1樓：謝醫養生匯
胃病吃什麼養胃? 這幾種食物每天常吃, 修復胃黏膜, 養出健康胃!
2樓：保禧撒沈
胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。
胃病飲食：得了胃病飲食上要注意以下11條原則：
1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
7.細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸菸，因為吸菸使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液**，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補充維生素c：維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。
3樓：是人龍昭
你好，胃病患者除了積極**外，平時還需要注意：
①養成良好的飲食習慣，做到定時進食，少吃多餐、避免硬、冷、粗糙、含纖維過多的食物，吃易消化的軟食。
②注意多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、肉類、魚蝦、豆製品及綠色蔬菜，這樣更有利於胃粘膜的恢復。
③吃飯要細嚼慢嚥，使食物充分磨碎並與唾液充分混合，這樣有助於消化，減輕對胃的負擔。
④如病人胃酸過少，應常吃一些酸味的酸牛奶、山楂、蘋果、桔子、草莓等酸性水果，烹調菜餚加點醋，以刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾。
⑤如病人胃酸過多，應忌食容易產酸的食物，如蔗糖、甜糕點、紅薯以及刺激胃酸分泌的濃茶、咖啡、濃肉湯等。為中和胃酸，可經常吃一些鹼性食物，如蘇打餅乾、烤饅頭片等。若病人有明顯腹脹，應儘可能不吃或少吃容易產生脹氣的食物如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。
伴有貧血的病人，應多吃富含鐵的肝、腎、瘦肉、動物血、黑木耳、芝麻醬及綠葉蔬菜。
⑥忌酒戒菸，勿食辛辣刺激性強的食物，避免進食過熱、過酸及燻烤食物。
4樓：資源站
◆(1)食物的選擇 戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。
戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。
戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。
◆(2)吃飯注意事項 吃飯要定時定量進餐要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。
食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。可以喝一杯常胃寶茶，助消化、調理腸胃、健脾益胃
◆(3)生活方面 不抽菸、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。 避免太緊的衣服。體重超重者要減重。
5樓：紫晴聊養生
得了胃病，可以吃什麼食物？
6樓：風生水起測測你的運勢
胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水
7樓：凡塵子
可以多喝稀飯之類 的粥類是比較養胃的。胃病一般是三分** 七分養。少吃辛辣刺激性 的食物 和酒類大蒜之類的。希望對你有幫助
8樓：溥染稽釵
多數食物都是關係不大的，注意忌口刺激性食物就行。胃病可以用高單位的9株益生菌來調理的
9樓：
在日常生活中，對於長期胃病老不好，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
10樓：濯妮壤駟晴霞
吃麵食養胃，不要吃辛辣刺激的食物，不要空腹吃冷飲，喝溫水
11樓：卻妮本小雯
你好朋友別擔心,這種情況建議你最好注意飲食，關鍵養胃的啊，再就是去做個胃鏡檢查的啊
12樓：崔蒙洪槐
多用奶粥;為補充營養並中和胃酸,可以常吃牛奶,豆漿.為減輕胃部蠕動和胃液分泌,可常用奶油.奶類能中和胃酸,有利於止血.
如沒有多飲牛奶的習慣,可以用軟飯和米粥代替,或以麵食為主.
