1樓：文件類共創空間
一、飲食上補充頭髮需要的營養 除了選擇好的適合你髮質的洗髮護膚用品來補充頭髮營養之外, 還要多吃水果補充各種人體所需要的維生素。
二、對頭皮進行適當的按摩 每天晚上洗漱完後,在睡前可以適當做一些頭部按摩,加快頭部血液迴圈,放鬆頭皮。讓頭腦清醒並得到更好放鬆。
三、洗頭髮的頻率要控制好 冬季,天氣乾燥,頭髮也因此變得非常脆弱,要是洗髮過於頻繁便會容易使頭髮脫落, 所以這時最好控制在三天洗一次頭,如果可以多等幾天再洗,可想而知那就更好了。
四、乾燥季節儘量不要燙髮、染髮和吹髮。 乾燥季節頭髮原本就缺少水分,經常吹頭髮,就算要吹也要注意在使用吹風機時得離頭髮三十釐米左右,並且儘量減低熱風溫度。至於燙髮和染髮,對頭髮的傷害還是蠻大的,所以你要想有一頭飄逸柔順的頭髮,儘量少染髮和燙髮。
2樓：鴕誆冠世
首先，是放棄染燙等等一切有傷頭髮的計劃
其次，在食物上注意，美髮的菜譜很多，自己去找，杏仁芝麻何首烏等等都是很有效的
第三，是檢查自己用的洗髮水，看是不是真的合適自己，頭髮有幹有油，還有很多其他的情況，不合適馬上換掉。如果是長頭髮的話，我覺得我現在用的力士還不錯。
第四，可以考慮買瓶倒膜，到理髮店去做，每週一次，但是別圖省錢買很便宜的，那樣基本上沒有效果，也別在理髮店買，他們的**是外面買的兩三倍。
第五，需要注意一下你的習慣是不是正確的，洗頭的時候要用指腹按摩頭皮，護髮素最好不要弄到頭皮上；洗完後要用電吹風吹一下，但不可以完全吹乾；頭髮沒有完全乾的時候絕對不能睡覺，平時也要避免不必要的摩擦，少做髮型。
第六，注意你梳頭的時間，不可以圖省事就隨便刮兩下了事，要用圓頭的梳子梳到頭皮，可以有按摩的作用。早上梳頭的次數(梳一下為一次~)不要少於你的年齡，晚上時間比較多，最好梳50到60下。
最後，可以考慮吧頭髮稍修短一點點，新長出來的就會比較好了。
3樓：北京西唯美髮學院
護髮素僅僅是洗髮後改善表皮鱗片的，不能從根本上改善乾枯和損傷的情況。ppt和lpp才可以從根本上改善受損。貞葉的ppt+lpp你用幾次就可以明顯感覺到不同。
髮廊裡面普通的營養根本沒什麼用，什麼歐萊雅和威那也都只是普通的護髮素而已。
4樓：允暄秋梵
理髮店做營養
但做營養不是對每個人都有效
有的人做了營養效果超好
但有的人做了營養根本沒有效果
營養藥水的差異是原因
但個人髮質也是重要的原因
5樓：最後吃草莓
頭髮主要是蛋白質組成，頭髮質量不好說明蛋白質不足，需要大量補充蛋白質。牛奶，豆漿，瘦肉類，豬蹄等，豆類
海帶和黑芝麻對頭髮也很好哦~
6樓：傻子比我傻
去做理髮店做護理是見效最快的
怎麼樣才能讓髮質好起來
7樓：乒乓跳豆
洗 發1、你的香波不起泡可能是由於頭髮還不夠溼，再浸些水而不是再加更多的香波，皁質的東西太多會損害發根。
2、用兩遍洗髮水。首次的洗髮水可以除去油垢和做以型時的輔助用品，第二次洗髮能使頭髮更蓬鬆。
3、時間緊迫時，只洗部分頭髮。比如，只洗劉海或髮際線周圍的其它地方。
4、如果您屬於乾性頭髮，別每天都洗，只需要在淋浴時每隔一天把頭髮溼一下， 再用護髮素護理並沖洗乾淨即可。
