1樓：就像鞋子舞芭蕾
保持充足睡眠，飲食有規律，學會自我減壓，堅持運動，注意防晒，養成良好生活習慣.....有很多方法。
足夠的睡眠可以改善很多的**問題，促進**的新陳代謝。而經常熬夜的人就容易有黑眼圈，粉刺等，嚴重影響**。
飲食要有規律，不能暴飲暴食，也不能隨意的節食，這些不好的習慣都會對**和氣色產生不好的影響。
作為青春期的學生必然面對學業問題時都會有或大或小的壓力，這時要學會自我減壓，否則壓力過大，額頭就會長小痘痘，影響美觀。
每天的規律運動可以促進血液迴圈，血液迴圈好的人**會自然紅潤，有光澤，而長時間不運動的人**就顯得蒼白，怎麼看都沒有朝氣。
同時要注意防晒，因為強烈的紫外線照射會使**粗糙，甚至會引起**癌。
當然，畢竟還是學生，不必太在意外貌，相信自己總有女大十八變的一天吧！
2樓：貝瑟芬妮的石榴
這是內分泌的問題了，要看看中醫，調理好身體才行，光做表面功夫是沒用的～
另外飲食也要清單些，不要吃油炸的和辣的
還有要有充足的睡眠和靚靚的心情哈～
3樓：匿名使用者
去醫院，讓大夫看看，我就去過，抹的藥挺管用
4樓：
不要吃油膩,太甜或太辣的東西,減少熱氣和豆豆多喝水,排毒.
多吃青菜水果,養顏.
嚴重的話就去醫院看看
青春期女生怎麼保養**
5樓：戀聖者
1、首先還是**的清潔，每天外出會接觸空氣中的粉塵，就算不外出，長時間看電腦也會接觸電腦的輻射，**總歸不乾淨，如果不處理好，日復一日，總能出現**問題。
2、飲食上也要注意，不吃或儘量少吃容易上火的東西，飲食要以清淡為主。多吃些含有維生素的水果，多吃黃瓜，黃瓜有排毒的功能。
3、**需要補水，有的**外油內幹，表面看起來油油的，其實**裡面很乾，**缺水，水油失衡，容易讓**產生很多毛病，**的壓力也會很大，所以要一個星期至少要敷三次**。
4、晚上不要熬夜，按時休息，睡得好可以給身體排毒，要做到外調內養，才能有好的效果。
5、學會自我的情緒控制和壓力管理，在緊張的工作之餘放鬆精神
6樓：欒湃阮玲然
注意好好休息，保證良好的睡眠時間！每天補充充足的水分！多喝水！合理運用護夫
用品，基礎保養
簡單來說有三步：清潔——調理——滋潤。清潔，最主要的目的是把髒東西洗掉，調理，一般是
化妝水。滋潤，乳液，
面霜，精華。一般來說，保溼是最基本，無論是什麼膚質，無論在什麼
季節，保溼都是不能耽誤。當然，保溼做好了，可以緩解你的**，還有可以當讓他功能的
化妝品更好的吸收。還有防晒，防止**受傷害。還要找到適合自己的，不同**需求也不一樣。多
吃水果我個人覺得挺重要的！
7樓：毛順屎圓
浴鹽是不可以洗臉的，對**會造成傷害~如，毛細血管破裂（就是紅臉蛋~）
額頭和鼻子兩側有疙瘩是因為油脂分泌旺盛，建議你少吃油膩的東西，用去油的洗面奶~
每天晚上睡前和一杯牛奶保持充足睡眠，平時喝玫瑰花茶，都可以調節內分泌，美容養顏~痘痘應該會少一些~
當然啦~玫瑰花茶也可以**哦~~
玫瑰花茶在茶莊或超市都可以買到，當然藥店也有（中藥）我喝的是成朵的花苞~
洗面奶~同仁堂的~祛痘的~
張痘痘千萬不要摳摳擠擠的會留疤痕~
8樓：達達杜瑪
對年輕的mm來說，最重要的無非是清潔和補水還有防晒，做好了這些工作，以後的護膚才***．
就臉部來說，每天用清潔產品，然後用爽膚水，最好用乳液，是最基本的護理方法了，我個人覺得年輕的**可以用妮唯雅的東西， 她家有個粉紅色的爽膚水很好用．
身體的話，只要在每次洗澡後記得塗身體乳液就可以了．
其實年輕的**，只有做好了防晒的工作，以後才不會有那麼多麻煩，因為很多人的**不好，都是因為防晒工作沒有做好，因為紫外線會給我們帶來很多負面的影響，另外冬天也一樣要防晒的，因為紫外線更加的強烈．
我個人覺得防晒的話fancl很好，但可能對你來說會有點貴，那就儘量去買日本的品牌，因為他們的防晒都不油膩，很好用．
最後，希望能夠幫到你．
9樓：
女生最想保養的就是**，專家講解春季如何養生怎麼保養**
10樓：偉仲伊斌
我倒是感覺不必太多化妝品類的東西，遵循日常生活規律就好
11樓：520小傻瓜
貼**補水，適當用一些適合自己水乳霜之內的
12樓：匿名使用者
青春期女生怎麼保養**:不要吃上火的東西,用保溼和清潔的洗面奶
13樓：匿名使用者
可以用洗面奶，別吃辣的和油的，儘量用熱水洗臉。
14樓：齋雅
青春期最好不要用這些保養品.
說不定你也不適合.
等長大了那些就會自動沒了的.
