1樓：匿名使用者
1、探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。
2、腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，接著用手不停地將溫泉水潑淋全身，最後時不時讓全身浸入到泉水裡。
3、先暖後熱。溫泉區內設不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水溫度。
4、掌握時間。一般溫泉浴可分次反覆浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口乾、胸悶，就爬上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水份。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現心跳加速、呼吸困難的現象。
5、按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的**作用。
6、注意衝身。儘量少用洗髮水或沐浴液，用清水衝身則可。
2樓：匿名使用者
（1）淋浴潔身。先進浴室淋浴，洗淨全身。
（2）試探水溫。用手腳探測水溫是否合適，切忌直接跳入水池。
（3）腳先入池。先泡雙腳，再用雙手不停地將溫泉水潑淋全身，適應水溫後才全身浸入。
（4）先溫後熱。從低溫到中溫，再到高溫浸泡，循序漸進，逐步適應溫泉水溫度。
（5）選擇功效，靈活選用。
（6）掌握時間。每次入池以15分鐘為宜，間隔數分鐘後方可再浴，如感覺胸悶、頭暈、口乾可能是水溫太高所致，可在池邊休息片刻，補充體液。
（7）清水衝身。浴後用清溫泉水沖洗全身，儘量少用洗髮水或沐浴液。
（8）配合按摩。全身或穴位按摩可以加強溫泉保健的功效，對預防和**均有較佳效果。按摩師因人施按，功效獨特。
去泡溫泉都什麼步驟？
3樓：匿名使用者
泡溫泉的講究1、探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。
2、腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，接著用手不停地將溫泉水潑淋全身，最後時不時讓全身浸入到泉水裡。
3、先暖後熱。溫泉區內設不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水溫度。
4、掌握時間。一般溫泉浴可分次反覆浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口乾、胸悶，就爬上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水份。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現心跳加速、呼吸困難的現象。
5、按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的**作用。
6、注意衝身。儘量少用洗髮水或沐浴液，用清水衝身則可。 ------------
好好享受室外溫泉的愜意吧！不要太貪哦， 新年快樂---------------***************=
4樓：匿名使用者
溫泉美容五步驟
1.泡湯前，一定記得要確實、仔細地清除彩妝！，因為，乾淨的**才能確實吸收溫泉中的礦物質成分！
2.先沐浴清潔，再進入湯池。
。 3.每十分鐘，離池沖洗、休憩一次，如此迴圈三回合！
4.泡湯完畢之後，首先拍上化妝水！
5.敷個**、按摩一下，此時是最佳時機！
泡溫泉流程
5樓：死神來了
1.先將身上來的金銀飾品摘下來，不自
然會被硫化成黑色。
6樓：匿名使用者
你說的大致正確，一般的溫泉場所是客房到溫泉場所的大廳，然後領取手牌，然後更換拖鞋，然後更衣，然後衝淋，然後泡溫泉，然後更衣，然後憑手牌結算，然後換鞋，返回客房。
7樓：出遊客旅遊網
泡溫泉前會先要求沖涼，換好泳裝後才能進入溫泉池的。有更衣室。
跟去澡堂子還是有點不一樣的，呵呵。自己去體會下就知道了。呵呵，一般溫泉還有游泳池的。
8樓：文庫張潔
是這樣子的：進去的時候，如果是住宿客人的話，從客房拿好泳衣直接
