1樓：豬豬看世界
一，要找一個真正懂你，志同道合的人。不僅是好人，不僅是適合結婚的人。二，不要因為被催、被推，就結婚。三，有信心在婚後面臨任何問題，兩個人能共同面對。
在一段高質量的婚姻關係裡，我們有責任讓另一半安安心心的過日子，同時也要放心的把自己交給對方。
對對方有任何不滿的情緒儘量在當天解決，就事論事，清楚的把自己的不滿表達出來，並且提供建設性的建議，比如說這個問題怎麼樣我會開心等等。不要在日後的爭吵中反反覆覆的翻舊賬。
2樓：速寫俠俠
1、真誠的相愛，喚起幸福的體驗。要想與另一半保持親密，一定要有愛做前提，真誠的去愛對方，真誠的感受對方的愛，並且無論做什麼事情，都要將促進對方的幸福作為目標和渴望，這樣兩個人才會越來越有默契。為了表達愛意，我們可以多聽、多做、多說「我愛你」。
2、分享煩惱和快樂，分擔家務和瑣碎。分享是增進親密關係很重要的部分，這意味著你中有我，我中有你，彼此的世界沒有界限，分享的可以是情緒情感，也可以是物質金錢。而且分擔比分享還很重要，它意味著更多的責任和義務，是家務瑣碎你們一起做，是艱難困境你們一起抗，是無論何時何地對方都與你同在的堅定和勇氣。
3、精神的獨立，人格的尊重。我們之所以走進婚姻並不是為了妥協於對方，成為另一邊的附屬品，而是希望我們既是彼此靈魂契合的伴侶，又是擁有獨立人格的個體。高質量婚姻裡的親密，絕不是以失去自我為代價的，只有兩個人都擁有屬於自己的事業、興趣、朋友圈和精神世界，才能感受到靈魂的自由和被尊重。
4、有效和良性的溝通。一對感情好的夫妻一定是無話不談，溝通順暢的，至少能保證是有效的，就是你說的內容對方接收了，他想表達的想法你也get到了。最糟糕的溝通方式，一個是冷暴力，一個是大吵大鬧，既沒有解決問題，也給感情帶來了創傷。
這時候用良性、軟性的溝通方式才能達到效果，增進親密關係的效果。
3樓：創作者
第一，要滿足雙方的需求。婚姻中之所以會發生爭吵，不愉快，甚至要鬧離婚的程度，最根本的原因是不懂得對方的內在需求。你只要給他所需要的，服從他，讓他的一切需求都在你身上得到了滿足的時候，你就能牢牢地把他拽在手心裡。
第二，提升自身的魅力。當情侶相處久了，太過了解彼此，那麼自己本身就對伴侶而言就缺乏了新鮮感。為了防止出現視覺疲勞，你就要在形象方面提升自己，製造浪漫和驚喜。
在生活中，身邊有很多事情都可以用來製造出新鮮感來哄對方開心。例如在週末做早餐的時候，你可以利用好食材擺出一個動物的形狀，或者畫上一個笑臉，那麼他一起床就看到你這麼用心給他製造這麼漂亮的早餐時，他就會非常開心。
第三，學會降低家庭婚姻的矛盾點。當夫妻之間吵架的時候，兩個人之間的矛盾點是非常高的，而且任何一點的小事，都會引起彼此的情緒高漲，引發更大的爭吵。所以，在這個時候，要降低彼此之間的矛盾點，熄滅對方的憤怒火焰，就要開始無條件的去同意對方的觀點，因為分歧只會讓你們之間的距離越來越遠。
在彼此的情緒平復了之後，好好溝通交流，才能化解問題。
最重要的不要為了結婚而結婚。身邊那些著急結婚的姑娘們，通常會無底線的容忍對方，即使知道對方身上有很多東西是有問題的，卻依舊用「結了婚就好了」這樣的魔咒欺騙自己。
經常會跟身邊婚姻幸福的女人們討論，究竟怎樣才能火眼金睛找到自己的mr.right？在交談的過程中我發現，她們中間沒有任何一個人在開始戀愛時，是抱著無論如何都要結婚的態度的。
她們大多都是在尋找一個合適的戀愛物件，在相處的過程中，一步步的走向婚姻。
4樓：才子情感課堂
我們都想要一段高質量的婚姻，但是現實是挺難做到的...
