1樓：寂寞哥
男生胖 那是寶啊 怎麼會煩惱呢 胖給美眉的「妙處」如滔滔江水綿綿不絕。兩人並排站，他大肚一挺， 苗條形象便無可非議。一瞬間，諸如娥娜多姿、亭亭玉立之類的詞彙，將以空前的比例最大程度用於對某幾個部位 贅肉深惡痛絕一直處於**狀態的女生形容。
想想看，170斤的體重山一般的橫在你面前，還有誰會在意她的腰圍是 不是多加寬了0.4cm，下巴是不是由二道又轉向三道。從此再無**之需，全無後顧之憂。
領出去，很有派頭，長相仁慈的被稱作面相飽滿，有佛像，一不小心就被引以「如來」相 比擬，前途不可估量。再者有幾分氣質的，大肚一挺咋看都象大老闆，或是一歸國華僑，牽到大街上走一圈，空氣 裡不間斷襲來羨慕的口水和妒忌的眼水。最倒黴（當然有權不選這麼倒黴的型別）碰個其貌不揚又俗氣透頂的， 因為沾了胖的油水，也有「爆發戶」之嫌。
總之，傍著85公斤級的老公，沒有人會懷疑是窮光蛋。 .... 大多數女生是非胖子不嫁額 不用擔心戀愛的問題 嘿嘿
2樓：窮比煙味丶捿徖
太胖會有病。太瘦就算沒病別人也以為你家裡人虐待你了。不胖不瘦的最好那。男孩子的話運動下吧。盡量把肥肉變成肌肉嘎嘎。肉結實了就不會顯得胖了。而且身體也好
3樓：楚任真
這個當然是要根據個人的審美標準了,有的就是喜歡稍稍胖點的,但是現在大部分的人喜歡瘦的.所以很多人都在**.但是一定要用一種科學的**的**方法.
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4樓：夏露露
減啦 太胖了 太胖就有許多毛病
5樓：其建茗
不胖也不瘦，才健康啊
人胖點好還是瘦點好呢?
6樓：清雲鎮光
過瘦了容易出現不孕，脫髮，子宮脫垂等病症，過胖容易造成高血壓，脂肪肝，血脂稠等病症。所以要保持一個良好的生活習慣，多吃清淡少油膩，多做運動，不要久坐，儘量保持一個勻稱的體型。就拿165的人來說吧，165的人保持在115~120斤是最好的，壯但不胖。
有女孩些人總覺得壯點不好看，一味的**，雖然身上是看著輕巧了，但是體制差了，臉色膚質也很差，一副病怏怏的樣子，一點都不好看。
7樓：一世乄醉枙香
呵，當然都不好
從身體健康考慮，有個標準的
肥胖的人都害怕冬天，豐盛的食慾令人不知不覺間腰圍就胖一圈。而一些清瘦男女卻為自己的「豆芽」體形煩惱，甚至給主持人發來伊妹兒，問為什麼動不動就做胖人專題，卻把想增肥的瘦人晾在一邊？為滿足不少渴望增肥的清瘦人士的心願，我們特請滬上知名**專家（既然能幫人**，同樣也能幫你增肥）、香山中醫醫院焦東海教授做瘦人增肥的健康設計。
瘦弱測試
一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的釐米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標準體重。
如個人身高180釐米，標準體重就是（180-100）×0.9=72公斤，低於或高於標準體重10%都屬於正常現象。如果你的實際體重低於標準體重10%以上，就要考慮自己是否偏瘦了。
特別提醒
一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關係，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。
如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。
身心愉快
瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。
在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。
飲食多樣
要想增肥，首先應當做到科學增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。
不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩個通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質量，這樣下去不瘦才怪。
還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態、和諧的人際關係則有助於增肥。
適當運動。謝謝
8樓：歧凌蝶肇戈
**很難嗎？不，一月能減10斤以上的**方法數不勝數。最有效的**方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次**你瘦下來了，你沒有**，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。
**只是一個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿於人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以**不是一件簡單的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業人士的指導幫助，如果不問**機理，不問自身情況，一味的盲目跟風，無異於以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的**方法帶來的只能是錯誤的結果。那麼我們應該怎麼來減呢？
聽**密碼為你介紹最有效的**方法：找出自身肥胖根源，對症下藥。有脂肪代謝障礙？
好的，我們提供給它充分的營養，啟用它，否則一味的減少飲食熱量或吃**藥，只會使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉動它，結果可想而知，人的細胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的捱餓。
簡單捱餓能行的話，**就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少也胖？好的，設法增加基礎代謝率，設法增加活動量。
疾病引起肥胖？好的，馬上去醫院，什麼都不用管，先治病後**。肥胖原因側重點各不相同，想**請先找準自己的問題，然後再來解決這個問題，什麼時候問題解決了，什麼時候你**成功了，成功的標準就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。
