1樓：淳于長順印黛
首先要增強理智感，遇事多思考，多想想別人，多想想事情的結果，認真對待，慎重處理。一旦發覺自己出現了衝動的徵兆時，及時剋制。最好在發言動手之前把舌頭在嘴裡轉上幾圈，通過時間緩衝，幫助自己的頭腦冷靜下來。
在快要發脾氣時，嘴裡默唸「鎮靜，鎮靜，三思，三思」之類的話。這些方法都有助於控制情緒，增強大腦的理智思維。
當發覺自己的情緒激動起來時，為了避免立即爆發，可以有意識地轉移話題或做點兒別的事情來分散自己的注意力，把思想感情轉移到其他活動上，使緊張的情緒鬆馳下來。比如迅速離開現場，去幹別的事情，找人談談心、散散步，或者一個人出去走走，這樣可將因盛怒激發出來的能量釋放出來，心情就會平靜下來。
建議平時有時間多聽聽節奏緩慢、旋律輕柔、音調優雅、優美輕鬆的**，對安定情緒，改變暴躁的脾氣也是有幫助的。
2樓：漓櫻愛畫畫
多多少少和家庭有關，尤其是爸爸，
3樓：大蘿蔔葉子
用薄荷和甘草放在放在水裡煮五分鐘然後再放上冰糖就可以直接喝了這樣就可以緩解自己的脾氣
有些人為什麼脾氣暴躁？
4樓：匿名使用者
性格來而決定的.
一些性格怪源異脾氣暴躁的人bai遇到別人
du的譏笑和嘲諷時會火冒三zhi仗暴跳如雷dao,當那些溫和善良的人遭遇別人的譏諷時就不會像上面那個人那樣反映劇烈,也許當時會不怎麼舒服,過一會就自然會把這件不愉快的事個忘記的一乾二淨了,而如果是那些心胸豁達,氣量超人的人很顯然事情就會是截然不同的了,因為他們心胸寬闊氣量非凡,所以他們不會因為那麼一點點不愉快的小事而煩惱的,他們懂得怎樣保護自己和知道保持好良好的人際關係.因為經常發脾氣或是慪氣的人其生活的質量可想而知不是人所向往的,至少活的不會輕鬆到哪去.
像你所是或的體育鍛煉,起效果也只是一時半會的事,等到你恢復過來後,一旦回想起那些憤恨的時就會"野火燒不盡,春風吹又深".
要想改變,那就要看你是否有無想要改變它的願望和決心了.當然你也可以通過多看些能讓自己變得活潑快樂的書籍也是不錯的選擇.不止這些,比如多參加那些集體活動啊,旅遊啊,交朋友啊等等都對改變自己那些不良個性有諸多影響的.
希望你是一個快樂自由的人.
5樓：小花豹
你看有人拿這個 性格這事 作為藉口 那你讓他說說 真正的性格到底是什麼呢 我估計很回多人 都說不上答來 其實所謂性格是什麼 就是我們的思維方式和習慣 看待事情的 思維方式有問題 而那些總愛發脾氣的人呢 他們都有一個 共同的特性 叫自我意識過盛
6樓：支援戶改
有些人脾氣暴躁，原因很多，包括但不限於如下幾種：一是先天遺傳基因所致；二是受後天成長環境影響；三是基於對工作或生活環境的不理解或誤解、氣氛。。。
7樓：匿名使用者
天生髮洩型性格，你不覺得他在突然爆發那一刻是在發洩嘛？那種人心裡不舒服有怒火會找時機在一剎那發洩出來，不然憋的難受，反正發洩型人習慣攻擊別人，不良情緒倒在別人身上，他就不憋了。不好相處，比較嚇人。
8樓：皇良入夢皆星辰
脾氣會很暴躁，情緒很容易京東，一般來說脾氣暴躁的人，控制自己的能力也不會很好，因為等於自己的情緒都不能做到很好的控制，等於其他的就可想而知了
9樓：揭鸞酈玥
因為他們自己被情緒所控制
而不會掌控自己的情緒
這樣的人一般都是急性子
做事毛躁但是要求過高
10樓：北海秋刀
