1樓：潘德爾頓
蜂蜜中含維生素維生素c（4mg/100g），不算多
實用蜂蜜**
1、蜂蜜雞蛋** 取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜20克調勻。洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上，使其自然風乾，30分鐘後用清水洗淨，每週2次。此**能潤膚除皺，駐顏美容，有營養增白**功效。
2、蜂蜜檸檬** 取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調勻。洗臉後均勻塗於面部，20～30分鐘後洗去，每日1次。此**可促使**白嫩。
3、蜂蜜橄欖油** 取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鐘後揭去洗淨，每週2～3次。此**能防止**衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，**乾燥者尤為適宜。
4、蜂蜜葡萄汁** 取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加攪拌邊加入澱粉10克，攪勻。洗臉後敷於面部，10分鐘後用清水洗去。此**適合油性**使用，常用可使**滑潤、柔嫩。
5、蜂蜜牛奶** 取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調製成膏狀，洗臉後塗於面部，20分鐘後洗去，每日1次。此**能營養**，防止臉面皺紋，促使**白嫩。
6、蜂蜜玫瑰** 取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調勻。洗臉後敷於臉上，30分鐘後洗去，早晚各1次。此**適用於**面部黑斑。
2樓：田野牧蜂
含有的，且蜂蜜也非常適合拿來製作手工**，蜂蜜中除了含有維生素c還包含大量的氨基酸、酶類脂類等營養成分。
3樓：匿名使用者
蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素b、維生素d、維生素e、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65％一80％)，很容易被人體吸收利用，此外，還含有多種人體所需的氨基酸、維生素b1、維生素b2、維生素c、鐵、磷等。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。它對所有人--無論是健康人或是患者都是可口良藥，服用簡單，基本上無***和劑量限制，是最佳的預防性藥物，可以提高人的免疫力。
請問蜂蜜裡含有維生素c嗎？
4樓：堂秀珍範錦
蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素b、維生素d、維生素e、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種元素
蜂蜜裡面含有維生素c和e嗎？
5樓：查良吉蔣宜
蜂蜜中含多種維生素，尤其是b族為最多，每00克蜂蜜中含有b族維生素300~40微克目前已知蜂蜜中含有：有硫胺素（b1），核黃素（b2），抗壞血酸（c），泛酸（b3），生物素（h）吡哆醇（b6），葉酸（pp）和凝血生素（k）等多種維生素。
6樓：緱映冬將葛
蜂蜜中含葡萄糖和果糖，約佔65-80%；蔗糖極少，不超過8%；水分16-25%；糊精和非糖物質、礦物質、有機酸等含量在5%左右。此外，還含有少量的酵素、芳香物質和維生素等。蜜源植物品種不同，蜂蜜的成分也不一樣。
7樓：種瑪麗厙皛
【蜂蜜的主要成份】
幾千年來蜂蜜經久不衰，這與蜂蜜所具有的多種獨特營養成分有關。蜂蜜主要成分有：
⑴可被人體直接吸收的葡萄糖和果糖，約65－80%；
⑵各種氨基酸，包括人體不能合成的8種必需氨基酸，約0.3%；
⑶與人體血清所含比例幾乎相等的20餘種礦物質，約0.06%；
⑷20餘種促進人體生長和代謝的維生素；
⑸多種活性酶。
