人體中含有哪些礦物質,蜂蜜中含有哪些礦物質

2022-03-19 21:49:21 字數 2520 閱讀 5254

1樓:匿名使用者

礦物質又稱無機鹽,人體中所有元素,除去碳、氫、氧、氮主要以有機化合物的形式存在外,其餘各種元素統稱為礦物質。其中有些礦物質是維持人體的正常生理功能所必需的,因而必須從膳食中不斷得到供給。這些礦物質在體內含量較多的有鈣、鎂、鉀、鈉、磷、氯、硫等,含量在0.19/kg以上,稱為常量元素,占人體礦物質量的60%~80%。

其他一些元素在機體內含量極少,有的甚至只有微量, 一般將體內含量低於0.19/kg的稱為微量元素,目前已知人體必需的微量元素有鐵、鋅、碘、硒、氟、鉬、鈷、鉻、錳、鎳、錫、釩和矽等14種。

2樓:匿名使用者

人類組織內幾乎含有自然界內所有元素,除了碳、氫、氧、氮這四種主要元素外,其它元素統稱為礦物質或無機鹽。人體內含有鈣、鐵、錳、鋅、鈷、碘 、鎳、釩、鉻、矽、氟、磷等多種元素。礦物質在人的身體內起著不可缺少的作用,他們必須要維持人正常的生理功能。

例如人所患的佝僂病、巨人症、侏儒症等都是由於礦物質的缺少才引起的。

3樓:匿名使用者

人體內含有許多礦物元素,含量較多的有 碳、氫、氧、氮、磷、硫、鉀、鈣、鎂。少量的有 銅、鐵、鋅、硼、鉬、錳。還有就更少了,。

這主要的是 碳、氫、氧、氮四種。最主要的是碳。

4樓:匿名使用者

就是一些 鈣 鎂 鋁 鐵 等 ~~·

蜂蜜中含有哪些礦物質

5樓:小月士心木木

礦物質又稱無機鹽或灰分,其含量佔蜂蜜重量的0.03%~0.90%,儘管其含量不高,但其含有量和所含種類之比與人體中的血液接近。

蜂蜜中所含礦物質種類較多,主要有鐵、硫、銅、鉀、鈉、氯、鎂、錳、鋅、磷、矽、鈷、硒、錫、鈦、硼、鋁、鉻、碘、鎳、鉛等20於種。蜂蜜中的礦物質直接來自花蜜,因與植物和土壤有一定的關係。不同的蜂蜜,其礦物質的總量和各組分比例不同。

深色蜂蜜礦物質含量高於淡色蜂蜜。

人體內有多少種礦物質?

6樓:健十**官方客服

人體中含有的各種元素,除了碳、氧、氫、氮等主要以有機物的形式存在以外,其餘的60多種元素統稱為礦物質(也叫無機鹽)。

其中25種為人體營養所必 需。鈣、鎂、鉀、鈉、磷、硫、氯7種元素含量較多,約佔礦物質總量的 60%~80%,稱為巨集量元素。

其他元素如鐵、銅、碘、鋅、錳、鉬、鈷、鉻、錫、釩、矽、鎳、氟、硒共14種,存在數量極少,在機體內含量少於 0. 005%,被稱為微量元素。

人體需要的礦物質有哪些?

7樓:水落

礦物質是人體內無機物的總稱。是地殼中自然存在的化合物或天然元素。礦物質和維生素一樣,是人體必須的元素,礦物質是無法自身產生、合成的,每天礦物質的攝取量也是基本確定的,但隨年齡、性別、身體狀況、環境、工作狀況等因素有所不同。

人體內約有50多種礦物質,雖然它們在人體內僅佔人體體重的4%,但卻是生物體的必需組成部分。根據它們在體內含量的多少,大致可分為常量元素和微量元素兩大類。

人體內礦物質不足可能出現許多症狀:

如:缺乏鈣、鎂、磷、錳、銅,可能引起骨骼或牙齒不堅固。缺乏鎂,可能引起肌肉疼痛。缺乏鐵,可能引起貧血。缺乏鐵、鈉、碘、磷可能會引起疲勞等。

人體必須的礦物質有鈣、磷、鉀、鈉、氯等需要量較多的巨集量元素,鐵、鋅、銅、錳、鈷、鉬、硒、碘、鉻等需要量少的微量元素。但無論哪中元素,和人體所需蛋白質相比,都是非常少量的。

礦物質的作用:礦物質和酶結合,幫助代謝。酶是新陳代謝過程中不可缺少的蛋白質,而使酶活化的是礦物質。如果礦物質不足,酶就無法正常工作,代謝活動就隨之停止。

礦物質如果攝取過多,容易引起過剩症及中毒。所以一定要注意礦物質的適量攝取。

人體內必需的主要礦物質:鈣 鎂 鉀 磷 鐵 鋅

人體所需的礦物質有哪些?

8樓:延赫鄞銀

礦物質(又稱無機鹽),英文mineral。礦物質是人體內無機物的總稱。是地殼中自然存在的化合物或天然元素。

礦物質和維生素一樣,是人體必須的元素,礦物質是無法自身產生、合成的,每天礦物質的攝取量也是基本確定的,但隨年齡、性別、身體狀況、環境、工作狀況等因素有所不同。人體內約有50多種礦物質,雖然它們在人體內僅佔人體體重的4%,但卻是生物體的必需組成部分。根據它們在體內含量的多少,大致可分為常量元素和微量元素兩大類。

人體內礦物質不足可能出現許多症狀:

如:缺乏鈣、鎂、磷、錳、銅,可能引起骨骼或牙齒不堅固。缺乏鎂,可能引起肌肉疼痛。缺乏鐵,可能引起貧血。缺乏鐵、鈉、碘、磷可能會引起疲勞等。

人體必須的礦物質有鈣、磷、鉀、鈉、氯等需要量較多的巨集量元素,鐵、鋅、銅、錳、鈷、鉬、硒、碘、鉻等需要量少的微量元素。但無論哪中元素,和人體所需蛋白質相比,都是非常少量的。

礦物質的作用:礦物質和酶結合,幫助代謝。酶是新陳代謝過程中不可缺少的蛋白質,而使酶活化的是礦物質。如果礦物質不足,酶就無法正常工作,代謝活動就隨之停止。

礦物質如果攝取過多,容易引起過剩症及中毒。所以一定要注意礦物質的適量攝取。

人體內必需的主要礦物質:鈣鎂

鉀磷鐵鋅

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