1樓：李僚噶
首先 睡前4~5小時最好別吃東西... 燕麥 熱量挺高的!不過營養也很高..
可以在早餐時吃..晚上就算了 冬瓜 熱量超級超級低...怎麼吃都無所謂啦~ 不過..
還是第一句話..睡前別吃東西 實在餓了...喝水或者牛奶..
前提是親第二天不會腫哈~
為什麼吃肉多反而瘦了
2樓：會飛的青春
可能是體內吸收不太好，建議去醫院檢查下身體是不是缺少了某種元素導致的，也不要吃太多肉容易導致體內消化不良，多吃水果和蔬菜，多喝開水，飲食清淡，忌食辛辣食物，鍛鍊身體，這樣才不會生病。
3樓：張爍醫生
吃的太多了，吸收不了。
為什麼我越吃得多，反而變瘦了
4樓：奮鬥中的丹丹
我感覺消化系統可能不太好。
另外我覺得你家裡應該也有一個瘦的人，可能跟你體質差不多。
但有人體質不一樣，我妹妹也很瘦，但是特別能吃。上學的時候一天三頓飯，還能再吃一個雞蛋果子和一個烤冷麵。現在也吃很多，但就是不胖。
我爸爸也是一樣的。
5樓：晶炎水晶眼鏡
消化系統去查一下吧。
為什麼我會越吃越瘦
6樓：大羅卜葉子
質量比喻成水果呢，我們早上可以吃一個哈密瓜大小的量。中餐可以吃一個西柚的量。晚餐就要吃一個西紅柿的量就可以
7樓：匿名使用者
果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.
8樓：柔承基仰穆
你可能是吸收能力差點,買寫維生素吃,多參加體育運動
9樓：匿名使用者
本人男61歲，血壓偏低，吃得多，就係很瘦，上半年體重113斤，下半年又輕5斤，身高1米66左右，身體檢查正常，甲亢，血糖正常，應查什麼好？
10樓：想你的憒
你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易. 紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
11樓：嘻嘻小
根據血型來挑食物，真的怎麼吃都不胖！ 1. a型血：
a型血人易消化植物性蛋白。大多數a型血肥胖人平時肯定都是「食肉動物」。所以，a型血人想瘦，一定要慎食牛肉、羊肉等肉類，最好以鮮魚、雞肉取而代之。
**食譜中增加對豆腐、穀類等植物性蛋白的攝取。 建議食用：鱸魚、鯉魚、酸奶、每週3個雞蛋、葡萄、蘿蔔、菠菜、檸檬、桃、亞麻油。
少量食用：肉類、魚子醬、小龍蝦、乳酪、全脂奶、冰淇凌、香蕉、橘子、木瓜。 可**食物：
橄欖油、大豆、綠葉蔬菜、菠蘿。 2. b型血：
b型血人能消化各種美味食物。但麵條、雞蛋中的血凝素阻礙b血人的新陳代謝，所以，b血人**要少吃麵條和雞肉。 建議食用：
各種肉類、海鮮、乳酪、奶油、橄欖油、魚肝油、包菜、胡蘿蔔、花椰菜、香蕉、蘋果等。 少量食用：肥豬肉、雞肉、火腿、龍蝦、章魚、冰淇淋、蔬菜油、各類堅果、黃瓜、韭菜、麵包、玉米、蘿蔔、椰子。
可**食物：綠葉蔬菜、肉類、雞蛋、乳酪。 3.
ab型血： ab型血人的生理特點是胃酸少而不易消化肉類食物，所以，ab人最好以豆腐、新鮮蔬菜和水果為主，以乳製品、少量肉食為輔和吃一點鮮魚、雞蛋。ab人消肥多吃水果和西柚，它能幫助消化，分解體內脂肪，削下來的果皮放入水中可以泡浴，達到由外而裡的**目的。
ab血人擁有部分a型血和b型血的特徵，植物蛋白、動物蛋白都適應，其消化系統較為敏感，每次應少吃多餐。 建議食用：肉、海鮮、豆腐、豆類、穀類、果蔬。
限食：紅肉、菜豆、扁豆、玉米。 4.
o型血：動物蛋白是主要的能量**，但不易消化乳製品、豆類、穀類食品。o型血人肥胖的原因也是常吃麵條、牛奶這些不易消化的食品所致。
平時要注意服用鈣片、均衡攝取蔬菜水果等食物，以補充體內不足的鈣和保持體內酸鹼平衡。 o型血人晚餐最好避免米飯，可吃點奇異果，能有效地補充維生素、幫助消化蛋白質。 建議食用：
牛肉、羊肉、鱈魚、雞蛋、豆腐、大蒜、蘿蔔、蘋果、柚子、西瓜、蔬菜。 不建議食用： 肥豬、肉火腿、魚子醬、章魚、奶製品、蘑菇、橄欖、穀類、土豆、玉米油、葵花油、椰子、芒果。
可**食物：海生貝殼動物、捲心菜、菠菜。 「健」祝你苗條健康！
美麗大方！
12樓：和藹的好市民
消化系統有問題，體質的原因，
為什麼越吃越餓，越吃越餓怎麼辦
很多人都有一種感覺，就是越吃越餓，越不吃越不餓，那是因為飽餐之後，體內胰島素的分泌大大增加，當攝入的糖分，也就是葡萄糖，不夠胰島素轉化的，那血糖水平就會降低，大腦就會產生飢餓的訊號 身體裡可能有蟲蟲了。越吃越餓怎麼辦?很多人都有一種感覺，就是越吃越餓，越不吃越不餓，那是因為飽餐之後，體內胰島素的分泌...
什麼辣椒吃完越來越辣，吃辣為什麼會越吃越辣？
培育者米喬德夫婦在處理這種辣椒的時候必須戴手套。一家餐館的老闆說，很多顧客聲稱特別能吃辣，但他們對納加辣椒都只能 淺嘗輒止 因為它實在太辣了，辣度為5770萬 史高維爾 單位。納加辣椒兩次辣度檢測結果分別是8760萬 史高維爾 單位和9700萬 史高維爾 單位，簡直能讓大腦停止思維 辣椒的辣度是以 ...
我總感覺越吃越餓，為什麼總是有種越吃越餓的感覺呢
很多人都有一種感覺，就是越吃越餓，越不吃越不餓，那是因為飽餐之後，體內胰島素的分泌大大增加，當攝入的糖分，也就是葡萄糖，不夠胰島素轉化的，那血糖水平就會降低，大腦就會產生飢餓的訊號 天啊.這個不是好事 好的可能性是肚子里長蟲子,壞的話可能是糖尿病.你去好好檢查一下 ps 如果是長蟲子,那麼恭喜.以前...