1樓：民辦民辦
不會啦，螃蟹是不會發胖的，裡面的你說的油脂肪含量都是非常少的，所以不用擔心，如果說發胖就是巧克力啊油炸食品那些了
2樓：匿名使用者
通常不會發胖。
螃蟹性寒，空腹吃容易胃痛，至於胖不胖，理論上要看螃蟹所提供的熱量。當人體攝入的熱量大於消耗的熱量，就會導致肥胖，所以任何食物吃過量都會導致肥胖。吃螃蟹也一樣。
螃蟹相對而言並不屬於高熱量的食物，平均一隻3到4兩的螃蟹，可食部分大概為60~80克，熱量大約70~80千卡，跟一個小蘋果(150克左右)的熱量相當。螃蟹蛋白質高、飽腹感高，熱量卻很低。只不過，這種飽腹感維持時間很短沒過多長時間就又餓了。
蟹黃蟹膏是非常清爽的，雖然營養價值很高，但卻並沒有非常高的熱量，它是屬於高營養，低熱量的美味。蟹肉中的膽固醇含量高於肉類，接近肝臟等動物內臟的水平。其中，蟹黃的膽固醇含量又高於蟹肉，因此肥胖人士需要注意適量吃螃蟹。
正確吃螃蟹
一、清蒸螃蟹
1.將薑末放在小碗內，加事先熬熟的醬油、白糖、味精、黃酒、麻油，一起攪拌成調味汁。
2.另取一小碗，放入適量的醋備用。
3.將螃蟹用清水洗淨（特別注意刷乾淨其外殼和腿爪之間的縫隙，以及大鰲上的絨毛），放入蒸鍋中的大碗裡，開大火，蒸15-20分鐘，至蟹殼由發青變為鮮紅色、蟹肉成熟時，取出。
4.上桌時隨帶調味汁和醋。
二、姜蔥螃蟹
1.把螃蟹腹部朝上放菜墩上，用刀按臍甲的中線剁開，揭去蟹蓋，刮掉鰓，洗淨；
2再剁去螯，每個螯都切成二段，再用刀拍破螯殼，然後將每個半蟹身再各切為四塊，每塊各帶一爪，待用；
3.蔥切段，姜切絲，蒜剁泥，澱粉加水調成溼澱粉，備用；
4.把炒鍋用武火燒熱，下豬油，燒至六成熱，放下蔥段，翻炒後，把蔥段撈出；
5.炒鍋內略留油底，上灶爆炒薑絲、蒜泥和炸過的蔥段，待出香味，下蟹塊炒勻；
6.加蓋略燒，至鍋內水分將干時，下豬油10克、香油、胡椒粉等炒勻，用溼澱粉勾芡，便可出鍋。
三、麻辣螃蟹
1、螃蟹買回來後在水裡吐吐泡，然後刷洗乾淨。
2、蔥、蒜、姜切成碎末備用。
3、青椒滾刀切塊。
4、鍋中油燒熱後，下蔥、蒜、姜、幹辣椒、花椒爆香。
5、然後倒入螃蟹，翻炒至其不再掙扎，加入少許白酒，調入鹽、雞精，繼續翻炒至顏色變紅後加水蓋過面，蓋上鍋蓋中火煮10分鐘左右。
6、十分鐘後，大火收汁，加入青椒翻炒後即可出鍋。
3樓：巨集亮
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。必須注意**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量
4樓：我的萌友
沒事的，如果吃螃蟹都發胖，那就是你喝涼水都會發胖了，螃蟹屬寒性，中午剛消滅了8只……
5樓：小懶
吃東西適量都不會胖,你注意吃的量就行了,再好的東西吃多了都不好,
6樓：無形人
1、螃蟹肉主要有=是蛋白質，蛋白質是不會導致發胖的
2、海鮮類的都不會導致肥胖。
7樓：52113紫
多吃會的，因為螃蟹含膽固醇較高(每100克蟹肉含膽固醇235毫克，每100
克蟹黃含膽固醇460毫克）
8樓：2017小福
會的。魚蝦的糖分很高，如果在**期，建議吃少量白肉，戒掉魚蝦、紅肉和麵食。
9樓：差一點就是老頭
**期間可以吃螃蟹嗎？？螃蟹會長胖嗎？？？
**期間可以吃螃蟹嗎？？螃蟹會長胖嗎？？？
10樓：夢林幻釋
螃蟹性寒不建議你多吃。
11樓：所玉枝鐵夏
吃螃蟹會發胖？我覺得不會吧
而且這東西別多吃
每天吃兩個左右就好了
太寒了我同學有在海鮮市場上班的
我聽他說的
而且吃螃蟹的時候要吃點姜
驅寒希望採納
12樓：閭丘素芹支辰
螃蟹吃多了不會胖，因為螃蟹裡主要是蛋白質，不會增胖。像巧克力，乳酪，咖啡都是含熱量多的食品，會發胖。如果想**就試試以下方法：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要**，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源儘量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
身材優美的人，吃時除了維持上面幾個食物原則，吃的方法也有幾個原則。
（一）慢慢吃：慢慢地邊吃邊欣賞味道，可以減少空腹感。觀察身材苗條的人，其用餐總比狼吞虎嚥的人花了加倍的時間。
（二）多喝水：水不含有熱量，絕對不會胖的，當想喝茶或飲料時，不妨以水代替，水會洗掉體內的不淨物，使你的肌膚更漂亮。
（三）生吃：油膩的調味汁是發胖的原因，所以要避免，儘量以自然的味道來飲食。
（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力資源，最後會變成熱量。其它脂肪或澱粉就儲存在體內，食物內如果一定要有甜味，無妨用人工甘味料替代熱量高而且會增加體重的糖。
例如普通奶油蛋糕一般是200卡熱量，如果使用人工甘味料，則只有70卡熱量。
（五）沙拉：沙拉對美容有很大的效果，毋庸諱言，然而沙拉卡路里高，最好以熱量較少的一種白色調味汁，或檸檬汁來取代。
吃螃蟹會長胖嗎？
13樓：帥哥都是我們的