5樓：江畔舊時月
婚姻開始的時候總是在甜蜜期，過了這個階段的婚姻，慢慢的就趨於平凡，這一點夫妻雙方都要適應，遇到事情，不能夠耍脾氣啦，意氣用事啦，要多思考，以家庭為重，尤其是考慮到孩子，更要好好的走下去。
6樓：辰寶
雙方都要做到有事好商量，千萬別老一個人發脾氣，產生不必要的爭吵，相互理解與包容。
7樓：情感解憂站
要互相信任互相包容，給彼此留夠足夠的自由空間。
8樓：喵姐愛電影
互相信任對方，不疑神疑鬼，彼此包容對方的不足和缺點，多讚揚鼓勵對方。
9樓：有情面包王
想要維持高質量的婚姻，我認為要從以下幾點做起：
1、互相尊重、互相體諒
2、互相關心和愛護
3、雙方都要承擔一定的家務
4、都要有工作和穩定的收入，有一定的經濟基礎5、要有自己的朋友圈，要給對方獨立的空間
6、要有孩子，而一家人身體健康
10樓：
夫妻兩個之間一定要多溝通，溝通是最重要的。
11樓：一起去看海唄
夫妻之間要互相理解，互相包容。
12樓：法律顧問小酒老師
彼此之間多點包容，多點理解，平常休假的時候出去玩玩。
13樓：趙老師**答疑
夫妻之間多溝通，多多培養共同愛好。
14樓：職場導師趙麗
平常多關心自己的另一半，有什麼矛盾要及時解決。
怎麼做可以擁有一段高質量的婚姻？
15樓：
房子是一段婚姻的基礎，是一對夫妻安全感的**，很多時候，感情的崩裂也是因為房子。
誰來付首付，怎麼還貸款，房子寫誰的名字，裝修和家電怎麼辦，這些問題，都需要提前聊清楚，而不是等到問題爆發，後悔莫及。
而且你要明白，如果對方從一開始買房子的問題上就和你斤斤計較，那你們的婚姻中無數個牽扯到金錢的問題上，他也不會對你多大方，同樣，這個問題上你對他有了成見，未來的日子裡，你也會因為經濟問題再和他發生衝突，不如一開始就說清楚，這樣的婚姻才幸福。我們總是把錢作為婚姻的一大保障，這不是我們現實，而是生活的本質。
生活不是過家家，有錢可以解決你們往後生活中的一大半問題。比如生孩子的時候，如果有錢那就住月子中心，不用擔心家庭矛盾，可沒錢就只能在家自己帶，疲勞之餘還要解決和老人的矛盾。比如兩家老人有什麼需求了，如果有錢那就都支援好了，不用厚此薄彼，可沒錢就只能各留退路，時間久了自然感情也就沒了。
所以，結婚以後如何理財是能不能夠讓婚姻更好的基礎，我建議你一定要在結婚前聊聊這個問題，找個和你金錢觀差不多的人在一起，你要相信，好的婚姻就是要談錢，而且要好好談錢。
16樓：笑友記
一對感情好的夫妻一定是無話不談，溝通順暢的，至少能保證是有效的，就是你說的內容對方接收了，他想表達的想法你也get到了。最糟糕的溝通方式，一個是冷暴力，一個是大吵大鬧，既沒有解決問題，也給感情帶來了創傷。
這時候用良性、軟性的溝通方式才能達到效果，增進親密關係的效果。
最高階的情商是看破不說破，讓說出口的建議變成愛他的良言，他必定無法拒絕。
5、接納和包容彼此的不完美
心理學有個現象叫「幸福遞減定律」，是指人們在特定情況下從某物品中所得的滿足，會隨著物品增多而減少。正是在這個定律作用。
17樓：匿名使用者
高質量的婚姻是雙方學會如何面對想法和訴求不同的對方。
這個世界上，很難找到一個跟你任何興趣都一致的人。即使找到了，做兩人都喜歡的事情，也難免會產生分歧，會有不同的看法，更何況許多夫妻有著完全不同的愛好和志趣。如果不會面對ta，或許90%的婚姻都無法生存。
所以，如果你戀愛時，覺得自己愛上了一個完全符合自己要求的愛人，而當你進入婚姻，發現對方並非是自己想象的樣子，也不要急著否定過去的愛情，而是先停下來好好看看這樣的差異，該如何去面對。
然而，很多人不會停下來，他們開始懷疑自己的眼光，懷疑自己看錯了人。於是，便覺得他們三觀不合，有的人選擇了離婚，有的人因為顧慮繼續湊合，過得也並不幸福。婚姻比愛情更現實，愛情會因為你們三觀一致而開心，婚姻往往卻因為發現你們不一致而傷心。
如果你一直只能看到對方身上的不同，你的婚姻終究不會美滿。
所以，好的婚姻，是在生活中，你慢慢學會了面對那個三觀不同的愛人。矛盾的實質是，不允許別人和自己不一樣。
