1樓：太和興隆街
當你出現食慾不振的時候，我覺得有可能是因為你消化不良。影響食慾，是有很多方面的。尤其當你生病的話，你的食慾就會減退，什麼東西都不想吃。
我覺得你要看一下，你有沒有感覺到不舒服，如果你感覺到你不舒服的話，你應該去找醫生看一下，到底是什麼情況，看看出現的問題。
如果你沒有感覺到太多的不舒服，只是食慾不振的話，我覺得有可能離一下子吃了太多油膩吃的食物，感覺吃不下去了。如果你一下子吃太多某種食物，也可能會把自己吃力的，這時候需要消化幾天，才能恢復過來。
你可以選擇到藥房買一些有助消化的藥物，這樣的話有助於你，儘快恢復食慾。還有一種情況就是如果你發燒導致身體的體溫增高，超過體內的消化酶的適宜溫度，這時候，也會導致食慾不振的。
如果是因為，身體發熱導致的食慾不振。那你應該要麻將，把自己的體溫降下來。比如感冒了話，也可能會導致身體的體溫正在去，這時候就應該去，找一些感冒藥來吃了。
導致食慾不振的原因是有很多的。總的來說，只要一個人感覺到身體出現了毛病，感覺到不舒服，這時候你的食慾都是不好的。
至於不正，還可能是因為心情所導致的，如果你是這個原因所導致的，我覺得你應該及時的調整自己的心情。因為我們都知道，一個處於極度興奮過的或者極度低落的人，他們也是沒有食慾的，只要恢復自己的心情，那才可能恢復食慾。
2樓：侯子
吃點開胃的食物或者吃些助消化的藥片，再有就是和吃飯香的人一起吃飯，營造一種良好的就餐氛圍。
當我們吃飯不香，看見飯就會有飽腹的感覺，厭煩吃飯的時候，首先我們要排除自己是不是得了厭食症，當一個人得了厭食症的時候，就會對食物提不起興趣，不願看到食物甚至討厭食物，看到食物就噁心，嘔吐。如果是得了厭食症的話，那就只能去醫院進行系統的**了。
在夏季的時候由於天氣炎熱，人就會產生不想吃飯的想法，常常感覺不到餓。這是因為夏天暑氣重，我們應該多吃一些清淡的食物，多喝水，肉類多是油膩的，看到就不想吃了，多喝些綠豆湯，解暑又降溫。可以吃些山楂製品，喝酸梅湯等進行開胃，但切記不要圖一時清涼就吃很多冰冷的食物。
其實人在過度緊張的情況下，在生氣的時候也會有食慾不振的情況發生。有不少人在生氣的時候就會猛吃飯，當時覺不著，過後就會胃特別難受，吃藥也沒多大用處，在隨後的幾天裡，就不會想吃飯，看見飯就飽了，這是把胃傷著了。現在不管是學習的壓力，工作的壓力都使我們時刻處在一種精神高度緊張的狀態下，當我們的大腦時刻需要的供血的時候，那血液往胃部的流向就會減少，從而影響胃部的消化系統，從而就會使人有飽腹感，對於食物就不敢興趣了，吃飯時候就會食慾不振了。
適當的放鬆自己，不要給自己太大的壓力，不然我們的身體就要亮紅燈了。
長期食慾不振怎麼辦？
3樓：健十**官方客服
建議先去正規醫院檢查，是否由疾病引起，如無疾病引起，則用以下方法來改善食慾不振
1、洋蔥番茄湯開胃。
首先準備好洋蔥一個、番茄2個、蔥1根、適量的鹽、姜、蒜等;其次將食材清洗乾淨之後，把番茄用熱水滾一下，去皮、切塊，洋蔥切片;最後放入高湯、番茄、洋蔥，用大火煮開後轉小火煮熟即可食用。洋蔥番茄湯具有生津止渴、健胃消食的作用，可以有效改善食慾不振的相關症狀。
2、水蘿蔔蘑菇湯。
水蘿蔔蘑菇湯可以治消化不良、積食所導致的食慾不振、大便不暢、便祕等症狀。做法:準備好200克水蘿蔔、蟹味菇50克、白玉菇50克、裡脊肉150克、洋蔥半個。
**之後倒入所有食材，大火煮開後放入雞精等調味即可。
3、適當吃些軟硬的食物。
尤其是老年人出現食慾不振的症狀，可以適當的吃些軟硬的食物。因為老年人食慾不振主要是由於吞嚥的問題，可以在食物中放入剁碎的或者煮熟的蔬菜、搗爛的水果等，這些都有助於提高食慾。
4、改變烹飪的方法。
出現食慾不振的症狀，
可以適當的改變烹飪的方法，因為長期以往固定的烹飪方法會影響我們對食慾攝入的慾望。這時候吃一些清爽可口的食物是很有必要的。
5、適當的飢餓感。