【蜂蜜的醫療保健作用】
李時珍在《本草綱目》中闡述蜂蜜為：「清熱也，補中也，解毒也，止痛也。」現代中醫認為，蜂蜜主要能防治：
⑴胃腸道疾病：便祕、十二指腸潰瘍、結腸炎、兒童痢疾等。
⑵神經系統疾病：失眠、頭痛。
⑶感染性創傷、燒傷、凍傷。
⑷美容。
8樓：喻世英翠果
蜂蜜的營養成分含量
食品重量：100
熱量(千卡)
321硫胺素(毫克)
0鈣(毫克)
4蛋白質(克)0.4
核黃素(毫克)
0.05
鎂(毫克)
2脂肪(克)
1.9煙酸(毫克)
0.1鐵(毫克)
1碳水化合物(克)
75.6
維生素c(毫克)
3錳(毫克)
0.07
膳食纖維(克)
0維生素e(毫克)
0鋅(毫克)
0.37
維生素a(微克)
0膽固醇(毫克)
0銅(毫克)
0.03
胡羅卜素(微克)
0.1鉀(毫克)
28磷(毫克)
3視黃醇當量(微克)
22鈉(毫克)0.3
硒(微克)
0.15
蜂蜜含有什麼維生素
9樓：nm牛虻
蜂蜜含有的維生素包括：維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素e、尼克酸、核黃素、生物素、膽鹼等。
蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外，還含有多種維生素、礦物質和氨基酸，1千克的蜂蜜含有2940卡的熱量。另外，蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。
蜂蜜為蜜蜂採集花蜜，經自然發酵而成的黃白色黏稠液體。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。
擴充套件資料
注意事項
不能用開水沖泡蜂蜜。蜂蜜中含有活性酶，如果水溫超過60攝氏度，活性酶就會失去活性，很多營養物質就會失去作用。
蜂蜜不能與韭菜或豆腐同食。韭菜中含有大量的維生素c，蜂蜜中的金屬離子會使維生素c氧化而失去作用。同時，由於蜂蜜有潤腸作用，韭菜有纖維素導瀉作用，兩者一起食用，會導致腹瀉。
豆腐屬於寒性食物，與蜂蜜同食，也會導致腹瀉。此外，蜂蜜中含有的活性酶與豆腐中的蛋白質、有機酸等產生反應，會引起消化不良。
糖尿病人不宜喝蜂蜜。由於蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，容易引起血糖升高，所以，糖尿病患者禁止食用蜂蜜。
10樓：匿名使用者
蜂蜜中含多種維生素，尤其是b族為最多，每00克蜂蜜中含有b族維生素300~40微克目前已知蜂蜜中含有：有硫胺素（b1），核黃素（b2），抗壞血酸（c），泛酸（b3），生物素（h）吡哆醇（b6），葉酸（pp）和凝血生素（k）等多種維生素。
本文**吃遍福州美食網( http://www.78fz.
com) 原文： http://www.
11樓：匿名使用者
現在的蜂蜜假的多，太多是轉化糖漿
12樓：田野牧蜂
蜂蜜是蜜蜂採集花蜜或植物分泌物，再經過長時間的釀製而的出的甜味液體，其含有大量的果糖和豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，其維生素種類主要有b族的b1、b2、b3、b6和維生素c等等。
蜂蜜裡含vc？
13樓：花の韻
蜂蜜中的維生素含量與蜂蜜**和所含花粉量有關，1般每100蜂蜜中含有維生素c為0.5~6.5微克。 檢視原帖》
蜂蜜中主要含有多少種維生素
14樓：lli零
維生素對人體來說是一種非常重要的物質，大部分維生素不能自行合成，只能通過食物來獲得，蜂蜜是生活中常見的食物，蜂蜜能補充什麼維生素？
事實上，蜂蜜中含有多種維生素。據野外動物蜜蜂介紹，蜂蜜主要由b族維生素組成，包括維生素b1、b2和b6，還有維生素a、維生素c、維生素d、維生素k和維生素e，但由於維生素不是蜂蜜的主要成分，蜂蜜中的維生素含量並不高。每100克蜂蜜含有5000-9000毫克維生素a、2-9毫克維生素b1、500-6500毫克維生素c和5000毫克維生素e。
然而，各種維生素有不同的好處。維生素c對防止眼睛疲勞和色素沉著，能很有助於防止眼睛疲勞和色素沉著。維生素e具有很強的抗氧化作用，能幫助人體清除體內多餘的自由基。
