1樓：匿名使用者
缺鐵性貧血患者在接受**的同時，可選擇食療進行輔助**，以取得更好療效。 黨蔘蓮子粥 製法:新鮮蓮子、粳米(或大米)各30g，紅棗20g(去核)，黨蔘15g。
將黨蔘切成片、蓮子打碎，然後與粳米、紅棗一起放入砂鍋中，加適量清水後熬製成粥。 用法:趁熱服用，每日1劑，分2次吃完。
功效:蓮子內含大量鐵質，具有益血補虛的作用;紅棗為補養佳品，具有滋潤氣血、補氣養血的作用;黨蔘進入人體後，可使紅細胞及血紅蛋白的含量增加。總之，經常飲用此粥可使貧血症狀得以緩解。
菠菜豬肝湯 製法:新鮮菠菜200g，豬肝100g，植物油15ml，精鹽少許。將菠菜洗淨後切碎，豬肝切成小薄片，然後用油及鹽將兩者拌勻;鍋中加清水500ml，煮沸後倒入菠菜及豬肝，燉至肝臟熟。
用法:喝湯，食菜及肝。每日1劑，1次服完，可連續服用。
功效:菠菜內含有一定量的鐵，具有補血作用;豬肝內含有大量的鐵質，經常食用可調節和改善造血系統的功能，達到補血目的。總之，此湯品適用於缺鐵性貧血者。
缺鐵性貧血病人常用的飲食護理有哪些
2樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
多吃富含鐵的食物如動物肝臟、動物血製品、蛋黃、牛肉、羊肉、烏骨雞、紅棗、枸杞、馬鈴薯、蛋黃、菠菜等。
缺鐵性貧血病人常用飲食護理有哪些
3樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
多吃富含鐵的食物如動物肝臟、動物血製品、蛋黃、牛肉、羊肉、烏骨雞、紅棗、枸杞、馬鈴薯、蛋黃、菠菜等。
4樓：匿名使用者
鐵而影響血紅蛋白合成所引起的貧血，見於營養不良 貧血
、大量成長期小量出血和鉤蟲病;只要是女性就比較容易患上缺鐵性貧血，這是因為女性每個月生理期會固定流失血液。所以平均大約有20%的女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。如果貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧血的症狀。
比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。維生素c可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命c的攝取量也要充足。
其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質很豐富。如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
5樓：匿名使用者
多吃含鐵多的食物，瘦肉，雞肝，豬肝，血塊，芹菜。。。。 注意：鐵和鈣不能同時使用
貧血的人平時飲食要注意些什麼？
6樓：霜曉殘月
你怎麼覺得自己貧血了？
貧血的表現症狀十分明顯的貧血是很容易被人發現的。外觀上，貧血病人看起來顏面灰暗，精神萎頓，眼瞼結膜蒼白，面色無華。還會經常出現頭昏、眩暈、心悸、食慾不振、注意力不集中等典型症狀。
有可能，你是消化系統方面有問題，那要去問一下醫生，這方面比較複雜，分很多種情況。
如果精神好，自己沒有不好的感覺相對好一些。其實瘦的人比較容易長壽，也不要太強求。
不過體質不好要適當補充蛋白質，鍛鍊方面你可以試試慢跑。慢跑是比較綜合的鍛鍊，可以健胃，鍛鍊心肺迴圈。要注意循序漸進。
以下附上體重比例及貧血注意事項
標準體重計算 bmi 法
體重指數 =體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
中國成年人身體指數
體重過輕：bmi<18.5
健康體重：18.5≤bmi<24
超重：24≤bmi<28
肥胖：bmi≥28
最理想的體重指數是22。
貧血注意事項:
（1）飲食調攝：
飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血。要富有營養及易於消化。飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。
多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。多飲茶能補充葉酸，維生素b12，有利於鉅細胞性貧血的**。但缺鐵性貧血則不宜飲茶，因為飲茶不利於人體對鐵劑的吸收。
適當補充酸性食物則有利於鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。
（2）勞逸結合，進行適當的體育活動。
貧血的人不能吃什麼？
牛奶由於**貧血的主要藥物是鐵劑，而牛奶中含磷較多，磷可與鐵結合成難溶於水的物質影響鐵的吸收，故貧血病人不宜用牛奶補充營養。
大蒜大蒜含較多的揮發性物質可降低血糖，多食大蒜則會抑制人的胃液分泌，生熟品都可使血紅蛋白、紅細胞減少，貧血患者如果食用將會加重病情。
煎炸食品
貧血患者的胃腸功能好壞直接影響到疾病的恢復，煎炸的食品一方面大量營養成分被破壞，另一方面也影響消化吸收造成腸道功能紊亂，從而影響疾病恢復。
7樓：中醫陳旺醫生
1 多攝入含鐵量較高的食物 動物內臟 肉類 芹菜 菠菜， 油菜 黑木耳 海帶等含鐵量較豐富 2 採用鐵鍋炒菜 ， 對缺鐵性貧血患者有好處 ， 3 多攝入富含維生素c的食物 可幫助鐵吸收 ， 4 禁食影響鐵吸收的食物 。
8樓：射手看沙
其實飲食沒有什麼主意的 就是多吃點補充營養的食物
9樓：黃二旦
不吃涼的、寒的、辛辣的、油膩的。
10樓：匿名使用者
貧血病人的飲食護理：貧血病人胃腸道消化功能往往減退，應給予高蛋白、高熱量、高維生素、易消化飲食。常見的缺鐵貧血病人應食用富含鐵質的食物，如動物肝、瘦肉、蛋黃、魚、豆類、紫菜、海帶等，穀類和大多蔬菜水果中含鐵較低，乳類含鐵量極低；巨幼細胞性貧血，葉酸及維生素b12的補充十分重要，新鮮綠色蔬菜，水果、瓜、豆類、肉類、動物肝腎中均含有豐富的葉酸，肉類、肝、腎、心等內臟和禽蛋、乳等含有豐富的維生素b12。
貧血有不同的型別及不同的情況引起，最好根據具體情況檢查清楚，對症下藥吧！
地貧還是缺鐵性貧血
你好！輕微貧血 來 自 hgb 108.4 評價紅細胞體積 mcv 64.09 小，紅細胞脆性下降 29 血紅蛋白a2 hba2 5.2 升高，提示 地中海貧血基因攜帶者 也叫輕型 地中海貧血 的可能性大於缺鐵性貧血 建議做 地中海貧血基因的檢測來確診。你好，缺鐵性貧血建議你口服鐵劑 常用藥物有硫酸...
什麼是缺鐵血性貧血，什麼是缺鐵性貧血
1平時飲食方面，多吃蔬菜 西紅柿 油菜 芹菜 黑木耳等，水果有杏 桃 李子 橘子 大棗。2龍眼肉15g，紅棗3 5枚，粳米100g。同煮成粥，熱溫服。有養心補脾 滋補強壯的功效。3雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。有補鐵的作用，適用於缺鐵性貧血。4.每天2杯 九味的雪...
缺鐵性貧血吃甚麼藥好
吃硫酸亞鐵就行，要是可以就用中藥的成塊阿膠用來煮水喝，效果很好的缺鐵性貧血 iron deficiency anemia,ida 是由於 口服後較易吸收，其含鐵量較高，奏效迅速，較少。可用於 各種缺鐵性貧血。但對鐵過敏者，或有消化道潰瘍及潰瘍性結腸炎 腸炎者禁用。其餘注意點同硫酸 烏雞白鳳丸 偏貴，...