1樓：
過度疲勞及睡眠不足者應注意休息、保證足夠睡眠；情緒緊張焦慮者要使思想放鬆，服用中藥製劑對耳鳴也有一定的作用。嚴重時建議進一步到耳鼻喉科完善檢查**。
2樓：
需要休息，熬夜給造成惡果多了，耳鳴只是其一，所以能不熬夜就別熬了
3樓：北京新東方烹飪學校
恢復正常作息時間，慢慢調養
4樓：靈奚之笙
不是很嚴重的話，可以通過改善飲食，多吃蔬菜水果**耳鳴的健康食物，每天保持充足的睡眠，不要熬夜，緩解一段時間就好了。如果比較嚴重，無法改善，建議去看一下醫生，可以配合一些藥物**一下。
5樓：海事達
熬夜一人多就會很疲憊地，出現耳鳴是過度疲勞造成的，這就是要你減少熬夜，精神灰衣服了就好。
6樓：銀虎添翼
造成耳鳴原因也比較多，比較常見的就是熬夜，睡眠質量不好。出現這種情況 要需要保證休息，改善睡眠質量，儘量避免熬夜，同時需要儘量避免佩戴耳機，避免接觸噪音環境，保證用耳衛生。
可以在醫生的指導下服用改善睡眠質量和營養神經的藥物，另外在睡前可以喝溫牛奶來提高睡眠質量，晚餐不要攝入太多的鹽，不要喝咖啡提神，這些都會加重耳鳴。
7樓：匿名使用者
那就好好休息，休息多了自然而然可以恢復，現在只能適應這個耳鳴，過幾天你就會適應，現在最重要的就是早點休息，別熬夜
8樓：影視探祕基地
造成耳鳴已經十分嚴重了，這種情況一定要去醫院進行**，以免病情繼續惡化，同時要改掉熬夜的習慣，這是個十分漫長煎熬的過程，但你一定要挺過去。
9樓：wifi被搶走了
出現這種狀況，你只能好好的休息一段時間。看下有沒所好轉。
10樓：紅苕藥
應該要睡好覺。這個很重要。睡好覺就不會心火。上炎了。
11樓：
熬夜後耳鳴是一種很常見的現象，這是因為長期熬夜會使人們的睡眠質量變得越來越差，很有可能會出現睡眠障礙，這樣一來人們的精神狀態就很差，植物神經功能也受到了影響，進而引起了耳鳴。熬夜後耳鳴常讓患者有一種別人在耳邊說話的錯覺，有時還像打雷聲，這都要引起患者的重視。平時要多注意休息，做到早睡早起，同時工作中要學會舒緩自己的緊張情緒，別給自己增加額外的壓力。
經常熬夜導致耳鳴了，咋辦啦？
12樓：海之聲聽力無錫北大街
如今因工作壓力越來越大，經常熬夜，過度疲勞而患耳鳴的人越來越多，一經發現要先去看醫生，確診後針對性**，然後平時要調整作息，多鍛鍊身體，飲食宜清淡，戒菸酒，放鬆心態，預防耳鳴加重
13樓：康先生
首先要調整休息時間，然後具體診斷分析**出自**，好對症**
14樓：吃一口桃桃
耳部疾病是引發耳鳴的重要**，屬耳源性，如外耳、中耳、內耳、螺旋神經節和蝸神經的損害均可引起而鳴
15樓：緋葉飄零
我也是，2點睡覺前有感覺，睡醒後更嚴重了
16樓：潛奇逸
腎虛 體虛的表現 多運動 早睡早起
17樓：
這個是可以出現的，所以要早睡早起
18樓：校容
個人建議採用中醫方式進行調理
長時間加班熬夜引發耳鳴怎麼辦才好?
19樓：yc慧
如果是偶爾的情況，建議還是要注意休息，儘量不要超負荷，導致身體太疲勞。如果是長期的、持續不斷的耳鳴的話，就建議及時就醫檢檢視看進行對症**了。
20樓：愛問愛答來來
你好，你這是上火耳鳴，包括基本疾患**和對症**，可以吃牛黃上清片或頭孢氨苄和梔麥片。多吃水果，多吃蔬菜，黃瓜，西紅柿等清淡的，儘量少吃油膩的食物。
21樓：匿名使用者
早點睡啊！這個沒什麼好辦法的。
22樓：益陽澤聆助聽器
經常熬夜是不可取的，千萬不要養成晚睡的習慣。想要遠離耳鳴就要從日常生活中的點點滴滴開始，儘量避免導致耳鳴的各種因素。建議您最好是去醫院耳鼻咽喉科做檢查。
通宵熬夜引發耳鳴該怎麼辦？
23樓：改依杉
意見建議：
你好，你這是上火耳鳴，包括基本疾患**和對症**，可以吃牛黃上清片 或 頭孢氨苄和梔麥片 多吃水果，多吃蔬菜，黃瓜，西紅柿等清淡的，儘量少吃油膩的食物。
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