不會，螃蟹裡主要是蛋白質，不會增胖。偶爾吃一兩隻螃蟹是沒有問題的，但不可貪吃，因為蟹中含有的膽固醇含量是食物中之翹楚。螃蟹屬於涼性食物，多吃對身體是有很大的傷害的。
平均一隻3到4兩的螃蟹，可食部分大概為60~80克，熱量大約70~80千卡，跟一個小蘋果(150克左右)的熱量相當。
拓展資料：
螃蟹一般人群均可食用。適宜跌打損傷、筋斷骨碎、瘀血腫痛、產婦胎盤殘留、孕婦臨產陣縮無力、胎兒遲遲不下者食用，尤以蟹爪為好。
但平素脾胃虛寒、大便溏薄、腹痛隱隱、風寒感冒未愈、宿患風疾、頑固性**瘙癢疾患之人忌食；月經過多、痛經、懷孕婦女忌食，尤忌食蟹爪。
14樓：匿名使用者
螃蟹吃多了不會胖，因為螃蟹裡主要是蛋白質，不會增胖。像巧克力，乳酪，咖啡都是含熱量多的食品，會發胖。如果想**就試試以下方法：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要**，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源儘量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
身材優美的人，吃時除了維持上面幾個食物原則，吃的方法也有幾個原則。
（一）慢慢吃：慢慢地邊吃邊欣賞味道，可以減少空腹感。觀察身材苗條的人，其用餐總比狼吞虎嚥的人花了加倍的時間。
（二）多喝水：水不含有熱量，絕對不會胖的，當想喝茶或飲料時，不妨以水代替，水會洗掉體內的不淨物，使你的肌膚更漂亮。
（三）生吃：油膩的調味汁是發胖的原因，所以要避免，儘量以自然的味道來飲食。
（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力資源，最後會變成熱量。其它脂肪或澱粉就儲存在體內，食物內如果一定要有甜味，無妨用人工甘味料替代熱量高而且會增加體重的糖。
例如普通奶油蛋糕一般是200卡熱量，如果使用人工甘味料，則只有70卡熱量。
（五）沙拉：沙拉對美容有很大的效果，毋庸諱言，然而沙拉卡路里高，最好以熱量較少的一種白色調味汁，或檸檬汁來取代。
15樓：信人尉遲靈雨
吃螃蟹不會胖，但建議不要吃很多，螃蟹屬於寒性飲食，尤其女性少吃。
16樓：匿名使用者
不會，吃多了也不會，因為螃蟹所含的脂肪較少。謝謝
17樓：
第一個回答問題的朋友，咖啡不會發胖還會**ok？不懂別瞎說
18樓：官火興
1、 螃蟹屬於高蛋白的食物。螃蟹的營養豐富，能補充人體的所需成分，但不會長胖的，可以放心的，不用擔心的。
2、人長胖是因為吃了高脂肪、高糖食品，而螃蟹不屬於高脂肪、高糖食品。
3、不過，螃蟹有點性大寒，高蛋白質，高膽固醇，如果吃得不當，反而會給健康帶來損害。正處於傷風感冒、發熱期的人不宜吃蟹。傷風感冒者的飲食應以清淡為主，高蛋白的螃蟹不易消化吸收，吃後易使感冒難愈或病情加重。
19樓：匿名使用者
不會發胖啦。最好適當的來吃啦。
吃螃蟹會胖人嗎
20樓：鄭厚
螃蟹富含蛋白質，吃的話並不會造成肥胖，適當科學的使用對身體是比較有利的，而且還可以享受美味，但是如果確實是在**期間，除了要注意瞭解這些飲食問題之外，也要注意少飲酒，少吃零食，維生素的補充，而且不能夠缺少的就是運動鍛鍊。
1、螃蟹吃多了不會胖，因為螃蟹裡主要是蛋白質，不會增胖。像巧克力，乳酪，咖啡都是含熱量多的食品，會發胖。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要**，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源儘量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
11、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
吃螃蟹會不會變胖的嗎，請問，吃螃蟹會發胖嗎？
螃蟹吃多了不會胖，因為螃蟹裡主要是蛋白質，不會增胖。像巧克力，乳酪，咖啡都是含熱量多的食品，會發胖。如果想 就試試以下方法 1 百分之百的蛋白質 蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。2 動物性蛋白質，...
手術後可以吃螃蟹嗎，手術後能吃螃蟹不
可以。螃蟹中含有大量的蛋白質並且多半以優質蛋白為主，而這些優質蛋白質中還含有氨基酸，可增加淋巴細胞免疫力，促進傷口癒合 抗感染的功效。手術後或受傷人群可以適量多吃螃蟹。寒性過敏體質不宜食用 由於螃蟹性寒，所以對於體寒胃虛 手腳冰冷 過敏性體質的人不建議食用。另外由於螃蟹富含高蛋白，特別是蟹黃 蟹膏中...
孕婦能不能吃螃蟹，孕婦可以吃螃蟹嗎？
不能。螃蟹 甲魚 海帶這些水產品有活性軟堅作用，食用後對早期妊娠有造成出血 流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用 甲魚有較強的通血絡散瘀塊作用 鱉甲的墮胎力比鱉肉更強 海帶功能軟堅，散結，化瘀，亦有墮胎之嫌 不可以吃的，螃蟹性寒，吃了容易引起流產。當然不是說吃了就一定會流產，但...