每個人都是獨立的個體，每個人的出身、家庭背景、成長環境都不同，又怎會對所有事物的看法都一致呢？伴侶之間因三觀不合產生的矛盾根源就在於，一方總用自己的三觀去綁架對方，去強迫對方接受自己的三觀，去讓對方認可自己三觀。
其實這個問題的本質就在於，強勢的一方，不允許別人和自己不一樣，這種思維也可以稱之為流氓關係邏輯。每一段人際關係因為三觀不同而感覺到疲憊不堪的，就是因為總有人想把自己的三觀凌駕在你的身上。只要你的想法和他有所不同，他就會貶低你，嘲諷你。
他們太以自我為中心，他們不知道每個人都可以有自己喜歡的事物。在他們眼裡，他們竭力追求穩定，當他們面對矛盾時，自我認識會使他們感覺到衝突。
18樓：有志者x事竟成
如果只侷限於維持高質量的婚姻，只考慮兩個人之間的你情我愛，我覺得吧，這個婚姻不會是高質量的。因為大方向太狹隘了。就好像一個女人，如果只考慮外表甜美，今天燙髮明天化妝的，就算在漂亮，也會在懼怕因為時間的衰老，而懼怕乃是幸福的大敵。
要維持高質量的婚姻，或者說要維持高質量的任何事，就必須認清一個現實，任何舉動，都只是生活的一部分。大方向是，永遠提醒自己，鞭策自己，維持高質量的人生，或者說，做生活的大師。身邊多一個愛人，多一個孩子，不是把自己生活降低標準的藉口。
我們看見過許多父母，自己也不知道多久沒有接觸過陌生的領域或者新鮮的知識，卻帶著話都說不清楚的孩子去上外文培訓班，問一問自己，多久沒有接觸過陌生的領域，多久沒有學習過一項技能，多久沒有體諒或者瞭解過一個新鮮的靈魂，多久沒有給自己設定一個可以自我滿足的目標……這些看起來都和婚姻沒有關係吧，但這些自我的安排，會滋潤關係。
是，應該有愛，但愛是什麼？愛包括了互相的理解，支援，體諒，還有對自我的滿足，不要以為理解支援很簡單，要理解支援一個他人的靈魂，首先自己要成熟的世界觀和穩定的心態，自我滿足其實也不簡單，許多人追求的無非是商業廣告或者他人的期待，自己要什麼，可能窮盡一生都沒來得及想。想維持高質量的婚姻，就必須瞭解愛裡包含著方法和淡定，甚至包含著一種永不言輸的豪情和孤獨——要尋找這個方法和淡定，最重要的，就是開拓自己的世界，有些時候，一個人的時候，我們覺得世界很大，但兩個人了，反而覺得世界變小了。
世界仍然是寬廣的，而身邊人永遠就是過客，哪怕他們有你的血緣，哪怕你們守到人生的最後一刻，身邊人永遠是自己心靈的過客，我們自己是自己的主人，對我自己來說，培養高質量的婚姻，就是培養幸福人生的一部分，就是不放棄對自己的培養，對他人的體諒，對美好的追求，包括性、物質和精神各方面的追求——人生很長，我們感謝身邊人願意和我共度，人生很短，我們終其一生，也無法追到盡頭。因為這個看似矛盾的現實，我會反覆體會自己的侷限和軟弱，也會反覆磨練自己的追求和生活，好好珍惜，慢慢成長，直到這一場美好的仗最終蓋棺定論。
怎麼樣才能在短時間裡有高質量的睡眠
別晚睡抄了,不然你自己犯困學習效率更bai低。不用太緊張,在du下午放學後去操zhi場跑十圈,在途dao 中可以放空大腦也可以背單詞背詩歌。作為過來人,真的。別緊張自己給自己壓力,所以儘量少晚睡。睡覺的時候可以想想自己感興趣的東西,慢慢想下去,當然不能太興奮啊 望採納 怎麼樣才能讓自己有高質量的睡眠...
如何推動實現更高質量的就業,怎樣推動實現更高質量的就業
1 引導勞動者轉變就業觀念,鼓勵多渠道就業。2 提升勞動者素質,培養勞動力的就業能力。3 關鍵是提升自身素質。勞動者自身素質的提高包括接受正規教育 加強職業培訓和幹中學等多種途徑。怎樣推動實現更高質量的就業 實施更加積極的就業政策,推動實現更高質量的就業,既是國民追求幸福生活的共同願望,也是當前實施...
怎樣做到有效的親子陪伴，如何做到高質量的親子陪伴
1 走進孩子的內心 很多時候，我們都只是在陪著孩子，而不是陪伴，陪伴就要進入孩子的內心。想要進入孩子的內心，我們必須真正地參與到孩子的世界裡去。在陪伴的時候放下你所有的事情，關掉你的手機，和孩子一起開心的玩耍，做到全身心的投入才行。2 暫時放棄家長的身份 親子陪伴需要的不是家長的說教，而是孩子需要一...