1樓：冰雨夢悠悠老師
你的煙癮太大，那就要嗎想辦法戒菸那麼，每天強制自己少抽一點，慢慢地就把煙給戒了。
2樓：亓官上清
煙癮超大一定要控制住自己，可以努力轉移自己的注意力，戒掉抽菸的壞喜歡。
3樓：
煙癮超大的情況下，你可以想一些辦法，然後吃點零食，磕點瓜子之類的。來緩解。
4樓：廣邑子
煙癮敲大，這個對個人身體不好，建議儘量少抽菸或者戒菸，平時可以多買點零食。在想抽菸的時候就吃點零食。
5樓：臣本布衣
不知道你的煙癮超大是什麼意思？我家以前有個親戚有名的一根火柴，就是早晨起床劃根火柴點支菸，晚上睡覺時才把煙熄滅，吃飯時也是吃幾口飯再抽幾口煙。
最後死於肺癌。
6樓：茂煊
煙癮大，我認為你可以慢慢減少，減少到一定程度就徹底戒掉，這樣就會戒掉你的煙癮
7樓：初翎
那就找一些事情做，讓自己忙碌起來，這樣就想不起來抽菸了。
8樓：匿名使用者
如果煙癮非常大的情況下，最好是合理的戒菸，要有方法，也不可以一次性把煙戒掉，要做好規劃，還有時間表，安排好理性戒菸方法
9樓：北墨雲煙
自制力不行，方法再多也不行
10樓：憶往ew昔日
你說這個事情怎麼辦的話方式方法那是自己想辦法來進行一個解決啊不能這個
11樓：城樂賢
我剛才幫你查過了，我感覺煙癮大大，也是可以戒掉的。
12樓：淺聊教育及公考
煙癮超大，可以考慮慢慢的戒菸，可以考慮一天一天的把煙減少，然後就可以考慮直接他戒掉
13樓：仇瓊詩
一定要想辦法戒掉煙癮，對自己的身體不好，對自己的家人更不好。
14樓：求正誼
這個煙癮超大的話，你就要想盡辦法自己去借了。
15樓：丹的葵奎
堅持很重要，我十五六開始吸菸的，跟你差不多，25歲那年為了即將出生的孩子才最終把煙戒了，所以戒菸一定要找個理由才行，為自己還是為家人，就會有一種信念，堅持就是勝利，另外當時我戒菸購買了兩支戒菸牙膏，不知道是心理作用還是什麼的，總之是把煙戒掉了，所以，一定要有信念才行
16樓：漂亮盤溪撿垃圾
我眼影特別大的話，可以嘗試一下戒菸的呢，如果說你家不下來就可以吃糖，反正轉移自己注意力
17樓：勤奮的苦海
可以去想辦法戒掉，比如說利用逐個減少的方法，逐漸的戒掉煙癮
18樓：陽光的小朱
超大怎麼辦？如果是煙癮超級大的話，你可以用瓜子和一些糖來代替，這樣的話時間長了就會忘記了
19樓：唯一家的教育店鋪
1、儘可能做些別的事轉移注意力。今後應當試改變或避開這種令自己想吸菸的情況。
2、在室外站直進行深呼吸，幾分鐘後煙癮就會減弱。
3、逐一提醒自己戒菸的原因。
4、如果可能，儘量在沒有人吸菸的環境當中工作。
5、寫一封信，或打一個**。
6、喝一大杯水，也可吃一點高蛋白食物。
7、嚼一片不含糖分的口香糖。有人認為鎮靜劑或戒菸藥片對戒菸有一定的幫助，但這些藥並非對每個人都有效，因此吃之前要先徵詢一些醫師的意見。
8、戒菸還有個方法就是想想吸菸會造成什麼危害，如只要一根菸就可使動脈收窄、血壓(血壓食品)升高且心臟增加額外的負擔達一個半小時。
9、提醒自己，世界上有成千上萬的人已經成功戒菸，你也一定可以。
20樓：**慢性蕁麻疹
聲音特別大怎麼辦？我建議你如果特別想抽菸的情況下，可以吃¥1糖，或者是找一個口香糖轉一下注意力。
求助，煙癮大怎麼辦？
21樓：承運輝
1.在平時要多吃一些水果，其實這個不是戒菸的辦法只是人們在平時抽菸的時候會對身體中造成很大的影響，還會影響口臭，在這個時候多吃一些水果，可以幫助人們排出身體中的毒素，這不是一個解決根本的辦法，根本的辦法就是戒菸。
2.在想要抽菸的時候，可以吃一些瓜子，或者是嚼一些口香糖，這是轉移你注意力很好的辦法，這些東西可以讓你忘掉去抽菸，只要手裡不空著，你就不會想去抽菸。
3.很多的男性朋友們在上廁所的時候都要帶上帶上手機，沒有這兩樣東西，根本不想去廁所，其實這真的是一種很常見的習慣。所以朋友們想要戒菸的話，在平時上廁所的時候就不要帶煙，上廁所的時候帶紙和手機。
4.要剋制好自己的情緒，很多人在不開心的時候或者是心煩的時候都會抽菸，這是一種不好的習慣，當自己想抽菸的時候要剋制自己。
