1樓：薄振華漆溪
鮮豆漿被我國營養學家推薦為防治高血脂症、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。飲用鮮豆漿可防治缺鐵性貧血。豆漿對於貧血病人的調養，比牛奶作用要強。
以喝熟豆漿的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強，從而達到抗癌和保健作用。長期堅持飲用豆漿能防治氣喘病。
豆漿———心腦血管保健液。作為日常飲品，豆漿中含有大豆皁甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊保健因子。多喝鮮豆漿可預防老年痴呆症的發生。
常飲豆漿可維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力，優化血液迴圈，保護心血管，並有平補肝腎、抗癌、增強免疫等功效，所以有科學家稱豆漿為「心血管保健液」。
豆漿與糖尿病人。糖尿病大多是由於不科學的飲食長期積累造成的，不當的飲食往往會影響鎂、磷、銅、鋅、鉻、鈷、鍺等元素的吸收，最終導致糖尿病的發生。最近國外有學者研究證實，豆品飲料具有降血糖作用，豆漿是糖尿病患者極其寶貴的食物，因為糖尿病患者攝取大豆富含水溶性纖維的食物，均有助於控制血糖。
豆漿不僅便宜，對許多中老年人，特別是高血壓、高血脂及腦血管病患者來說，喝豆漿更有利健康，豆漿中脂肪所含脂肪酸和豆油酸，可降低血膽固醇，防止動脈化，牛奶中脂肪都可促使動脈硬化，豆漿中較多的鐵質，又易吸收利用，也宜於兒童及缺鐵性貧血患者飲用。此外，大豆血糖指數為15%，而牛奶為30%，這對肥胖者和血糖高的人來說，選擇豆漿更安全。
為什麼說男人喝牛奶 女人喝豆漿
2樓：堅谷蕊常易
男人適合喝牛奶，女人才適合喝豆漿？是這樣嗎？也許很多人都這樣認為，其實並不能這樣說，女人喝牛奶的好處有很多，男人喝豆漿的好處也不少。
也許很多人都知道女人喝豆漿的好處，原因在於豆類食品中含有一種特殊的物質—植物雌激素。這種物質對預防女性疾病和因隨年齡增長導致雌激素減少而引起的骨質流失。
人體分泌的雌激素如果過多，就可能增加發生子宮肌瘤、乳腺增生、乳腺癌等女性疾病的發生，而豆類食品中的植物雌激素可以發揮拮抗人類雌激素的作用，因此可以減少那些女性疾病的發生。隨著年齡的增長，到了更年期女性體內的雌激素就會逐漸的減少，而雌激素不足就會加快骨骼中鈣的流失，而植物雌激素在人體內雌激素不足時會發揮類似人類雌激素的作用，從而彌補了人體內雌激素的不足，減少鈣質的流失，可以預防骨質疏鬆症。
男人喝豆漿的好處
有很多，男人攝入大豆蛋白對預防男性前列腺癌的發生有幫助。因此男性平時也應該增加豆製品的攝入。但是豆漿也不是多多益善，每天喝4杯豆漿有可能會增加腎結石的危險。
女性喝牛奶的好處
也不少,牛奶所含的營養物質比較全面，有益營養平衡，而且牛奶中所含的共軛亞油酸對預防女性乳腺癌有一定的好處。對於男性來說牛奶喝多了有促進前列腺癌的發生，但這並不是說喝牛奶會致癌，而是說過多的牛奶(如相當於每日3杯的量)有可能加大患前列腺癌的風險，正如吃肉過多會促進多種癌症的發生一樣。
3樓：禾奕軟體
拘研究牛奶中含有對男性保護作用的物質但是豆漿性平偏寒而滑利不是很適合夜間尿頻和遺精腎虧的人.而豆漿中的黃豆苷原是一種天然的雌激素.不是很多,但是可以補充因為壓力和衰老等因素減少的雌激素.
所以人們才會有這麼個說法的。。。
4樓：風
豆漿有美容效果，女的比較容易接收豆漿的營養.
男的比較容易接收牛奶的營養.
