怕別人注意咋辦

2022-03-20 04:59:53 字數 662 閱讀 6886

1樓:沙淘浪大

不要去直接控制,原因你越直接控制你去越控制不住.這是大腦的特性.

別人怎麼看你,是你無法左右的,你何必要在意呢?你只要去積極地去把你自己這個人做好,去把你該做的事做好.

我想,你把你這個人做好了,把你該做的事做好了,大概你也就不會胡思亂想了吧,大概別人怎麼看你也就無所謂了吧.

如果你總是把自己的精力放在別人怎麼看你的問題上,你累不累呀?

2樓:

太理想化就是欺騙。

可以參考一些心裡方面的書籍,那時你就會知道。許多事情都是自己對自己太理想化了。

3樓:劉曉東

感覺這東西不要去控制,也不要去逃避,如果你一直逃避的話,它或許會追過來,可是如果你去面對它,它只是一種無關緊要的想法沒什麼好可怕的,放鬆心情,不要總去想那些沒又用的,關鍵是你要過的自然!

4樓:藍星教主

森田**試試。。佛教學學

5樓:小慄可兒

「走自己的路,讓別人說去吧!」

每當你不自在的時候就想想~會有用的!

.....透露一哈~偶就素這麼過來滴呀~

6樓:都被用完了

劉1974說得有意思。大浪淘沙也說得不錯。

自己很自閉膽小自卑怕這怕那內向老實咋辦

首先你要知道你看起來強大的人都有無能為力的一面,但是很少有人會把它表現出來,為什麼呢?因為大家都會偽裝,裝著裝著你自己都會信的,這也算一個解決辦法,你可以假裝自己很堅強,自信,久了希望你能獲得力量吧。第二個就是心理學角度來說,過度自閉自卑的人是因為自己覺得自己不應該是這樣的,接受不了這樣的自己,同時...

不敢人在房間睡覺,怕啊,都要哭死了,咋辦

其實,只要堅定自己的信念,要相信這個世界上是沒有鬼的,你聽到的都是你的錯覺,你雖然一個人睡在房間裡,但是房間外面還是有其他人的,你只要有危險,他們就會過來幫助你。開著燈睡。這是解決一個人睡害怕最好的一個方法,開著燈就有一種莫名的安全感,覺得所有的一切都在掌控中。買一個大的毛絨玩具抱著睡。抱著某樣東西...

為什麼別人都怕我

贈你七個字 笑容,愛心,幽默感。我的建議 1.儘量學會去付出,去對別人好,你每天讓自己做一件對他人有好處的事情,或者每天堅持幫幾個忙,相信我,堅持下去,你人緣一定很好,你會覺得身邊充滿陽光的 2.三樓朋友說的很對,學會對每個人笑,包括對你不好的人笑.用開心與樂觀友好的態度去感染他人.堅持下去,你一定...