小腿骨折後，正常鍛鍊多久可以正常行走？

1樓：匿名使用者

傷筋動骨一百天，只是一個概數，一般骨折的恢復時間首先看傷情，如果沒有手術，養上三個多月或許會恢復。

外敷具有激發骨細胞快速生長功能的接骨中藥「苗布衣膏」，萄寶上有，能夠幫助快速打通骨。髓孔，使骨與骨細胞快速連線到一起。能促進體內氧化和還原作用，並維持結締組織正常功能，增大肌體纖維連線，促進傷口癒合，加快血液迴圈，加快骨痂快速形成。

注意：不要吃生。冷。刺。激的食物，以免留下後。遺。症。

小腿骨折了多少天可以走路

2樓：abc生活攻略

1、一般來說，小腿骨折的患者在經過系列的**訓練後，一個月左右就可以下床活動走路了。不過具體的時間還需要根據患者的術後恢復情況來看，患者要是恢復癒合的越好，下床走路的時間也就越早。因此，患者腿部骨折後要即刻去醫院檢查，並根據骨折程度進行復原固定處理，還要堅持做好**訓練。

2、腿部骨折的患者在身體恢復期間，要多吃高蛋白，高熱量，以及高鐵高鈣類食物，這些食物可以為骨折患者補充更多營養，能有效的促進患者骨折部位的癒合。骨折患者在恢復初期要絕對的靜臥休養，儘量減少腿部的活動。

3、骨折患者在恢復期間要積極配合醫生，進行相關腿部的**訓練，多活動活動小腿部位的肌肉，可以防止小腿部肌肉出現萎縮的情況。在下床走路之前，還要進行相關腿部x光檢查，已確定恢復情況後再適當活動。

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小腿骨折了多少天可以走路

骨折多久可以走路?

小腿骨折大概多久能下地走路？

3樓：匿名使用者

病情分析：看你情況，小腿骨折，鋼板固定。造成骨折臨床癒合期需要2-3個月，待骨折臨床癒合後再加強功能鍛鍊，才能逐漸下地。所以會需要4-5個月的時間，具體時間因人而異。

意見建議：1，定期拍片複查，一月一次。

2，配合接骨片，三七片，活血止痛，舒筋類藥物3，加強營養，合理膳食，忌辛辣。

4，待骨折臨床癒合後，加強功能鍛鍊，逐漸負重，逐漸進步，避免盲目求快，配合理療。

4樓：學玉巧昌戊

有腫脹、疼痛、關節僵硬彎曲困難的，可以在用**骨傷的中藥外敷進一步的進行****，預防後遺症的發生。沒有疼痛腫脹症狀，可以循序漸進的鍛鍊行走。

5樓：保愷僑健柏

那要看傷得重不重，輕微骨折起碼是2個月到3個月才完全**，小腿最好是完全**了在下地。

6樓：匿名使用者

需要複查x片後決定，早期功能鍛鍊能防止併發症，但是過早活動會影響骨折癒合，一般出院的時候醫生會想你交代，還要看你採取什麼手術方式！！不知道能不能幫你。

大腿骨折幾天才能走路

小腿骨折一般多長時間能長好

小腿骨折後負重鍛鍊，每天到什麼程度比較好

7樓：匿名使用者

早期合理的功能鍛鍊，可促進患肢血液迴圈，減少肌肉萎縮，保持肌肉力量，骨折後鍛鍊應以恢復肢體的固有生理功能為主，患者鍛鍊時以不感到疲勞和疼痛為度，不可操之過急。骨折在癒合中的各期均有不同的鍛鍊方法，1．骨折早期：骨折後1~2周。這時候區域性較疼痛，患肢腫脹疼痛，骨折端不穩定，容易再移位。

這時的鍛鍊目的應以促進區域性血運，加強新陳代謝為主。改善區域性症狀，防止肌肉萎縮。主要做法是：

前臂骨折時做握拳和手指屈伸活動，下肢骨折時做股四頭肌靜力收縮運動，原則上骨折部位上下關節不活動，身體其他部位均應進行正常活動。

2．骨折中期：骨折後3~6周。骨折區域性症狀基本消失，骨折端亦基本穩定，骨痂已形成。

此時應以主動運動為主，鍛鍊肌肉舒縮活動和關節活動範圍。方法：繼續增強患肢肌肉舒縮活動；逐步恢復骨折部上下關節的活動，並逐漸從被動到主動，可進一步擴大活動範圍，防止肌肉萎縮。

3．骨折後期：骨折後6~10周。骨折臨近癒合後，這段時期又叫功能恢復期。

應儘快恢復機體功能，鍛鍊關節持重能力，上肢骨折可鼓勵患者做力所能及的輕微工作，使關節各部分都能得到全部鍛鍊；下肢扶拐者，應逐漸改為單拐，繼而棄拐行走，並逐步增加擺腿和旋轉動作，促進骨折的完全**。

骨折後多長時間可以適當運動

8樓：運動用品鑑定

骨折後至少三個月後才可以運動。

骨折一般會在4-6周的時候初步癒合，拆除石膏/夾板開始做恢復性功能練習（主要是關節功能練習），但是絕對不能負重、更不能比賽。 3個月以後，根據x光片複查的結果，如果骨折線完全消失，可以逐步開始參加恢復性比賽，逐漸增加比賽的強度、時長，一定要「循序漸進」哦。