1樓：丿緣灬
lz好。
我是初三的。- -。雖然不比高中 但是作業也的確是多的很。犯困是常有的事。
其實我從小學開始就一直上課犯困 所以我就一直鑽研上課的時候不睡著的方法。
以下是我按想出來的先後排的順序。後面幾種原理都是差不多的。
【防止上課睡覺的方法】 全是自己打出來的 絕對原創。
1. 【捏手或大腿。】這個太普遍了 不介紹了。儘量捏的肉少點、用指甲 比較痛額額。
2. 【丟東西。】用掉下去可以發出聲響的東西來丟。
這個貌似比較難描述。就是把它放在桌子邊 一點一點弄下去。如果快掉下去的時候接住了 你會因為注意力猛然集中而清醒；如果掉下去了 你會因為清脆的聲音而驚醒。
注：這個方法最好少用。- -。
3.【吹冷風。】這個有侷限性 只有冬天、而且你靠窗才能用。開點窗戶 讓冰冷的讓你清醒。
4.【洗臉。】別以為這個上課不行噢。
只要每天買的水買礦泉水就可以了。可以先倒一點在手裡 如果在手裡就已經醒了 那就可以了；如果不行 就倒多點在手裡 撲到臉上 就等於洗臉了額。蠻清醒的。
注：礦泉水健康又便宜 很划算。但是如果你是每天不買水喝的型別 就不划算了。
5.【溼紙巾。】方法就是拿溼紙巾在額頭、太陽穴、眼睛周圍擦擦。
原理同【洗臉】是一樣的。雖然效果不比上面的 但是乾淨、方便。夏天的時候還能夠順便去去熱。
當然缺點就是 這個要買 比較貴。
6.【噴頭。】這個學校小店應該都有買的。小噴頭 很便宜 比溼紙巾好 因為是可以多次利用的。方法很簡單 放點水進去 困了就往臉上噴噴 噴的多少由困的程度決定。
目前為止我用的是第六個方法 因為還沒想出來新的 所以就這麼多。
當然這隻能治lz的標 治本得靠lz自己努力啦。其實呢 像我 就在用這樣一個方法
【週末回家 把能做的、老師沒佈置的所有科目的練習都做掉。 注：所有科目的 都做掉。】
這樣的話 等到上學5天之內 老師佈置的時候你就都做好了 就有更多的時間來做別的事情 加快速度 增加睡眠時間。 所以 lz 方法總是有的 就看你怎麼用了。
望採納啊。
加油把！
2樓：匿名使用者
多喝水，要不就吃塊糖。如果您是一直犯困，那就是對學習的內容不感興趣
3樓：泉聞海
如果你可以找到一個你可以為之而努力奮鬥的人你就不會這樣，相反，你會每天只要一想到她(他）你就會精神抖擻
上課老是犯困怎麼辦！！
4樓：h小恆
不管冬天夏天，很多小夥伴因為種種因素在學習或工作時無法專注，跑神就愛犯困，對於一個愛上網的人，我當然也不例外，下面我將介紹一下自己當年親身例項過的提起精神的方法。
吃東西
風油精
可將風油精塗一點在太陽穴或人中，效果明顯但周圍可能飄散風油精的味道
迴應老師
不管是不是，積極與老師配合，讓老師注意到你，同時也給自身帶來威懾
同桌助攻
最好允許同桌用隨意方式叫醒你，如果你的同桌有注意，就能讓你在犯困的時候保持一種驚覺的狀態
中午一定找機會休息
只要30分鐘，你就能在下午上課時發現差別
茶和咖啡
小動作
實在不行，哪怕乾點自己能專注的事情那你這節課意識還是在的，睡了，那起來就跟失憶一樣
5樓：匿名使用者
上課犯困第一用咖啡，第二用紅牛，第三用旅克，如果還不行，重複1~3，下課！！！
6樓：發作性睡病之家
如果偶爾上課犯困可以喝咖啡，紅牛或者喝茶調節一下，也可以站起來聽課，如果說每天都是這樣，每天都控制不住犯困，並且持續三個月以上，警惕發作性睡病。
7樓：匿名使用者
這是一個常見的問題，教室的空氣環境其實很不好，幾十人擠在一起氧含量肯定不足，學生黨又是用腦的時候，很容易造成腦供氧不足，每天睡眠時間不足更會加重缺氧症狀。我建議你先從自身做起，嘗試放鬆心情，過於緊張是會加重缺氧症狀的，另外不要光顧著學習，適當參與運動當中。外在方面，咖啡最好不要多喝，喝多了有害健康而且你現在還正處在發育階段，如果可以的話可以試試買一些艾潤活力氧試試看，再犯困了就吸幾口氧氣，症狀是會得到緩解的。
8樓：名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-學生上課犯困如何提神醒腦
9樓：翠北古以彤
晚上早睡，白天剋制自己，讓自己千萬不要睡覺，對任何事情都保持好奇心，讓自己充滿活力，自然就不瞌睡了！
10樓：布浦年書雁
如果是男的找一個暴力點的同桌，這樣當你想的時候………就會啊的一聲（被同桌打或被擰｛一定有用｝）
如果是女的則可以準備一條溼毛巾﹝特有用﹞
11樓：詹圖士夢
兄弟啊，那個是沒辦法滴，主要是自己調節，認真聽講應該就沒事了。如果還有事，那就是老師的錯了
12樓：天赫卑幻絲
加強學科生活知識的學習，找到該學科的成就感。欣賞課堂上同學們的參與活動，培養參與的動機。
13樓：仉珂展雁卉
一下課就用涼水沖洗一下臉....晚上最好不要超過十二點睡覺哦..
14樓：班怡應子石
那簡單，指著老師大罵：你上的破課，害老子想睡覺。後面，我想你一定沒時間困了
15樓：文賢儀春曉
首先要休息好，上課集中精力，跟著老師的思路走，就可以趕走睏倦
天天躺床上，不想動，提不起精神來怎麼辦
有種可能就是身體透支了，一旦歇下來後，身體就有恢復期！如果找點自已有興趣的事做，恢復起來也比較快！你需要幾個比較活波的朋友，讓他們有事沒事帶你出去轉轉，逛逛街，散個步什麼的都可以，等你適應了出門，可以約著出去玩一下，這樣的話，你就慢慢的有精神了，有了精神氣，就會自己想出門了 去練習keep運動鍛鍊 ...
上課老犯困怎麼辦啊，上課老犯困怎麼辦
說兩點,一是通過對學習目的的理解和克服學習上困難的信心的培養來增強對學習的興趣 二是通過以課前預習等學習方法的改進,提高對課堂的注意力.古人 頭懸樑,錐刺股 的方法就是從別一側面告訴我們必要時可以使用特殊方法,如 讓鄰座對你進行監督,在你剛要犯困時,可猛推一把,請教師突然提你站起來回答等.那可能是你...
最近做什麼事都提不起精神，怎麼辦
跟你現在的生活環境有關，也可以說你的生活規律有些偏差，是不是作息時間不和諧，還有就是生活中給你的壓力太大，心裡好像除不過來氣一樣，比較空，無趣有。首先你要調整一下自己的心態，放鬆自己的心情，休息時間充足，要合理安排一天的行程。我和你好像呀非常不自信什麼事都提不起興趣 許多事情，總是在經歷過以後才知道...