1樓：璐璐
年輕人有白髮，是缺維生素b6,維生素b1，維生素b2。所以應該多攝入含有維生素b族的食物，如豆類，綠葉蔬菜。
2樓：亞亞不撩小哥哥
1、白頭髮是由於缺乏銅鐵等微量元素
缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的原因之一，尤其是飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當頭發含鎳量增多時，就會變成灰白色。所以說，微量元素與頭髮的顏色有密切的關係。
3樓：愛小樹苗
這是缺少了銅鐵的微量元素以及b族維生素，然後在平時的時候應當多吃一些養血補腎的食物，然後還可以多吃一些動物肝臟以及堅果類的食物。
年輕人長白頭髮俗稱“少白頭”，是缺乏維生素嗎
年輕人少白頭是因為，頭髮的黑色素減少，原因可能是精神緊張，焦慮。維生素b是促進合成黑色素的重要物質，因此缺少維生素b也有可能會造成少白頭。體內缺少維生素b會導致長白頭髮，但並不是少白頭的主要原因。目前經過科學證實的導致少白頭的主要原因有兩個，一個是先天遺傳，另外一個是頭皮細胞分泌的黑色素變少。不是缺...
媽媽有41，42歲左右了，頭上有些許的白頭髮，吃什麼能夠預防
可以吃些芝麻，不建議吃什麼藥啊什麼的，因為有白髮是自然現象，不是什麼毛病。有些人就是天生沒白髮，但大多數人都會有白髮。白髮太多了可以建議你媽媽去染一下發嘛。多吃一些黑米和黑豆。白頭髮吃什麼好我媽媽今年41了頭髮白！該怎麼辦？若是遺傳不怎麼好治，若是後天的還好，主要是腎虛造成的，吃黑色食品，如黑芝麻，...
年輕人頭髮白了有可能會自然黑嗎？為什麼
當皮質層中的黑色素粒子不足或退化時，將形成白髮，其原因很多，如思慮過度 年齡增長 遺傳 內分泌不平衡等因素，可分為老年白髮或壯年白髮。少白頭是頭髮中的黑色素顆粒的合成發生障礙造成的，對健康無妨礙 形成少白頭的最直接原因是精神因素，如憂思過度 恐慌 驚嚇和精神疲勞過度等 精神高度緊張使 毛髮營養的血管...