1樓：無言真君
你的標準身高=（父親身高+母親身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距離大於小於10公分都是正常的，給你一個長高的方法:
1 保持每日9小時睡眠，佔比50%
2 每日充足營養，佔比30%
3 每日不少於2小時有氧運動，佔比20%
這是聯合國推薦標準
2樓：匿名使用者
父母都是非常矮小的，遺傳看，你也張不了太高了 ----畢竟遺傳決定了90%，發育早，性早熟的話，還會更加透支發育能力。
可能最終166左右。自己能力優秀，為人誠懇的話，不影響結婚戀愛的。以後找個高一點的女生。這樣下一代會高一些
夜間睡眠***、22；00－3；00的熟睡眠中生長激素分泌的多，多戶外打打籃球，晒太陽，營養均衡，吃蝦皮是補鈣的，科學的方法就這些－－有機會的話，去醫院測測骨齡
3樓：
身高肯定與遺傳有關，但後天的運動和營養也有很大的影響，你還在長身體的階段，只要你現在堅持有關的運動（游泳、籃球、跳高等）及相關的營養，還有長高的可能，具體的運動和相關飲食你可在網上查詢，現在也有宣傳用藥物和手術增高，但這一定要聽專家和醫生的，不要盲目進行。
俗話說二十三，躥一躥，你還有機會的，貴在堅持，努力！
祝你好運。
4樓：南希里根
平時多運動。
正常來說應該不會太高。身高確實和父母的遺傳有不小的關係。
但不要灰心。身高的高低和一個人的修養，學識，是否受人尊重一點點關係都沒有。
因為不要因為身高而去抱怨什麼。偉人身高都不高。
5樓：阿勒月
我父母身高跟你父母差不多，我175，你應該還是前途無限的~~~男孩子23歲才會停止發育，所以只要你平時多晒太陽，可以買一些鈣片來吃，多運動，就可以長高了~~
good luck
6樓：菜葉兒小肥蟲
肯定能長的，我們班男生有的以前長的比你還矮~後來一會兒就長上去了~
7樓：qz歡
未滿25歲的同志們，都有機會再長高5釐米。 (當然，如果你特別獨特，你超過25了也可能創造奇蹟)只要是人類,背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種(不正常的彎曲)矯正,則各部的關節會伸長,使你的高度增加,你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少,人體的關節有那麼多,積少成多,當然可觀。
因此,從事於這種美容體操的人日益增多。只要每天施行3次,3個月之後,最少能長高3釐米,體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。 (一)併攏兩腳,筆直地站立,把一條腿向後移開半步,然後把上體向前彎曲,不要彎膝蓋,使手指能觸到地面為止,如此,連續做15～20次。
這個動作,可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和,令左右兩腿勻稱。 (二)兩腳開啟30～60釐米,挺直地站立,把一條腿向後退半步,然後把上身扭曲,使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10～15次。
這個動作,可以使兩腕的線條優美柔和,腰圍縮小,並矯正脊椎柱的彎曲。 (三)兩腳開啟60～70釐米,把一條腿向後退半步,再抬起雙臂,與肩膀同高,然後把雙臂水平地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次,向短腿的方向扭轉4次。
這動作,可以使腰圍緊縮,體態嬌美。 (四)面向牆壁,保持30釐米的距離站住,一條腿向後退半步,腳後跟張開,讓足尖朝向內側,再把兩手按在牆壁上,挺起胸部,以臀部向後突起的姿勢,併攏著兩個膝蓋,曲伸雙腿。連續做20～50次。
這個動作,可以讓股關節有了轉位,能治好兩腿不勻稱的毛病,而且能使腿部線條美麗。 (五)做一個長度十幾釐米,闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部,把一條腿向後退半步,深深地坐人椅子裡面,再把肩膀向後面靠去,挺起胸部,連續做20次。這個動作,能治好疲勞及肩膀痠痛的毛病,並可以收縮腹部。
(六)拿起一條繩子站立,把一條腿向後退半步,然後,以這種姿勢,有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運動,不僅對健康及美容有很大的幫助,同時能收縮全身的肌肉,增加身高。 (七)正坐在小腿上,把一條腿的膝蓋向後退3～5釐米,兩肩向後扳開,手臂筆直地向上舉起,以此姿勢,把上體向前傾倒,儘量貼近地板。
連續做20～40次。這個動作,是矯正貓背最有效的運動,不僅能使背部挺直,同時能美化腕部的線條。 (八)坐下來,用布條將兩 膝蓋上部綁好,兩手抱住小腿,讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高,再利用兩手拉身體彎曲,使下巴觸到膝蓋,連續做20～30次,這個動作,可以拉緊臀部肌肉。
(九)做過上述8項運動之後,暫時不要解除膝蓋上的布,用一個枕頭墊在背部,伸直兩腿,躺上15分鐘。如果你具有冷症,夜晚可以綁著布條入睡,如此,經過一段時間即可把冷症**。對於貓背及o型腳的人來說,這些是最有效的運動。
如果你現在尚未滿25歲(最好先確認你的骨骺線沒有閉合),那麼只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高一點。 要每天挑一個!做十分鐘!
