1樓：匿名使用者
首先你要知道你看起來強大的人都有無能為力的一面，但是很少有人會把它表現出來，為什麼呢？因為大家都會偽裝，裝著裝著你自己都會信的，這也算一個解決辦法，你可以假裝自己很堅強，自信，久了希望你能獲得力量吧。第二個就是心理學角度來說，過度自閉自卑的人是因為自己覺得自己不應該是這樣的，接受不了這樣的自己，同時覺得別人也接受不了。
換句話說，就是對自己要求太高，但是自己又沒有達成，然後就自卑自閉了。這種，你就需要嘗試接受自己，告訴自己完美的人是不存在的，發掘自己好的地方。給自己設定小目標，完成一個就給自己鼓勵。
第三性格導致，性格形成大的因素有很多，但是我不希望樓主你是因為什麼陰影導致的，性格要強行改變是很難受的，就像是在自我拉扯，我個人認為，性格內向的人都有很強大的力量，內向的人也更容易成事。我不建議強行改變自己的性格，畢竟世界本就是五彩繽紛的，改變自己的性格也相當於是在否定自己，接受自己，相信安靜的力量，讓自己的內心強大起來才是真正的讓自己快樂的重要事。性格內向也可以有玩的很好的朋友，也可以跟朋友分享自己的事，找到那個讓自己徹底放鬆的朋友。
最後所有的事都比不上讓自己感到快樂舒服重要，如果在此過程中，你做到了讓自己以後也會有快樂的希望同時不傷害任何不該傷害的人，你就是最好的！supreme
2樓：
性格是天生的！但是也和你的生活環境有關係！父母恩愛！
你就更開朗自信！還有就是自己沒有閃光點沒有讓自己引以為傲的特長！都有很大的關係！
其實很多人！父母也不是很恩愛但是他們自己很自強！我覺得問題還是出在你自己身上！
試著改變自己！人第一眼都是看外表！乾淨整潔！
和別人說話時直視別人是禮貌不偷不搶自信些！做自己喜歡的事！性格是天生的！
但是也和你的生活環境有關係！父母恩愛！你就更開朗自信！
還有就是自己沒有閃光點沒有讓自己引以為傲的特長！都有很大的關係！其實很多人！
父母也不是很恩愛但是他們自己很自強！我覺得問題還是出在你自己身上！試著改變自己！
人第一眼都是看外表！乾淨整潔！和別人說話時直視別人是禮貌不偷不搶自信些！
做自己喜歡的事！性格是天生的！但是也和你的生活環境有關係！
父母恩愛！你就更開朗自信！還有就是自己沒有閃光點沒有讓自己引以為傲的特長！
都有很大的關係！其實很多人！父母也不是很恩愛但是他們自己很自強！
我覺得問題還是出在你自己身上！試著改變自己！人第一眼都是看外表！
乾淨整潔！和別人說話時直視別人是禮貌不偷不搶自信些！做自己喜歡的事！
3樓：盆栽土匪
有一個有效的辦法，去一個比較人多熱鬧的地方，拿出手機，點一下手機鬧鐘，鬧鐘一響就裝首接**，要大聲腔的說話，不要關心自己要說什麼，想說什麼就說什麼，像聊天吧。過幾天試幾次，每次加兩倍句話。以後你就發現不一樣了。
自己很自閉自卑沒文化沒技術性格內向老實懦弱膽小如鼠怕這怕那靠父親啃都20了非常不懂事家裡什麼都沒有
4樓：匿名使用者
你要努力出去打工 不要在乎別人說什麼 都是人 之有歷練了之後才發現自卑都是暫時的
5樓：小麥兜胖
讓你老爸給你承包10畝地。你你不用和別人說話。幹活就是了。那麼多理由。誰是生來就養你一輩子的。要是覺得什麼都不做。那就找個地縫轉進去吧
6樓：三寸星
去工地搬磚，掙到錢了，你會有動力的，給自己再定一個目標
性格內向老實懦弱膽小如鼠孤僻自卑怕這怕那畏首畏尾一身缺點壞毛病啥都不懂不知道從小到大走哪都被人欺負
7樓：匿名使用者
這種自己內心能不自信的一種表現吧。可以從一些小的事情上開始培養自信。首先可以從。
鍛鍊開始提高自己的身體素質。然後再可以提高提高自己的文化水評。慢慢的一點兒一點兒去改變唄。
自己是老實人如何改變自己阿，性格很內向自卑膽小自閉如何改變?
