1樓：匿名使用者
第一個問題，養生熱產生的原因自然是大家對生命的重視，不僅要活著，還要健康的活著，當然，西醫也可以健康，但是很多像「空調病」「辦公室綜合症」「樓房病」等等的在西醫的檢查化驗裡是沒有任何病變指示，只能依靠中醫的辨證，和西醫相比還有一點，中醫的毒***小，西醫的**屬於是隻管你難受的部分，不管其他部分，一旦出現其他問題，再單做討論，中醫是整體觀念，不僅注重區域性，更關心整體，最後，中醫是中國的特色，符合中國人的需求，所以會熱起來。
第二個問題，看待這個現象不能片面，第一，不能盲目跟風，說到底這是養生不是治病，養生的主旨在常態情況下還要注意飲食有節，起居有度，治病是讓人從非常態恢復至常態，第二，人吃五穀得百病，如果不是很需要，還是去鍛鍊身體開始吧。第三，求醫養生時候要選對人，養生的知識一般普通人都可以聽得懂，不要被忽悠就可以
個人觀點，僅供參考，希望可以幫到你
2樓：思念的湖
中醫養生熱產生的原因可以從以下幾方面分析：
1、中醫養生自身的優勢：相對於西醫來講，中醫養生有四點優勢：
優勢一（治未病）：中醫養生學真正的意思是：順應天時瞭解大自然變化和調節自身陰陽的一種學說。
當你把陰陽五行瞭解到滾瓜爛熟的時候，則正是 所謂的防病（治未病）。而西醫沒有防病的理論，西醫是資料學，根據儀器的報告得出資料，再調整資料。此為其一， 可說是優勢亦可說是劣勢。
因為 資料比較有說服力。不過每個人的看法也不一樣。
優勢二（食療）：養生學可以根據四時節氣的變化 從而 去進行一些與四時節氣相反的行為。如秋天乾燥，可以進食雪梨，甘蔗等潤燥的食物以調節自身陰陽。
再如冬季寒冷 多犯口水多，泛酸口水等胃寒之症，亦可進食溫裡的食物調節，如羊肉，胡椒湯，狗肉，火鍋。而西醫，沒有食療，西醫的食療只有保健品，如維生素abcd ，鋅鐵鈣等。前者是食物食療，後者是化學品藥療。
優勢三（方便快捷）：中醫養生學 中有 望聞問切 四診，可以隨時隨地瞭解自身健康情況。如看舌苔變化可知寒熱，切手中脈象可知虛實，觀大小便情況亦可知之。
而西醫只能通過檢查方能知道病情結果。
優勢四（價錢便宜）：一般祛邪的中藥都比較便宜，而一些補虛的中藥稍微貴點，但比起西醫檢查費，點滴費。真的小巫見大巫。
其實西醫也有它的優勢，這裡就不介紹了。
2、人們經濟條件的改善。這個不用我多說了吧，大家都看得見。
3、西醫醫療所產生的各種***，病越治越多，身體素質越來越差。
4、老齡化社會的到來。注重保健養生的人群絕大部分是中老年人，他們有或有經濟基礎，或有養生需求，也樂於接受中醫。
5、其他。如中國崛起，中國文化在全世界範圍內興起的熱潮也推動了中醫養生熱；中醫的文化屬性使然；等。
如何看待？
中醫養生熱是社會發展的必然產物，中醫養生需求日益高漲，然而中醫養生服務隊伍的後備力量不足，民眾對於中醫養生存在重大誤區，把中醫養生簡單化、世俗化。中醫養生講求準確辨證，因此還須在專業中醫人士的指導下進行中醫養生，切勿輕信中醫養生節目中偽專家的言論。
3樓：匿名使用者
人民生活水平提高了。。。
喝茶真的健康嗎？
4樓：匿名使用者
茶有三大輔助功能：抗氧化、輔助代謝、增強愉悅感
。茶共有三大主要功能物質，包括茶多酚、茶氨酸、茶多糖。而這三種成分，共同決定了茶的健康輔助功效。
01抗氧化
該功能主要由茶多酚完成。茶多酚具有極強的清除自由基的能力，除了可抑制氧化酶，還可以對抗氧化體系的啟用功能。
02輔助代謝