那是人的本性，有些人是小時候養成的，或者受家庭裡，社會上的朋友，學校裡的同學及其交往的圈子中潛移默化，或者是生活中的差異影響中，長期慢慢的過程中形成的，每個人可能都不是一個模式裡出來的
11樓：匿名使用者
這大多和自己的性格有關，
遇到不開心的事就會生氣發脾氣。
要學會慢慢的控制自己的情緒才行。
12樓：匿名使用者
性格和從小養成的習慣吧
13樓：十年之前
每個人的性格都不一樣，有溫柔的自然有脾氣暴躁的。
14樓：匿名使用者
跟自身的經歷 家庭有關
15樓：匿名使用者
應為 遇到了不順心的事
16樓：匿名使用者
更年期提早來臨 或有仰鬱症
脾氣暴躁是什麼原因引起的？
17樓：漓櫻愛畫畫
多多少少和家庭有關，尤其是爸爸，
18樓：大蘿蔔葉子
用薄荷和甘草放在放在水裡煮五分鐘然後再放上冰糖就可以直接喝了這樣就可以緩解自己的脾氣
19樓：睿爸育兒記
小孩脾氣暴躁是什麼原因？#星知計劃#
20樓：生棠湯涆
自己多出去走走，散散心，看看世界美好的一面，別總想著煩心事，煩心事是一輩子也想不完的，人的一生永遠都會處於遇見困難和解決困難的狀態中，煩惱是無窮無盡的，所以要多想想開心的事情，多做自己想做的事情，不能把煩心事放在心上，人生苦短，就這麼幾十年而已，所以開開心心的生活比什麼都重要。
脾氣暴躁是怎麼原因形成的？
21樓：
每個人的脾氣都不一樣，有的人脾氣不好但是自己能控制住，有的人就控制不了，比如說喝多了時，要從以下幾個方面注意
1、正視：首先要正視自己，正確看待自身的鋒芒，脾氣暴躁，不是缺點也不是什麼錯，只是脾氣秉性而已。每個人都有其自身的特點。
2、瞭解 ：就是說對自我的認識，人最難是瞭解自己，認識自己，所謂知人者智，自知者明。旁觀者清。
3、修心：儒家講：修身養性。道家講：得道。佛家講：成佛。做什麼都是修自己，就在一個字修。修身養性。
4、自控：就是慢慢學會掌控自己的情緒，學會控制自己，才能控制別人。在於慢慢的調整，慢慢修正。
要正視自己要學會控制自己的情緒，不能把自己不好的情緒帶給別人。
22樓：大蘿蔔葉子
用薄荷和甘草放在放在水裡煮五分鐘然後再放上冰糖就可以直接喝了這樣就可以緩解自己的脾氣
23樓：一葉玉衡
脾氣暴躁易怒很大原因就是肝火旺盛，肝火旺是一種中醫說法，是肝內陽氣過剩陰氣不足引起，很多原因都可能引起肝火旺，主要有一些酒精肝、脂肪肝或者病毒性肝炎容易導致肝火旺。肝火旺的症狀一般很明顯，從外表來看人會比平時消瘦，脾氣暴躁易怒、情緒不好、食慾不振、厭食厭油、面黃並有一定程度的黃疸症狀。可飲用養肝茶來進行調理清火。
24樓：辛勤的小
脾氣暴躁分先天性的和後天性的。先天性的受父母的遺傳，後天性的因素太多了。比如生活壓力大，生活不順心，感情受挫等
25樓：一小眠
最主要的是性格，江山易改本性難移，真的很難改變，不過還是隨著歲月的沉澱，人會變得沉穩些。生氣傷肝，還是想開些好，祝健康好運
26樓：54感情**
脾氣暴躁分內因和外因，
內因，可能是青春期和更年期，
外因，就是最近，可能遇到一些不順心的事，導致心情不好，從而逃避一些事情，或者一些事，不如心意，有時你會覺得事事不順心。
不管是什麼原因，心情不好都有理由，生活中的事難免會碰壁，忍耐，體諒，深思，這是最好的解決方法。
27樓：匿名使用者
我個人覺得是血壓高引起的，不信你試試看吧
28樓：書長卿
