1樓：匿名使用者
能吃，下面就提供幾點吃豆渣的小妙招：
營養早餐：
豆渣瀝乾之後，色拉油燒至5成熱，先用花椒、大蒜爆鍋，然後將豆渣倒進去翻炒，炒熟。放多一點蔥花，再翻炒片刻，鹽可以放但不要放太多。配上豆漿，泡菜，燒餅饅頭，就是很好的早餐。
豆渣粥：
用料：豆渣、玉米麵，一比一，加少許水調成糊狀，另燒半鍋開水，待開水沸騰後倒如調好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特點：比只用玉米麵作的粥香甜，更近於國內加豆麵的那種玉米麵燒成的粥。
炒：把豆漿渣放些油，辣椒，鹽，醬油，蔥放鍋裡炒幹水份裝盤，挺好吃的還有營養。
炒豆渣：
先將豆渣與碎粉條、丁香魚乾或蝦皮上鍋蒸熟。蔥花薑末下油鍋炒後倒入蒸好的豆渣翻炒，至乾溼適度後放入精鹽、味精、胡椒粉、切細的芫荽或韭菜後拌勻即可起鍋食用。既當菜又當飯，配稀飯最佳，味道鮮香可口，若再調點熟芝麻油，別有風味。
以上提供的四點豆渣的妙用，將豆渣變成美味的菜餚，又可以不浪費食物，還可以省錢。雖說是打豆漿剩下的豆渣，但是其營養價值還是很豐富的，還可以充分利用其中的剩餘價值的。
2樓：匿名使用者
1、營養早餐：豆渣瀝乾之後，色拉油燒至5成熱，先用花椒、大蒜爆鍋，然後將豆渣倒進去翻炒，炒熟。放多一點蔥花，再翻炒片刻，鹽可以放但不要放太多。
配上豆漿，泡菜，燒餅饅頭，再加一個雞蛋，就是很好的早餐。
2、豆渣粥用料：豆渣、玉米麵，一比一，加少許水調成糊狀，另燒半鍋開水，待開水沸騰後倒如調好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特點：
比只用玉米麵作的粥香甜，更近於國內加豆麵的那種玉米麵燒成的粥。
3、小豆腐用料：豆渣適量、蔥、姜沫、雞蛋2個、鹽、味精、油等做法，用油、蔥花爆鍋後加豆渣翻炒，打入雞蛋，繼續翻炒。作用：含豐富的營養，常吃能健身補腦。
4、豆渣蛋餅用料：雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量。做法：
1、將豆渣裝入盆中，打入雞蛋，並將鹽、蔥花等加入其中攪拌均勻。2、將少許食油加入餅鐺中，然後將準備好的豆渣雞蛋倒入電餅檔中，
攤平四五分鐘後即可食用。特點：做出的豆渣蛋餅色黃味香，含有豐富的蛋白蛋。尤其適合厭食肥胖或營養不良的兒童和老人食用。
5、五豆窩頭：豆渣100克、玉米麵40克、水少許。將五豆豆渣放入盆中，加入玉米麵，攪拌均勻，捏成窩頭，入鍋蒸十分鐘即成。
特點：五豆窩頭有豐富的營養，具有降脂補腦降壓等多種作用，經常食用對保健養生大有益處。
6、豆渣丸子：豆渣適量、瘦肉1-2兩、雞蛋2個、青菜少許、麵粉適量、食鹽適量。將瘦肉和表菜切碎，和豆渣、雞蛋、麵粉一塊攪和，調入食鹽，做成丸子，入鍋煮熟即可。
3樓：匿名使用者
那樣就沒法喝了,你可以用豆漿剩下的豆渣來做丸子~!
