吃牛肉可以喝酸奶嗎，可以邊吃牛肉邊喝酸奶嗎？

1樓：匿名使用者

酸奶和牛肉能同吃。酸奶中含有氨基酸、鈣等礦物質，牛肉中富含優質蛋白、鐵等物質，兩種食物並沒有什麼禁忌，不會發生相剋反應，是可以一起吃的，需要注意的是，牛肉和白酒不宜一起吃，會導致上火。

酸奶含有大量的乳酸菌，能促進胃液分泌，提高食慾，同時具有降低膽固醇的作用，比較適合高血脂的人飲用。不過，酸奶中含有脂肪和糖分，不能大量飲用，喝太多的話則會引起長胖。如果一次性喝太多，人體對糖分的吸收太多，過多的糖分會在人體的自身條件作用下轉變成脂肪。

牛肉含脂肪量很低，並含有維生素b12、鎂、鋅等微量元素，能促進肌肉生長，增強免疫系統，還可以提高胰島素合成代謝的效率，同時牛肉具有健脾功效，還有益肝功能。

牛肉有許多禁忌，食用牛肉時，不能和田螺一起吃，也不可以和栗子一起食用。田螺含有豐富的蛋白質、維生素a，如果和牛肉同食的話，會引起消化不良，導致腹脹。

2樓：達彥邰冬梅

吃牛肉可以喝酸奶，牛肉和酸奶都是優質蛋白質食物，可以在一起吃，牛肉是指從牛身上獲得的肉，為常見的肉品之一，是世界第三消耗肉品，約佔肉製品市場的25%。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高人體機體抗病能力，還有暖胃補氣的作用。

可以邊吃牛肉邊喝酸奶嗎？

牛肉酸奶能一起吃嗎

3樓：慕桖甜恬

牛肉和酸奶這兩種食物是不相剋的，可以一起吃，但一般的酸奶都是飯後吃的。

牛肉跟酸奶能一起吃嗎

4樓：秋風體育

牛肉跟酸奶能一起吃，並沒有資料能夠證明兩者不能一起吃，而且兩者可以製作成酸奶燉牛肉，老少咸宜，所以兩者可以一起吃。

不能和酸奶一起吃的東西：

1.酸奶+香蕉：香蕉和酸牛奶同食易產生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉，更容易發生腹痛腹瀉的問題。

2.酸奶+黃豆：酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。

3.酸奶+藥物：如果喝酸奶較多，胃腸道會更偏酸性，包衣片、腸溶片等劑型藥物的包衣層可能被破壞，影響療效。

5樓：蒙牛乳業

牛肉與酸奶可以同時一起吃，沒有不良反應，也不會對身體造成***，在很多菜餚的製作上我們都能看到兩種食材搭配使用。

而且酸奶中含有豐富的優質性蛋白、鈣質等營養素，而且含有豐富的乳酸菌成分，是具有健胃消食、助消化的作用。

而且乳酸與鈣結合,更能起到促進鈣吸收的作用。