8樓：
您意識到自己的性格問題，這本身就是一種改變既然我們發現了問題
只要找對方法，解決問題不是難事
既然已經意識到自身性格內向、自卑、膽小、自閉那麼我們就針對這些問題尋找方法做出嘗試
萬事開頭難
既然想改變，就大膽走出第一步
比如，遇到相識的人主動上前打個招呼
多看看書豐富自己，慢慢加入朋友的討論話題
主動邀約朋友聚會，多外出走走等等
點點滴滴的積累會產生質的變化
希望您慢慢成為陽光、自信、從容的人
祝您生活愉快！
9樓：匿名使用者
首先讓我們分析一下內向性格形成的的原因。只有認識了內向性格的成因，才能夠更好的找到改變內向性格的方法。過於自信的自以為鶴立雞群、孤芳自賞，瞧不起常人並與之常交往，從而導致的內向性格。
因生活中的某些灰色經歷或生活環境形成強烈的自卑心理，引發交往“緊張症”、“恐怖症”，造**際交往過程中的情緒過度緊張，導致尷尬局面，周而復始形成惡性迴圈。缺乏朋友無法將心中的苦悶找到傾訴物件，形成自閉，從而形成成內向的性格。
學會傾訴和分享。要學會將自己的苦悶、煩惱等不良情緒向自己的親人或好友傾訴，擯棄自己的煩惱自己擔的自閉心態；
同時也要學會將心中的快樂拿出來與親朋好友共同分享，只有這樣性格就會漸漸開朗、外向起來，也能交到更多的朋友，使自己的朋友越來越多。
沒有朋友的話，你也可以通過網路聊天的方式和網友分享傾訴你的心情，慢慢的你可以用語言代替文字，走上社會說出來，交到一些朋友和他們分享你的快樂。
10樓：呂屹
自己認識少，自己見解少，隨著認識的增加也就好了，學習需要的知識，總結經驗教訓，走走聽聽看看，瞭解實際，讀些想讀的書資料，多想想，有自己見解，有自己感悟，拓寬自己的認識，認識多了，基於寬闊認識之上有利於準確和比較容易分析處理問題，對於事情敢分析情況，分析可以採取的措施有哪些，拿出好的措施去做，遇到問題敢分析原因得出結論解決，不斷去做，獲得心得體會，取得進步，慢慢生活就好了，學習歷代抗擊異族先烈的作品事蹟，沒有平時的積累到時一下子想說出多好的話是不可能的，說話前做好準備，這樣心裡就有底有自信了，以誠待人，能團結多數，有原則，注意言語內容方式，少數不說空話虛話，人一開始認識都少。
11樓：匿名使用者
你是老實人，如何改變你自己呢？你的性格內向，自卑，膽小，自閉，該如何改變呢？我剛回答了一個類似的問題。
你可以點我的頭像進去檢視一下我的回答。如果感覺有用，請採納。謝謝。
25歲，性格自閉從小到大極其內向很自卑膽小怕事，不愛說話，容易不安緊張，有一定的心理障礙，在意別人看 5
12樓：滄海浩波
是不自信的表現，要改變這種狀況，只能是建立自信，克服自卑心理。首先要提高自我期望，善於發現自己的長處，學會自我肯定。經常對著鏡子練習微笑，鍛鍊自己內心的強大，每天都要對自己說：
我是最棒的。建議經常參加各種聚會，試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。世界上每個人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。
13樓：匿名使用者
我和你差不多，不過沒你那麼嚴重，建議你先和身邊的人交朋友，慢慢建立深厚的關係，其實世界還是美好的，勇敢的和別人說話，不要怕別人不喜歡你
14樓：
學著去相信別人，別把自己關起來，你跟你爸媽感情怎麼樣？
我很內向很自卑很自閉,難以融入群體,有社交恐懼症,我該什麼辦
因為你曾經輝煌過 或者在別人眼裡優秀過 後來肯定遭受某種失敗失落過 現實又沒有想象中的好 也沒有目標 理想也扔掉了 你自己個性又是以理性為主 不是感性的人 導致種種假性自閉 字數限制不能說了。自卑,自閉,有社交恐懼症,憎恨父母,覺得沒人愛,活著沒了希望,我該.我有社交恐懼症，尷尬症，自閉症怎麼辦，每...
如果自己有嚴重自卑很抑鬱症自閉症怎麼辦？已經關自己兩個多月很少出家門了！在父母身邊
控制情緒的有效方法 當人空虛 煩惱 憂愁 孤獨 無助 的時候，已經顯現自己心靈的電瓶嚴重缺電，急需充電的危機時刻快快充電！情緒不佳 心態不好會給身體帶來很多負面影響 如糖尿病 內分泌失調 嚴重脫髮 脾胃不佳 失眠多夢等許多疾病。中醫說 怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心恐傷腎，憂思傷脾胃。控制好情緒，調整好心...
我的性格很內向自卑膽小懦弱，嚴重時都不敢見人，怎麼才能改變
做一件自己想做，又不敢做的。正義的事情。就從好的開始。鍛鍊自己 多參加集體活動 做段時間銷售應該會有所改變，要做店面銷售面對面給顧客推銷，不要做電銷 我的性格很內向自卑膽小懦弱，嚴重時都不敢見人，怎麼才能變成一個自信開朗大方陽光的人 你就記住一點，無論 是多大的官！無論是多麼有錢！他們首先是和你一樣...