1樓：匿名使用者
在家裡自制簡單水果拼盤的做法
主料香蕉適量、獼猴桃適量、小番茄適量
步驟：1. 小番茄洗淨，先斜著切去1/3，然後切口朝下，對半切開，斜切口那邊對著拼上，就成了心形的樣子。
2. 香蕉切去兩頭，對半切開。
3. 將香蕉切段，大小隨意，做椰樹的樹幹,獼猴桃去皮，對半切開以後，從中間位置開始，切薄片，做椰樹的葉子。
4. 切好的材料碼在大一點的平盤裡。
2樓：匿名使用者
選水果來說，我們應該選用當季成熟的水果。而不成熟的水果，吃後反而是對身體的一種負擔。會使身體處於酸性環境中。
那夏季來說，西瓜，葡萄是首選。西瓜健脾，利尿；葡萄抗氧化，注意的是葡萄該同葡萄籽一同食用，不要吐哦，葡萄籽有美容的功效。 拿水果的搭配來說，梨子最好同橙子一同食用，梨屬於寒性水果，吃多了體內虛寒；橙子吃多了易上火，那麼我們將兩種水果相中和，達到了健康食用水果的功效。
我們夏季最好做的就是水果沙拉，親可以做出美味又不長胖的水果沙拉。我們弄沙拉時，最好最多隻選用3種水果做搭配，水果不能一同食用3種以上。做做沙拉時，我們可以加一些全麥的吐司麵包，將吐司麵包切成小塊，這樣可以飽腹哦~~~最重要的就是沙拉，我們可以不用沙拉醬，通常沙拉醬熱量很高，就算是低脂的，也是很不健康的。
我們可以用低脂酸奶代替，將水果，全麥吐司，低脂酸奶相攪拌，就可以做出健康美味的食物了。 你提到做水果拼盤，一樣的，水果不能超過3種，你想肯定很單調，那麼我們可以加一些曲奇餅乾，低脂巧克力，小糖果等，擺出你想要的圖案，發揮你自己的想象力，既有趣，又做出自己想要的。
3樓：匿名使用者
那就來個營養拼盤咯！1.紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2,最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分。
2.芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，**就輕鬆得多。
3.香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富的鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪積聚，是**時候的理想食品。
4.蘋果蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
5.紅豆紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便祕，從而清除脂肪。
6.木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在身體積聚。
7.西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不會致肥。
8.蛋蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命b1可以去除身體的肥肉。
9.西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富的鉀質，有助減少身體的脂肪和水分積聚。
10.??完全不含脂肪又美味，說到底也是**必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫脹。
11.菠菜因為它可以促進血液迴圈，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿，都吸收到足夠的養分，平衡新陳代謝，排毒**的效果。
12.西芹西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少身體的水分積聚。
13.花生含有極豐富的維他命b2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消除身體脂肪肥肉。
14.奇異果除了維他命c是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免積聚過多的脂肪。
15.西紅柿吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
4樓：
獼猴桃 橘子切片 在盤中擺放整齊
5樓：匿名使用者
我覺得首先要有一個漂亮的水果盤，然後就是挑你自己愛吃的水果切成各種形狀，漂亮的果盤裝上五顏六色的水果想想就流口水！！！
6樓：匿名使用者
隨心所欲~有誰比你自己更懂自己呢~
怎樣做水果拼盤?
7樓：你好
在生活中，當大家家裡來客人的時候，都會擺上水果瓜子招待客人。通常水果都是洗好裝盤直接端上桌子。如果客人比較多，水果種類也多的話就需要很多盤子比較佔地方。
估計會比較麻煩。所以大家都會把水果切好做成拼盤，這樣就大大減少了麻煩。雖然不能把拼盤做的像大廚那樣，但可以做一些簡單的。
下面介紹幾種簡單易做的水果拼盤。
1、原材料為：車釐子，橙，獼猴桃，香蕉，簡單易學，不用雕刻，簡單擺放。
2、原料：白心火龍果、橙子、草莓、藍莓、獼猴桃、紅心火龍果。