兩個星期內就會見效! 這些是有氧運動!要慢慢的做!
不要拼了老命的做哦！ 如果是第一次做的人!建議先做二十下!
再看個人狀況!逐日增加! 不要太勉強!
但一定要持之以恆!加油吧！！！
8樓：葬風冥王齋
你去跳繩吧 堅持住 我知道說多了你也看不進去 跳繩不方便就去慢跑 多吃多睡覺 骨骺線沒閉合 你就多流汗 一切都有可能 知不知道
9樓：_靜水_深流
應該還會再長一點，最多應該只有165~170吧，16歲以後才會基本不長，你還有2年呢。
10樓：難得能一次執著
多運動哦，運動很重要，還有注意營養搭配和睡眠狀況，這些都是關係到長高的。然後就是堅持，你年齡不大，還有大空間的，不過父親不是很高，但是看自己怎麼努力了。去運動長高吧逛一逛吧 ，希望你有收穫。
去看看蟑螂小強的帖子。。
11樓：匿名使用者
安啦，有些人就是會晚點發育的，應該會繼續的。165以上吧，一定比你爸爸高是真的。你還小，注意多鍛鍊，比如游泳，跳繩都能長高。晚上不要熬夜，9點該睡了，有助於生長激素分泌。
12樓：雙語猶存
男孩子通常到高中都還是有機會再長的~
所以別灰心,多運動如打籃球或跳繩都是不錯的選擇!!
13樓：啊按時是
肯定要長，男孩長得晚，通常到了高中才長， 不著急
我今年十四歲還能長高多少釐米爸爸身高162媽媽身高一米五八
我是男生，今年14歲了身高165cm。初一的時候就160cm了。小學就遺精了..想問下我還有長高的空間嗎
14樓：大俠風清揚
沒事的 一般到25歲之前還要長，到高中是個快速增長期
15樓：感覺好多了啊
不錯了，我初三才169
16樓：匿名使用者
您好，要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.
多參加體育鍛煉. 建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.
如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高。
17樓：匿名使用者
你現在才14歲，還有很大的發展空間，我初三的時候也是160多，我現在183了。還有我一個鄰居，他17歲的時候還沒170，現在也有180的個子了。這個主要是每個人身體狀況不一樣，有人長得早有人晚。
俗話說二十三chuan一chuan。二十三的時候還會長，你現在才14你擔心什麼呢。
再者你現在正是需要營養的時候，吃的東西部要太差。儘量跟上營養水平。可以參考膳食營養寶塔。如果你覺得迫切需要長個子可以考慮買一下**搭檔等營養品，要按療程服用。
我14歲，167cm了，可今年只長了3cm，我原來164cm,我還會長嗎？我爸爸170cm,媽媽160cm!
18樓：晶
百分之九十會長。。不管是從基因方面還是年齡方面
19樓：匿名使用者
會長的，現在正是青春期，正是長身體的時候，注意飲食均衡，多鍛鍊，你一定能長 的更高的！
20樓：匿名使用者
我是16歲時骨折了。1.54老媽天天補 。
17就長到了1.74。後面到現在只長...
