1樓：偏不起名
現在很多人都處於拼命工作的狀態，為的不就是能夠讓自己的生活變得更加好，有更好的生活質量，不過提高生活質量需要方法和態度。
每一個人的生活都是衣食住行構成的，所以想要讓生活變得更好，在這些方面都要好好下工夫。對於衣服，我覺得如果現在的你已經工作了，收入還是可以的話，就不要隨隨便便就買很多**爆款，因為一個對衣服搭配有追求的人，看重的是衣服的質量，而不是數量，寧可花幾倍的錢買一件好的，大氣的，也不要隨便買一些便宜貨，這樣你穿起來也不會很好看，所以大家一定要記住了，尤其是那些女生。
在食物方面，我覺得健康安全是最重要的，不需要買多貴的國外的食物，只要健康的，就可以，在烹飪的時候儘可能的少鹽少油，畢竟多吃對身體不好，少吃多餐，儘量在家裡吃飯，減少外出，這樣既便宜又安全。現在房子問題也是很多年輕人心目當中的大問題，如果沒有能力的話，房子的面子不需要買很大，夠用就可以，主要是家裡的裝修一定是很溫馨的，讓人覺得很舒服的，當然少不了自己的家人，有家人在的地方才可以算的上是自己的家，有時間的話也要經常打掃衛生，乾淨的環境會讓人心情很好。對於出行，有經濟的話可以買一輛效能好一點的車，如果現在還不能做到的話，就好好工作賺錢。
當然有品質的生活不全在於衣食住行，還有娛樂愛好旅遊，關於自己喜歡的一些事，一定要堅持去做，雖然大家的工作都很忙，但是有時間的話，一定要和自己的另一半到處旅遊，看看自己沒看過的風景，暫時的忘記工作的煩惱，畢竟開開心心的過日子才是我們最希望的。還有就是要多看書，人的一生是不能夠停止學習的，活到老學到老，一個知識貧乏的人是不可能有很好的生活質量的，所以多看一些優秀的文學作品，雖然沒有和你的生活有直接的關係，但是你會覺得自己不再空虛。
每個人的生命只有一次，我們要成為最好的自己，看看那樣的自己會擁有怎麼樣的生活，畢竟有追求的人才有可能收穫幸福，也許會遇到很多挫折，但是一定要堅持，時間會給你想要的，加油。
2樓：古方紅糖
生活品質主要是你有一個很好的生活態度，大家要先養成一個良好的習慣，良好的習慣主要是平常自己多注意，好的習慣養成很不容易，所以要點點滴滴的去培養起來，這點需要的就是耐心
生活要有品質，那麼我們就要善於總結，建議大家每天把自己所作的事情記錄一下，也就是有一個良好的寫日記的習慣，這樣你在生活裡面會有一個參考，隨時知道自己的不足，隨時改變自己的不足。
學會一種適合自己的技能，也可以提高你的生活品質，比如你學會做飯，那麼你在吃的方面會有很好的見解，同時也可以滿足自己的飲食需要，那麼你的生活品質自然會提高。
增加自己的見聞是一種提高自己生活品質的方法，多出去旅遊，多走一些不同的城市，這樣你會知道很多人生的經驗，不同的地區有不同生活習慣，這些生活常識對你幫助會很大
多認識一些朋友對於你的生活品質會有很大的提高，專家指出認識新的朋友會增加你的生活經驗，提高你的為人處世的境界，同時朋友多的話，機會自然也比較多，那麼你的生活品質也就水漲船高。
多讀書也是我們提高自己的方法，書中自有顏如玉，這就是說生活品質可以從讀書裡面提高，看書要看不同的型別，可以看官場現形記、廣義相對論、也可以看一些閒書逍遙拉風神修路、天龍八部，這些都會提高你的生活品質。
3樓：檢曄073b閉上你的臭嘴
現有人口14億1178萬除以70，那時候生活質量可能比現在好
4樓：匿名使用者
人生路上，行走是會疲憊的，適當地斷舍離，優化自己積重的負擔，提高生活的質量，才能讓自己變得清爽乾淨，輕裝上路。
作家楊大俠指出，學會捨去就能獲得
怎樣提高生活質量？
5樓：匿名使用者
方法/步驟
掙錢。生活中處處需要開銷，衣食住行，油鹽醬醋茶，上學走親戚等等，很多事情都是需要錢的。想讓生活變得有質量，就需要努力掙錢，這樣才有時間，有能力享受生活的美好。
也是提高生活質量的最直接方式。
學習。生活質量不僅僅是吃的好，喝的好，我們還需要提升我們的學識，豐富我們的眼界。生活質量的提高關係到很多方面，知識儲備豐富了利於我們工作，人際交往等多個方面，這些都做好了才能夠讓生活有質量。
