1樓：
全面的死亡事件都是正常事件，與你沒有任何的關係，你所要做的就是接受，合理的心態。
對於qq群，大家都是陌生人，沒有人要故意去關注你什麼，如果你沒有特殊的優點。試問，你關注了多少其他人？人家為什麼要關注你呢？
你把群當做家，可是，裡面的群員有這麼感受到家的溫暖嗎？
你需要做的是多跟現實當中的人溝通，舒緩自己內心壓抑的情緒，剛才的這些對你打擊的事件，對自己的家人、朋友好好的說出來。
2樓：117阿濤
你才讀高一，沒事的，只是你想多了。你的兩位熟悉的人去世確實挺打擊你的。網路的群只是一個虛擬的空間，大家都只是無聊了才來網上聊了一下，網路畢竟是網路，大家都要回到現實，每個人現實都有自己的事情要做，隨著事情增多，他們在群裡面說的也就少了唄，這個很正常。
你現在可以多找些朋友，多認識些人，你有那麼多同學，初中的，小學的，都可以找出來玩呀，有朋友在你就不會孤單，你也也就不會猶豫了，還要可以改變下自己的性格，多參加體育鍛煉，體育鍛煉也可以讓自己走出憂鬱。
3樓：寶鼎金樽帝豪
昂 你這是有點抑鬱不過不是很嚴重。現在你正視這個問題，表明你內心抵制抑鬱，渴望健康。孩子在家裡得不到愛（當然這是你的感覺，其實只有家人的愛才最無私）才要到外面去找愛的感覺，加了qq群你也和他們沒有溝通。
解鈴還須繫鈴人，你多和父母溝通。體諒他們的辛勞疾苦。不要總把自己的事情放在第一位，雖然這麼多年就是這樣的你就覺得這樣對嗎？
4樓：匿名使用者
中二啊，想當年也這樣過。是不能接受親近的人離開，太敏感了。說實話，人生有很多無奈，最起碼，他們陪你走過快樂、憂傷，他們會成為你永久且唯一的回憶。
也是你堅強的後盾，不管何時何地，有他們一直支援你。
加入一個qq群，祈求得到開解，寄希望與虛幻，是寂寞，還是希望他人時時刻刻關注你，在掌心裡。
人總是要回歸現實，要成長的，若一直沉迷其中，再想回歸原點要付出代價的。
真正關心你的人只有親戚朋友，才是真心為你好的，請仔細聆聽在你身邊的人，是多可貴。
凡事看開點，假裝你不憂鬱，你在網上遇見所有的人都會當做家人嗎？不可能，因為彼此付出重視，才會重視，在網路上日新月異，大多數都和煙花一樣，曇花一現，美麗很短暫的，只想索取，為什一定要對你銘記與心了。
憂鬱症聽起來很可怕，但是，人生的路即長又短，去多接觸一下其他人，做自己想做的事情，多觀察一下週圍事物，哪怕是綠葉、還是開放的花朵，月有圓缺，花也有開敗的時候，在我們擁有的時候，請珍惜！
求心理醫生開導。
5樓：lr馮
你好，看到你的求助我首先很感動。因為你在這個時候能夠認清自己的狀態並主動去尋求幫助，說明你是一個有一定自知力的人。這也成為你成功走出泥潭最重要的一步。
看到你說的情況。
1.如果你總是看到別人的缺點，那麼你一定很在乎自己的缺點，你需要通過觀察並找出別的的缺點來平衡你身上自己缺點。同時你又很不願意這樣做。這讓你內心很矛盾。
2.你會在做事情之前，先把自己嚇跑。其實是你害怕承擔那個失敗的結果，因為你現在內心力量太小，小到害怕承擔任何的失敗，從而讓自己內心更受傷，更自卑。
解決辦法。
（1）：首先希望你明白，你的問題不是一天兩天形成的，所以也不會在短時間解決。但是，只要你能堅持去解決，解決花的時間要比形成它短的多。而且一定能夠解決。
（2）：大部分心理有心理問題的人都是人群中智商中等偏上，情商偏低的人群。因此，所有的心理症狀都是帶有逃避的變相的解決問題的性質。
一個笨人很難想到用這種「高階」的方法去解決內心的衝突。
（3）：你現在處在一種心境中，是這種有點抑鬱的心境中。這種心境就好像練功升級，走火入魔。這是一中量變到質變的過程，需要一個量的積累，積累到一定程度才能升級成正常。
你首先要牢記這三條原則，這是總的原則。然後我告訴你針對你的問題的解決辦法。
1):開始行動。行動的力量很大，因為人並不是一個完全以大腦思考的動物，他的身體上的四肢**等等都有非常重要的作用，他們可以促進大腦思考。
