1樓：弦酥29203伎騰
有一種職業叫機務，他們上夜班都是晚上八點上到早上八點連續十二個小時的，體驗就是累到**，或許這就是拿命在賺錢吧。
2樓：那平卉
剛進公司可是盼著進夜班組啊，上夜班的工資是白班的兩倍還多。然而，進組一段時間後發現生物鐘完全混亂，每週上四休三，休息的三天，也是白天睡覺，晚上玩。
3樓：阿qi棄
我就不太喜歡上晚班，記得以前在咖啡廳裡做收銀員的時候，工作時間是8個小時，白班是早上9點到下午五點，晚班是五點到12點，準確的說是等顧客走完了我們才能打烊，剛好那時很多顧客來店裡扯鬍子，因為咖啡廳很安靜舒服，是休閒的好地方，有時候晚上12點顧客都不走，還在那裡玩，有時候因為一桌客人我們所有工作人員站在那裡乾等，等著他們走我們好下班。這個時候也是最煎熬的時候，每次都因為一桌客而耽誤我們正常下班時間，最重要是大家都很困了。
4樓：猴19248詿孛
已經上了一年多的夜班，剛開始還好，現在越來越消極，為了給老公寬心，還要裝作不在乎的樣子，其實每次上夜班的時候真是想死的心都有，日出而作日落而息簡直是一種奢求。在不奢求其他，唯一的願望就是上正常班。
5樓：回憶
鄉鎮的麵粉廠裡，純體力工作！晚8點到早9點，純體力活，一天13個小時，80塊錢！不管飯，得自己帶，只能工作的間隙趕緊吃兩口。
白天的時候補覺，導致一點食慾也沒有，這才兩天，體重降了三斤，本來就屬於瘦小型，一個男生現在103斤。一整天都渾渾噩噩的，經常剛剛放在那東西，都到處找。
6樓：筱磊
上夜班的確不容易，本人所幹的工作是兩班倒，白班晚班各十五天，己幹了十餘年之久，都知道夜班傷神，傷人。但是作為普通的不能再普通的我來講，傷啥也得幹，不幹咋養家餬口呢？每當犯困的時候就起身運動一下，或者用水洗一洗臉，或者睜一隻眼閉一隻眼，總之不論怎樣要保證機器正常不出故障，產品合格減少浪費。
7樓：桃園結義
最難忘的是晚上去上班，路上全是下班放學匆匆的身影，萬家燈火，可你才開始一天。
8樓：匿名使用者
每天在下午驚醒，看到外面天黑，不知幾點，感覺被整個世界拋棄了，又沒處訴苦，慘的不行。
你覺得一直上夜班的人是什麼感覺？
9樓：海鷗牌小螺號
我覺得有很多一直上夜班的人，比如說像環衛工人，他們經常就是晚上上班，我覺得雖然在我們看來這很難受，但是他們看了以經習慣了，因為他們的生物鐘已經形成了，可能就並不會覺得怎麼樣，但是還是特別辛苦的。
10樓：養生美食小甜心
人體是有生物鐘的，如果一直上夜班的話，長久適應了，那麼身體還是扛得住的，最傷害身體的上班方式就是3班倒了，這樣真的很傷身體，長期三班倒的人，**會很差，精神也會不太好
11樓：旌濤拍岸
我覺得一直上夜班的人一定是一個非常痛苦的體驗
因為人在晚上是應該要睡覺的，因為晚上睡覺的時候，可以進行新陳代謝，然後讓我們得身體進行休息，如果經常上夜班，對於身體是不好的
12樓：影視分析師
就感覺十分疲憊的感覺，還有一種感覺就是根本見不到太陽，上班的時候太陽已經差不多落山了，下班的時候太陽還沒升起，整個人都十分不好，一直長期上夜班是最傷害自己身體的了
13樓：小度臥龍
我對上夜班的第一感覺就是他們的作息跟我們完全相反，這樣長期下來可能會對他們的身體健康造成影響。再者就是我覺得他們白天可以做好多好多事情，他們上夜班的，白天肯定不會一整天睡覺，在我看來就像是天天在放假一樣。
14樓：一心分享
以前有過一段時間一直上夜班，剛開始上夜班的那幾天一到晚上兩三點或六點的時候就特別困，哪怕白天睡夠了晚上那幾個點的時候也特別困，大概過了一禮拜就適應了夜班，反而覺得上夜班時間過得超快。
15樓：逗青春攝影
現在生活壓力本來就挺大了，很多人過著三點一線的生活，經常上夜班可能就會又省去一個點過著兩點一線的生活每天工作地方宿舍來回轉，吃飯要麼工作的地方要麼宿舍。
日復一日這樣的日子會讓人生褪色失去動力，長時間的上夜班讓我變得懶得說話而且容易抑鬱。
16樓：萌新小主
一直上夜班，其實是一件特別煩惱的事情，我的自己的生物鐘都亂了，生活不規律，嚴重導致了身體健康。
白天，別人忙碌的生活，而我，卻在家裡睡覺，畢竟上了一夜的班，白天是相當困難。