去更衣回室，當然如果是答非住房客人就直接買票去更衣室，換好泳衣，然後去淋浴區沖澡，一方面是用洗浴用品洗淨身體再進入公共溫泉區，一方面先用普通熱水衝一下澡，能讓**毛孔擴張開，等會泡溫泉的時候能更好的吸收礦物質。最後是進入溫泉區泡溫泉。出來是反步驟而已，只是出來時再淋浴時不要用洗浴用品，否則會洗掉**剛吸收的礦物質。
我以前在溫泉度假村工作過一年，還是有點了解，希望能幫上您的忙，呵呵
去泡溫泉需要準備些什麼？
9樓：
1、首先，你需要準備泳衣和浴巾。因為泡溫泉在水裡，所以，泳衣是很必要的。
2、手機防水密封袋也是很必要的。防止自己的手機掉到水裡。
3、泡溫泉之前要把身上的金屬飾品摘下來，同時卸掉彩妝。
4、還要帶上一瓶水，泡溫泉的過程中會出汗，需要及時喝水，補充水分。
10樓：道法自然玄師
回答你好，男士泡溫泉要做哪些事情
1、洗漱用品
需要準備好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。這樣既方便衛生，又達到了娛樂享受的效果。
2、袋子
帶上一個密實的塑料袋，可以可防止泉水浸溼衣物/眼鏡等。
3、泳褲
選擇一款適合自己的平角褲就可以了。
4、帶水
泡溫泉時容易造成體內水分流失，所以在泡溫泉的時候儘量帶上水和飲料，避免造成脫水的現象。
泡溫泉時容易造成體內水分流失，所以在泡溫泉的時候儘量帶上水和飲料，避免造成脫水的現象。
再有溫泉也含有一定的礦物質，對於一些骨質疏鬆的患者還有一定的幫助作用。同時由於溫泉的水溫比較適中，可以使人體的血管得以舒張，或者是收縮，這樣能夠有效的增強人體的新陳代謝。再有溫泉中含有一定的礦物質以及化學物質，還能夠起到美容養顏的作用，常泡溫泉還可以促進人體的血液迴圈。
更多9條
11樓：予安旅遊小百科
回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~5、眼藥水。眼藥水是為了泡溫泉後保護雙眼。
8、長途跋涉疲勞過度，不可驟然入溫泉，須稍事休息，待體力恢復後再行浸泡。
請問您還有其他問題嗎？如果您對我的服務滿意麻煩給個贊吧～謝謝！
更多2條
12樓：園園
1、泡溫泉所穿的泳衣、泳褲。男生一般帶平角泳褲，女生則可選擇大方得體的泳衣。可以自己提前買好帶去，當然，溫泉那也有的賣的，但**較貴、款式也少，所以最好還是自己攜帶泳衣去。
2、除泡溫泉所穿的泳衣外，在享受溫泉的同時還需要準備好浴巾、浴袍。這樣既方便衛生，又達到了娛樂享受的效果。泡溫泉通常會不斷地更換池子，在出水後用毛巾擦拭身上的水以免受涼非常有必要。
所以帶上乾淨的毛巾和浴袍是必不可少的。雖然大多數開發成熟的溫泉度假村都有毛巾和浴袍提供，但對於一些原生態的溫泉旅遊景點，這些就需要你自備了。
3、泡溫泉時容易造成體內水分流失，所以在泡溫泉的時候儘量帶上水和飲料，避免造成脫水的現象。
4、帶上一個密實的塑料袋或防水袋，把眼睛、貴重物品等取下放在防水袋裡，防止泉水浸溼衣物/眼鏡等。泡溫泉前要將身上的金銀首飾提前取下放在一個安全的地方，如果沒有及時取下的話，可以放在袋中跟隨你左右，以免戴在身上於溫泉起化學反應，或者不慎遺失。
5、帶上保健眼藥水，可以有效保護沐浴後的雙眼。
6、拖鞋可以不用的，溫泉那都會有拖鞋提供，露天的還會有小櫃子給你存放手機之類的物件。當然，有潔癖或穿不慣別人拖鞋的可自備拖鞋帶著。
7、保溫杯。泡溫泉過久會有有胸悶、口渴、頭暈等現象，因此備好水杯及時出池補充水份才是王道。體寒的人可以備寫薑湯喝喝，可以驅寒。
8、洗漱用品。泡完溫泉上岸後總要衝洗一下，所以準備好洗髮水、沐浴露也是必須的。雖然溫泉度假村的淋浴房裡都備有洗浴用品，但是對於特殊要求的你來說這些東西你還是需要考慮的。
除此之外，
除了上面那些必要的東西，女生泡溫泉還需帶一些護膚的裝備：
1、身體乳
溫泉水多半含有硫磺，同時有多種礦物質，往往是偏鹼性的，所以上來擦乾後並不會像你想象的那麼滑爽，會有一點點地澀。泡完溫泉後乾乾的身體。這時建議擦點身體乳。
除了身體乳以外，甚至可以帶一瓶「油」，塗抹在身上會形成膜，對**很好，即使不全身塗抹，只是在肘關節或者腳跟等處按摩使用，也是極佳的。
2、免洗型潤髮乳
儘量不要讓頭髮碰到溫泉水，女生泡時頭髮最好紮起來，否則沾到水會澀澀得比較難梳開。但也是難免的，所以洗後即使用了潤髮乳還是會「結」在一起。帶一瓶免洗型的潤髮乳吧，在梳理前均勻塗抹一點，會異常順滑易梳理。
3、卸妝潔面
溫泉高溫下，**的毛孔開啟，如果不卸妝，化妝品和皮脂殘留物會進去，給**帶來負擔。泡溫泉前一定要把妝卸乾淨，潔膚工作要做好。
