1樓：情感百曉生
回答親，您好，當您想哭時遮蔽當前讓你想哭的事，告誡自己不去想，然後馬上想一些讓自己極為開心的事（能夠笑出來那種）轉移注意力。但由於我沒經歷過什麼大喜，所以一般都是想一些喜劇、綜藝什麼的搞笑片段。
或者你可以想自己喜歡的明星、偶像，想他們人前自信閃耀的時刻，然後對自己說要像他/她一樣，自信，有逼格，再想想他/她演的劇啊，唱的歌之類的（別想悲情的），清空大腦。
或者直接插上耳機（如果需要繼續與人對話可以只插單耳，這種情況下就不要在意什麼不禮貌了，我寧可別人覺得我無禮，也不要他們覺得我軟弱可欺），找出最燃的一首，那種聽了讓人內心拽得二五八萬的調子，音量放大，讓自己有沉浸感。
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2樓：曲素芹郝夏
我給你的意見，你看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!~`
怎麼讓自己不哭
3樓：卋罖
掐手指尖，很疼就不會哭了，我的班主任是女的，很容易動感情，演講能讓一大批人眼淚汪汪的，我試過，很管用的。
4樓：
轉移注意力,不要老是把心思放在不開心的事上,聽喜歡的節奏快一點的歌,看雜誌，和好朋友一起玩.還有像向日葵一樣朝著陽光,想象著被陽光包圍的感覺(此方法不適合在陽光特別厲害的日子).讓你的心裡充滿陽光。..
5樓：qq名維生素
很難哦!這是很難控制的,我覺得這是看個人的性格去的,所以順其自然就好了,哭出來給自己解解壓也是好的,不哭而壓在心裡的話,精神很易出問題的.
6樓：雪兔
嗯 首先想想自己是否真的有過錯 如果沒有 大可放心
做自己是最重要的 做好自己 適當去忽視世人的眼光
自己輕鬆下來 心情愉悅 就不想哭啦~
7樓：匿名使用者
哭是一種解脫，我覺得這恰恰說明你是一個性情中人
8樓：life武勇
發一個最狠的誓，一哭，就就要付出最大的代價，你敢哭嗎...
9樓：滁寧
強忍著，時間長了就好了。
10樓：匿名使用者
想哭就哭，別忍著，會憋壞的
11樓：
不要想那些不高興的事
12樓：匿名使用者
強忍心中..不過不健康
建議你找人發洩
13樓：q小鋼炮
澄清誤會，大膽說出不快，找出自己不足，看批評是否合理~
最重要的——堅強起來~
14樓：
我喜歡女的哭 呵呵 我是男的 資料是假的、、
15樓：匿名使用者
誤會就誤會為什麼哭呢
怎樣才能讓自己不哭
16樓：情感帶師
不讓自己哭的方法還是有很多的，給你提供一些。
1、抬頭，看天花板，直到開心為止。(推薦力度:★)
2、馬上離開現場!(推薦力度:★★★)
3、你可以照鏡子，看著鏡子中那個哭得稀里嘩啦的臉，也就開心了。(推薦力度:★★)
4、跟好友一起去街上瘋跑一天，幹自己最喜歡的事，玩累了就矇頭大睡，醒來自然就好了.(推薦力度:★★★)
5、對自己大聲說:我很快樂!然後去運動!(推薦力度:★★)
6、如果我不想哭但眼淚又不受控制時，我會閉上眼睛，想想快樂的事，然後對自己說:「我不要哭，世界是美好的，有什麼值得哭呢?」再睜開眼睛，開心地對自己笑一笑，眼淚就跑得無影無蹤了。
真的，試一試吧!(如果有用，記得通知我，因為這個方法正在試驗中，未正式推向市場哦! )(推薦力度:
★★★)
7、想哭的時候就大口大口地喝水!呵呵.......我以前的一個朋友告訴我的!(推薦力度:★★★★★)
8、你可以不想這件事，然後使勁地呼吸，呼.......這樣會舒服很多哦! (推薦力度:★★★)
