1樓：
雙反是指雙手打反拍，如薩芬
單反是指單手打反拍，如費德勒
2樓：死靈伯爵
優勢：適用於單手力量不足、或雙手具有良好協調性的選手。比起單手反手擊球，雙手反手藉助肩部的轉動和小幅度的揮拍來發力。
因此採用雙手反拍來接發球的成功率比較高。這個握拍法還適合處理低球，而且在回球時力量很足。
劣勢：因為是雙手握拍，這就限制了跑動。因此在進行大幅度移動擊球時都很困難，而且不容易轉身揮拍。
同時，雙手反拍選手過分依賴於上旋球。而要想有效地擊出削球，雙臂揮出的同時，還要保持前肩的穩定性。對於習慣扭臀轉肩的雙手反手選手來說，這可並非易事。
另外，網截擊對許多雙手反手選手來說也是一件很頭疼的事，因此他們在上網時會感到很不舒服。
3樓：凌空超射
就是 雙手反手唄 擊球比較有力 可以打出大斜線
4樓：終結者
就是雙手反拍的意思！雙手持拍反手擊球.
5樓：
雙反，就拿薩芬來說，他是右手正手握拍，但是他打反拍需要2隻手握拍，這就是通俗意義上的雙反，單反和雙反因人而異，區別的話，，上面別人的回答已經很清楚了。。
6樓：林進鋒
解析單反與雙反
第一、雙反是靠雙手的協呼叫力，不能有任何一支手過分用力，否則就造成擊球不準和力量分散。
第二、單反在開始學習的時候最主要的問題是控制單反的小臂肌肉群力量不足，因為這塊肌肉在普通人的生活中很少用到，所以本來的鍛鍊不夠，因此造成在開始的時候控制不住球拍和球的線路。解決的方法是加大和延長你拉拍的線路和提早拉拍，以肩部的力量彌補小臂的不足。
第三、單反和雙反有矛盾性，一般不可能同時掌握好。因為單反的手臂力量過大，再打雙反的時候必然失去雙臂的平衡。
單反的技術要點如下：
1、握拍：大部分初學單反的愛好者的握拍都選擇的是接近大陸式的握拍，這種握拍比較容易掌握，擊球似乎也容易的多，但實際上這種握拍方式的弊病很多。如不容易控制球，不好發力及容易的網球肘等。
實際上最好的單反握拍為反拍的東方式或半西方式握拍。請參考科爾騰的單反握拍。
2、拉拍：單反的向後拉拍動作應由不持拍手牽引球拍後拉，而不應由持拍手單獨後引。在後拉過程中，持拍手可完全放鬆，只需保持手腕固定、肘關節一定要保持一點彎曲，切不可完全伸直，肩部完全隨球拍轉向至身體側向球網。
注意單反的拉拍動作要採取完全封閉式的站位。
3、擊球：在開始向前揮拍時，非持拍手放掉球拍，並保持在原來位置，而持拍手向前揮動球拍，在向前過程中手腕必須保持固定，依靠肩部及前臂肌肉向前由低向高牽引球拍。在擊球點的位置，球拍必須於身體的前方（與雙反最大的不同之一）。
4、隨揮：在接觸球后不可立即放鬆手臂肌肉，而仍應保持力量，感覺在向前上方推送球（注意：是向前上方推送球的感覺而不是抽球的感覺）。
身體儘量保持側向更長時間，直至球拍牽引身體轉向。而結束的動作為球拍直立向天，手臂隨揮直高於肩膀的位置。
單反的優勢：
1、動作更舒展；
2、肩、腰、腿的力量更能使用到；
3、保護的面積更大；
4、有利於攔網截擊技術的實施；
5、可以進行削擊。
單反的劣勢：
1、單純的擊球絕對力量不如雙反；
2、不容易上手和掌握；
3、打完正拍後必須換握拍；
4、不容易打高球；
單反與雙反的區別：
雙反由於是兩隻手握拍，本來絕對力量就是比單反來的大，所以在對方回球很快很重的時候，也可以利用力量的優勢，用手腕的小動作將球回到一個刁鑽的角度，從這個意義上來講，單反是很難做到的。單反掌握以後由於是一隻手控制所以比較固定，而不象雙反這樣兩隻手有的時候會互相干擾，這也是單反和雙反的矛盾點之一。
另外請大家注意單反有個小竅門，就是努力去借對方回球的力量，而不要在動作沒有掌握好的時候太過主動發力，這樣可以減少失誤。
單反的線路控制：
單反控制擊球的線路對於初學者確實很困難，最主要的原因是力量不足，練習不夠。簡單的說，控制線路的方法如下：
打直線球：
1、擊球點稍微放在後面一點點，不要太早擊球；
