1樓：丁瓊華慄圖
胡蘿蔔含有豐富的維生素及鈣質，對美容與健康大有助益，這已經是不爭的事實。說得更準確一點，胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素b1、b2、c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命藥丸，建議你每天都多喝一點胡蘿蔔汁，提高新陳代謝自然地降低體重。
此外，它還可以**便祕，預防感冒，鞏固視力，帶有一籮筐的附加效果。即使是懶散的**者，也可以輕易舉地進行；一面調整身材，一面維持健康。再者，胡蘿蔔汁還以抑制吃甜食或油膩食物的慾望。
有人甚至不限制飲食，也能利用胡蘿蔔汁在八個月的時間內就甩掉10公斤。
2樓：公識在波光
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**如下:$(
感冒可喝鮮榨紅蘿蔔汁嗎
3樓：
可以啊。胡蘿蔔富含極豐富的維生素e，對眼睛也好
經常榨胡蘿蔔汁喝多了對身體有什麼壞處？
4樓：健十**官方客服
經常榨胡蘿蔔汁對身體的壞處：
如果長期過量食用，會使**變得橙黃。女性若是過多食用胡蘿蔔，過量的胡蘿蔔素就會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成無月經、不排卵、月經變亂。
胡蘿蔔汁什麼時候喝最好？
胡蘿蔔汁也是果蔬汁的一種，要說胡蘿蔔汁什麼時候喝最好，其實也跟其他果蔬汁一般：
1、每天早晨喝。這樣有助精神舒暢，增加活力及穩定血壓並幫助排便。
2、兩餐之間或飯前半小時，也是飲用果汁的最佳時間。
3、蔬果汁豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神，所以運動後是蔬果汁的又一最佳飲用時間。
可以吃β-胡蘿蔔素營養補充品，補充每日所需。
5樓：會昌一中的學生
胡蘿蔔雖然富有營養，但吃得適量最好。如果吃得過多，容易使**變黃。
每天喝鮮榨胡蘿蔔汁都會腹瀉，請問這是為什麼啊？ 5
6樓：最好好的一顆星
胡蘿蔔汁是用新鮮胡蘿蔔為主要原料壓榨而成的一種蔬菜汁，由於胡蘿蔔中富含胡蘿蔔素等多種營養物質，因而具有明目、美容等多種營養價值。
鮮榨胡蘿蔔汁
胡蘿蔔的功效：
成分：蛋白質，脂肪，糖類，鐵，維生素a原(胡蘿蔔素)，維生素b，維生素b2，維生素c，熱量，果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。
性味：甘，平。
歸經：入肺、脾經。
功效：健脾化滯，潤燥明目。
胡蘿蔔的作用：
1、益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素a，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素a，有補肝明目的作用，可**夜盲症。
2、利膈寬腸：胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。
3、健脾除疳：維生素a是骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義。
4、增強免疫功能：胡蘿蔔素轉變成維生素a，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞。
5、降糖降脂：胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
6、胡蘿蔔素的作用：
（1）防止**乾燥，粗糙。
（2）有效促進健康及細胞發育，預防先天不足。
（3）有助於提高人體免疫力，預防感冒。
（4）促進骨骼及牙齒健康成長。
（5）改善生殖功能。
（6）有助於良好的視覺功能。
（7）預防胃、食道、肺、趕等癌症，預防心血管疾病和腦淤血。
胡蘿蔔汁
胡蘿蔔的注意事項：
1、適合人群：一般人都可食用。更適宜癌症、高血壓、夜盲症、乾眼症患者、營養不良、食慾不振者、**粗糙者。
2、食用禁忌：
（1）不宜食用切碎後水洗或久浸泡於水中的蘿蔔。
（2）服用雙氫克尿塞時不宜食用。
（3）食用時不宜加醋太多； 以免胡蘿蔔素損失。
（4）未油炒者不宜食用。
（5）食時咀嚼時間不宜過短。
（6）不可紅白蘿蔔同時食用。