抽菸確實不利於人們的健康，尤其是對肝臟中的傷害是非常大的，如果長時間抽菸，會減少自己的壽命，而且別人吸到二手菸後也會有危險，所以大家在平時煙癮犯了的時候，多考慮考慮自己的身體健康與身邊人的身體健康就會自覺的將煙放下。
煙癮變大了，怎麼辦？
煙癮很大怎麼辦
22樓：匿名使用者
抽菸的時候多喝綠茶 這樣可以減少菸草帶來的毒素 戒不掉就別戒了 鄧爺爺天天抽還活到九十幾了
23樓：
堅持很重要，我十五六開始吸菸的，跟你差不多，25歲那年為了即將出生的孩子才最終把煙戒了，所以戒菸一定要找個理由才行，為自己還是為家人，就會有一種信念，堅持就是勝利，另外當時我戒菸購買了兩支戒菸牙膏，不知道是心理作用還是什麼的，總之是把煙戒掉了，所以，一定要有信念才行
24樓：庖丁之刃
世界上沒有做不到的事，只是你不想而已
25樓：輸跟贏的分寸
時常吃瓜子或者泡泡糖，呵呵，試試
煙癮大了怎麼辦
26樓：戢安艾融雪
多去買點瓜子帶在身上，想抽菸的時候就拿出來吃！
27樓：康邦世英悟
這就是你自己的問題了
我以前也很大啊
但是現在小多了只有你自己控制了
28樓：蟻騰那念夢
主要問題還在你自己個人，就看您的意志力了吸菸有害如果您真為了您的身體好就少吸一點，儘量剋制，另外您還可以吃點零食轉移注意力找點事幹一忙就會忘記就少抽了
29樓：衡修龍凝琴
戒不了就要注意清肺。
推薦一款清肺茶:桑白皮、枇杷葉、淡竹葉各10克，每天泡水喝。
我煙癮越來越大了，怎麼辦？
30樓：冬眠蠍子
戒菸新**是戒掉導致各種疾病的吸食尼古丁的習慣，從而達到**有吸菸所引起的各種疾病的一種心理自控方法。
1、意志法
戒掉吸菸，抑制起著決定作用，但完全靠意志戒菸也不實際，如果你決定戒菸，需將意志和不抽菸的環境結合起來才有效。
2、厭惡法
買幾包不想抽的煙，在最不想抽的時候，強迫自己抽，直到對煙噁心為止。在患感冒或消化道疾病時對香菸常產生一種生理上的自然厭惡，此時戒菸效果顯著。
3、恐懼法
多瞭解吸菸有害的書籍、廣播和資料，從而產生恐懼，增強在心理和情緒上戒菸的動力。
4、代償法
當想抽菸時，用別的東西代償，轉移興趣的方向，如口香糖，瓜子等。
5、戒菸反應對付法
頭暈時洗臉、淋浴；嘴裡難受時漱口；喉嚨干時喝茶、咖啡；實在想抽時刁菸斗、嚼口香糖；焦慮胸悶時作10次深呼吸；感到無聊時聽**、深呼吸；疲倦時深呼吸、休息；失眠時喝牛奶、放鬆身體；等車等人時吃瓜子、嚼口香糖；參加宴會時避免和抽菸的人攀談；談話時喝茶、喝咖啡
排毒食品： 海帶、蜂蜜、 白蘿蔔、胡蘿蔔、木耳、黃瓜、苦瓜、荔枝、豆綠、
茶葉等。特別是飲茶對醒腦提神、消除疲勞、抗菌等作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長，茶葉富含一種生物性物質----茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，用於保健強身和延緩衰老。
以下給你介紹幾則成功「戒菸」簡單實用的食療祕方：
1. 取幹南瓜藤50克，煎湯1碗，加適量紅糖1次服，每日2次，7日後永不想抽菸。
2. 用白蘿蔔洗淨切成絲，擠掉汁液後，加入適量白糖拌和。每日早晨食用蘿蔔絲1盤，即感抽菸無味。
3. 取遠志15克，地龍1、魚腥草各12克。加水500毫升，煎至250毫升，放涼。早晨空腹一次飲下。7日後不想抽菸。
4. 用生豆腐200克。戳數孔，加入紅糖，一起蒸熟，每當思煙時，就吃上幾匙， 以後聞到煙味就不想吸了。
祝你健康！
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怎麼辦啊怎麼辦啊辦怎麼辦啊怎麼辦啊怎麼辦啊怎麼辦啊
處理辦法 1 看到蝙蝠飛進家中，不要用手或東西拍打，因為這樣可能會引起它們的反擊。2 蝙蝠比較懼怕光和明火，如果蝙蝠飛入家中，可以在晚間開啟門窗，將家中的燈全部開啟，這樣一來，一般蝙蝠會自行飛向較暗的室外。3 如果蝙蝠是白天飛入家中或進入陽臺，燈光不夠亮時，可以打手電筒照射，一般蝙蝠也會自己飛走。指...