1樓:捨不得當戀人
做法如下:
主料:半熟肥腸:400克 蒸肉米粉:
70克(將大米和八角三奈一起放入鍋中,開中小火炒至米粒微黃,再放入打磨機中磨成粉末即可) 老薑:1塊 郫縣豆瓣醬:1.
5大勺 高度白酒:1大勺腐乳紅油:1大勺(泡過腐乳的紅油,沒有可換成等量橄欖油) 橄欖油:
1大勺 花椒末:2小勺 胡椒末:1小勺 香菜末:
適量 香蔥:適量 辣椒末:適量
步驟:1、半熟肥腸翻出裡面,把多餘的油扯掉,清洗乾淨;
2、切小段,加入豆瓣醬、高度白酒、腐乳紅油、橄欖油、花椒末、胡椒末,老薑切片也放入; 3、肥腸加料拌均勻,醃半個小時;
4、倒入米粉,拌均勻;
5、隔水蒸,大火,上汽後,改中火30分鐘;
6、依個人情況,加入辣椒末,撒上香蔥段和香菜末即可。
小貼士:
肥腸不要太熟,不然蒸過之後會沒有嚼勁。
2樓:匿名使用者
粉蒸肥腸
菜品特色
營養豐富,味道鮮美,而且有著健脾開胃的作用。
做法制作原料
豬大腸頭500克,蕃薯50克,醬油25克,幹米粉子50克,辣椒粉25克,花椒粉25克,姜5片,鹽、味精各適量,花生油25克,水25克。
製作過程
1、先將豬腸清洗,去除汙物和肥脂,洗過,加下鹽、生粉各一湯匙拌擦,再用清水沖洗。將其切成1寸長的條;蕃薯切成小方塊。
2、用醬油、幹米粉子、辣椒粉、花椒粉、鹽、味精、油、水拌勻豬腸,待用。
3、將蕃薯鋪在蒸格的底部,放上拌好的豬腸,把姜鋪在上面。
4、將蒸格放在滾水上蒸70分鐘即可食用。
3營養價值
營養豐富,且對於便祕有著食療的作用。
粉蒸肥腸
1.將超市處理好的豬大腸放入鍋中,加水大火燒開後,將大腸盛出放入盆中,用清水清洗一遍
2.洗好的肥腸切段,倒入料酒、放入花椒、薑片、八角抓勻醃製片刻
3.取一隻效果倒入醃好的肥腸,注入清水,放幾片香葉,中火煮開
4.煮開後轉小火,煮至湯汁發白時,熄火,將肥腸倒入篩子瀝乾
5.紅薯去皮切塊放入盆中,倒入適量米粉、醬油抓勻
6.瀝乾的肥腸倒入雞精、米粉、醬油、胡椒粉抓勻,放在碼好的紅薯上,入蒸鍋大火蒸熟,撒上香菜即可
粉蒸肥腸的家常做法大全怎麼做好吃**
3樓:林夕的微笑
食材用料
肥腸3根
蒸肉米粉1碗
料酒1小杯
生抽1勺
食油2勺
蔥段3段
薑片5片
蒜瓣2瓣
八角兩粒
白糖1勺相剋食物
辣椒粉1大勺
花椒粉1勺
蔥花少許
香菜碎少許
粉蒸肥腸的做法
粉蒸肥腸的做法**11.把肥腸徹底地清洗乾淨後切成一段一段的小圈
粉蒸肥腸的做法**22.將料酒、生抽、蒜片、蔥段、薑片、鹽、八角等調料倒入肥腸中拌勻醃製2個小時
粉蒸肥腸的做法**33.將蒸肉粉、辣椒粉、花椒粉、白糖、食油等拌入醃製好的肥腸中拌勻,使每個肥腸都能裹上米粉
粉蒸肥腸的做法**44.在蒸籠裡鋪上一層粽葉,然後將拌好的肥腸平鋪在粽葉上