花生的方法和豆的查不多,也可以把豆子和花生都泡了一起打這樣就變成俗成的懶豆腐了呵呵
4樓：匿名使用者
打豆漿後留下的豆渣還可以食用的，下面我教你做一道用豆渣做的小豆腐。
器具：豆漿機。
材料：黃豆70克，雞蛋2個，蝦皮、蔥、薑末等調料。
做法：先把黃豆泡好，然後用豆漿機制成豆漿；取出網罩內的豆渣備用；用油、蔥花、薑末在炒鍋內煸好鍋，將豆渣倒入鍋內翻炒一會兒，加入蝦皮、打入雞蛋，繼續翻炒三五分鐘，加入鹽、味精，小豆腐製成。
特點：自制豆漿後，豆渣不僅不會浪費，還能製成小豆腐，二者均含有豐富的營養，起到一定的補鈣等作用，補腦健身，且能有效防治便祕。
打過豆漿後,剩的豆渣可以吃嗎?對身體有好處或者是壞處嗎?
5樓：
可以吃，對身體有好處。
1，可以補鈣。據報道每一百克豆渣含鈣一百毫克，並具有容易吸收的特點，因此可以強筋壯骨，緩解肌體因缺鈣而引起的生理功能失調。尤其適宜於中老年人和婦女兒童等容易缺鈣的人群。
在這方面它幾乎能與牛奶媲美。
2，豆渣中含有豐富的纖維素，能在腸道中抑制蛋白質、脂肪和碳水化合物的吸收；又能為腸道內的細菌利用產生多種人體必需的維生素。它還含有少量的異黃酮，有調節血脂降低血壓的作用。因此適量地食用豆渣對高脂血症、高血壓和糖尿病等患者益處多多。
其對心腦血管有保健功能也就不言而喻了。膳食纖維還可以增強腸蠕動促進大便排出。不僅為便祕者排憂解難，還能及時清除大腸代謝後的毒素，從而減少癌症的隱患。
3，豆渣屬於礆性食物。如今生活水平提高了，膳食中葷腥油膩菜餚頗豐。酸性食物攝入過多，有悖血液ph 值應該偏鹼性的生理特點。
如果餐桌上有一盤用豆渣調配成的菜餚，那將非常有利於膳食的酸鹼平衡，對預防因酸性體質引起的多種疾病，有一定預防作用。
6樓：匿名使用者
當然了，豆漿再有營養，也是不全面的，豆渣裡面還有殘留的東西，可以熬粥啊，粥的營養比米飯要高。建議大家晚飯喝粥。
7樓：桑令
豆渣比豆漿營養還高！可以和蔬菜一起吃很好吃的
8樓：匿名使用者
可以啊，我爸爸把豆渣與湯圓粉和在一起，做小煎餅吃。我常常吃8個小煎餅、一碗豆漿。
9樓：歲月無痕
能吃，不但能吃，而且營養豐富。豆漿的原料一般是五穀雜糧，包括紅花生米，黃豆，黑豆、紅小豆、黑米等之類的食物，這些都是我們常說的粗糧。這些殘渣都是食物表皮，但是恰好紅花生比較有營養的就是表皮，可以補血。
所以不要看著口感不怎麼好，但是卻超級有營養的，不過糖尿病患者最好少食用豆渣。
10樓：
好吃就行的啦`~是有好的營養的啊`~嘻嘻,我常吃的~~凍過才爽的哦~~
11樓：寒月微塵
用點配料炒炒拌拌可是美食啊
12樓：瑞琪老師
當然可以,營養很高啊!