做法步驟：白心火龍果一個、切均勻一釐米厚片、橙子切片，擺在火龍果上、草莓豎切兩半，擺在橙子間隙、獼猴桃切薄片，取兩片去皮對切、紅心火龍果切三角對擺。中間擺一個長方形紅心火龍果、藍莓擺上。
3、扒橙子瓣，把小橙子切成四瓣，放入中間，把蘋果切塊，四塊夾入橙子瓣花，其他包圍橙子，梨切塊，一塊放入橙子中，其他作為二圍，三圍是蘋果和梨圍住，將幾塊橙子瓣在蘋果和梨直接，連結三者，小圍沙拉。
4、先把一個蘋果切成八塊，然後，每個小塊，都切成三角的形狀。西瓜，可以不去西瓜皮，切成三角形；也可以去掉西瓜皮，切成三角形。草莓洗淨，用刀一劈兩半。
聖女果洗淨備用。把各種水果拼成合適、漂亮的圖案就可以，大家可以自由發揮。
5、主料：蘋果1個，火龍果1個，紫葡萄適量、聖女果適量；準備好火龍果、紫葡萄、聖女果、蘋果，各式水果洗淨、瀝乾水分備用；用鋒利小刀在葡萄上用v形刀法一刀緊挨著一刀斜切出較深刀痕，切好的葡萄，輕輕掰開，分離成兩半，成花瓣狀，切出部分聖女果和葡萄，擺放在果盤上，火龍果去皮，分兩半，再切成1/4圓片，蘋果切成底部不斷開的v形片狀，切好的水果依次擺放在果盤上。
8樓：生活達人葡萄
回答親~
一般來說製作水果拼盤不僅需要專業的刀具，更得具有一定的功底2、將葡萄放入西瓜中間，這樣美美的太陽花拼盤就完成啦可以是試試這個水果拼盤喔，這個比較簡單
更多3條
9樓：
獼猴桃 橘子切片 在盤中擺放整齊
10樓：超超
準備好愛吃的水果，在擺好，家裡來客人面子滿滿的
11樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
1、蘋果、梨、橙子放入淡鹽水中浸泡10分鐘。
2、青蘋果切成梭子型。
3、西瓜切成三角型、香蕉45°斜刀切片，裝飾上番茄；橙子一切為二，再均切成6等份；
怎麼做水果拼盤才好看吶？
12樓：
主料：蒙牛南洋風情酸牛奶1000g，蘋果1個，火龍果1個，紫葡萄適量、聖女果適量
步驟：1.準備好火龍果、紫葡萄、聖女果、蘋果。
2.各式水果洗淨、瀝乾水分備用；用鋒利小刀在葡萄上用v形刀法一刀緊挨著一刀斜切出較深刀痕。
3.切好的葡萄，輕輕掰開，分離成兩半，成花瓣狀。
4.切出部分聖女果和葡萄，擺放在果盤上。
5.火龍果去皮，分兩半，再切成1/4圓片。
6.蘋果切成底部不斷開的v形片狀。
7.切好的水果依次擺放在果盤上。
水果拼盤怎麼做
13樓：雯傑的情感世界
水果拼盤的做法簡單，是菜譜裡的常見菜，水果拼盤口味屬於甜味，做法屬拌菜類，但怎麼做水果拼盤最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整。
食品特點：造型生動、形態各異，誘人食慾。
從水果的色澤、形狀、口味、營養價值、外觀完美度等多方面對水果進行選擇。選擇的幾種水果組合在一起，搭配應協調。最重要的一點是水果本身應是熟的、新鮮的、衛生的。
同時注意製作拼盤的水果不能太熟，否則會影響加工和擺放。
14樓：
水果切成大小等分 圍著盤子擺出自己喜歡的樣子
15樓：超超
準備好愛吃的水果，在擺好，家裡來客人面子滿滿的
16樓：秋風
水果拼盤的做法
1.準備好火龍果、紫葡萄、聖女果、蘋果。
2.各式水果洗淨、瀝乾水分備用；用鋒利小刀在葡萄上用v形刀法一刀緊挨著一刀斜切出較深刀痕。
3.切好的葡萄，輕輕掰開，分離成兩半，成花瓣狀。
4.拿近一點看看。
5.如此切出部分聖女果和葡萄，擺放在果盤上。
6.火龍果去皮，分兩半，再切成1/4圓片。
7.蘋果切成底部不斷開的v形片狀。
8.切好的水果依次擺放在果盤上。
17樓：蜻蜓不吃辣
切自己喜歡的塊分類擺好
怎麼簡單的做水果拼盤
18樓：aa微湖來客
主料：蘋果1個，火龍果1個，紫葡萄適量、聖女果適量步驟：1.準備好火龍果、紫葡萄、聖女果、蘋果。
2.各式水果洗淨、瀝乾水分備用；用鋒利小刀在葡萄上用v形刀法一刀緊挨著一刀斜切出較深刀痕。
3.切好的葡萄，輕輕掰開，分離成兩半，成花瓣狀。
4.切出部分聖女果和葡萄，擺放在果盤上。
5.火龍果去皮，分兩半，再切成1/4圓片。
6.蘋果切成底部不斷開的v形片狀。
7.切好的水果依次擺放在果盤上。
19樓：
獼猴桃 橘子切片 在盤中擺放整齊
水果沙拉怎麼做？水果拼盤要怎麼擺才好看
水果沙拉 a 材料 小番茄60克，蘋果丁65克，加州葡萄30克，新鮮櫻桃20克，草莓15克 配料 酸奶50毫升 製作 將以上水果擺在盤內，淋上酸奶即可。特點 甜酸可口，紅白相映。水果沙拉 b 材料 菠蘿50克，蘋果50克，獼猴桃50克，香蕉50克，小西紅柿8個，櫻桃若干 配料 紅葡萄酒1杯，白糖少許...
怎樣做水果撈，怎麼做水果撈
準備材料 全脂牛奶一盒，椰漿一盒，香蕉三根，蘋果一個，芒果一個，火龍果一個，冰糖適量 1 準備好所有材料，水果可以按照自己喜歡的選擇，牛奶和椰奶先放入冰箱冷藏。2 放一點點水進鍋中，再放入冰糖，邊攪拌邊等水燒開，水燒開後冰糖也化了，就把糖水晾涼。4 在碗中依次加入晾涼的糖水和冷藏的椰奶 純奶，攪拌均...
做水果拼盤，用下列水果中的任意兩種做拼盤，有多少種不同的
方法 將蘋果 西瓜掏成球狀，涼粉切塊 取大碗先鋪涼粉蓋上水果球，講桔子扒皮，分成瓣狀。製作 可以做水果沙拉啊，橘子 西瓜蘋果拌上沙拉醬很棒的，試試吧！水果能做很多美食，可以做水果拼盤。水果沙拉。從梨，蘋果，香蕉，西瓜四種水果中選兩種做一個拼盤，有 種不同做法。3 2 1 6種，先選定一個例如 梨可以...