,女兒成年身高（釐米）=（父身高乘0.923+母身高）除以2 1歲小孩的身高...
21樓：火毒武士
不大可能了，運動長高只有跑步，或者一些腿法比較多的武術，
22樓：糖衣貓貓
你才多大啊,有的男孩初三暑假會長大很多,高中也會長,十四歲是女孩在長個的年齡啦,你爸媽又不矮,擔心什麼!
可以打打籃球,羽毛球,排球等跳躍運動,要相信自己會長高的,因為心情不好會阻礙生長激素的分泌哦!
23樓：匿名使用者
才14歲,肯定會長的
我今年14歲, 身高155 cm, 我媽155cm, 我爸160cm, 我還能長高嗎, 能長多少, 能長到170cm 嗎,? 我是男的, 急
24樓：
一般情況下 能 就這兩年的時間 現在的男孩子 營養跟上了 都比父輩 高很多 14歲 已經開始長個了 加油
25樓：匿名使用者
能，能長到170左右吧，要多睡覺，多吃飯，多運動，長個的不二法門~
26樓：書山油路勤為徑
當然能啦，才14歲而已，還沒發育完全呢。至於能長多高就難說了。不過可以從現在開始多鍛鍊身體，相信你必然會如願以償的！
27樓：◆◇丶含
可以，每天晚上早點睡覺，喝點牛奶或者酸奶！ 多打籃球
28樓：匿名使用者
能吧。因為男的一般都是比女生矮，只要大了就17幾了`
我今年14歲男，身高167，爸爸167，媽媽160，請問我能長多高？
29樓：匿名使用者
男孩一般長到22歲，但分時期的，有的孩子前期長得比較快，而有的孩子要等後期才長得幅度大點。像你14歲的年齡，就已經有167（蠻高的了），如果近期還在長得話，那麼長的還是比較高的，如果近一年來都沒怎麼長得話，那麼要等第二次幅度比較大的長高了。但是，我想說的是：
別把身高看的那麼重，170以上就可以了。也不要太在意，有的事情你太在意，反而不能如願。平時多運動運動，比如打打籃球、玩玩桌球，注重飲食，堅持早晨吃1-2個雞蛋，偶爾晚上再喝點牛奶就ok。
我上高2的時候長了大概5釐米，那時我18歲，之後就長得比較慢了，大概2釐米。希望對你有用！
30樓：匿名使用者
您好，大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
所以請放心，多注意飲食與運動相結合，還有生長空間
我今年12歲身高153釐米媽媽150釐米爸爸158釐米我
你好，12歲男生的平均身高是151.9cm，標準體重是42.49kg，女生12歲的平均女生12歲的平均身高是152.4cm，標準體重是40.77kg,你是男生還是女生？你身高範圍屬於正常，你現在處於生長盤還沒關閉的時候，還是可以長高的，一定要抓緊時間在生長盤沒關閉的這段時間內讓自己多長高一些，因為生...
160千米這個線段比例尺表示圖上1釐米，相當於實際距離（）千米，將這個比例寫成數值比例尺是（）
表示圖上1釐米，相當於實際距離 80 千米，將這個比例寫成數值比例尺是 1 8000000 把線段比例尺0，50，100，150千米改寫成數值比例尺 它表示地圖上1釐米的距離相當於實際距 把線段比例尺0，50，100，150千米改寫成數值比例尺 1 5000000 它表示地圖上1釐米的距離相當於實際...
我14歲1米73喉結突出1釐米了喉結硬硬的我還能長高嗎能張多少我這麼大喉結還有張嗎
當然能長高，長到20歲左右吧。長高跟喉結沒什麼關注 至於能長多少 誰也不知道 天曉得 我14歲 1米73 喉結突出1釐米了 喉結硬硬的 我還能長高嗎 能張多少啊 長個是要付出實際行動的，要注意飲食，運動，睡眠，三個方面相結合，建議多吃31種營養，主要成份是賴氨酸，能促進骨骼健康生長，男生可以多打籃球...