1樓：丿灬黯淡丶
應該吃些高蛋白的流食。
一、選擇的原因：
有胃病但需要吃宵夜的人群，在晚上肚子餓的時候可以選擇吃一些高蛋白的流食，比如牛奶、濃湯等。這些食物營養豐富既能夠給我們帶來暫時的飽腹感，更重要的是在胃裡排空的速度也很快，基本上20分鐘就可以排空了，不會造成太大的負擔，對胃腸的傷害也就相對小一些。
二、指導建議：
建議飲食規律化，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食。對於已經出現的胃病，在飲食上更應該注意，儘量做到定時進餐，每日可定時進食5—6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張。
2樓：大俠光光
你現在才十幾歲就有胃病，要注意保養了。
其實夜裡最好不吃夜宵，因為進入深夜之後，人體器官慢慢要進入休息狀態，活動減弱，這個時候吃夜宵對消化器官不好，這就好比你拽著一個昏昏欲睡的人起來跳舞一樣。長此以往，你的胃會更加脆弱。
如果非吃不可，我認為應該選擇容易消化又管飽的食品。我推薦你在肚子還沒餓的時候喝一杯蛋白粉（大概30克蛋白粉，衝200ml水）。飢餓時喝蛋白粉，蛋白質會被當身體燃料燒掉，蛋白質大材小用。
另外要注意，不要用60度以上的水衝蛋白粉，否則蛋白質會變性。最後，光喝蛋白粉容易上火，你要搭配複合維生素b來吃。
3樓：常州
晚自習後可以吃上幾片切片面包或餅乾，加上一杯牛奶就可以了。不要吃得過飽，會影響睡眠加重腸胃的負擔，使腸胃得不到很好休息，這樣長期下去就容易得胃病的。
4樓：丿紫銘
我也是高中生，可夜宵本來就不利於身體啊，還是6點左右吃飽了就好， 我就是之前下晚自習吃東西漲了20多斤呢，
5樓：張城川
看到樓主的問題 我心裡好凌亂。
建議多吃麵食 養胃
米飯因為是在水裡長大的 對胃不如麵食更好。
胃病能吃什麼水果
6樓：生活達人妙招小妹
梨、香蕉、西瓜、香瓜、葡萄、石榴、楊梅、蘋果等養胃的水果。
7樓：美食新shi代
如果不想得胃病，多吃這種水果，養胃又養顏，遠離老胃病
8樓：sweet丶奈何
水果儘量吃一些含酸性成分少的水果，可以吃一些蘋果等等，其實都是可以吃的，但是都不要多吃，胃病三分靠治，七分靠養
9樓：
胃病 最好不使用生冷的，性寒涼的食物和水果。避免胃寒。
10樓：健康生活
大棗、番茄、胡蘿蔔等富含果膠、膳食纖維、胡蘿蔔素等的水果對胃病病人是比較好的
哪些食物養胃好？
11樓：匿名使用者
胃病分很多種額。比如胃寒就不能吃香蕉。 不過蘋果是可以吃的。
維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此宜多吃富含維生素c的水果(獼猴桃、山楂、柑桔、草莓等
12樓：張煜啑
要看是胃寒還是胃熱了，胃寒的話要吃溫性的水果比如桂圓，胃熱的話要吃寒性水果，比如柚子、火龍果等
13樓：廣西滴滴龍
胃病是不能吃水果的，牛奶也不要喝，胃病喝白開水最好。
14樓：匿名使用者
儘量少吃水果，胃不好，根在膽，不宜吃多，苦菜紅糖湯調之。
15樓：將就撒打廣告和
推介用胃泰散，味道不難聞，不苦，服3個療程後，我這幾個月以來感覺疼痛幾乎沒有了。可以去試試。
有胃病的人應該吃什麼？
16樓：生活達人妙招小妹
梨、香蕉、西瓜、香瓜、葡萄、石榴、楊梅、蘋果等養胃的水果。
17樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
18樓：風生水起測測你的運勢
胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水
19樓：紫晴聊養生
得了胃病，可以吃什麼食物？
20樓：小鐘養生
現在很多人因為飲食不當，導致胃病出現，而有胃病的人，除了要藥物調理，飲食調理也很重要。
21樓：籍素芹譚汝
吃流食，因為比較好消化不增加胃的負擔，然後吃點纖維類多的食物，脂肪含量比較多的儘量不要吃
22樓：時蘭祿明遠
吃點易消化的食品.如:粥,麵條等.不要吃涼東西.
23樓：冀實蔚嫻
米飯做的軟一點，多吃點纖維素含量多的蔬菜，不要喝酒，辣的東西不要多吃。
祝健康長壽
24樓：陰奇洪秀蘭
有胃病的人要懂得如何保養自己！
25樓：諶恆牢俏
1、小米：暖胃，安神。
2、南瓜：南瓜性溫，味甘。
3、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥。
4、生花生很養胃。
26樓：柳楚貿景山
一句話：少量多次，忌辛辣！
27樓：印蘭英奈燕
我也有點胃病,呵呵~~吃東西注意點就行了~~~少吃酸性的食物,少吃垃圾食品,特別是可樂一類的~~如過不是很嚴重就不用吃什麼藥了,藥都是有***的!!
還要注意飲食要有規律,不要暴飲暴食!!!
這樣的話他們應該就好得多了~~嘿嘿!
28樓：小西的三餐
有胃病的人，4種食物要少碰，吃得越多，胃病越嚴重
胃病吃什麼食物好，有胃病吃什麼食物好？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 胃病吃什麼養胃?這幾種食物每天常吃,修復胃黏膜,養出健康胃 養胃需注意 1 定時定量 即每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓還是不餓.都應主動進食.避免過飢或過飽，使胃保持有規律的活動。每餐還應保持食量適度。2.溫度適宜 飲食的溫度應以 不燙不涼...
胃病吃什麼能好，胃病吃什麼食物好
胃病吃什麼食物好？10種食物別錯過。1.牛奶 牛奶不僅僅含有大量的營養物質，還具有食療的效果，一般認為牛奶能夠 陰虛胃痛 津虧便祕，近代以來一直用於 消化性潰瘍病以及習慣性便祕。胃病牛奶不可少。2.粥類 粥類一般來說比較容易消化，對於胃不好的人來說具有很好的保健作用，特別是八寶粥更是營養豐富，早餐的...
有胃病吃什麼食物好，有胃病吃什麼食物好？
胃病吃什麼養胃?這幾種食物每天常吃,修復胃黏膜,養出健康胃 胃病忌吃 生冷硬 可以多吃小米粥。胃病飲食 得了胃病飲食上要注意以下11條原則 1.少吃油炸食物 因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。2.少吃醃製食物 這些食物中含有較多的鹽分及某些可致...