粉蒸肥腸的做法**55.大鍋內加適量清水,將蓋好蓋的蒸籠放入鍋內,水開後改小火蒸約1個半小時即可
粉蒸肥腸的做法**66.將蒸好的肥腸裝入盤內,撒上些許蔥花和香菜碎、味精拌勻即可
用手機看這道菜做法
小貼士1.清洗肥腸的時候要將肥腸翻過來清洗,丟掉上面的很多肥油、洗掉所有的汙垢,用鹽多抓幾次
2.在拌入米粉前先用料酒、生抽等調料醃製可使肥腸更加入味
3.拌入米粉的時候應根據肥腸的多少適量新增,使每個肥腸都能裹上粉粉
4.根據自家火力大小,蒸制的時間會有些許不同,小火蒸一個半小時基本上能使肥腸軟爛
4樓:沐之璃第一眼的世界
主料肥腸
300g
蒸肉粉100g
輔料料酒
15ml
甜麵醬5g
醬油15ml
豆瓣醬5g鹽3g
蔥適量白糖5g
白酒適量
步驟1.在鍋中倒入小半鍋清水,水開後,倒入適量白酒,下入洗淨的肥腸,水再次煮開,即可撈出入涼水洗淨,然後將肥腸滾刀切塊,蔥切段。
2.準備好肥腸,淋入適量料酒、醬油,加半勺鹽、少許白糖、一勺豆瓣醬、一勺甜麵醬,攪拌均勻,醃製二十分鐘,隨後加入一百克蒸肉粉,拌勻。
3.準備好一個盤子,放上蔥段,倒入肥腸。
4.鍋中倒入小半鍋清水,將肥腸隔水蒸一個小時,即可取出品嚐。
粉蒸肥腸要不要先把肥腸煮一下,謝謝解答
5樓:風風火火遊天下
紅燒肥腸原料:小腸做法:1、小腸洗淨後,用剪刀剪成2釐米左右的段,鍋裡放幾片姜、一個大料、一小把花椒,用開水焯一遍,去除異味,鍋開5分鐘撈出,水倒掉;2、油鍋燒熱,小火放砂糖炒糖色,放入小腸、姜、幹辣椒、蒜片、老抽、鹽、耗油翻炒,加入兩杯水,蓋鍋蓋把小腸燜熟。
大約30分鐘左右。這時出鍋的小腸已經能吃了;3、再次把炒鍋放少量油燒熱,放入一勺郫縣豆瓣醬翻炒,然後放入小腸,加入蔥頭塊、小辣椒塊快速翻炒出鍋。如果是家裡有幹鍋,應該是這樣的程式:
炒鍋放少量油燒熱,放入一勺郫縣豆瓣醬翻炒,放入蔥頭塊、小辣椒塊翻炒兩下,倒入幹鍋墊底,上面鋪上小腸,點火上桌。美味來啦。 幹鍋肥腸原料:
肥腸1000克、洋蔥1個、紅辣椒、生菜葉、蔥、姜、蒜、香菜適量;調料:豆豉、鹽、老抽、料酒、大料、花椒、桂皮、香葉適量。 做法:
1、將肥腸用粗鹽和麵粉反覆清洗,摘掉腸油,直到肥腸上沒有粘液;2、高壓鍋內注入清水,倒入洗好的肥腸,調入鹽、料酒,老抽、大料、花椒、桂皮、香葉,上汽後壓13分鐘;3、撈出煮好的肥腸,再用清水沖洗乾淨,斜刀切片裝盤待用;4、洋蔥、紅椒、蔥、姜、蒜、香菜切好待用;5、鍋內注入油,爆香豆豉,倒入肥腸及紅辣椒、蔥、姜、蒜、香菜翻炒片刻盛出;6、將生菜葉鋪在酒精鍋內,鍋底墊上洋蔥,倒入煸好的肥腸,點上火邊燉邊吃。
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