於我們平時的焦慮情緒諸如考前焦慮、工作焦慮等都是有明顯物件的，並且常常和壓力有關，但這個說法：壓力源被感知的程度已經超過應對壓力所擁有的資源，於是會產生一定的焦慮；所以大多數是自我的心理暗示長期積累而導致惡性迴圈，長期的心理失衡或畸形便會引發引發身體的變化導致一系列不良情況的發生！嚴重焦慮患者會有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受(「瀕死感」)。
擔心自己會失去控制，可能突然昏倒或"發瘋
29樓：匿名使用者
接觸脾氣暴躁的人時間太久！
30樓：了染心
壓力太大缺乏鍛鍊沒有愛好
31樓：匿名使用者
肝火旺，脾氣就暴燥。
32樓：戶虹英
壓力過多 或者是自身原因
33樓：幸運的姐接界
內分泌失調，無法靜下心來看問題。
脾氣暴躁的原因是什麼？
34樓：中地數媒
要改變脾氣急躁，除了認識它的害處、狠下決心之外，還要找出急躁的原因。脾氣急躁的人不理解事物的發展有其客觀規律，實現目標需要有一個過程，以為單憑主觀願望急於求成，就會成功，這是急躁的一個重要原因。
還有另一個重要原因，是要求別人的想法、情緒和行為完全符合自己的願望，一旦發現別人說的做的不順自己心意，就勃然大怒，其實內心是要別人順從自己。很明顯，這種想法是非理性的，也是很不公正的。正像自己不樂意受別人支配一樣，別人也喜歡按自己的意願辦事。
如果從內心承認別人和自己不同，別人有權按自己喜歡的方式行事，就會學到一種寬容的態度。
35樓：漓櫻愛畫畫
多多少少和家庭有關，尤其是爸爸，
36樓：大蘿蔔葉子
用薄荷和甘草放在放在水裡煮五分鐘然後再放上冰糖就可以直接喝了這樣就可以緩解自己的脾氣
37樓：
首先應該冷靜地分析一下最近的生活、工作中有沒有一些令人難以化解的矛盾、衝突、壓力。如果有，就應該冷靜下來，找找原因，然後化解它，使自己的性情迴歸常態。
一些軀體疾病也可能導致脾氣暴躁，比如內分泌常見的疾病，甲亢等，其他可以導致身體虛弱的一些疾病，也可以導致脾氣暴躁。
另外還有一些心理疾病，導致脾氣暴躁，比如長期的失眠、焦慮症、抑鬱症、躁狂症等都可能使得脾氣暴躁，具體的還要請有經驗的專科醫生來做出診斷。
脾氣暴躁易怒原因？
38樓：苦盡甘來報吾娘
脾氣暴躁易怒要觀察發生的情景與背景。有一些人會在特定的時期暴躁和易怒，主要有：1、女性會在月經前會很暴躁、易怒，但是過了月經期就會好轉，這種情況可能跟月經前或者月經期的煩躁有關；2、飲酒之後就會煩躁和易怒，不喝酒就會很好，這樣的情況就要考慮跟酒精的使用有關係；3、還有一些人沒有特別的誘因，在某一段時間內會特別煩躁、易怒、脾氣大，甚至有心情的過分高漲，活動增加，睡眠減少。
這種情況要考慮是不是有情緒的問題，比如醫學叫躁狂發作。這三種是最常見的導致人脾氣易怒的心理或精神疾病，要儘快就診；4、此外還有一些人，持續的有易怒的個性和性格。如果這種性格並沒有給生活、社交、職業帶來影響，可以與之和平共處。
但是如果對於社交、生活，對工作有影響，也需要到醫院來評估，看還有沒有其它的問題，進而獲得比較好的糾正跟改善。
39樓：匿名使用者
脾氣暴躁易怒應該是肝火過盛所至，吃些降肝火的藥會好些。
40樓：匿名使用者
我認為，脾氣暴躁易怒的原因:一是與個人的修養有關，二是長期吃辛辣油膩過量有關，三是與生長環境和父母教養以及遺傳有關。