9、自己在心裡想:「我就是不能哭我就是不能哭!我就是就是就是就是就是不能哭」(推薦力度:★★)
10、我算是比較堅強的女生了，一般不哭。傷心或生氣時就大罵衣櫃，很有效的哦!(推薦力度:★★★★★)
17樓：鎖鎖丶無敵丶
愛哭並沒什麼不好，只是那樣會讓別人看出你的不堅強，只要控制自己的情緒，有時真的忍不住時，眼睛向上看，那樣眼淚就不容易流出來。
哭也是一種發洩的手段，有利於健康的，而且有時候心情還比較好。
如果你是女生，那就沒什麼了，因為女生有時候可能比較柔弱吧，哭並不代表不堅強
如果你是男生，那麼就要試著學會不哭，有句話不是說男**血不流淚嘛，雖然沒血留的地方，但是也不能老流淚呵呵。試著從多方位看問題，學會換位思考，這樣會好點，多體諒下別人嘛，學者堅強。
18樓：匿名使用者
常常告誡自己：
一、 沒有命中註定的結局，只有不夠努力的過程。
二、 從現在開始，不沉溺幻想，不庸人自擾，踏實工作，好好生活，做一個接近幸福的人。
三、 無論這個世界對你怎樣，都請你一如既往的努力、勇敢、充滿希望。
四、 假如我不能，我就一定要;假如我一定要，我就一定能。
五、 沒有過不去的坎，只有過不去的人。
六、 我的驕傲，容不得你這樣的欺凌!
七、 不用看我失去什麼，只看我還擁有什麼。
八、 不要輕易用過去來衡量生活的幸與不幸!每個人的生命都是可以綻放美麗的，只要你珍惜。
九、 再不開心，也要試著笑，至少你努力笑一笑就不會感到那麼難過。
十、 有時候，順其自然，你才會知道那些事是否值得擁有。
怎麼樣才能讓自己不哭？
19樓：手機使用者
你是不是膽子特別小，特別不願意接受挫折啊？我覺得你也不單是脆弱，主要是膽子小，遇到事情就不知道該怎麼辦了，如果別人再說點什麼，你就更接受不了了。
今後你可以給自己定幾套方案，除了哭之外，還能怎麼做呢？比如說，回答錯問題了，除了哭之外，你還能做點什麼呢？你可以想象一下自己發現了自己在知識上的薄弱點之後，是件好事情，總比考試的時候再發現強多了吧？
然後你可以虛心的向老師請教為什麼自己回答的不對，把注意力轉移到尋找答案上，而不是想自己多丟人上。回答錯問題的同學多了，人家也沒怎麼樣呀，對不對？
再說別人說你壞話或者欺負你了，你也會哭。這個時候你的哭就是一種示弱的表現，會讓說你壞話的人更有話題；會讓欺負你的人覺得你好欺負，而更想欺負你。你應該學著把委屈示弱的注意力，轉移到反擊上去，別人說你的時候，你也想想怎麼說他。
別人欺負你的時候，你也想想他的弱點，雖然這樣做不提倡，但是，這是克服和解決你膽小愛哭的一個好辦法。等你足夠強大了，這些辦法用不用就隨你了。
有時候，當你杞人憂天想到未來的壞事情的時候，你應該讓自己知道未來除了一些必然會發生的壞事情，還會有很多必然會發生的好事情。比如說，如果有一天你的親人不在了，你的年齡也大了，有自己的家庭了，還有自己的事業、好朋友，而且你的親人也不會突然一天都消失的呀。
當你遇到問題的時候，你要先想著，怎麼解決它，而不是覺得委屈。要知道即使皇帝也有解決不了的難題呀。哭也不醜，它只是情緒的釋放。你把自己做好，不用理別人怎麼說。
是否可以解決您的問題？
20樓：發報紙的小兒郎
我姐姐也是今年結婚，你哭是因為感情深，沒什麼丟人的，你姐姐應該也明白，這就是親情。
21樓：匿名使用者
把你相對你姐說的心裡話寫出來發給她，或者寫成一封信放在紅包裡留給你姐作紀念
22樓：匿名使用者
呵呵，我也是個愛哭鬼，同病相憐啊，你可以掐自己，讓自己疼，就不會哭了。
怎樣讓自己忍住不哭？