豆漿機打豆漿剩下的豆渣能吃嗎？
13樓：高中孫老師
能吃，以豆腐渣作食物，不僅能充飢飽腹，而且還能起到防治疾病的作用。
1、降脂
豆渣中含有大量食物纖維，能吸附隨食物攝入的膽固醇，從而阻上了人體對膽固醇的吸收，能有效地降低血中膽固醇的含量，對預防血黏度增高、高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、中風等的發生都非常有效。
2、防治便祕
豆渣中的食物纖維還能加大糞便體積，促進腸蠕動，使糞便鬆軟，有利於排便，可防治便祕、肛裂、痔瘡和腸癌。
14樓：楓信木
能吃，不但能吃，還可以敷**，殘餘的豆渣有豐富的營養成分，包括豐富的蛋白質與纖維素。
豆漿的原料一般是五穀雜糧，包括紅花生米，黃豆，黑豆、紅小豆、黑米等之類的食物，這些都是我們常說的粗糧。這些殘渣都是食物表皮，但是恰好紅花生比較有營養的就是表皮，可以補血。所以不要看著口感不怎麼好，但是卻超級有營養的，不過糖尿病患者最好少食用豆渣。
豆渣不僅可以吃，還可以用來做**，下面我們來看一下具體步驟：
1、將剩餘的豆渣放在過濾網進行濾水，防止在敷**的時候水流到脖子。
2、將豆渣放在**盆，往裡面加入兩勺蜂蜜，充分均勻攪拌，以便於讓豆渣敷在臉上後不會掉下來，而且蜂蜜有滋潤作用，可以養顏。
3、接下來就將攪拌均勻的豆渣和蜂蜜**均勻敷在臉上，等待15——20分鐘洗淨即可。在敷**之前可以在脖子上圍個毛巾或者紙巾，防止豆渣水到處流。
4、15分鐘過後，撥下大部分豆渣，最後可以留一點豆渣在臉上摩擦一下。豆渣屬於細顆粒，美白同時還有磨砂去角質的功效。
5、洗完臉後會發現真的有美白的效果，整個臉部都是亮晶晶的，很有神采。
15樓：浮生夢魘
剩餘的豆渣含有豐富營養，含粗纖維，粗纖維對** 降血脂有益處。經過探索實踐，我們總結出三種利用豆渣的方法：炒豆渣。
用蔥花、調料炒，是一道味道頗佳的主食兼副食；雞蛋豆渣餅。用豆渣和雞蛋烙制薄餅，作為早餐麵食營養不錯；豆渣窩頭。用豆渣加玉米麵蒸窩頭，其香甜鬆軟可口之風味幾乎任何麵食均難以比擬。
豆漿機打豆漿剩下的豆渣能吃麼？
16樓：朱醫生健康說
我們都知道，豆製品營養很高，常吃補充優質蛋白質，還有各種卵磷脂和微量元素。其中，豆漿是我們常喝的，現在很多家庭也開始選擇在家自制，簡單又健康。不過打出來的豆漿，把豆渣過濾掉再喝，這樣口感更加細滑。
17樓：高中孫老師
能吃，以豆腐渣作食物，不僅能充飢飽腹，而且還能起到防治疾病的作用。
1、降脂
豆渣中含有大量食物纖維，能吸附隨食物攝入的膽固醇，從而阻上了人體對膽固醇的吸收，能有效地降低血中膽固醇的含量，對預防血黏度增高、高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、中風等的發生都非常有效。
2、防治便祕
豆渣中的食物纖維還能加大糞便體積，促進腸蠕動，使糞便鬆軟，有利於排便，可防治便祕、肛裂、痔瘡和腸癌。
18樓：blackpink_羅捷
豆漿機打豆漿剩下的豆渣能吃，常見的有豆渣餅主料：豆渣100克、麵粉50克
調料：蔥末5克、香菜5克、胡蘿蔔70克、鹽2克、花椒粉1克做法步驟：
1.香菜切末，胡蘿蔔切丁
2.碗中放入豆渣，倒入胡蘿蔔定，倒入蔥末，香菜末，花椒粉，鹽，麵粉，攪拌均勻，揉成團
3.將豆渣麵糰揉成球，壓成餅
4.鍋中放油，大火燒至七成熟
5.放入豆渣餅，小火煎至兩面金黃
19樓：
可以吃。