當下，營養過剩成為時代通病，人們的腸胃或多或少都有些問題。很多人在喝茶後會覺得腸胃更加舒適，這其實是茶輔助改善了人體的代謝功能。
這也是為何不少男性在30歲，特別是35歲之後會越來越喜歡喝茶，其內在原因是代謝功能退化。這個功能主要是茶多糖和茶多酚共同承擔。
03審美愉悅
之前我們經常疏忽茶的審美屬性。事實上，喝茶是一個非常好的遊戲，中國人玩了幾千年。這種愉悅經久不衰，就是因為茶給人們帶來的愉悅感。而其中起核心作用的是茶氨酸。
5樓：匿名使用者
喝茶是一種淡然的生活態度，一味的糾結「喝什麼茶最好、怎麼喝茶最好」反而失去了喝茶的樂趣。
1、茶要熱著喝才養生
長期投入臨床飲茶研究的醫生指出，飲茶研究多是利用綠茶萃取，找出最有效益的茶多酚濃度，進而調查動物的腫瘤是否減少或消退，或對其他健康狀況有無正面影響，且均是以「熱茶」為主，而非冷泡茶、隔夜茶或冰涼的泡沫紅茶。
2、經常喝茶有利於保持骨密度
有喝茶習慣且喝10年以上的人，骨密度比一般人多出2%到6%，據此推估有助減低骨折機會。骨密度增加不簡單，但失去很容易，雖然茶含有對骨質不利的咖啡因，但茶同時含黃酮素及茶多酚等，能抑制骨質流失、促進細胞活性。
3、經常喝茶可調節血壓、血糖
發現喝茶愈多的人，血壓、血脂及膽固醇濃度都比少喝茶的人低，喝茶愈多，效益愈好，且喝茶可改善血糖代謝、減少尿酸生成，糖尿病及痛風患者也能多喝茶。
4、喝茶可保持口腔健康
茶含有氟化物，用茶漱口可維持口腔的菌種平衡，有抗發炎及殺菌作用。
5、喝茶可****
兒茶素成分能抑制幽門螺旋桿菌的活性，喝茶對消化性潰瘍有間接幫助。而且，長期喝茶者的身體脂肪比率較低，比不喝茶的人少兩成，腰圍也少2%。
另外提醒下，茶所含的兒茶素及單寧酸具收斂性，於味覺上具消除油膩感的效果，但不會使油脂消失。雖然兒茶素能抑制脂肪合成、促進脂肪氧化分解，但搭配運動才能真正達到控制體重目的。
喝茶會影響蛋白質、鐵、鈣的吸收，不宜喝太濃。
6樓：近來不好
適量喝茶對身體很有好處，茶葉中含有的兒茶酚有增強血管柔韌性、彈性和滲透性的作用，可幫助預防血管硬化。茶葉中的茶鹼和咖啡因能興奮精神，促進血液迴圈，減輕疲勞，具有利尿作用。適量飲茶能消除油膩飲食而**。
但喝茶過量自然是不健康的，在現在醫療常識中過量飲茶的危害如下1、經常大量喝濃茶易導致身體不適，例如胃液稀釋，從而造成消化不良。
2、過多飲用濃茶，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，影響身體對鐵的吸收，長期下來可能會有貧血的可能。
3、過量飲茶，會增加人體腎臟的負擔。
4、茶裡面含有大量的咖啡因會加重胃腸病患者，神經功能障礙，肺病等患者的病情。
5、孕婦還不適宜茶等。所以建議可以適量喝一些綠茶，但是不能多喝。所以喝茶對身體健康有益沒益還的看量，只要量適當完全是有益身體健康的。
7樓：我是一隻皮皮鴨
堅持喝茶，會給身體帶來很多好處，如果每天堅持喝一杯茶，你可以發現自己的身體，已經悄悄發生了這些變化，尤其是1.延緩身體衰老
茶葉裡面含有兒茶素、茶酚等物質，這些物質有著神奇的抗氧化功效，尤其是兒茶素，一方面可以發揮抗氧化的功效，另一方面還發揮著「清潔工」的作用，幫助清理**、血管的代謝廢物，包括不能夠被身體利用的血脂、膽固醇，所以對於軟化血管、保證血管的彈性，也有一定的積極效果。在眾多茶葉品種裡面，以富硒綠茶和普洱茶作為典型代表，不管是男性，還是女性，都可以用它們來發揮抗氧化和延緩衰老的作用。2.
