1樓：阿三木的咖啡
每天正常的排便次數為1-3次
專家指出，根據個人體質、飲食習慣和生活習慣的差異，每個人每天排便的次數也是有差異的。總體來說，每天大便1-3次都屬正常。但是據臨床研究表明，60%以上的健康人每天排便次數為一次。
如果一週的大便次數小於三次，那麼基本可以診斷為明顯的便祕，需要引起重視了。
正常的排便情況與人體的健康是息息相關的。專家建議，養成健康的如廁習慣，才能保持每天正常的排便次數，培養健康的腸道和強壯的身體。
1、有便意的時候要及時如廁，以免造成習慣性便祕。尤其是工作繁忙或者長期處於如廁地點較遠環境的朋友，每天要按時解決，不要常忍便意。
2、排便要專心，不要看書看報或者玩手機、ipad等。現在不少人都有排便時「自帶娛樂」的習慣，如打**、看書看報、玩手機等等。這種習慣非常不健康，會使得排便時注意力分散，便意消失，增加排便困難，導致排便時間過久。
3、將每次排便時間控制在5分鐘即可。如今不少人動輒需要十幾分鍾甚至半個小時來解決大便問題，把排便歸結為一項費時間的「大工程」，其實不然。專家指出，每次的排便時間五分鐘就夠了，如果五分鐘還沒有排便也不要勉強。
排便時間過久會引起痔瘡等疾病。
4、養成健康的飲食習慣，多做運動。在飲食方面，定時定量，忌食辛辣、生冷等食物能夠有效避免便祕情況的產生，幫助大便正常。另外，多出門走走，適量運動，對於腸胃系統的正常運轉也是非常有幫助的
2樓：蟬鳴初雪
大便時間多長屬於正常因人而異常，與年齡和消化系統的狀況（有無變祕）關係很大。
大便時間；因人而異。
大便次數：大便一天1-2次為正常，1次更好。
大便習慣：早晨起床後、早餐前有便意，以養成每天早餐前大便的習慣為佳，不要留縮便。
大便感覺：大便時感到舒舒服服，沒有腹瀉，沒有便祕，大便稀硬讀適中。大便前、大便過程、大變後沒有腹痛或裡急後重的感覺。
大便顏色：棕黃色或菜綠色。
如果大便呈果醬色，就不正常，就是大便出血，血和大便相混，是直腸癌、結腸癌、大腸癌或息肉的症狀；血和大便不相混，便後出血，是痔瘡的症狀。
3樓：
正常的是從蹲下來開始，一直到結束，共用12分鐘左右是正常的。
4樓：
正常的拉屎時間一個小時算具正常的
上廁所蹲太久有什麼危害？解大便不宜超過多長時間？
5樓：莫如盡
你好，上廁所蹲太久的話會使得靜脈流通不通暢，解大便一般來說不宜超過5分鐘。
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