參考資料：http://hi.baidu.com/xfr029
為什麼男人適合喝牛奶，女人適合喝豆漿
為什麼男人要喝牛奶 女人喝豆漿呢
5樓：█花仔
權威認證！ 牛奶裡含的是乳糖，在亞洲黃種人中有70％的人不吸收乳糖，而豆漿裡含的是寡糖，100％被人體所吸收。牛奶裡沒有抗癌物質，而豆漿裡有5種抗癌物質，特別是異黃酮專門預防、**乳腺癌、直腸癌、結腸癌。
所以對黃種人來說最適合的是豆漿。牛奶不是不能喝，最好是在喝牛奶的同時，加點豆漿一起喝。沒什麼男女之分啊
6樓：小白小菜
有這種說法.因男女體質不一樣. 男人喝牛奶有助於健康.而豆漿中含有一種牛奶中沒有的雌性激素.女性更容易接收.
7樓：岣剁
誰說的啊 ？怎麼我沒聽過喝牛奶 豆漿還反男女的？
早晨男人適合喝牛奶,女人喝豆漿,這樣的說法對麼
8樓：萌人廚房
早晨經常喝牛奶和喝豆漿 哪一個更健康？
9樓：雨落欣弦
早豆漿,晚牛奶是不錯的選擇!
10樓：匿名使用者
有點道理的，但無需刻意！
11樓：
愛喝哪個就喝哪個吧.別去強迫別人嗎/
男人喝牛奶,女人喝豆漿有這樣的說法嗎.
12樓：笨蛋要快樂
我是一名高中生.我在我的教科書曾經看到.中老年男子喝牛奶,中老年女子和豆漿對健康有益..
具體為什麼也是有分析的.不過我記不太清楚了.年輕的女子喝豆漿有益於青春痘的發生.
同時也能美容.
13樓：
沒有，男人喝豆漿也好哦 。女人睡前喝點牛奶也不錯哦！
14樓：支睿德
有的，有研究說中國人的體制男人適合喝牛奶女人是豆漿，不過喝的方法和時間也是有一定的講究的
15樓：
有這樣的說法，也有一定道理，牛奶含鈣高，豆漿含植物雌激素。不過豆漿和牛奶，無論男女都是有益的食物。男人喝豆漿沒有問題，
16樓：我愛
個人覺得喝豆漿沒什麼不好，只是豆漿對女生來講真是很棒的飲品，女生吃點豆子也是最好不過的，尤其是黃豆。多喝豆漿可預防老年痴呆症,增強抗病能力,防癌抗癌
為什麼男人要喝牛奶 女人喝豆漿呢拜託了各位 謝謝
17樓：猥瑣哥
誰說的啊 ？怎麼我沒聽過喝牛奶 豆漿還反男女的？
18樓：府碧春
權威認證！ 牛奶裡含的是乳糖，在亞洲黃種人中有70％的人不吸收乳糖，而豆漿裡含的是寡糖，100％被人體所吸收。牛奶裡沒有抗癌物質，而豆漿裡有5種抗癌物質，特別是異黃酮專門預防、**乳腺癌、直腸癌、結腸癌。
所以對黃種人來說最適合的是豆漿。牛奶不是不能喝，最好是在喝牛奶的同時，加點豆漿一起喝。沒什麼男女之分啊
19樓：
有這種說法.因男女體質不一樣. 男人喝牛奶有助於健康.而豆漿中含有一種牛奶中沒有的雌性激素.女性更容易接收.
為什麼說男人喝牛奶女人喝豆漿，女人喝牛奶好還是喝豆漿好？
男人適合喝牛奶，女人才適合喝豆漿？是這樣嗎？也許很多人都這樣認為，其實並不能這樣說，女人喝牛奶的好處有很多，男人喝豆漿的好處也不少。也許很多人都知道女人喝豆漿的好處，原因在於豆類食品中含有一種特殊的物質 植物雌激素。這種物質對預防女性疾病和因隨年齡增長導致雌激素減少而引起的骨質流失。人體分泌的雌激素...
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