所以，你首先不能總是待在家中無所事事或者在學校無所事事，把你想的時間縮短一些，開始去做一些實實在在的事情。比如，每天起床疊個被子。吃飯飯把碗筷刷了。
每天做一套卷子。每天去跑10-20分鐘步。這些看似小事的事情，是一個人真正需要的事情。
人還沒有進化到完全靠思維生活的地步，他的身體與大腦還有非常緊密的聯絡。身體能讓人釋放，釋放不良情緒負面情緒。同時身體還能讓人開心，建立正能量。
你看幼兒園的小朋友，每天都在開心的玩耍，樂此不疲，他們是在有身體感知世界理解世界。
2）堅持產生自信。你現在缺乏自信心，嚴重匱乏。但是自信心從哪來呢。
金錢、地位、容貌、身體？我告訴你，真正的自信心源於內心。每天跑步10分鐘，堅持一個月，你會產生一部分自信心。
每天記憶十個單詞，堅持一個月你也會產生一些自信心。就是這些你可以完成但每天量又不大工作，在堅持的作用下，在行動的幫助下成為你內在的信心源頭。這些小的自信慢慢匯聚成大的，大的匯聚成更大的，你的問題變能迎刃而解。
3）朋友交往。朋友不是我們生活的全部，但是是我們生活中重要的一部分。一個有穩定朋友圈子的人心態會更平和心理也會更有能量。
去找一些有共同愛好的人做朋友，試著去交往，不要擔心他們怎樣對你，你要做的只是你自己。把自己做好了，就萬事大吉。因為你的內心先看到的是你。
4）缺點。我為什麼把這個你最關心最困擾你的問題放在最後。因為它其實不是你的主要問題，它只是個表象。
但是不是說表象我們就完全忽略。我們只是需要站在更高的地方去觀察這個表象。我們每個人都有優點和缺點。
但是大部分人會對此有個理性的態度，既關注優點也在乎著缺點。而你這種對缺點的過渡關注是怎麼形成的呢。它是**於你的父母？
學校的老師？還是其他什麼。這個希望你儘快想清楚。
希望你按照我的儘快去行動。不要太在乎你的症狀，那些都是表象。要從根本去解決。還有有什麼不明白的即時問我。
6樓：吾乃逆天者
心病需心藥醫。自己才是最好的醫生
7樓：買雯爾念文
開始就不應該不去工作，你的心裡可能是看看你老公的能力，結果相反你的心裡便不順。還是應該夫妻共同努力，共同建設一個美好的家園。
求心理醫生開導放不下一個人
8樓：風緣清月
時間是最好的方法，做點自己喜歡的事情轉移注意力。放不下還是不死心，還抱有幻想，歸根結底，心結還得自己解
9樓：全明星演技分析
為什麼放不下呢？你們之間的感情有多深？你們是需要重新的開始嗎？這些的都不是的話 那為什麼還要抓著不放手呢
10樓：匿名使用者
愛上另外一個人你就能放下了
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你好，我是來 一名精神科源醫生，有一定的心理學背景。不知你遇到什麼困難和疑惑？希望可以為你提供幫助。其實最重要的，還是要自己保持心靜平和。人在發育到一定的階段時，會有一些奇特的想法。不要過於在意。隨著時間的推移，就會淡化的。免費心理醫生可信嗎？心裡需要自己來冶療,還有就是把心裡放開闊些,人在世上就是...
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病情分析 1 注重情商培育 情商即社會適應的綜合能力。孩子僅僅學習成績優良是不夠的，還須懂得接受別人並讓人接受自己，這也是愛的基本涵義。在培育孩子良好品德的同時，要教導孩子形成良好的性情和情感。2 培育孩子的自立能力，切忌父母事事包辦 讓孩子學會自己的事情自己做，而且有意讓孩子碰碰釘子，嚐嚐苦頭。以...
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趕快送到醫院 心理疾病 似乎是狂躁症 醫生才可以下結論的 快點快點 精神 症患者經過正規 達到臨床痊癒並不困難。精神 症臨床痊癒的標準是 精神病症狀消除，患者有自知力，即知道自己曾經患精神病，並知道哪些表現屬於精神病。目前精神 症臨床 率綜合來看大概在1 3左右，北京大學第六醫院的臨床 率可達70 ...