（7）不宜與富含維生素c的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等)，水果(如柑橘、檸檬、草莓、棗子等)同食破壞維生素c，降低營養價值。
（8）禁忌生食：胡蘿蔔雖是蔬菜，但只有烹調，其所含的類蘿蔔素才較穩定。按照人們的炒菜方法，營養可儲存76%至94%。
因此生吃胡蘿蔔，類蘿蔔素因沒有脂肪而很難被吸收，從而造成浪費。
（9）研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲懷孕的婦女不宜多吃胡蘿蔔。
剛出土人胡蘿蔔
胡蘿蔔的知識擴充套件：
1、如何挑選胡蘿蔔：
（1）胡蘿蔔的外表：大家在挑選的時候要仔細觀察胡蘿蔔的外表有沒有裂口、蟲眼等。挑選時要主要挑外表光滑，沒有傷痕的。
（2）胡蘿蔔的大小：其實胡蘿蔔在挑選的時候，不要挑選太過大的。也不要挑選一看就是沒成熟的，中等偏小的就是可以的了。
（5）胡蘿蔔的重量：挑選的時候如果很輕那麼應該是存放稍久的了。主要挑選一些有重量，沉沉的，就可以了。
2、如何製作胡蘿蔔汁：
（1）紅蘿蔔的皮含有豐富的營養，用刷子及水將表皮充分洗淨，橫切成圓塊狀。
（2）如果覺得單飲紅蘿蔔汁不易入口，可以加些蘋果、西紅柿或香蕉一起攪拌榨汁，或用檸檬汁、蜂蜜來調味。
（3）將紅蘿蔔切成適當大小，放入果菜榨汁機或攪拌機中，用攪拌機出來的紅蘿蔔汁，呈黏稠狀紅蘿蔔泥，完整保留了紅蘿蔔的營養，最好把它喝得一滴不剩。
（4）如果用果菜榨汁機，則榨出紅蘿蔔汁之後，會有殘渣留在榨汁機內，這些殘渣含有豐富食物纖維，應該抓出一小把，泡人紅蘿蔔汁中一起喝下去，才不會浪費。
（5）如果沒有果菜榨汁機或攪拌機，也可以準備擦菜板，把紅蘿蔔放在上面用力刷，就可以出細條狀的紅蘿蔔絲。生吃這些紅蘿蔔絲當然也ok，若是用紗布包住，擠出汁液來喝也無妨。
3、做法指導：
（1）胡蘿蔔適用於炒、燒、拌等烹調方法，也可做配料。
（2）烹調胡蘿蔔時，不要加醋，以免胡蘿蔔素損失。另外不要過量食用。大量攝入胡蘿蔔素會令**的色素產生變化，變成橙黃色。
（3）維生素a為脂溶性物質，因此涼拌生食不利於吸收，當以油炒或與肉同煮為宜。
4、儲存方法：可儲存3～7天。
（1）放在通風處，或者真空儲存。
（2）胡蘿蔔存放前不要用水沖洗，只需將胡蘿蔔的「頭部」切掉，然後放入冰箱冷藏即可。這樣儲存胡蘿蔔是為了使胡蘿蔔的「頭部」不吸收胡蘿蔔本身的水分，延長儲存時間。
（1）蝦皮胡蘿蔔煎餅。胡蘿蔔洗淨，切成片，放水煮熟，取出，剁成碎片，加蝦皮、少量油及適量鹽，拌勻待用，將麵粉衝入適量開水，涼後擀成若干個團片，兩片中夾入拌好的蝦皮、胡蘿蔔，做成麵餅，熱鍋放油，把麵餅放入鍋中，煎至兩面金黃即可。
（2）彩色肉丸。和胡蘿蔔等一起調勻搓成肉丸子，然後沸水煮熟肉丸裝盤後，澆上少許番茄沙司
（3）什錦湯。胡蘿蔔、捲心菜、土豆、豬肉，均切成片，鮮蘑、蝦仁少許。一起放入砂鍋中，加水煮熟。
待砂鍋中的湯水稍沸後，加入茄汁、生粉，用勺子攪勻，再用文火煨20～30分鐘左右。注意茄汁不宜放得過多。
（4）胡蘿蔔毛豆雞丁。原料：胡蘿蔔、雞肉、毛豆；調味料：
胡椒粉、澱粉、鹽、蔥段；製作過程：a、胡蘿蔔洗淨、去皮，切丁。毛豆放入滾水中燙去外膜，撈出，浸入冷水中泡涼。
b、雞肉切丁，放入鹽、胡椒粉、澱粉抓拌均勻，醃15分鐘備用。c、鍋中倒入一大勺油燒熱，爆香蔥段，放入雞丁快炒數下，盛出備用。d、鍋中餘油繼續加熱，放入胡蘿蔔、毛豆及兩勺水，翻炒3分鐘至熟，加入炒好的雞丁及鹽、胡椒粉混合炒勻，即可盛出。
（5）胡蘿蔔牛肉絲。原料：胡蘿蔔、牛肉；調味料：
醬油、鹽、幹澱粉、蔥花、薑末、料酒；製作過程：a、牛肉洗淨切絲，用蔥花、薑末、幹澱粉醬油和料酒調味，醃10分鐘。b、 胡蘿蔔洗淨去皮，切絲。
c、 炒鍋中入油，將醃好的牛肉絲入油鍋迅速撥炒，呈熟色後將牛肉絲撥在炒鍋的一角，潷出油來炒胡蘿蔔絲。d、胡蘿蔔絲變熟後調入鹽和牛肉絲一起拌炒均勻即可。
7樓：肥而不膩東哥
這要看你喝多長時間了 要是剛開始就很正常 腸胃剛開始不適應 時間長了就會習慣的 多喝點對身體很有好處的
8樓：匿名使用者
維生素有分水溶性維生素，和脂溶性維生素其中、胡蘿蔔裡面含有豐富的維生素a，維生素a是屬於脂溶性的維生素，脂溶性維生素需要油脂的參與才能吸收，所以你喝了會拉肚子，建議你喝的時候滴兩滴香油非常好，而且還能吸收。
9樓：無損**修復
空腹喝的話一般都會拉肚子，還有一種可能是腸胃不適
10樓：圓滿當下
胡蘿蔔裡含纖維素比較多，
11樓：匿名使用者
別空腹喝!!!
