1樓：妙招小妹
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤**，減輕紫外線對**的傷害。防止**變黑。
2樓：匿名使用者
（1）儘快做晒後修復。你可以先用帶有爽膚水（要不含酒精）的冰化妝棉或冰毛巾又或是具有美白保溼作用的**幫臉部降溫，以舒緩**發紅等晒後症狀。（2）將平時使用的晚霜換成晒後修復產品。
（3）要多喝水，多吃水果蔬菜（特別是含維生素c豐富的，例如橘子，番石榴，西紅柿，蘆薈，青瓜等）。
3樓：檸檬部落
多吃蔬菜注意每天使用的化妝品
**被太陽晒黑怎麼辦？
4樓：抱香蕉睡覺
1、肌膚補水
紫外線不但讓人變黑，還會導致肌膚乾燥缺水，所以晒後的肌膚必須要補足水分，而且只有肌膚水分充盈了，細胞代謝新生才夠快，黑色素才能早點代謝掉，所以美白之前，補水功課要做足。晚上洗完臉後先用補水噴霧對著臉噴幾下，然後敷補水**。既能清爽補水又能給肌膚鎮靜降溫。
2、牛奶美白
牛奶具有很好的美白效果，在炎熱的夏季裡，把牛奶放進冰箱裡冷藏，取一個**紙放進牛奶裡，敷在臉上10-15分鐘後，取下來後用清洗洗乾淨，塗抹爽膚水和乳液，長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
3、清理角質
很多人在晒黑之後就會感覺自己的**好像變成了兩層，一層肌膚是暗沉無光的，其實是因為日晒造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白首先要將這些老角質去掉。晒後肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質也會使肌膚「雪上加霜」。可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
4、多喝水
喝水美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。通常紫外線照射會使**底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。
5樓：生活達人妙招小妹
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤**，減輕紫外線對**的傷害。防止**變黑。
6樓：開心的笨小孩呀
**被太陽晒黑了怎麼辦？只用塗抹廚房的這2樣
臉被晒黑了怎麼辦？急。
7樓：賀語心鈄職
1、出門須戴遮陽帽或打遮陽傘。
2、戴一副能阻隔紫外線及紅外線的太陽鏡。眼鏡必須夠暗，只能允許20％30％的陽光透入眼鏡內，這樣才能使眼部免受熾烈陽光的照射，使眼皮不易生皺紋。
3、在**暴露部位塗上防晒霜，對**的纖弱部位，如眼睛四周、喉部、面部及手背等處要多塗一些防晒膏。
4、**經受曝晒返回室內後，要立即用涼水洗臉、擦身。如果**已經發紅，有灼痛感，可用毛巾蘸50％的醋液輕輕擦敷，以減輕疼痛。如果眼睛晒傷，則以冰水或小黃瓜片輕按敷眼皮，以減輕眼部水腫。
如果症狀較重，應及時就醫。
夏季水果蔬菜豐富，它不但給人們提供了豐富的營養，也給美容護膚帶來了便利的天然原料。您可用黃瓜片或西瓜皮直接塗擦面部，也可用一些蔬菜如西紅柿、絲瓜等搗爛取汁塗於面部，這對**美容都大有好處。
8樓：
晒黑怎麼辦，這幾種辦法幫你解決到底！
愛的是晴朗的天氣、漫長的白晝和爽快的水浴，恨得是酷熱的溫度、突然的雨水以及又要被晒黑了。的確，每到了夏季怎麼防晒都是愛美人士最關心的問題，不過這個問題由來已久，大家似乎都有經驗，防晒霜、墨鏡、遮陽傘，早成了人們的夏日防晒必備**，但小編要告訴大家的是備齊這三樣是不夠的，還應該注意你的飲食，吃多了這類食物一樣可能讓你變黑。
研究發現吃多了感光食物可能讓人變黑。這主要是因為這類食物中富含銅等感光元素，進入人體後會間接或直接的增加黑色素生產有關的物質數量與活性，這樣長期和陽光或強光接觸，其中的紫外線就會使**變黑或者長出斑點。
常見的感光食物很多，大體上可以分為三類。
1.深色和油炸食物，包括黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等深色主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海蔘等深色肉食，濃茶、可樂、朱古力、咖啡等深色飲料，胡蘿蔔、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等深色蔬菜，以及各類油炸食品。