平衡體內的膽固醇
膽固醇是食物的脂肪，經過身體內的一些消化酶作用之後，產生的代謝物質，這種物質可以在身體某些酶的作用下，形成身體代謝所需要的物質，比如說膽汁酸，就是由膽固醇轉化而來的。除此之外，膽固醇還參與細胞膜的構成，如果食物不能夠滿足身體需要的膽固醇，就會使這些活動遭遇不順。但是，膽固醇並非越多越好，如果多了又會加速血管老化，增加血管堵塞的風險。
所以，茶葉剛好就能夠發揮這一作用，平衡身體內的膽固醇，從而使其為身體發揮積極作用。
3.滋養人體的腸胃
茶葉裡面含有的茶鹼，可以幫助中和腸胃的某些酶，尤其是對於胃酸，茶鹼能夠發揮中和的作用，這對於有胃部疾病，尤其是胃黏膜受損的人群，多喝茶可以發揮滋養胃腸，保護胃黏膜的效果。另外，飯後適當的喝茶，茶葉裡面的維生素、微量元素，可以與食物一起，有效地促進某些物質的吸收，同時還能夠促進腸胃的蠕動，促進腸胃的消化。一般來說，紅茶在發揮胃腸滋潤方面，要比綠茶效果好一些。
所以，建議腸胃不好的人群，應該首選紅茶。
8樓：阡陌上花開
（1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
（2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
（3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素e 的18倍以上。
（7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
（8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。
（9）飲茶有良好的**和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
如何養出好脾胃？
9樓：奇女子
隨著人們生活水平的不斷提高，人們的思想意識也是在不斷提高，因此，越來越多的人逐漸開始注重日常養生。養生的方法有很多中，那麼，我們應該從哪些方面下手呢？
其實，從中醫的角度來說，養生的關鍵是脾胃，脾胃健康我們身體才會更健康。
養脾胃是關鍵
脾胃直接關係身體的各種健康，首先脾胃是氣和血生化的源泉，脾具有運輸、清除和血液控制的功能，胃具有消化食物的功能，因此，脾和胃的健康總是相連在一起的。
如果身體出現脾胃虛弱的現象，就會導致脾胃功能失調，影響體內食物的正常消化、吸收，從而直接影響著身體的健康。因此，我們首先要保證脾胃的健康，才能保證身體其他方面的健康。
脾胃虛弱的表現
1、看舌苔
如果舌頭的顏色是淡紅色的，說明身體就是健康的，如果舌頭上有一層淺色，並且不幹不滑，這種現象就是脾胃不好最直接的現象。如果出現這種情況，就需要多注意了，儘快選擇合適的方法調理。
2、看看身體
脾胃虛弱的人一般都會出現通虛的脂肪，但是，這種脂肪和吃出來的脂肪是不一樣的，因為脾虛不好就會導致身體水分不能及時排出，長時間堆積在身體裡面，身體就會越來越胖，這種肥胖叫水腫。所以，有這種情況的朋友想要遠離肥胖，首先要做的是調節脾胃。
3、看臉色
如果你的面部出現又黃又腫的現象，這是脾虛的徵兆。主要是因為脾胃虛弱，就會導致體內消化器官的功能下降，身體不能吸收營養成分，如果身體裡面的營養血減少，面部也就會逐漸變黃。
4、看眼袋
觀察眼袋是中醫判斷脾胃是否虛弱最簡單、直接的方法。出現眼袋的主要原因有脾胃長時間虛弱，體內各個器官的執行功能下降。因此，要想消除眼袋，首先要調節好脾胃虛寒的現象。
脾胃恢復好了之後，眼袋也就會逐漸消失。
如何調理脾胃虛弱？
2、平時多做一些運動，特別是有氧運動，比如散步、跑步、爬山、太極等，每天堅持做運動，但是，運動量也不能太大。
3、平時多注意保暖。避免寒冷進入身體，減少吹空調，特別是體寒的女性朋友，這一點的非常重要的，
4、每天保持良好的情緒，穩定情緒，壓力不要太大，這對健脾有很大的幫助。
5、中藥調理建議用常味寶茶，保護胃黏膜改善脾胃不好的症狀。
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