1樓：bu偶娃娃
首先的注意美白防晒，還有**補水是基礎，護膚品也應該儘量注意使用精華液一類的，再者就是身體內部的調理，女人的腎同男人的腎一樣重要，還要注意卵巢的保養，及時補充身體的鈣質，女人從三十歲開始身體的鈣質就會開始流失，最後還有一個平靜樂觀的心態
2樓：天天涯涯
現在要多注意保養，畢竟你現在很忙，所以更的注意保養**
3樓：一頁沉浮
那你之前有去護理過嗎。現在肌膚是不是鬆弛暗黃
三十四歲的女人**孔堵塞怎麼保養**
4樓：匿名使用者
可以每天用熱毛巾敷15分鐘左右，但是水不要太熱，以免燙傷**，或者每天用少量的鹽洗黑頭，長期堅持都可以去除毛孔堵塞.女的老的很快，所以到了30-40一定要開始保養**。每天一定要吃一些水果，可以喝蜂蜜，護膚品一定要買**的。
我以前就是不保養**，結果**變得很差。我現在開始保養了，**才漸漸恢復好了。
三十歲的女人怎樣保養**
5樓：布易文禮娜
早晚洗臉時用溫水加一點點醋，可以減少**色素沉澱。水、鹽、醋以8比1比1的比例混合洗臉可以美白肌膚。特適合30歲階段的女人使用
6樓：海焰
我和你一樣大，但是朋友都說我**好，我一般是這樣保養的；供你參考，要吃有營養的東西，垃圾食品不要碰，要保持身材一般吃七成飽就可以了，身材均稱可以讓年紀減歲。每三天就要使用**，我一般是使用很普通的**，在網上買的都很便宜，但是要堅持，晚上用眼霜與精華液，你可以根據你自己的**來買。白天要用隔離霜或者防晒的，還有一點，我認為最重要，女人靠血養，如果你能堅持每年聽幾盒阿膠，那麼血氣好，頭髮黑，就更漂亮啦。
祝你漂亮
7樓：我愛了解奧比島
我來解答。（請把我列為最佳）千萬別買化妝品，自己上化妝品，先做香蕉** 5次一天一次 再做獼猴桃**9次，再做香蕉的5次。獼猴桃的9次（以此類推 ）（自己做**）（別忘加蛋清）
8樓：英磊lucy露
因為這個年齡的女人自身補充膠原蛋白的能力已經喪失了一大半了，表現到**上當然是最明顯的，因為我們**中百分之七十都是膠原蛋白，我看很多人在吃美薇的魚膠原蛋白，是日本新進來的，你可以試試。
9樓：匿名使用者
少吃油膩的東西~多吃青菜
10樓：匿名使用者
保證好睡眠，平時多喝水
「我的保膚養顏奮鬥史」這篇文章寫得挺不錯的
你搜來看看，應該會有幫助
11樓：阿呀a哎呀
幸苦下你老公吧.
你老公他懂的.....
不解釋不和諧...
:三十歲的女人如何保養**
12樓：匿名使用者
多運動，注意情志的培養，多吃青菜，早休息，再適當地用上保護肌膚的產品，內外調理
13樓：藍色陽光
**保養需要內外結合，七分靠內調，三分靠外養，平時還需要做好四合理。我以前的**狀況也不好，這幾年通過科學合理的保養，現在非常理想，大家都說我比以前年輕漂亮，氣質也更好啦！
14樓：匿名使用者
著重補水，適當用一些功能性產品，也可以內調。
15樓：匿名使用者
任何時候，健康飲食，經常運動，規律睡眠，都是保證**健康年輕的前提，在此基礎上再選擇適合自己的護膚品進行保養。
16樓：來自南靖土樓美不勝收的扶桑花
飲食健康，經常運動排汗，有規律睡眠，都是健康年輕的前提，再選擇適合自己的護膚品進行保養，就可以達到意想不到的效果了
17樓：晴空萬里
多運動，多注意休息，內在的因素要大於外在的護理。
18樓：
多吃補氣血的中藥，補足了在吃滋陰要，這樣調理，**會變得美白而有光澤
30歲女人如何保養** 三十歲女性保養吃什麼好
三十歲的女人**狀態日漸老化，應該如何保養才能永葆青春？
30多歲的女人怎樣保養**
19樓：彭淑蓮主任
女人到了30歲 一定要做的保養
三十歲的女生該如何保養**？
20樓：抱香蕉睡覺
1、用淘米水洗臉
洗過大米的淘米水，很多人都會直接倒掉。淘米水可是最經濟又實惠的美白補水的護膚品。每天堅持使用淘米水洗臉，讓臉部肌膚的黑色素無懈可擊，肌膚可是光滑和白皙，特別是在春季，更是能讓肌膚水潤有光澤。
2、多喝白開水
肌膚彈性不夠，多喝白開水。千萬不要喝碳酸飲料之類的，酒精也儘量不要碰，因為這些元素會加重**負擔，還有可能增加大量的卡路里。每天清晨起來喝一杯白開水，就能啟用肌膚表皮細胞的再生性，加速血液迴圈速度。
另外，每天的喝水量不要少於1000cc，吃飯前喝水也能控制食慾。
3、睡前保養
睡前保養對於三十歲女人是關鍵，這會是全天最佳的保養時間。面部精華可以塗厚點，尤其是美白、祛斑、抗皺效果的面霜，加上適當的按摩，促進吸收。第二天醒來，肌膚美美的。
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絕無可能，現在小夥覺得四十多疼他，十年後呢 他是乾柴，你是烈火，不過燒完了就只有灰了。林心如，林志玲。等等可惜不是你 二十四歲女人跟四十二歲男人結婚合適嗎 合不合適都在於自己的內心的選擇。但是站在正常角度來說，年齡差還是不要太大，一般最多十歲之內為好！要看你個人是不是真的想和他在一起，是否在意別人的...