卸妝潔面要注意：一定洗乾淨手再進行卸妝潔這一步驟。不要用水去稀釋卸妝產品，要保持面部乾燥然後輕輕按摩，最後用水沖洗乾淨然後再進行潔面工作。
潔面時要會選擇潔面產品。潔面乳適合乾性或敏感性肌膚，凝膠、泡沫或粉末適合油性、混合型及中性**。
4、爽膚水
泡溫泉前一定做好保溼工作，別以為泡在水裡肌膚就不缺水，越是泡在水裡，越要為肌膚補充水分。建議泡之前塗些爽膚水。
塗抹爽膚水要注意：倒在化妝棉上使用時，可以起到去角質的作用。敏感肌膚避免使用化妝棉。
5、眼霜
部肌膚格外脆弱，泡溫泉前給眼部肌膚一個放鬆的機會，好好按摩一下，讓眼部肌膚充分吸收精華。
眼部護理要注意：不要將面霜當眼霜塗，可能會引起敏感或脂肪粒。塗眼霜時不要用力，以免皺紋產生。
6、精華
精華起到一個鎖水的作用，可以保證肌膚對之前的護膚品的吸收程度最大化。
塗抹精華要注意：塗抹時要均勻，除非眼部精華，面部精華要避開眼周。
7、面霜
面霜作為最後一步的基礎護膚步驟，在泡溫泉時也不能忘，一定要將面霜塗抹完成後再去泡溫泉。
用面霜需注意：在潔面爽膚及用了精華後使用，油性肌膚最好選用質地清爽的面霜，乾性肌膚則適合質地滋潤的面霜。
13樓：漆程
看你個人的具體情況，請參考以下事項：泡溫泉對健康有種種好處，但不是人人都適用。專家提醒說，對於泡溫泉，下面幾點尤其需要注意：
1、高血壓、心臟病患者，在規則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次以不超過20分鐘為限。起身時應謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。 2、部分**病患者，不宜泡溫泉。
泡溫泉雖有美膚的療效，但對於患冬季癢、溼疹、異位性**炎等的人，泡在熱水中過久，由於加速**水分的蒸發，破壞**保護層，會惡化症狀。 3、泡溫泉後，人體水分迅速蒸發，要喝水補充。 4、泡溫泉時，記住合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，才能真正釋放身心壓力。
泡溫泉方法：1.溫泉浴可反覆浸泡，每隔20分鐘應上池邊歇歇，喝點飲料補充水分。
2.在熱騰騰的溫泉池裡，愛美的女性可以敷上**，或用冷毛巾抹抹臉，更有利於美容。 3.
溫泉水中含礦物質，泡過溫泉後儘量少用沐浴液，用清水衝身更有利於保持附著在**上的礦物質。 4.泡溫泉時可合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，達到釋放身心壓力的效果。
5.泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來，否則首飾會被泉水中的礦物質"染黑"。 6.
進入溫泉池前，腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水溫潑淋全身，適應水溫後才全身浸入。 7.泡溫泉時不要同時按摩。
因為泡溫泉時身體的血液迴圈和心臟的跳動次數都加快，如果同時按摩會加大了心臟的負擔。 泳衣，檀香。女性帶上護膚用品和**最佳！
想去泡溫泉，泡溫泉有什麼注意事項麼
泡溫泉的注意事項 1.泡湯之前，應取下佩戴的金屬飾品，否則會與溫泉裡的礦物質產生化學反應，造成佩飾變色。2.空腹或太飽時請勿入浴，以免出現頭暈 嘔吐 消化不良 疲倦等症狀。3.高血壓和心腦血管疾病患者，在規則服藥或經醫生允許的前提下，可以泡溫泉，但以每次不超過20分鐘為宜。並注意 入水前，先用溫泉緩...
泡溫泉需要帶什麼嗎，去泡溫泉，需要帶什麼裝備？
泡溫泉不僅可以舒緩疲勞，緩解壓力，還可以美容護膚，不過泡溫泉前我們需要做哪些準備呢？回答泳衣泳褲 溫泉是在水裡活動，穿著泳衣泳褲泡起來會更舒適 密封袋 可以準備一個透明密封袋將手機放進去，隨身攜帶的同時避免進水 保溫杯 泡溫泉時間過久，需要及時補充水分 毛巾浴袍 在換溫泉浸泡的過程中披上浴袍能避免感...
冬季泡溫泉水有什麼好處，泡溫泉有什麼好處？
冬天泡溫泉好。冬泳雖然有益健康，但需要經過長期適應，以前沒有經過充分訓練，突然進行冬泳很容易發生危險，所以冬天還是泡溫泉好。泡溫泉促進新陳代謝，雜症，改善心血管疾病，刺激神經組織，消除神經機能障礙，並且促進神經再生，對於神經炎 肌肉癱瘓者頗有療效，防治慢性關節炎。冬泳可以在一定程度上緩解人的緊張情緒...