大豆中有一部分營養成分殘留在豆渣中，一般豆渣含水份85%，蛋白質3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物（纖維素、多糖等）8.0%，此外，還含有鈣、磷、鐵等礦物質。
食用豆渣，能降低血液中膽固醇含量，減少糖尿病人對胰島素的消耗；豆腐渣中豐富的食物纖維，有預防腸癌及**的功效，因而豆腐渣被視為一種新的保健食品源。
20樓：淡泊人生
豆漿機打豆漿剩下的豆渣能吃，因為所謂的豆渣其實就是沒打碎的豆子，跟打碎的豆子沒什麼區別。
21樓：手機使用者
你的吃法是正確的，豆渣有富含營養，吃起來雖然味道不好，但對身體有很大的好處，平時我老媽打完豆漿後豆渣都一起喝掉
22樓：匿名使用者
6小時之內的可以喝，超過了就不要喝了，豆漿裡蛋白質等營養成分多，細菌可以快速繁殖，吃多了危害性很大的！
23樓：匿名使用者
能吃，對身體沒有影響，不要順著豆漿喝掉，要咀嚼一下。
用豆漿機打完豆漿，剩下的豆渣還能吃嗎？
24樓：羊羊羊楊雲飛
用豆漿機打剩下的豆渣是能夠吃的，而且豆渣中含有很多對人體有益的物質，所以若是不介意豆渣的口感的話，完全可以將豆渣一起喝掉。一般來說，打完豆漿後不管怎麼過濾都不可能完全過濾掉豆渣的，所以我們從小到大其實喝了很多豆渣，只是你的口腔沒有感受到而已。
如今科技越來越發達，打豆漿的豆漿機也都越來越先進了，很多豆漿機不僅標榜「原汁原味」，而且還能夠過濾掉絕大部分豆渣，也正是因為如此，導致很多人都以為豆渣是「垃圾」，在打完豆漿後就應該扔掉這些豆渣，但事實並不是這樣的，豆渣就是豆子的殘渣而已，不僅不會對身體造成危害，反而會給身體補充很多有益的物質。
根據研究表示，豆渣中含有的有益物質其實是非常多的，例如水份、蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵等身體必須的物質。除此之外，食用豆渣還能夠**很多病症，例如有糖尿病的患者就很適合使用豆渣，因為食用豆渣能夠減少糖尿病患者對胰島素的消耗，而且豆渣還能夠有效地降低人體血液中的膽固醇含量，還能夠幫助肥胖的人**和預防腸道的癌症，所以說食用豆渣完全是有利無害。
綜上所述，打完豆漿後剩下的豆渣是能夠吃的，吃了還是對身體有益的，所以大家不應該盲目地扔掉豆渣，若是嫌棄豆渣口感的人也可以把豆渣二次加工再食用，例如炸豆渣泡、豆渣球等。
豆漿打後留下的豆渣有什麼用處啊
1.雞蛋豆渣餅 將一個雞蛋打散，放入豆渣，麵粉，鹽，蔥花，攪拌均勻後做成麵糊糊，鍋中放少許油，油溫至六成熱時，放入麵糊糊，轉動鍋，攤成一個餅，等表面凝結後，翻面，小火慢慢烘烤一下，雞蛋豆渣餅就好啦，就著豆漿吃，很營養，而且一點兒沒浪費 2.氮肥 把豆渣放入一個能夠密封的容器中，豆渣與水的比例約1 3...
打豆漿剩下的豆渣有沒有用途，用豆漿機打完豆漿剩下的渣子有什麼用
豆渣很多用啊，是個好東西呢 一 可以做豆渣餅。1，出完了漿以後，剩下的渣滓晾涼，放一個盆兒裡。2，拌入棒子麵兒，磕一個雞蛋，剁半棵蔥的蔥花兒，擦一個胡蘿蔔擦成絲，加入鹽，加入適量蘇打粉，攪拌均勻。餳上10 15分鐘。目的是讓每個玉米麵兒的顆粒吸收足夠的水分。3，如果讓面更加滋潤，可以放入適量的小米麵...
榨汁機做豆漿後剩下的豆渣有什麼用
豆渣可是好東東哦！可以放點青菜 雞蛋炒著吃，做豆渣餅，炸豆渣丸子等等！最最重要的是可以做 對 很好的！用溫熱的豆渣拌入少許蜂蜜，潔面，然後取一些拌好的豆渣在臉上輕輕的搓揉 手法同按摩霜或去角質霜 再將剩下的豆渣敷在臉上 薄厚自便 用棉質 或毛巾沾水擰乾蓋在上面保持水分，十五到二十分鐘後揭掉 用清水洗...