雪梨營養嗎誰知道

2022-04-04 14:30:05 字數 638 閱讀 8841

1樓:習慣未語先笑

雪梨,梨名,肉嫩白如雪,故稱,是一種常見的水果。據《本草綱目》記載,「梨者,利也,其性下行流利。」它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。

醫學研究證明,梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤、祛痰均有良效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果,所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。

味甘性寒,具生津潤燥、清熱化痰、養血生肌之功效,特別適合秋天食用。梨可以生吃,也可以蒸,還可以做成湯和羹。但是蒼溪雪梨性寒,一次不宜多吃。

尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者,不可以多吃。

2樓:柳逸正

1、生津止渴:潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

2、化痰止咳:對咽喉部有良好的溼潤和物理**作用,有利於區域性炎症**,並能解除區域性癢感,從而阻斷咳嗽反射。

3、潤肺:滋陰潤肺,去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。

4、祛脂降壓:使血壓更易控制,並使毛細管擴張,血黏度降低,微迴圈改善。

5、利尿消腫:能清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。

6、養顏護膚:增強**張力、消除皺紋的功效。

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