適當的運動可以消耗體內的熱量，體內熱量一旦消耗過多就會出現飢餓的感覺，在吃飯的時候就會變得更加有食慾。
6、喝發酵型乳酸菌奶粉，可促進腸胃蠕動，促消化功能。1-3天效果明顯。
4樓：幹什麼
食慾不振的原因：
1、過度的體力勞動或腦力勞動:
會引起胃壁供血不足，胃分泌養活，使胃消化功能減弱。
2、飢飽不均:
胃經常處於飢餓狀態，久之會造成胃粘膜損傷，引起食慾不振。
3、情緒緊張過度疲勞:
在當今快節奏和競爭的社會中，人們容易引起失眠、焦慮等緊張情緒，導致胃內分泌酸干擾功能失調，引起食慾不振。
4、暴飲暴食使胃過度擴張:
食物停留時間過長，輕則造成粘膜損傷，重則造成胃穿孔。
5、酗酒吸菸:
酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾，酒精也可直接損傷胃粘膜，如果患有潰瘍病、慢性胃炎，酗酒會加重病情，甚至造成胃和十二指腸穿孔;煙霧對胃粘膜的危害並不小於飲酒，吸菸也會引起慢性胃炎。
6、生冷食物:
經常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易導致胃寒，出現噁心、嘔吐、食慾不振。
7、藥物因素:
有些慢性疾病需要長期服藥，某些藥物長期服用可導致藥原性味覺障礙。有時也與環境、心理狀態、食品的加工等有一定的關係。
8、睡前飽食:
晚餐過飽，必然使胃腸負擔加重，胃液分泌紊亂，易出現食慾下降。另外，還可導致肥胖、睡眠不實、結石、糖尿病等。
9、飽食後運動:
飽食後短時間內劇烈運動會導致胃蠕動增快，繼而出現胃痙攣，出現胃部長痛不適、噁心嘔吐、食慾不振，有的甚至可能造成胃扭轉。
食慾不振的解決辦法：
1、夏季多吃菠蘿、蘿蔔、辣木果凍等都能開胃，而與其他蔬菜水果搭配製成飲料更是不錯的開胃食物。
2、早餐和午餐的飯菜種類儘可能多一些，米飯、麵食、肉類、魚類、蛋類、牛奶、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等都可以吃一些，保證營養全面而豐富。晚餐儘量簡單些，把事先浸泡好的綠豆、紅豆、黑豆、芸豆等各種豆類，加上大米、小米、血糯米、黑米，還可以加薏苡仁、燕麥、百合、辣木籽等，各種材料互相搭配，用電飯煲煲成一鍋軟爛香糯的雜豆粥，晚餐的主食就有了。
3、正常人每日需要維生素b6大約1.6-2毫克。如果攝入不足，就可影響人體對蛋白質等3大產熱營養素的吸收，引起神經系統及血液系統的疾病。
孕婦如果缺乏維生素b6，會加重早孕反應，使妊娠嘔吐加劇，反覆嘔吐不僅造成脫水與飢餓，而且導致胚胎早期營養不良。因此，孕婦要注意攝入富含維生素b6的食品。
4、常吃辣木果凍，辣木是在印度特別出名的食物，不僅營養豐富，而且能幫助消化排毒，調理腸道，辣木果凍是非常適合解決食慾不振的食品。
5樓：匿名使用者
還是要適當運動一些。
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
6樓：x藍胖子
吃點山楂片之類酸的開胃的零食
7樓：小徐聊健康
食慾不振、消化不良怎麼辦？一味中成藥消食導滯化溼濁
經常食慾不振怎麼辦？該吃點什麼好？
8樓：昌衰狗衝
現在人經常食慾不振大多是氣血不足造成的，尤其是現代人生活節奏快，經常熬夜，壓力特別大。建議你服用複方阿膠漿不補血氣，我物件前一陣就是這樣吃什麼沒有食慾，服用一週複方阿膠漿後後就感覺輕鬆了很多，晚上睡眠也好了很多，後來就繼續服用了一些時間，精力明顯感覺充沛了很多。
9樓：匿名使用者
1 胃動力、江中健胃消食片（藥店有售）
2 康寶萊營養代餐
食慾不振怎麼回事 食慾不振應該怎麼辦
10樓：幹什麼
1、夏季多吃菠蘿、蘿蔔、辣木果凍等都能開胃，而與其他蔬菜水果搭配製成飲料更是不錯的開胃食物。
