1樓：哇00296鑫
中醫上來說，內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。很多女性常見病，其實都是由於內分泌失調所引起。
因此，**這些病症，要從調節內分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液迴圈，由內而外的全面調理。根據中醫的辨證施治原則，對功能亢進者應多注意養陰**，而對於功能減退者往往表現有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補血益氣，補腎等**，使情況得以改善。
2樓：饕饕的
從中醫上來說，內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。內分泌失調吃黃色食品可以緩解女性荷爾蒙分泌衰弱、補充元氣、健脾開胃、恢復精力。比如香蕉具有強化消化系統功能，**血液中的毒素，並有抗憂鬱及進步免疫力的工效。希能量
女性如何飲食調理內分泌失調？？
3樓：薇辛
內分泌失調單靠飲食和自我調理或食補品，一般很難恢復正常的，要麼西藥以激素調激素，要麼中藥調，建議還是中藥為佳，同時生活注意保暖勿熬夜，多休息。
吃什麼食物可以調節內分泌失調？
4樓：健十**官方客服
內分泌失調有很多原因，去醫院檢查，是什麼原因導致，醫生會根據你的情況做出方案的，平時可多吃γ-氨基丁酸——調節激素的分泌
研究和試驗驗證表明，γ-氨基丁酸（gaba）能夠通過下丘腦激素的釋放來對gaba激導性進行傳遞，從而影響垂體分泌促性激素，gaba是腦內控制抑制性通路的主要物質，同時可以對內分泌系統的激素分泌狀況進行干預，又可以促進腺垂體的生長激素分泌。所以提高血液中生長激素（gh、hgh）的含量可通過食用gaba實現。
每次5g；用約100毫升左右溫水衝調，攪拌均勻後即可飲用，或加入牛奶，豆漿，粥中攪拌食用。1-3個月對激素調節有輔助改善作用。
5樓：哈安旅鴻德
你好;中醫
西醫各有側重
「內分泌失調」代表荷爾蒙的不
穩定狀態
，如何防止內分泌失調，中西醫也給出了不同處方。
調節內分泌
主要從飲食、
運動上入手，必要時輔以
藥物**
，要養成良好的
飲食習慣
，多吃新鮮果蔬、
高蛋白類的食物，
多喝水，補充身體所需的
水分，同時多參加各種運動鍛鍊，加強
體質，還要有科學的生活
規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的
生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。
人體氣血
不正常容易導致氣血執行失常，出現痛經、
月經失調
或子宮肌瘤
等問題，中醫針對內分泌**主要以
中藥調理為主，根據每個人的身體情況進行辯證施治，看其屬於寒、風、暑、溼等外邪中的哪一類，根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同調理，中藥可清除體內代謝淤積，平衡
女性氣血，使
內分泌系統
恢復正常執行，一般通過調理氣血、
化瘀散結進行中藥調理。
對於患有
月經不調、經量
過多的女性，進補可選用人蔘、
當歸、川芎、
黃芪等中藥，亦可選
烏雞白鳳丸、阿膠
補血漿等中成藥
。肝氣不舒
、氣滯血淤、經量過多者可選用逍遙散舒肝健脾、活血調經。
補藥可用
西洋參含片。
6樓：包開習凌雪
首先要保持一個好心情才行，平時多注意飲食。平時多喝水、多吃水果還要注意防寒，平時多運動，可以是室內也可以是室外的，這樣就可以啦！
7樓：渠鶴蓬宛凝
內分泌失調要先找原因的。一般可以選擇溫熱的食物，但是最重要的是調節你的情緒。內分泌失調大多是說腺體不平衡了。
小腦負責平衡體內的各種腺體，但小腦也是很小氣的，受情緒波動的影響很大······你說的如果具體是月經的話，可以先用生薑煮水泡腳。再忌涼寒、辛辣的食物，注意睡眠和休息。
吃什麼食物可以調理內分泌失調呢？
8樓：魅力嬌養生
女性內分泌失調，多吃這4種食物，調理內分泌，更有女人味！
9樓：海豚
螺旋藻 苦瓜 千萬要少油膩食物
內分泌失調怎麼調效果好點？比如：平時飲食上應該注意些什麼？
10樓：手機使用者
最好是中醫用中藥**。 月經量少原因很多，一般與內分泌紊亂、全身性疾病、卵巢腫瘤、營養不良、精神緊張，長期服避孕藥等等有關，與中醫之肝腎虛弱，血虛氣虛，氣滯血瘀等有關。建議到正規醫院全面檢查確診後真對**進行**。
也可以找有經驗的中醫辨證用中藥**。或服烏雞白鳳丸，益母草顆粒等。 青春痘（痤瘡）與內分泌失調有關，也與中醫肺胃腸等積熱或溼熱等有關，痘發時需要內服藥與外用藥同時**，也可以中醫中藥**，或用自擬毛囊飲煎服。
或服維胺酯，外塗水氯叮，維甲痠軟膏等。並應從飲食上調節，忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。
怎樣調節內分泌，怎樣調節內分泌失調
內分泌失調是平常飲食，熬夜，不注意休息引起的，可以通過食療來調理的 你這個是月經不調造成的內分泌失調 怎樣調節內分泌失調 內分泌失調是女性常見的一種身體不適症狀，一般是由於身體過度勞累或者情緒不穩導致的。內分泌失調會導致女性月經不調 身體虛弱 渾身無力 氣色差 區域性長痘痘等，所以內分泌失調對於女性...
內分泌失調需要注意什麼，怎樣調節內分泌失調要注意些什麼？
1 晚上睡覺不超過11點 熬夜對於任何人都是應該杜絕的，尤其是女性。經常作息不正常的人老的特別快，也會特別暗淡，健康也會受損。而人體內分泌的正常運作是需要在充足睡眠的前提下。所以我們一定要保證每晚11點前睡眠，絕不熬夜。2 適量運動 運動不僅強身健體，也能排出身體中的毒素，加快身體血液迴圈，能緩解內...
內分泌失調怎樣調節啊？在飲食方面要注意哪些？還有在經期要注意
內分泌失調 基本是由於心裡壓力過大，飲食及休息不規律引起的疾病。內分泌失調有很多表現，除了醫療以外的方法，你可以合理安排作息時間來有序的調整生活規律。西醫 對於內分泌的失調問題，西醫的指導原則當然是調節內分泌，使之重新達至平衡。針對不同的 症狀及體質 嚴重程度，會有不同的應對方法。通常對激素分泌過多...