41樓：活寶大帥斌
就像我自己，越覺得自己沒有用就越容易暴躁，所以要控制好情緒，把握機會，多提高自己的人生價值。
女人脾氣暴躁的原因？
42樓：小懂聊情感
因為壓力大，社會和家庭對女性的要求越來越高。既要上班，又要照顧家庭。近年來，都在高呼，女性要經濟獨立，經濟獨立才能人格獨立。
古時候，女子在家裡只要照顧家庭即可，是不需要參加生產勞動的。改革開放了，女性可以作為一個個體參加社會勞動，為自己掙得一份尊嚴。但是大家的觀念還是停留在男主外，女主內的想法裡。
既要掙錢養家，又要做家務，壓力能不大嗎？具體表現在以下方面：
一、未婚的時候，但凡年齡超過25歲左右還沒結婚的，就會被貼上剩女的標籤。
我國的教育模式是這樣子的，高中之前父母和學校都會明裡暗裡的表示不能談戀愛。大學的時候自由了些，但一旦你大學畢業之後，你就得立馬有個物件。如果沒有，那不好意思，你的父母和三姑六婆都會抨擊你，「眼光不要太高喲，小心嫁不出去」。
而男孩子這方面的壓力就會小很多。
二、結了婚之後媽媽就得化身為「超人媽媽」。
現代家庭，「喪偶式」育兒和「詐屍式」育兒非常多。都說父愛如山，平常一動不動，發生點事情就跳出來指責，女性的壓力當然就大了。尤其是有了孩子之後，如果是全職媽媽的話，就得洗衣做飯帶孩子。
稍有怨言，你的婆婆，丈夫還有鄰居都會紛紛出來說這都是女人該乾的。職場媽媽也好不到**去，白天上班，晚上帶孩子，一刻也閒不下來。也要隨時小心翼翼的怕領導不高興。
三、企業對已婚和未婚女性的歧視。
企業從自身利益出發，都要考慮員工的穩定性。如果你未婚年齡在27歲左右，用人單位就會擔心接下來是不是就得結婚生子，好不容易培養起來的人才就流失了。如果你已婚已育，企業也會擔心家裡會不會事情太多，經常請假，這樣就會被邊緣化。
女性脾氣越來越暴躁，其實本質是這個社會的寬容度決定的。如果大家都覺得結婚是個人的事情不對別人的人生指手畫腳，會好很多。此外，還要鼓勵男性迴歸家庭，幫助妻子分擔壓力，做奶爸並不丟人。
家是兩個人的，應該有難同當。
脾氣暴躁是怎麼原因形成的，脾氣暴躁最主要的原因是什麼？
每個人的脾氣都不一樣，有的人脾氣不好但是自己能控制住，有的人就控制不了，比如說喝多了時，要從以下幾個方面注意 1 正視 首先要正視自己，正確看待自身的鋒芒，脾氣暴躁，不是缺點也不是什麼錯，只是脾氣秉性而已。每個人都有其自身的特點。2 瞭解 就是說對自我的認識，人最難是瞭解自己，認識自己，所謂知人者智...
失業後,脾氣暴躁，脾氣暴躁會有什麼後果
命運存在嗎，當然存在，而且可以通過我們的努力去改變。了凡四訓 種德立命 修身治世類書籍。作者為明代袁了凡，作於六十九歲，作者以自己的親身經歷，講述了改變命運的過程。命中本無功名長壽卻得功名長壽，命中無子，卻得兩子，書電影版和電視劇版都有,網上皆可搜到,只有善惡可以突破命運，做每件事時的善惡，善增加，...
小孩脾氣暴躁是什麼原因
所有脾氣暴躁的孩子，都是因為家裡主要陪護人脾氣暴躁。兒童鉛中毒可表現為多動 易怒 暴躁。許多家長此時往往會帶孩回子去看心理醫生，但據兒科答專家介紹，這些孩子經過血鉛檢查，發現有80 都屬於鉛中毒，根本不是單純的心理問題。專家指出，兒童的神經系統對毒性物質抵抗力很弱，尤其是鉛。教育和幫助兒童避開鉛源，...