愛情。愛情是生活中不可或缺的一部分，甜蜜的愛情也能促進生活質量的提升。生活中我們牽著愛人的手，共同面對生活的各種問題，共同享受生活的精彩。
擁有一個完美的家庭生活質量也會提高很多。
娛樂。生活中不僅僅是工作，在我們獲得財富，積累財富的同時，要學會勞逸結合，學會放鬆。這樣不僅有利於身心健康，還有助於提升生活質量。
健健身，打打球，戶外旅行。尋找健康的娛樂方式，對於我們有意義的。
健康。只有擁有了健康我們才能夠面對生活，享受生活，才能夠有精力去掙錢，去過好我們的生活。所以，平時就要合理規律的生活，讓自己擁有健康的身體，這樣才有能力提升我們的生活質量。
心態。對待生活，對待愛情，對待工作，不管做什麼都要保持樂觀的心態。這樣才會擁有源源不斷的動力以及面對困難，解決困難的決心。
保持好的心態，才會感到生活的美好，才會讓自己的生活質量不斷提高。
6樓：祈瑋嘉子楠
生是一次偶然
死是一次必然~！活著的過程
這就是人生~！不要求自己走出的每一步都是對的只要求自己走出的每一步都是無悔的
人生足已~！在活著的時候要找到自己存在的價值~！讓自己過的充實一點~！.
既然來到這個世界走一回，就好好的活上他一回~！活著一定要屬於自己的「目標」和「夢想」給自己的人生畫上幾道色彩~！要是找不到自己存在的價值
就想想自己
給自己一個交代
給父母朋友
心裡最愛的那個他/她一個交代~！然後在好好享受夕陽美傻笑一下
給自己人生畫上一個完美~..！
活著的意義就是為了尋找活著的意義:
1)每個人都有自己活著的意義.人,要為自己而活.意義就是為自己的目標而努力.
成功須付出汗水.成功,失敗,大笑,痛哭,每一個環節都盡情的去體會,享受.反之一個人如果沒有了理想,做什麼都是做給別人看,自己又能體會到什麼呢,人活著連這些都不能自己去體會,享受,2)用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
3)生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。一句話:
人要活出精彩.加油!
7樓：埭崖矯箳推瞢逘
那就出去拼搏呀，做生意，找一個自己喜歡的行業，把它做到頂峰，這就等於，生活有了高品質。
怎麼提高生活質量？ 5
8樓：我的親親你在嗎
人生短暫，在有限的一生中，我們怎樣才能提高自己的生活質量，讓我們的一生活得幸福、有價值、有意義呢?
方法/步驟1提高物質生活質量
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通過自己的努力，獲取生活中必須的物質條件，合理飲食，給身體提供必要的營養元素，滿足身體的基本需要；
2/3清晨經常在戶外運動，呼吸新鮮空氣，保證自己身體的健康；
3/3注意過有規律的生活，保障良好的睡眠。
方法/步驟2保持人際關係和諧
1/5尊重他人，理解他人的觀念和處境，凡事多包容；
2/5在問題和衝突發生時，能考慮他人與自己的利益，找到雙方的最大公約數，不能只顧自己，也不要一味犧牲自己，委屈求全；
3/5加強溝通，誠心表達自己的想法，從而在目標上達成一致；
4/5樂於助人，在別人困難時，及時給予幫助，並不求回報，發自內心的關愛他人；
5/5對人和藹，說話簡潔，不控制別人，也不試圖改變別人，尊重個體之間的差異性。
9樓：穆軒雍語蝶
去拼多多，木子家的生活用品，絕對能提高生活質量，拼多多搜尋木子小鋪坊
10樓：匿名使用者
現在社會要想提高生活質量必須有足夠的經濟基礎，要有足夠的經濟基礎就必須努力工作，努力賺錢，同時加強自身文化修養提高自身素質，這樣才能提高生活質量。
11樓：鄲坤接蘊
生活質量在於自己的對生活的滿意度，做自己喜歡做的事情，滿意度上升，質量上升，想想你喜歡做的事情吧？然後去做。。。
12樓：大漠月園
必須有健康的身體和合理的收支安排及適宜休閒娛樂及文化薰陶。
13樓：念意卿