5、不必換香波，除非你的髮質變化了。在這幾種情況下你可以考慮換洗髮香波，如：發或燙髮，冬天的氣候比較乾燥，或你剛加入游泳隊時。
6、用溫水洗髮。洗髮水的功效在溫水時最佳。如果水太熱，它會使你的頭髮幹而且發癢。
如果水太冷，香波就不會被徹底沖洗乾淨。如果已經沖洗乾淨頭髮之後再來一陣涼水，會使頭髮更有光澤。
護 發7、首先確信你使用了正確的護髮素。蛋白質類的有助於加強頭髮和頭皮的滋潤與耐力，保溼類的能增強頭髮的柔軟與光澤。
8、使用護髮素之前，用毛巾吸乾頭髮上的水，或至少把頭髮上殘留的水份擠掉，頭髮裡水太多時，護髮素不能有效被吸收。
9、護髮素應施於頭髮中部或髮梢而非緊貼頭皮的髮根部。
10、在衝洗頭髮之前用梳子充分梳理頭髮，使護髮素均勻平滑地分佈。
11、往你的護髮素里加幾滴橄欖油可以使頭髮得到深層護理，當你在浴缸裡泡著的時候把調理後的護髮素平滑地梳進發絲裡，就不用管它了，蒸氣會幫助護髮素滲透的 疏 通
12、用香波之前，先把頭髮梳順。
13、洗頭髮時，別把它全堆在腦袋頂上，這隻會增加頭髮的糾纏程度。
14、用一條毛巾輕柔地吸乾頭髮裡多餘的水，小心別使勁磨擦頭髮。
15、吸乾水之後，用寬齒的梳子梳理頭髮，先從髮根開始，再梳通中部直至最後從髮根至髮梢全梳通，用手把持住你正在梳理的那部分頭髮以防梳子生拉硬拽蓬鬆。
16、在髮根而不是髮梢使用蓬鬆噴霧劑或摩絲。
17、把頭歪向一側吹乾頭髮，同時用手指把頭髮抖離頭皮。
18、對於髮根處的頭髮，可用圓形髮梳梳起頭髮再吹乾。可先把吹風機設定在強熱檔位，再用冷風吹一下。
19、再次抖散你的頭髮。頭髮幹了之後，把頭傾向一側，給髮梢噴一些營養水。
20、如果你晚上要出去，急需讓頭髮看上去顯得蓬鬆，可把頭縫分到另一側。
21、如想讓頭頂上的頭髮看起來顯得更有動感，那麼就把剛吹乾的頭髮用大號捲髮器捲上，在你化妝或著妝時，讓它自己慢慢冷卻下去。可在頭頂、腦側、後腦勺等處都卷一些。
怎麼樣可以讓頭髮看起來很柔順？
8樓：昌鑲菱
洗頭髮的時候，咋洗髮水里加上橄欖油，很管用的
9樓：天涯鏡
我比較喜歡用膠原蛋白肽，那樣子會很容易使頭髮亮澤順滑~我做過3次離子燙了，一般的護髮素根本沒用的
怎樣把頭髮挽起來好看
10樓：萌物手工粘土
1、頭髮分成上下兩半，上面一半綁向右邊（切忌幫成羊角或沖天，順頭形下來才好），下面一半綁向左邊，也要順頭形下來，可以只用彩色頭繩，也可以用現在流行的大個玩偶頭花，可愛或者個性就看你用的頭花了；
2、頭髮分成上下兩半，上面的那半再分成兩半，綁成兩個挽成的球狀（角度適中偏後，否則很象哪吒！）；綁寬髮帶或蝴蝶結，偏短的劉海會讓臉的「小」的視覺效果變完美。
3、如果覺得燙比較好，大卷會更顯臉小，但可以用髮夾做得很突出臉部的類似短髮但短髮燙不出來的髮型，不過方法比較複雜，這裡就不說啦；滿街都是的普通小卷也可以做特別而適當的修飾：穿上棕色或深紫色發珠，月牙形劉海並且只遮2/3額頭，帶點可愛的絕對氣質髮型就出來了！
11樓：牟尋枋
1.先把頭髮梳成一個高高的馬尾,要高一些才會好看^^ 在梳馬尾的時候記得要把頭仰著梳，不要低頭，因為低頭梳好的馬尾，當你抬起頭是會發現腦袋後的頭髮會很鬆，而且一天下來頭髮就掉下來了，會很難看！ 2.
