抬起，下頜正中部位與手或球杆相貼，雙眼順球杆方向平視。
（4）面部位置儘量使球杆保持在額頭中軸線上，雙眼保持水平前視，使面部之中線與球杆和後臂處在一個較為垂直的平面上 。
如何學好桌球 30
10樓：君不見楓蕭蕭兮
我是檯球教練，也經營自己的檯球，現在我總結幾點步驟，你按照我為你指點的步驟一步一步來，勤加練習，一定也會成為很不錯的選手。
1、首先是姿勢。
姿勢特別重要。
2、出杆穩當。
可以找個啤酒瓶子放倒在臺上，運杆2、3次之後出杆，球杆要準備進入瓶口內。
3、找點。
找點的方法是：設定一個假想球與目標球相切，假想球中心點與目標球中心點連線，延長線與袋口成直線，（袋口、目標球、假想球在一條直線上），母球中心點與假想球中心點連線，這條線路就是母球出球的進球線路。
4、杆法。
低杆、中杆、高杆、左塞、右塞、低左、低右、高左、高右、推杆
5、瞭解杆法對於母球的走線
同樣的球，利用不同的杆法，尋找母球的運動軌跡，並且熟練掌握。訓練方法可以在球檯上放一張a4紙，然後任意擺放母球於目標球，利用母球將目標球擊打落袋，然後母球能夠停留在a4紙上。
6、觀察分析球檯上所有球的位置關係。
很多人**檯球高手切磋，只是在看能否清檯，打的是否準，緊此而已。
但**高手打球，並不是看以上那些。現在很多球手打球都很準，誰能勝就看連續進攻能力強與否了。所以看高手打球，主要學的就是擊球先後的順序。
因為球檯上球很多，對於初、中級選手很難全面領悟。
我可以告訴你訓練方法。臺上7顆自己要擊打的球，每3顆分為一組。母球在打第一顆球的時候，要知道母球停留在什麼位置能順利擊打第二顆球，但停留在什麼位置，就要看第三顆球的位置，看在什麼地方打第二顆球，能叫到第三顆球舒服的位置。
這樣，就知道擊打第一顆球母球的停留準確位置。同樣，每次打球都要選擇3顆球來成一組。
希望對你球技提高所有幫助。在訓練過程中有什麼不懂，可以隨時問我。
11樓：鄔秋榮言沛
我也是個檯球迷,瞧瞧吧,何止是一點點的小技巧,如下:
母球的擊點:
大家都知道,控制母球走到自己理想中位置是靠杆法和力度來實現的,不同的杆法是根據球杆擊打母球不同位置而產生的。那麼母球上究竟有多少個擊點又究竟可以產生多少種杆法呢?
理論上有n個擊點可以產生n種槍法(n≥1k)。所以說可以把母球象鐘錶一樣分成十幾個點云云的時候,偶也在罵。的確,母球細分的話至少會產生二十個以上撞點。
但,有些擊點幾乎是用不到,而且也無法擊打的那麼精確,同時產生的效果也不會非常明顯。所以,為了讓我們的思路變的清晰簡單透徹點,希望大家接受下面幾個概念。
1.母球有很多擊點會產生很多效果，但最基本的槍法只有五種。
2.中杆,高杆,低杆,中高杆,中低杆。(偏杆下塞的打法本節暫不討論)
3.所有的基本槍法都發生在母球垂直檯面的中線上。
4.凡是擊點不在母球豎中線以內都會產生偏塞.亦就是向左向右或左上右上左下右下等旋轉。
5.偏塞的概念只有在母球吃庫後才可以完全實現。也就是說,母球在不吃庫的情況下是沒必要用偏杆下塞的。
概念理解:使用以上五種基本杆法完全可以控制母球走至檯面任何位置.所需要的只是杆高一點或低一點.
也就是說,當你面對的角度距離不同時,適當調整母球擊點的高低而不是下偏塞來達到母球走位的目的.
下面詳細講解各種杆法下母球擊打目標球后與目標球所產生的分離角關係
1.非直線球.
中杆－最基本杆法,大多數擊打情況下首選杆法。理由,擊點厚實,走球不飄。分離角度為九十度(根據發力大小和距離遠近角度
會產生不同程度的變化,需要自己細心體會)擊點位置,目測到母球中心稍偏下方。通常眼睛看到的母球中心點實際上要高出一點。
高杆－常用杆法,使用時母球會產生向前的旋轉,分離角度為銳角。杆越高發力越大分離角度越小。
中高杆－常用杆法,中杆與高杆之間位置統稱中高杆,根據擊點高低不同發生原理同上。
低杆－常用杆法,使用時母球會產生向後的旋轉,分離角度為鈍角.杆越低發力越大分離角度越大。
中低杆－常用杆法,中杆與低杆之間位置統稱中低杆,根據擊點高低不同發生原理同上
2.直線球.
所有基本杆法使用在直線球時均無分離角.依杆法的不同在同一軌跡上產生同向或反向的直線或直線延伸運動."平角算不算分離角?:)"
檯球初學者需要練習哪些基本功？
12樓：匿名使用者
主要是後手和手架，姿勢當然要正確，你可以先用英式檯球杆往飲料瓶的瓶口裡打，練習你的後手穩度，之後用啤酒瓶子打，最後用紅酒瓶子打，慢慢你的後手就穩了，在此之間要練球，檯球看似好玩但是學起來也很枯燥的，關於杆法和走位的問題，我建議你先自己研究，然後找個教練指點一下清檯的思路，找教練之前你的杆法要相當純熟，就這些了，我不知道能不能幫到你。
13樓：匿名使用者
找高手練去，怎麼練就知道了！
新人如何學習seo，新手如何學SEO？
小白學習seo，一定來是需要 兄弟你這個問題我看了幾次了。建議你去看一本書，如果能通讀理解的話，seo的基礎知識你也掌握的差不多了。seo實戰密碼 新手如何學seo？新手學習seo，我以一個過來人的身份告訴你，新手只需要跟著搜外認真堅持下去，基本倆仨月就能夠學會。新手如何快速學習seo優化 無論是你...
檯球如何瞄準，打檯球如何瞄準 ？技巧和要點圖解？
首先，球手應該確認自己用哪隻眼來瞄準。一部分人是用左眼，一部分人用右眼，另外一部分是左右眼平衡的。確定瞄準眼的方法是 把巧粉放在球檯的一端然後站在球檯的另一端。睜著雙眼用食指指向巧粉，不要動，然後閉上左眼，看看此時手指是否還是指向巧粉，如果是的話，就說明是右眼型的。俗稱主視力眼的確定。想確認的話，就...
關於打檯球瞄準的問題，打檯球如何瞄準 ？技巧和要點圖解？
打球打的是一種感覺，特別是準度，這是看自己的感覺，不要一味的去模仿別人。你的下顎是要在球杆的正上方 第一是你的站姿。你的右腳應該在進攻線路上，左腳向前半步 11點鐘方向 兩腳距離與肩寬。第二是你的出杆。你先練習擊打母球，在母球出去後人不動，母球一顆星迴來要撞到皮頭。如果不能證明你的出杆加了賽而且不準...