因此，蜂蜜中多種維生素的綜合作用對健康也有一定的益處。經常吃蜂蜜可以促進身體新陳代謝率，改善血液迴圈，使身體處於更好的狀態。
此外，市面上蜂蜜種類繁多，每種蜂蜜中的維生素含量也不盡相同。蜂蜜中維生素的含量與蜜源植物密切相關。
參考資料：滋補品蜂蜜中含有什麼維生素
15樓：搞不來一個名字
蜂蜜中維生素的含量與蜂蜜**和所含蜂花粉量有關。蜂蜜中的維生素含量少，但種類較多，其中主要是水溶性維生素，蜂蜜中所含維生素以b族為最多，每100克蜂蜜中含b族維生素300～840微克。目前已發現蜂蜜中含有：
硫胺素（b1、核黃素（b2）、抗壞血酸（c）、泛酸（b3）、生物素（h）、吡哆醇（b6）、葉酸（bc）、煙酸（pp）和凝血維生素（k）等多種維生素。
蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素b、維生素d、維生素e、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65％一80％)，很容易被人體吸收利用，此外，還含有多種人體所需的氨基酸、維生素b1、維生素b2、維生素c、鐵、磷等。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。它對所有人--無論是健康人或是患者都是可口良藥，服用簡單，基本上無***和劑量限制，是最佳的預防性藥物，可以提高人的免疫力。
16樓：匿名使用者
首先：人體的微量元素每天你吃飯就可以得到，沒必要專門去補，農村人比城裡人健康，你得承認吧。
其次：市場上的麥盧卡蜂蜜80%都不是紐西蘭產的（質量咋樣就不知道了），紐西蘭差不多有廣西那麼大，人口才450萬（北京2100萬）。很多地方都是人跡罕至，更別說產那麼多蜂蜜了。。
維生素c能和蜂蜜一起吃嗎。
17樓：田野牧蜂
可以的，但是一般也沒什麼必要這樣做，蜂蜜中含有豐富的維生素，本身就是很好的營養補充劑，並不需要再新增額外的維生素進去，建議每日用40°c左右的溫水沖泡蜂蜜飲用，幫助補足身體所需的營養成分。
18樓：匿名使用者
蜂蜜已經有維生素c維生素b2了一起吃沒什麼問題 蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素b、維生素d、維生素e、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65％一80％)，很容易被人體吸收利用，此外，還含有多種人體所需的氨基酸、維生素b1、維生素b2、維生素c、鐵、磷等。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。它對所有人--無論是健康人或是患者都是可口良藥，服用簡單，基本上無***和劑量限制，是最佳的預防性藥物，可以提高人的免疫力。
什麼食物中含有維生素，什麼食物中含有維生素b e k
維生素b的種類很多 b1，b2,b3,b5，b6，b12 維生素b1的主要食物 為 豆類 糙米 牛奶 家禽。維生素b2 核黃素 的主要食物 為瘦肉 肝 蛋黃 糙米及綠葉蔬菜。小米含很多的維生素b2 維生素b3的主要 於動物性食物，肝臟，酵母，蛋黃，豆類中量豐，蔬菜水果中則量偏少。維生素b5的主要 酵...
蘋果中含有什麼維生素
下面是紅富士的營養成分表 按每100克可食用部分85克計 熱量 千卡 45 b1硫胺素 毫克 0.01 ca鈣 毫克 3 碳水化合物 克 9.6 維生素c 毫克 2 ma錳 毫克 0.05 膳食纖維 克 2.1 ve維生素e 毫克 1.46 zn鋅 毫克 0 維生素a 微克 10 膽固醇 毫克 0 ...
什麼食物中含有豐富的維生素，什麼食物中含有豐富的維生素B
1 含有豐富維生素b1的食品 小麥胚芽 豬腿肉 大豆 花生 裡脊肉 火腿 黑米 雞肝 胚芽米等。2 含有豐富維生素b2的食品 七鰓鰻 牛肝 雞肝 香菇 小麥胚芽 雞蛋 乳酪等。3 含有維生素b6 維生素b12 煙酸 泛酸和葉酸等食品 肝 肉類 牛奶 酵母 魚 豆類 蛋黃 堅果類 菠菜 乳酪等。其中的...