要努力掙錢，從內的提升自己。
14樓：
想要提高自己的生活質量，那就要從內在改變自己，俗話說「腹有詩書氣自華」，多讀書不僅可以提高情商，也可以改變自己的整個外在形象 ，想要有個高的生活質量，那就從改變自己開始吧，每天讀30分鐘的書，其實很簡單。
其次是旅行，讀書和旅行是分不開的，旅行是提升自己認知的一個過程，這個是自己的一個很好的私人時間，在這個過程中，我們可以靜下心來體會大自然帶給你的來自心靈深處的體會，開拓自己的格局，才能走的更遠，定期給自己制定一個旅行。
還有就是定期和朋友聚會，很多生活瑣事，需要和朋友訴說的，所以定期的朋友聚會，在你的生活圈裡是必不可少的，約兩三個閨中好友，喝茶聊天打發下午茶時光。
如何提高自己的生活質量？
15樓：離葵
1.多陪伴家人，與他們共進晚餐
繁忙的工作，讓越來越多的人已經逐漸放棄了親情和淡漠了愛情，為了求得更多的財富，絕大多數人都忙得喘不過氣來，回家越來越晚，回家吃飯的次數越來越少。或許這會讓我們的事業更進一步，當時人類是屬於群居生物，多於自己的家人共進晚餐，平時多陪伴家人，多謝互動其實可以讓我們的心靈更多的滿足，讓我們用更好的狀態投入到我們的事業。
2.要有自己的夢想、目標？
每個人都要有自己的目標，我們可以先給自己定一個五年計劃，然後在一步步細分為年計劃、月計劃、周計劃、日計劃。
有計劃地生活可以讓我們更清楚地知道自己要幹什麼，得幹什麼，想幹什麼，不至於因為茫然而讓心靈感到空虛，從而頹廢。
不知道大家有沒有感覺，自己特別用心、付出了很多而取得的成果會比輕輕鬆鬆就得到的感覺更開心。
3、堅持運動
運動，不知可以讓我們擁有更加健康的身體，同時也會讓我們更加容易感到心情愉悅。
當我們的時候，我們的身體內會產生內啡肽，抑制負面情緒，進而樂觀向上，進而積極尋找自我內心尋求的東西。
4、擁有自己的愛好
擁有自己的愛好，當我們一個人的時候，也可以自得其樂，享受更高質量的生活。
5、有幾個三觀相近的朋友
擁有幾個三觀相近的朋友是一件值得慶幸的事情，朋友之間不僅可以共同分享美好的生活，往往也能給予我們幫助。
與朋友工作之餘聚聚，共享美好生活，談談自己不同的見解、見識。
6.要懷著一顆善良之心
很多人在利慾薰心和物慾橫流的社會中失去了做人的基本原則，人也變得越來越勢利也變得越來越冷漠。一個人很有必要時刻檢視自己是否還保有善良之心。
擁有一顆善良的心可以讓我們更好的發現生活中的美好事物。閒暇之餘我們可以參加公益活動，在自身力所能及之處幫助有困難的人。
7.知足長樂，感恩之心
開朗樂觀的生活基於一個人的還是否保有知足常樂的心態，是否依然能夠時常感恩周圍的世界，是否會感恩父母的養育之恩？是否會感恩大自然給予的陽光雨露？缺乏感恩之心的人時常會感到鬱鬱寡歡。
往往生活越是簡單的人就能感受到快樂，那種「窮開心」式的簡單生活讓我們忘記貪婪給我們帶來無限滿足，可以讓我們有足夠的時間去發掘發現生活中的樂趣，並能充分體驗知足常樂的道理。
哪些食物可以提高性生活質量
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為了提高生活質量,想改行,待遇在5000以上的行業有
加油,做上管理級的bai就du有這麼高的工資,如果 zhi你改行了,你會後悔的dao,因為現在什麼都要經版驗,沒有經驗,什麼都別 權的,然後什麼都從0開始的.我是最好的例子.不過你說的5000塊行業有的,去當海員,上班一年休息6個多月,跑國內航線5000左右,國外的話1w左右,我講的都是最低層的.不...
單身的時候怎麼提高幸福感以及生活質量
買點紅棗，枸杞，一個人的時候，更要照顧好自己，常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。存錢罐可以買一個好看的存錢罐，又可以存錢，又可以擺設，平時身上的零錢，尤其是一毛，一毛的硬幣，可以存起來，存好多時候，買菜利器啊，每次去菜市場都可以把存錢罐扒空。學習呀！活到老...