先吃點早餐，不要空腹喝!!!
胡蘿蔔汁什麼時候喝 喝鮮榨的有什麼危害
12樓：蘭琨瑤
胡蘿蔔裡多種營養物質屬脂溶性的，應做熟吃，和肉類搭配一起吃，這樣才能充分利用和吸收它的營養。不建議生吃。生吃，除裡面的維生素c有一定的吸收外，大部分營養如胡蘿蔔素，維生素a等營養物質白白浪費掉。
多吃生食，還有導致腹痛腹瀉的風險。
每天喝胡蘿蔔汁的危害與好處
13樓：昝安秋梵高
這個問題比較簡單，蘿蔔裡面含有大量維生素，喝應該對身體又好處。
喝鮮榨胡蘿蔔汁有作用嗎
14樓：納成陰凰
胡蘿蔔是一種營養價值較高的食物，但如果烹調或搭配不當，可影響對營養素的吸收。胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，是脂溶性維生素，只能溶解在油脂中，才能在人體的小腸粘膜作用下，轉變為維生素a而被吸收。因此在烹調胡蘿蔔時，要適量多放點油，最好同肉類一起炒。
有人喜歡生吃胡蘿蔔，是很不科學的。因為生吃胡蘿蔔，缺少脂肪不易消化吸收，90%的胡蘿蔔素因不能被人體吸收而排洩掉。此外，烹調胡蘿蔔的時間不宜過長，以減少維生素c的損失。
所以，只要合理烹調和搭配得當，胡蘿蔔的確是維生素a的較好**。
15樓：伊春樓子
你好，應該是胡蘿蔔。
胡蘿蔔含有非常豐富的β--胡蘿蔔素，在脂的環境中，β--胡蘿蔔素在人體內轉化為維生素a，而且含有很多的植物化學物。用胡蘿蔔汁可以改善面部的斑。
胡蘿蔔榨汁後，可以用蘋果汁來調一下味道（蘋果汁要少量），加熱到60--70°，不要到沸騰，然後加入幾滴橄欖油或者是一點的咖啡伴侶（植脂末）。
祛斑的同時可以預防冠心病，預防癌症的效果都很好
喝鮮榨胡蘿蔔汁有作用嗎
16樓：匿名使用者
鮮榨胡蘿蔔汁含胡蘿蔔素和多種維生素，可刺激**的新陳代謝，改善血液迴圈，使面色紅潤，健康的**具有獨特的美容功效。
但是還是吃煮熟的胡蘿蔔就是不浪費他所含的營養，因為他是脂溶性維生素，只有加熱才能真正與發揮作用吸收。 （煮熟的胡蘿蔔能補脾消食，利腸，肝明目，解毒，降氣止咳，營養豐富，具有滋補作用，能防止維生素a，b缺乏性疾病，血壓，強心，降血糖，抗癌....用於消化不良，消化不良，飽脹，或大便熱結，肝虛目暗，夜盲症或小兒眼病佝僂病暈倒;小兒麻疹發熱;百日咳可以在現代心臟血管疾病，癌症的預防和**中使用）。
當然，新鮮的是比你不能喝濃酒啊更好。主要是看你怎麼想的效果。
喝生冬瓜汁的作用，生吃冬瓜汁對身體有什麼好處。
1 護腎。冬瓜汁及冬瓜提取物能增加動物排尿量，減輕由昇汞引起的腎病病變程度，並具有顯著減少血清肌醉含量的作用。病理組織學顯示，冬瓜總氨酸 大劑量 冬瓜葫蘆素對昇汞引起的腎損傷均有較明顯的保護和阻斷作用。2 消渴煩悶，解毒。能益氣耐老，除心胸脹滿，去尖面熱，利大小腸，壓丹石毒。可消熱毒癰腫。將冬瓜切成...
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1，可樂含有咖啡因，長喝上癮。2，可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因為人體在弱鹼性 時狀態最佳。3，沒有什麼蛋白質等，缺乏營養。4，長喝會發胖，因為他含有糖。5,此外，還有以可樂為代表的碳酸飲料剛開始面世時，因其口感好，產生的氣體能把胃裡的熱量帶出來，給人舒適和興奮的感覺。喝習慣後，人們就會對碳酸飲...
喝可樂對身體有何害處，多喝可樂對身體有什麼危害？？？
吃啥都會有害處，不要聽信所謂的科學依據。全世界那麼多喝可樂的你看過多少報道是因為喝可樂的絕症的。人生在世該喝喝該吃吃。哪有那麼多講究，只要不直接吃毒藥就行了 有害處要要喝啊因為渴啊那吃鹽也有壞處啊那就不要吃了嗎不行的是不是 多喝可樂對身體有什麼危害？1，可樂含有咖啡因，長喝上癮。2，可樂含有碳酸，喝...