2.感光蔬菜，大多數含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜都屬於感光蔬菜，常見的包括紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等。
3.強酸性食物，包括檸檬、蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚等。
得！幾乎生活中一多半的食物都不能吃了，如果這樣做過完夏天就等著餓成紙片人吧。而且這些食物大都含有補充人體微量元素的必須食物，營養豐富，不吃身體肯定受不了，但是吃了又容易變黑，真是顧此失彼。
但實際大可不必糾結，因為這些食物只要吃的不是太多，並且和那些防晒的食物一起吃就可以避免被晒黑了。
那麼哪些食物又可以防晒呢？常見的有番茄、奇異果、橘子、捲心菜、草莓、木瓜、芒果等，這些食物或者含有豐富的維生素c，或者富含胡蘿蔔素，維生素c可以促進新陳代謝、延緩衰老，胡蘿蔔素則有一定的抗氧化作用，增加**的抵抗力，兩者都能防止**變黑。在吃感光食物時或之後都可以吃一些這類食物。
不過要提醒大家，胡蘿蔔素攝入太高也可能會導致**發黃，所以含胡蘿蔔素較為豐富的木瓜、芒果也不能一味多食。
1.深色和油炸食物，包括黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等深色主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海蔘等深色肉食，濃茶、可樂、朱古力、咖啡等深色飲料，胡蘿蔔、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等深色蔬菜，以及各類油炸食品。
2.感光蔬菜，大多數含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜都屬於感光蔬菜，常見的包括紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等。
3.強酸性食物，包括檸檬、蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚等。
在這裡想要告訴大家的是，白皙**其實是可以吃出來的。
測定**白或黑的主要原因因素是黑色素。
在**遇到紫外線輻射時，人的**會分泌過多黑色素，可使**顏色發生變化。
住在海邊的人大多數都偏黑，那是因為他們常常吃含銅、鐵、鋅的水產品，如蛤、蟹、烏子魚等，這些金屬元素與酪氨酸酶的活性有著密切關係。
那麼，為了白出新高度，飲食過程中我們需要注意些什麼呢？
一、多吃富含維生素c的食物，適量吃堅果類
科學發現，維生素c對美白**具有很大的幫助，如西紅柿、橙子等，它可以使黑色素減少，幫助美白恢復。豐富的胱氨酸食物是玉米，可防紫外線。能夠促進**黑色素下降的有白菜、洋蔥和胡蘿蔔。
保留食物中維生素c的最好方法就是生吃，有助於**美白。
我們都知道植物油含有維生素e，維生素e可以幫助抗氧化。此外，堅果也是富含維生素e的食物，平時可以當零食吃。
二、少吃感光類食物
日常生活中，會有一些容易感光的食物，例如芹菜、韭菜、香菜等。它們含有豐富的礦物質：銅、鐵、鋅等。
這些金屬元素增加了黑色素量，生成酪氨酸酶活性的物質。如果大量吃這些食物可能會引起**在紫外線中受傷害變黑。
三、注意強酸性的食物
健康的人體體液是呈弱鹼性的，平時酸性食物與鹼性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，促進**色素斑的形成。因此，要多吃新鮮水果、食用菌等食物，並控制肉、酒等強酸性的食物的攝入量。
四、少吃油炸食物，多吃蛋白質食物
聚會或外出郊遊的時，多數人會選擇燒烤。但燒烤油炸食物會使人更容易發胖，會加速**老化，並導致黑色素沉積，所以要儘量少吃。
9樓：村裡大鳳姐
夏天被晒黑了怎麼辦？教你一招，**輕鬆回到原來的狀態 夏天被晒黑了怎麼辦？教你一招，輕鬆讓**回到原來的狀態
10樓：完琳牽涵潤
平時多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效。