2、早餐和午餐的飯菜種類儘可能多一些，米飯、麵食、肉類、魚類、蛋類、牛奶、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等都可以吃一些，保證營養全面而豐富。晚餐儘量簡單些，把事先浸泡好的綠豆、紅豆、黑豆、芸豆等各種豆類，加上大米、小米、血糯米、黑米，還可以加薏苡仁、燕麥、百合、辣木籽等，各種材料互相搭配，用電飯煲煲成一鍋軟爛香糯的雜豆粥，晚餐的主食就有了。
3、常吃辣木果凍，辣木是在印度特別出名的食物，不僅營養豐富，而且能幫助消化排毒，調理腸道，辣木果凍是非常適合解決食慾不振的食品。
4、正常人每日需要維生素b6大約1.6-2毫克。如果攝入不足，就可影響人體對蛋白質等3大產熱營養素的吸收，引起神經系統及血液系統的疾病。
孕婦如果缺乏維生素b6，會加重早孕反應，使妊娠嘔吐加劇，反覆嘔吐不僅造成脫水與飢餓，而且導致胚胎早期營養不良。因此，孕婦要注意攝入富含維生素b6的食品。
11樓：韋訪冬
食慾不振有兩種可能，一是胃寒上火造成了胃口不適，二是脾胃不和體質比較虛造成的
12樓：匿名使用者
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
13樓：匿名使用者
食慾不振胃口不好與胃動力不足蠕動減慢，消化不良等有關，還容易引起肚子脹，大便乾燥等，不要喝酒和避免暴飲暴食減輕胃負擔。適當補充lifespace益生菌調理腸胃
14樓：匿名使用者
夏天到了，天氣炎熱也會引起食慾不振，可以吃一點清涼的食物。
食慾不振怎麼辦？
15樓：快樂**醫生
1、洋蔥番茄湯開胃。
首先準備好洋蔥一個、番茄2個、蔥1根、適量的鹽、姜、蒜等;其次將食材清洗乾淨之後，把番茄用熱水滾一下，去皮、切塊，洋蔥切片;最後放入高湯、番茄、洋蔥，用大火煮開後轉小火煮熟即可食用。洋蔥番茄湯具有生津止渴、健胃消食的作用，可以有效改善食慾不振的相關症狀。
2、水蘿蔔蘑菇湯。
水蘿蔔蘑菇湯可以治消化不良、積食所導致的食慾不振、大便不暢、便祕等症狀。做法:準備好200克水蘿蔔、蟹味菇50克、白玉菇50克、裡脊肉150克、洋蔥半個。
**之後倒入所有食材，大火煮開後放入雞精等調味即可。
3、喝發酵型乳酸菌奶粉，可促進腸胃蠕動，促消化功能。1-3天效果明顯。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
16樓：小鐘養生
食慾不振，體質虛弱，1杯紅棗茶飲，理氣開胃，增強免疫力！
17樓：於尋聖梅花
吃點甜的或酸的，再看看關於美食的節目，應該會有點效果吧！再不行就吃點江中牌健胃消食片也抵點用處吧！
食慾不振應該怎么破，食慾不振應該怎麼破？
偶爾的食慾不振，可能是因為情緒或者壓力過大的問題，但如果長時間的食慾不振的話，就真的要注意了，嚴重的會成為厭食症的。如果是小孩子的話，就是明顯的缺鋅的表現，長時間的話還會引起抵抗力下降，有可能出現生長遲緩，發育不良，比如小孩的體格矮小，比同齡兒童矮小得多等情況。小孩子補鋅的話一定要從食補抓起，千萬不...
夏天食慾不振怎麼辦，狗狗鼻頭溼溼的,食慾不振，怎麼辦？
夏天增加食慾的方法有 一 夏天氣溫高，人們出汗多 飲水多，胃酸被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱，容易食慾不振。因此，夏季的飲食選擇，應本著為腸胃 減負 的宗旨，少吃肥甘膩補之物，注重選擇綠豆 白扁豆 西瓜 蓮子 蕎麥 大棗 豆腐腦 甘蔗 梨等食物。二 合理的飲食搭配，有助於脾胃功能的增強。細...
貓咪食慾不振該吃什麼食慾不振怎麼調理
一，弄清楚原因及症狀 導致貓咪食慾不振的原因有很多，食物方面是比較常見的原因之一。如果貓咪食慾不振的同時精神也不太好，那注意觀察貓咪是不是生病了，一般貓咪生病，有時還會伴隨拉肚子或者是嘔吐，體溫升高等。所以細心觀察貓咪有沒有發燒跡象，如果有異常不良症狀，建議不要先用藥，應該及時送去寵物醫院檢查，確診...