而且青春痘那些都是青春期的標誌啊.
青春期**很差怎麼辦啊？急！ 20
15樓：晴晴
青春期長痘很正常的呀，不要用手去撓、摳、擠，這樣會留下疤，那樣就真的成為永久的面子問題了！不用去管痘，過了青春期想有痘還長不出來了呢。我這倒有個讓毛孔變細膩的方子，花錢少還真的很有效果，可以試。
我老公一直在我的強迫下，現在毛孔變細了，黑頭也沒了。一勺紅糖加一勺蜂蜜，調勻了，敷在鼻頭和毛孔粗的地方，用手指腹輕輕按摩。5分鐘後用水沖洗乾淨就可以了。
一星期一到兩次就可以，若比較嚴重的可以多加個2、3次，堅持下去絕對會不一樣的！
16樓：龍嘯
這個是正常的生理現象，過了這幾年就沒事了
你是男生，將來是男人，男人是要有味道的，而不是韓劇當中的白面書生，男人是用做事來證明自己的不是像貌
說明一下我是女生
這是我的觀點
僅供參考
17樓：
男生長豆會比女生還可憐！你注意清潔好，大多數男生就是清潔不夠才會長的，紫外線也確實會讓**爆發豆豆的，每次太陽大的話買那個曼秀蕾敦的防晒的，不油膩！自己也要注意飲食噢…
18樓：
天天洗臉的時候用白醋滴幾滴在水裡洗,,,很有效果的可以試一下.
19樓：零衝聊車
也許你知道，可你一直忽視。
青春期的女生如何保養**
20樓：匿名使用者
不要化妝、會腐蝕**的
21樓：匿名使用者
注意好好休息，保證良好的睡眠時間！每天補充充足的水分！多喝水！合理運用護夫用品，基礎保養
簡單來說有三步：清潔——調理——滋潤。清潔，最主要的目的是把髒東西洗掉，調理，一般是化妝水。
滋潤，乳液，面霜，精華。一般來說，保溼是最基本，無論是什麼膚質，無論在什麼季節，保溼都是不能耽誤。當然，保溼做好了，可以緩解你的**，還有可以當讓他功能的化妝品更好的吸收。
還有防晒，防止**受傷害。還要找到適合自己的，不同**需求也不一樣。多吃水果我個人覺得挺重要的！
22樓：**營養彭鑫蕊
抗衰老 護膚 雜豆 女性健康 **暗沉 ** 高血脂 養生
青春期**差，怎麼辦？？
23樓：小楊說百科
臉上**差，怎麼做呢？
24樓：溫柔遙遠了時光
你好!那麼你的**可能會是油性敏感性**,請參考一下以下的回答,看看能否幫助你呢?
油性敏感**需要做好以下的保養：
油脂分泌多是油性**的共同特徵，但不代表油性**就不會敏感！當你忙著控油卻忘了補水，就會使肌膚水油不平衡，反面容易演變油性敏感性**了！
那麼怎麼辦呢？別急，看看以下的辦法吧：
1保護，只保溼乾燥部位。噴完保溼噴霧十分鐘後，觀察還有**感到乾燥不適的？再使用保溼乳液，塗抹乾燥處（當然一定要注意不要使**再度敏感了）
2保溼：以礦泉噴霧代替控油化妝水，洗完臉後噴上礦泉噴霧，並且用雙手將礦泉噴霧輕拍至吸收！
ps：控油化妝水是要暫停使用的哦！
3清潔：以柔細泡沫清潔肌膚。選用洗淨力優良卻不過度清潔的，例如氨基酸成分的清潔劑，搓揉出細緻泡沫，切記，不要將清潔劑直接噴在肌膚上揉搓！
正確的護膚順序是321。只是因為順序的關係，我給打反了，不好意思了！
希望以上的回答能夠幫助你啦！
25樓：零衝聊車
也許你知道，可你一直忽視。
26樓：momo在吃好吃的
多喝水，堅持每天喝11杯水，洗臉的時候，不要太用力，不要擠痘痘，有痘痘的時候增加洗臉的次數。不要用化妝品。每天吃一個蘋果。
多吃水果。堅持下去，就會有效果。還有不明白的，可以繼續追問我。
27樓：匿名使用者
要注意**的情節，不然就容易長痘痘，單也要注意自己是什麼膚質。選擇適合自己的護膚品。注意保溼。
青春期女生雄性激素過多怎麼辦？該怎麼調節
根據陽痿的程度來定，婚謎催最重要的是找出原因，情微根據原因進行針對性的調理，對於有器質性疾病的，應同時治原發性 女生雄性激素過多，會引起體毛過長，鬍鬚部位明顯的更黑，聲音粗大。如果你確定是雄性激素過多，可以到醫院找醫生 這類方法多是在確定病情以後注射雌激素來抵制雄性激素分泌的旺盛即可。來說說男人出軌...
青春期女性得了口臭怎麼辦，女生為什麼口臭怎麼辦
從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查...
覺得每天都過得不好，一點都不充實，怎麼辦才好
空虛是指百無聊賴 閒散寂寞的消極心態。即人們常說的 沒勁 是心理不充實的表現。心理空虛是不思追求 無所事事或不願事事造成的。因為不思追求，失卻了人生的奮鬥目標，就不會有奮鬥的樂趣和成功的歡愉。因為無所事事或不願事事，就會感到生活無聊 心靈空乏虛無，就會感到寂寞難忍。於是，為了擺脫這種心理上的飢餓，就...