13樓：匿名使用者
胃功能不好的人，建議少吃多餐，食物以軟、鬆為主，湯最好飯前喝，入睡前兩三個小時最好不要吃東西。也可以選擇中藥**，在中醫上這個屬於呃逆或者胃脹
14樓：匿名使用者
**胃炎，飲食健康是**胃病的首要措施。
1.多食富含蛋白質的食品，少吃刺激性食物，避免菸酒、生冷等對胃的損害。
2.多吃養胃的食物，中藥經常喝些丁香砂仁茶養胃，三分治，七分調。
15樓：王鎮
多喝稀飯，儘量不吃辛辣
16樓：額太過分
胃泰散，畲族人的東西大牛，用過。
17樓：健十**官方客服
對於胃痛的調養來說我們得多注意四個原則，正所謂方法在變而原理不變，掌握其原則那我們就可以更加合理的選擇調養方法。
原則一：維生素要豐富
胃痛的飲食要注意多吃含維生素的食物，特別是吃含硫胺素、葉酸、氰鈷胺和抗壞血酸等高的食物。這些食物一般多見於新鮮的綠葉蔬菜、肝、腎等，一般氰鈷胺主要**是動物性食物，以肝中含量最多，此外腎、肉類、魚類等食物中含量也是比較的多的，在新鮮水果和蔬菜中主要的含有抗壞血酸。
原則二：
可以吃活謂素，它會吸水膨脹溶解成粘液，類似於正常人體會自我分解的胃粘液因此把它稱為“仿生胃粘液”等損害因素對胃體的傷害，保護胃內傷口，為胃組織修復爭取空間。從而有效改善胃炎病症。
食用方法及食用量（食用最低3個月）：每日3次，每次3粒；飯前或空腹食用，食用期間多飲白開水
注意事項：
1、忌飢飽不均、飲食不潔、晚餐過飽、狼吞虎嚥、飯不守時；
2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡養胃食物，如小米粥等；
3、平時作息規律，少食多餐減輕胃負擔，飯後勿做劇烈運動；
原則三：優質蛋白質的攝入
很多人都會對於胃痛的飲食都會產生只吃清淡、蔬菜的想法，其實可以每天也需要攝入適量的優質蛋白質，在含蛋白質高的食物有動物肝、腎、魚、心、瘦肉、豆腐等，這是患者可適量的多吃。注意在做法上，可不能過於油膩、辛辣刺激。
原則四：充含鐵和銅豐富的食物
胃痛的飲食要注意多吃動物肝、心、腎、瘦肉、魚等含鐵量高的食物，此外綠色蔬菜和紅果、紅棗等水果含鐵量也很高，一般這類食物的鐵吸收率不高，遠不及動物性食品。含銅多的食物有瘦肉、肝、白菜、黃豆、菠菜等。一般對於銅的需要量極少，正常的飲食就可以滿足身體的日常的需求。
有胃病的人吃什麼食物好?
18樓：生活達人妙招小妹
梨、香蕉、西瓜、香瓜、葡萄、石榴、楊梅、蘋果等養胃的水果。
19樓：匿名使用者
有胃病的人實物以清淡、少油膩、少刺激性、易消化為主。例如多吃粥，青菜等。
胃病患者應該注意以下情況：
1、.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2、少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
4、規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
5、定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
6、溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
7、細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
8、飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9、注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10、避免刺激：不吸菸，因為吸菸使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液**，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
20樓：lvst宇
1、人有作息規律，胃也有其自身的作息規律，所以從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這會幫助您養成良好的飲食習慣，有利於養胃。
2、有胃病的人吃什麼好？建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。
湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難，同時飯後也不宜立刻喝水，會影響消化。胃不和則臥不安，入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以喝水。
3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料。
4、豆奶雖好，但為寒性，牛奶也為寒性，胃病的人應儘量少食或不食。
5、饅頭可以養胃，有胃病的人不妨試試作為主食。
21樓：唸書宦詩珊
最常用的有牛奶，酸奶主要就是吃東西細嚼慢嚥，吃飯前不要大量飲水
22樓：桂遐思蘭醜
粥，面，不要吃辛辣酸冷的，另外可以吃螺旋藻，胃不好吃這個很好
23樓：允夏菡悉啟
胃不好，注意少食多餐，不要吃不好消化的食物。
24樓：越芫九紅
當然是以麵食為主，而且不能太燙。忌生冷刺激的東西，也不要吃太甜的東西。
25樓：風生水起測測你的運勢
胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水
胃病吃什麼食物好，有胃病吃什麼食物好？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 胃病吃什麼養胃?這幾種食物每天常吃,修復胃黏膜,養出健康胃 養胃需注意 1 定時定量 即每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓還是不餓.都應主動進食.避免過飢或過飽，使胃保持有規律的活動。每餐還應保持食量適度。2.溫度適宜 飲食的溫度應以 不燙不涼...
胃病吃什麼能好，胃病吃什麼食物好
胃病吃什麼食物好？10種食物別錯過。1.牛奶 牛奶不僅僅含有大量的營養物質，還具有食療的效果，一般認為牛奶能夠 陰虛胃痛 津虧便祕，近代以來一直用於 消化性潰瘍病以及習慣性便祕。胃病牛奶不可少。2.粥類 粥類一般來說比較容易消化，對於胃不好的人來說具有很好的保健作用，特別是八寶粥更是營養豐富，早餐的...
胃病用什麼食療，胃病吃什麼食物養胃
陳允斌老師介紹的 何香豬肚，最好去買本她寫的書看一下，回家吃飯的智慧 很好的 胃病吃什麼食物養胃 胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。怎樣用食療治胃病 比如 吃些什麼東西可以緩解胃痛。胃病食療 胃病吃什麼...