2、擊球手臂的肩膀不要轉開過早，儘量延長關閉住自己的身體時間；
3、擊球的手臂不要向側面轉動過早，而要向前向上揮動；
4、採用關閉式的步法站位；
5、擊球手臂的肘關節一定保持彎曲；
打斜線球：
1、擊球點必須早，必須在身體前面；
2、利用身體轉動的力量，擊球的一瞬間努力轉開身體角度；
3、肩膀的運動方向向斜、前、上方。
上述所有的要領是針對線路控制的。
單反打高點球的問題：
一、單反回高球（胸部以上）的困難原因：
1、從運動解剖學的角度，在這個位置上，手臂與肩膀的肌肉已經處於幾乎完全伸展的狀態；
2、從運動力學的角度，由於肌肉的伸展到一定極限就無法再發出力量，承受力量也很弱；
3、從技術的角度，這個位置已經幾乎沒有空間再向上拉昇或前推，技術動作已經失去完整性；
總而言之，單反在高球時由於力量及技術的限制，已經決定很難去回出非常有速度、力量的上旋球。這本身是存在於網球界所有單反網球選手的最重要的難題之一。這個問題不象以前大家的問題是隻存在於業餘選手的，而是職業選手也很頭痛的問題。
在比賽中經常會出現雙反的選手，利用強烈的上旋球壓制單反選手的反拍，如阿加西對桑普拉斯的時候。在我知道的單反的頂級選手中只有桑普拉斯、貝克爾是真正有能力在胸部的位置依然可以發力進攻的選手，但他們的手臂也都是常人難以想象的強壯。
1、接受在高點只能削擊的事實。努力練習削擊高球，只要削擊的技術掌握的好，如格拉夫、費德勒，一樣可以在底線來回球中不吃虧。高位削擊的技術要領就是接觸球拍面的角度要儘量垂直於地面，再在前送的過程中開放拍面；
2、退後打下落點。努力讓自己的腿更勤勞一些，能夠後退到足夠的空間使自己可以重新在舒適的腰部位置擊球，很多單反的紅土高手，如科雷特加、科爾騰就是這樣做的。技術要點在於，積極退後後，技術於普通的單反上旋一樣但注意一定要重心前移；
3、嘗試打起跳點。但是在起跳點打的時候，切忌盲目發力，重在借對方來球起跳的力量而回擊對方的角度，同樣如費德勒、科雷特加、科爾騰等單反高手都會這麼做。技術要點在於，保持引拍短，手腕更要挺直，加強前推的感覺。
網球中的雙反有什麼動作要領？
7樓：球拍愛好者
網球雙反技術3步基礎教學！進來看看你的雙反動作有沒有錯
8樓：匿名使用者
1、繞圈拉拍或平拉拍，不要拍頭下垂著拉拍；2、引拍的時候，雙臂要放鬆；3、小碎步調整，在擊球的時候，上步擊球。上步擊球是力量的重要**；4、拍頭要比來球低一尺，向上刷球；5、擊球點在前腳上面。單反的擊球點要在前腳前面一尺的地方；6、引拍到擊球，重心一定要低，屈膝要充分，這也是力量的重要**；7、揮拍的時候，左手要比右手更用力。
8、距離調整，注意不要左右太近，或者前面太遠。
網球單雙反有什麼區別
9樓：313傾國傾城
1.隱蔽性——單反佔優
單反的一個優勢就是善於隱藏你的進攻意圖——不論是切削還是放短，都可以由單手反拍完成，讓對手在你出手前無法輕易預判。不僅如此，單反對於擊球線路的選擇也具有雙反所不及的隱蔽性，費德勒的單反變直線總是令對手出其不意，狼狽不堪。
2.穩定性——雙反佔優
雙反擊球由於多了左手來輔助控制，有更大的容錯空間，擊球穩定性更佳。具體說來，對於擊球點的位置和擊球時機的要求，雙反要比單反寬鬆。也就是說，即便你擊球晚了一點，雙反仍然能保證你至少回球入界，而單反對於擊球時機的要求極高，晚一點都會出界到離譜。
3.伸展性——單反佔優
左手的參與雖然讓雙反更加穩定和有力，但也限制了球拍伸展的範圍。當面對大角度的擊球時，雙反要比單反多跑半步來彌補這種伸展範圍上的的劣勢。
4.力量——雙反佔優
理由不僅僅是多了一隻手用力這麼簡單。雙反和單反的發力原理完全不同——單反的力量主要**於身體踏前和手臂伸展帶來的向前的線動量；而雙反卻主要是依靠肩膀和手臂圍繞身體中軸旋轉的角動量。現代運動物理證明了後者可以產生更大的力量。
5.接低球——單反佔優