23樓：安居樂業葉葉
學會情緒疏導，然後實在忍不住哭的時候仰望天空啊。其實有時候哭也可以了，不用忍得那麼辛苦。
24樓：德千柳
哭是一種情緒的發洩
忍住不哭
就需要你控制自己的情緒
把頭抬起來，讓眼淚不要流下來
25樓：sky小星星
就是忍,當你向別人傾訴委屈的時候會有情緒的波動.如果忍不住就找個沒人的地方發洩一下委屈的情緒.還是哭出來好點 。
26樓：
想讓自己忍著不哭，你可以先問一下你自己就遇到了什麼事情，為什麼會讓你難過的想哭，然後你有沒有一些閨蜜啊，或者什麼知心的朋友，可以跟他們聊一聊，這樣子的話會更好一點，敞開你的心扉就不會那麼難過，沒那麼想哭了。
27樓：己如容
忍著，想別的地方開心的時候，讓大腦轉移話題，或者找別人說話。
28樓：匿名使用者
轉移注意力，或者是吃東西
怎樣才能讓自己忍住不哭？
29樓：羈絆
想哭的時候想想有必要一定哭嗎，感動的哭除外 只要記得自己很堅強，沒什麼大不了的久而久之就不愛哭了 要想不在別人面前哭，就要背後哭個夠。 多想點開心的事情吧，別太勉強自己。 在感覺眼淚要流下來的時候，抬頭，深呼吸，努力使自己面帶笑容，偽裝的也好。
或者用拇指使勁的掐食指或是中指（自己試一下，要想動作避免過大而引起別人注意，最好就是掐這兩個手指了），疼痛會轉移你的注意力！試試看！
30樓：小三的時代
另外，幾個歪點子，我自己用過的： 你可以試著數數你眼淚掉了幾滴？ 或者找個好看一點的杯子（容器）把眼淚存起來。
等你找到東西的時候估計也不想哭了（完了以後，把杯子重新放到一個不起眼的地方，下次不要一伸手就拿到。）回
有什麼可以讓自己不哭的辦法？
31樓：興綺尉蔓菁
對自己說：「（自己名字）！你一定要豎強點！很多人在看著你吖！」朋友，生活並不會像你想象中那麼好，但也不會像你想象中那麼糟糕。
32樓：赤謹泣子琪
長痛不如短痛，你得擦乾眼淚，繼續向前走，慢慢尋找真正疼你、懂你、愛你的人
33樓：鄲坤接蘊
看你想哭到什麼程度，最好不要和很好的朋友在一起，那會越來越想哭，要一個人想做什麼就去做什麼，去做最想做的最瘋狂的事
想哭的時候怎樣才能忍住不哭，想哭時，怎樣讓自己忍住不哭出來
在哭之前，先仔細想想，這件事或這個人值不值得你哭，哭了又有什麼用。對於這些而浪費體力值不值得，想完了，在哭 答 你要想想哭了沒人會安慰你，可憐你，而且還會嘲笑你，看不起你，你不哭別人就會為你讓路，為你鼓掌 為你加油！做人，要學會堅強，實在忍不住教你個法子 抽菸。不是眼淚就能挽回失去 不是所有人都值得...
怎樣讓自己轉變，怎樣讓自己轉變
1全部1 5把一切事情和意外當作正常，意外出現時，很淡定很平靜的告訴自己一句話 其實情況就是這樣的。遇到打擊和挫折時，對自己說一句 太好了 東西丟了告訴自己 太棒了！舊的不去新的不會來。2 5當東西丟了一定要樂觀，不要沮喪，因為東西已經丟了，再沮喪也不會回來了。所以一定要樂觀平和的對待。3 5當上司...
怎麼讓自己愛上學習，怎樣讓自己愛上學習？
首先，要學會高效聽課 1 有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識 發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握 2 參與交流和互動，不要只是把自己擺在 聽 的旁觀者，而是 聽 的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答 回答問題的好處不僅僅是...