如果是燙過的頭髮比較毛毛的mm就可以直接操作了，如果是直髮或者頭髮比較順滑的mm就要先把頭髮打毛（可以用梳子逆刮）。我們把馬尾壓下來，就像開花兒了一樣^^ 3.現在我們把壓下來的頭(這個我覺得還得根據自己頭髮的髮量來決定,我的頭髮比較多一般我會分3~4份) 如果髮量少一點的mm可以多分幾份,這樣成形會比較飽滿,比較好看^^) 這時候是關鍵哦 ！！
拿起一份頭髮向裡面卷一下，形成一個小半圓，用卡子固定，要卡緊哦 4.然後把每一份都這樣做，向裡面卷一下然後用卡子固定，這時候就已經成形拉~~很簡單吧＾＾ 5.接著我們在調整一下，讓每一份之間的縫隙稍微小一些。
最後在從最上面稍微的揪一些小碎頭發出來，有一點亂亂的感覺！（如果還覺得不夠固定的mm可以在噴一些定型的dd，因為我的頭髮比較毛毛的，所以不噴也沒問題！ 再加上一個自己喜歡的頭飾，大公告成拉！！
＾＾ 視屏哈： http://www.
怎麼樣才能讓頭髮再生
12樓：月夏鳴
很多人都說 生薑可以使頭髮快速生長 或者再生 但是 這也是因人而異 不是所有人都適合這個辦法 首先你得去醫院檢查 是毛囊壞死 還是堵塞 這個是很重要的問題 然後再根據情況讓大夫給你開藥 或者怎麼樣 但是 每天晚上 還是按摩頭皮 這樣對你只有好處 沒有壞處 對吧
13樓：瑞麗詩驚蟄
這個首先要看你的脫髮原因是什麼，才能選擇合適的方法。
至於如何確定自己掉頭髮的原因，可以結合平時的習慣來看。
有的人是因為飲食不健康，注意飲食平衡；
有的人是因為作息不規律，要保持作息和睡眠；
有的人是因為營養不良，要多補充營養；
有的人因為心理壓力過大，學會舒緩情緒就會改善；
有的人因為用腦過度，注意安排自身作息。
找到了原因，那就簡單了不少。
14樓：許可證鮮罷
1、用醋洗頭：
一般人的頭皮環境是偏鹼性環境，而油脂分泌過多的人可能鹼性過重，影響頭髮正常生長。醋中含有醋酸，是一種天然的弱酸性溶液，用醋洗頭具有去除頭髮油膩的好處。另外，堅持用醋洗頭髮還可以有效改善頭皮環境的作用，有利於頭髮生長。
2、淘米水洗髮：
用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭髮的生長。
3、補充頭髮營養：
要想快速生髮，建議服用發特濃營養素，由內而外給頭髮補充營養，堅持服用一段時間，頭髮就能再生。
15樓：碧蓮盛植髮服務
想要植髮，主要關心的有幾點，一是效果與技術，二是**，三是是否正規，以及地址等。
效果與技術，正規與專業，其實可以歸類為一個問題，給一些選擇時需要注意的事情。
1.技術的選擇，決定著效果好壞的元素之一
自植髮技術發展以來，有兩個大的類別，一種是fut技術，一種是fue技術，現在大多是sht，bht，術後效果以及頭髮生長方向都能夠得到保障
2.醫生的經驗問題
目前來說，植髮是以人工種植的方式進行，需要植髮醫生來進行操作，想要效果良好企鵝穩定，建議選擇植髮醫生經驗豐富的
3.專業與正規程度
需要有關部門頒發的營業執照，同時植髮醫生也是需要具有執業醫師資格的，專業的，專科的正規植髮機構材質的選擇。
至於**方面，主要決定因素有兩點：
種植數量，也就是需要種植的面積大小決定
種植技術，技術的先程序度決定著單位毛囊的**
兩者的乘積基本上就是費用的大體範圍。
怎麼樣才能讓頭髮快速長長，怎麼樣才能讓頭髮再生
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怎麼樣才能讓自己的心情好起來呢，怎樣才能讓心情好起來
呵呵，我可以告訴你，一切都不用擔心 很多事情會導致人們的心情抑鬱，由於抑鬱，個人的內心會進行一個自我調整，但是在完全恢復之前，自我內心會比較注重於傾向感受自我，從而會加深抑鬱情結，但是，這只是一個過程。這好比我們的傷口要好之前會有一段更痛而且會發癢的過程，那只是預示著我們的傷口要好了。我在此這麼形容...