因為你的肥胖根源問題解決了，因為你找到了適合你的——最有效的**方法。
9樓：狼與風暴
太胖和太瘦都不好，如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕，排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。
瘦弱的人在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。
這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來。
肥胖**的人要控制主食和限制甜食，如原來食量較大，主食可採用遞減法，一日三餐減去50克。逐步將主食控制在250~300克左右，主糧如麥、米和一些雜糧可選用，但食量必須嚴格限制，養成吃七八分飽的習慣。對含澱粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食，儘量少吃或不吃。
對一些含脂肪過多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各種動物油，奶油和油炸的食物也應加以節制。
對**最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多隻有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做最少兩天也要做一次。
10樓：hai冰吟雪凝
人的胖瘦與遺傳和飲食習慣有著直接的關係，各人審美觀不同，胖瘦的標準也不一樣。人太瘦和太胖都不太好的，建議平時多注意運動，鍛鍊身體，比較結實的身材才是最好的，每天慢跑半個小時，配合適量的力量運動，增加肌肉，保證充足的睡眠，身體的塑形才是重要的。
11樓：妯辮姳鍏斺溈
不胖不瘦最好。太胖了影響形象，太瘦了又影響健康。
12樓：包昊碩紅藝
瘦點好啦……
瘦可以長胖，作為迴旋的餘地……
胖就不一樣了,**是一件非常痛苦的事……
況且胖的人容易的
血脂，脂肪肝等病
13樓：巨集弘毅納嫚
偏胖偏瘦都不是正常的現象。根據國際標準的「身體質量指數」（bodymassindex）體重測量法，人的正常身體質量指數應介於20至25點，計演算法是以「體重除以雙倍身高」，例如「60公斤÷（1．65×1．65公尺）＝22．03」，就知道指數多少。
這裡再給你提供一個更簡單的標準體重計演算法。
男性：5英尺，標準體重是106磅，每高1英寸，加6磅。如5英尺4英寸，標準體重是130磅。
女性：5英尺，標準體重是100磅，每高1英寸，加5磅。
（由於每個人骨骼結構有差異，可加10磅作為彈性計算）。
但是如果非要在這兩者之間選一個的話，我更喜歡偏瘦，胖人一般壽命短，疾病多。
14樓：匿名使用者
我覺得女人的胖和瘦一般根據身高和體重的比例來衡量，但重要的原則還是健康。
體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一，過胖和過瘦都不利於健康，身高體重不協調也不會給人以美感。體重的變化，會直接反映身體長期的熱量平衡狀態。體重指數反映標準體重較理想和簡單的指標，可用身高體重標準計算方法的關係來表示。
女性標準體重=身高- 105
女性bmi數值
體重指數——女性：
過輕——低於19
適中——19-24
過重——24-29
肥胖——29-34
非常肥胖——高於34
觀點：以上數值是西方健康學者對於人體身高和體重一個公式換算的一個參考值，但並不完全代表一個人的胖瘦價值或者身體健康水平，因為有些很瘦的人群也會有三高的症狀，所以就女性胖瘦來說這個參考值一般能代表外觀美感，但是健康就需要進一步做身體檢查來衡量，俗話說要有好的結果就要有好的開始，所以健康永遠是人們對於胖瘦選擇的第一原則
人胖點好還是瘦點好
15樓：小愛超人阿
很多人比喻女人是水做得，女人因為雌激素的原因天生**有彈性具有女人的丰韻，那女人究竟是女人胖好還是瘦好呢，下面聽聽小編的建議吧。
女人的胖和瘦一般根據身高和體重的比例來衡量，但重要的原則還是健康。
體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一，過胖和過瘦都不利於健康，身高體重不協調也不會給人以美感。體重的變化，會直接反映身體長期的熱量平衡狀態。體重指數反映標準體重較理想和簡單的指標，可用身高體重標準計算方法的關係來表示。
女性標準體重=身高- 105
女性bmi數值
體重指數——女性：
過輕——低於19
適中——19-24
過重——24-29
肥胖——29-34
非常肥胖——高於34
觀點：以上數值是西方健康學者對於人體身高和體重一個公式換算的一個參考值，但並不完全代表一個人的胖瘦價值或者身體健康水平，因為有些很瘦的人群也會有三高的症狀，所以就女性胖瘦來說這個參考值一般能代表外觀美感，但是健康就需要進一步做身體檢查來衡量，俗話說要有好的結果就要有好的開始，所以健康永遠是人們對於胖瘦選擇的第一原則。
人是胖點帥還是瘦點帥，人胖點好看還是瘦點好看？
其實我真的是真心的告訴你，適當就好。第一，只要你的人，你的人格是有魅力的就算胖點也沒關係，但是還是第一句話，適當適度。第二，只要你會穿搭，胖點也無傷大雅。第三，如果你現在很胖，只要你 了你就會發現。你的人生就跟開了掛一樣。你肯定會想了 為什麼啊？我告訴你答案，因為 是非常磨練人的自制力，意志力的事情...
人胖點好還是瘦點好呢，女人胖點好，還是瘦點好
過瘦了容易出現不孕，脫髮，子宮脫垂等病症，過胖容易造成高血壓，脂肪肝，血脂稠等病症。所以要保持一個良好的生活習慣，多吃清淡少油膩，多做運動，不要久坐，儘量保持一個勻稱的體型。就拿165的人來說吧，165的人保持在115 120斤是最好的，壯但不胖。有女孩些人總覺得壯點不好看，一味的 雖然身上是看著輕...
女人胖點好，還是瘦點好，女人是胖點好還是瘦點好呢？
蘿蔔白菜，各有所愛 個人覺得健康的女人最好 標準的最好，凡是不要過度，過分瘦的話其實還不如微胖好看 太瘦不好，不胖不瘦才是標準身材 如果設定了還不生效，可以嘗試把相關的驅動重灌一下。胖的摸起來比較有肉感 在 的時候你插進去不會沒什麼感覺 太瘦了的話都是骨頭你動起來會把纜叫給弄壞的瘦的呢可能看起來比較...