單反的擊球方式和握拍天然地適合去處理低球，這也是單反選手在草地上往往表現出色的原因。而雙反在處理低球時對於降低重心的要求更高一些，對於身高腿長的球員這就成為了一個障礙。
6.接高球——雙反佔優
這可能是單反在面對雙反時的最大劣勢所在。單反在面對肩膀以上的擊球時，對於擊球點和擊球時機的要求極為苛刻，即便是費德勒這樣的天才也會感到吃力，不得不經常起跳來接球，或者用切削來化解。
7.接發球——雙反佔優
對於勢大力沉的發球，單反脆弱的穩定性往往不易應對。面對彈跳極高的上旋發球，單反的選擇也不多，往往只能切削回擊。而雙反可以更方便地調整引拍的距離，擋出不可思議的接發球。
史上公認接發最好的阿加西和當今接發能力最強的小德穆雷等都是雙反行家。
8.跑動中擊球——雙反佔優
雙反對於跑動中擊球點的容錯度更高，並且在身體姿態不好甚至失去平衡的情況下，即便只用小臂和手腕也可以打出好球；而單反則必須要有準備充分的引拍和良好的身體平衡才能打出好球。這也是「防守大師」多是雙反選手的原因。
9.銜接上網——單反佔優
發球上網選手往往都選擇單反作為自己的**，因為單反擊球點更靠前，並且單反擊球時身體本來就有向前的動勢，擊球后先前移動十分自然。並且反手截擊通常是單手完成，因此單反選手對於反手截擊通常也有更好的手感和流暢度。
10樓：元宣
我來談談吧，呵呵呵呵呵，多年的球齡也來忽悠一把！因為我是單反和雙反都練過，一直到今我還是經常會單雙反混合用！ 單反：
1、握拍和準備：除特殊握拍的人士，一般正手轉單反時需要轉拍，另外單反關鍵在引拍，也就是擊球前的準備動作，所以對球路的預判和腳步走位會要求比較高；雙反相對轉拍沒太多變化，稍微調整就可以順勢擊球！ 2、步伐：
單反要求步伐靈活，走位準確才能用腰力；雙反在同等擊球點上要求比單反多跑半步，因為不管開放式還是封閉式打法都擊球腳做支撐點；所以在擊球前的容錯率上，單反是優越雙反的，因為單反向前踏一步轉身就可以準備打球了，而雙反要向擊球方向起碼多走半步！ 3、擊球的幅度範圍和大家關注的力量：因為單反（單手的緣故），再加上轉身肩背對球，所以擊球的幅度範圍會明顯比雙反大，但由因為反作用力的緣故，所以如果不用腰、肩帶動擊球，一般單反打出去的球力量有限！
當然如果做到「腰馬合一」，用鞭式打出去的球，肯定不會比雙反差，但這需要很多努力了！而雙反因為雙臂擊球，而且發力手是正方向發力，所以在輔助手的軌跡輔助下，打出的球肯定會力量大一些，而且因為有規矩輔助手，姿勢變形不會太大，所以我們經常說的穩定性肯定也會高很多！在擊球容錯率上，雙反又會比單反好！
也就是說基本在大部分位置，雙反都能打出上旋球，哪怕在肩膀的高度或者膝蓋下的高度，而單反就不同了，有些位置的擊球如果不靠手腕強拉，基本下網或打飛了！這也造就了單反會經常削球（下旋球），所以單反的削球比雙反的好！ 4、隱蔽性：
單反的優勢就是在於隱蔽性，一般大家看單反選手打球都知道，比較難判斷他擊球瞬間前是打什麼方向，這點雙反明顯容易判斷很多，因為雙手握拍的緣故，一隻手是發力手，一隻手是輔助手，所以基本在擊球前的姿勢已經限制了一定的擊球方向範圍！所以單反的優勢是隱蔽性好！ 5、難度：
用網球專業教練的說法，一個優秀的單反需要用8~9年時間才可能打的和正手一樣！而一個優秀的雙反手需要5~7年就可以了，這也是為什麼目前流行打雙反，大家都在急於求成！ 所以如果大家看我的解釋比較眼花撩亂，肯定會說，那到底是打單反好還是雙反好啊？
請看最後難度那一點！ 如果想快速打出好的反手（或者女性球手），建議還是打雙反！如果已經有一定基礎，或者一直都在打單反，甚至覺得為瀟灑而奮鬥的，可以苦練單反！
當我們在球場看見一個單反打得行雲流水的球手，我們都會行注目禮來致敬的！因為他付出的一定練習比雙反的多！求採納
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