多喝檸檬水，檸檬含豐富的維c，維c有幫美白**。
多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、檸檬
11樓：匿名使用者
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：
3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了
12樓：折磨孤獨
先在乾燥處塗上一層薄薄的有色潤膚霜，然後用亮粉底均勻塗抹整個臉部，令臉部膚色均勻亮麗。
**被太陽晒黑了怎麼辦
晒黑了怎麼辦
13樓：妙招小妹
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤**，減輕紫外線對**的傷害。防止**變黑。
14樓：飛奔健康的小可愛
晒黑了怎麼辦要想使**變白，非一日之功，重要的是恆心、信心、決心。對於因日晒過多等原因引起的膚色變黑者，可以使用一下下面的方法，堅持使用效果明顯。
1.在米酒中，加入去皮的蘋果，浸數天後，再放些蕎麥。一週後，濾出藥酒，每天用脫脂棉花蘸藥酒塗擦面部，會使面部紅潤起來。
2.晒黑了怎麼辦**粗黑者可將醋與甘油按5∶1的比例混合後，每天堅持塗敷臉部，可使面部**變得細嫩。
3.蛋清是美容的法寶，晒黑了怎麼辦可以將蛋清加放少許麵粉，也可加點瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使**光滑細膩。
4.晒黑了以後外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防晒油。**對陽光比較敏感者，在久晒後未出現症狀之前，可服阿司匹林1克，以後每4小時服0.
5克，共2天，並大量飲水，可避免**發紅變黑與灼痛。
5.枸杞酒以好酒浸泡中藥枸杞，可加生地黃汁共浸泡，空腹時加熱後飲用為佳。
6.精神調節 許多人因為**顏色稍黑而憂心忡忡，造成內分泌的進一步紊亂，使**變得越來越黑。晒黑了怎麼辦精神情緒穩定，樂觀向上，則使交感神經與副交感神經的調節正常，使人臉色變好，**有光澤
7.不亂用美容化妝品 一般而言，外用的藥物只對**起到短時的作用，而通過內服或與外用結合，才可使美容藥物的效果持續久長，最好在有經驗的美容師或醫生的指導下進行。
8.中藥方白扁豆、白殭蠶各10克，當歸15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、紅花各5克，鹿角膠、阿膠、龜板膠各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1劑，水煎內服，藥渣復煎，薰洗面部，每天3次，每次薰半個小時。
9.中藥外用方 浙貝母、白芨、附子各適量，研粉，早晚各搽於面部。
10.鍛鍊 實踐表明，適當的鍛鍊，可增強體質，使內臟功能與內分泌功能趨於正常，從而起到美膚壯體的作用。晒黑了怎麼辦要避免在陽光下運動。
15樓：丫丫
用一些全天然的美白產品。對**沒有傷害的
16樓：匿名使用者
喝檸檬茶
出門要塗防晒霜
夏季晒黑了怎麼辦，游泳晒黑了怎麼辦？
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。先用冷水洗，用檸檬水 蛋清 珍珠粉混合液塗在晒黑的地方，可以快速恢復美白 夏天晒黑了想變白怎麼做？1 給肌膚來個清潔大掃除，給肌膚做一次深層去角質護理。2 早晚溼敷美白化妝水，用化妝棉蘸取足夠的...
手被太陽晒黑了怎麼辦，游泳晒黑了怎麼辦？
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。一 用檸檬汁，檸檬汁含有檸檬酸,是天然的漂白劑，因此,檸檬汁可以使 顏色變淺。方法 1 將檸檬切成兩半。2 拿起一半，用露出瓤的地方在黑色的 上擦拭，擦拭時用手慢慢擠出檸檬汁，儘量擦拭時間長一些...
夏天晒黑怎麼辦，夏天被晒黑了怎麼辦
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。首先做好防護，出門前要塗防晒霜，最好打傘。如果已經晒黑了，那就做做 晚上很重要，要好好利用晚上的時間來保養哈。貼 面貼膜的效果最顯著啦。或者做睡眠 也可以哈。用點晒後修復也挺好滴，其實小麥色的膚...