我已經連續好多天都沒有出家門了，也不知道外界發生了什麼，感覺自己好像與社會脫軌了一樣。
17樓：匿名使用者
一直上夜班的感受，就是整個人都不好了。
偶爾上夜班還勉強可以接受，如果是一直的話，對於身體是一個嚴重的摧殘，堅決要避免，
人的情緒也會因此而焦躁，煩惱，甚至抑鬱。
一直上夜班的人會明顯的快速的變老的，不值得提倡一直上夜班。
經常上夜班的人是一種什麼感覺？
18樓：大白菜遊標卡尺
喜歡享受孤獨的人上夜班是再好不過的，一般上夜班的話事情不會很多，也不會很忙，但往往有一些人的生物鐘難以調整過來。
19樓：3c螃蟹
如果你時差一直調不過來，那是一種很崩潰很奔潰的感覺，別人睡覺你上班，別人上班你睡覺，感覺就跟這個世界絕緣了一樣。
跟大家聊聊，上夜班是何種感受？
20樓：阿舞子
我現在真的是上夜班上到懷疑人生。每天下班照鏡子一個臉色黑黃的自己，睡一覺起來臉色寡白的自己，白裡透紅永遠不可能，晒到太陽眼睛疼。容易頭疼頭暈。老得快，醜得快。
21樓：我叫派小星
之前在醫院實習的時候，我們也面臨著上夜班，尤其在冬天的時候，只不過每次我都能遇到一個特別好的帶教老師，和老師一起點外賣吃米粉，下半夜還讓我去值班室休息，我覺得這樣的夜班上起來是何等的幸福。
22樓：弓凡霜
我下班回家白天都在睡覺，感覺睡不完的覺，很累，身體很懶。其次，**，身體代謝非常差。我上夜班，感覺人醜了一大半，不上夜班的時候，一下子感覺就不一樣。
為了我的美貌，別上夜班。老得快。
23樓：消化
半夜三點以前吃點東西精神還可以，三點以後開始犯困，但強打精神仍可堅持，不過慢慢地感覺全身無力，注意力下降，最終你會覺得全身力氣像被抽乾了一樣，然而白天是睡不好的，也吃不好，長期下去，身體，心理都會垮。
24樓：
我覺得現在還年輕，身體還好，但感覺長久下去人會沒精神，**會發黃，可能性格也會因為經常上夜班而暴躁。身體是真不如以前了，感冒咳嗽一個多月才好，以前也就一到兩週的事。
25樓：求註冊
我今天是工作的第四天，以前從未有過這種黑白顛倒的生活，晚上八點化妝，九點到公司，十二點之前都感覺不到什麼，最難熬的就是過了一點之後的那段時間，身體在各種排毒代謝，而此刻的我們，依然要努力保持清醒。其實講真，上夜班的人都會懂，並不是單純的困，是真的累，身體累，心也累。講真，能不上夜班的，都儘量別上吧，這真的是拿命在換錢。
26樓：匿名使用者
我初來深圳身上所帶盤纏不多，找工作找了好久沒找到合適的，最後只剩兩百多塊不願找人借錢，無奈進了富士康，一個月白班一個月夜班兩班倒八小時制加班兩小時，剛開始一個月白班感覺還可以，上夜班了前幾天感覺也還行慢慢的感覺情緒容易失控易怒，內分泌失調，**開始長非常小的豆，臉上也長痘，精神也慢慢變差，總之身體各種體能狀況逐日下降。
27樓：匿名使用者
我有時候連上8天夜班，人就特別暴躁，看什麼都不順眼。人也會充滿負面情緒，整個人很不開心，自己又單身，就感覺自己像一個機器一樣除了工作就沒別的了，人會有厭世心理。
大家說說你們上夜班是什麼感受？
28樓：南方小潤
生物鐘完全被打亂來，身體不能得到很好的休息，沒有精神。
29樓：橙子
白天睡不著，晚上還得幹活，精神和身體都會非常疲憊，我感覺在熬下去壽命都會減好多年。
30樓：**加速度
生物鐘沒有調過來。上夜班會讓人很難受。白天會睡不好。。
31樓：精彩影視基地哦
夏天還可以，沒感覺就過來了，冬天的時候是真的冷，尤其是需要在戶外工作的時候
32樓：沉夜孤星
等你上裡面夜班以後，你會發現自己變得神經衰弱了，白天睡不著，晚上睡不好，入眠比較困難。不喝點白酒根本睡不著。去醫院一體檢你你就會感覺，掙著買白菜的錢，操著賣白粉的心。
二十多歲看著跟中年油膩大叔一樣。
33樓：小知87283趴悄
我偷偷瞞著家裡去做寒假工，給我排了一個月的夜班，基本天天從晚上八點半做到早上八點，一開始不習慣老是以為下班的時候是晚上 第一天夜班生物鐘沒緩過來手在空中僵住睡著好幾次，還被一個巡邏的管理人挺凶的，說我方法不對給我說應該怎麼怎麼blabla，我當時特別沉特別困眼睛睜不開耳朵旁邊嗡嗡的都是她訓我的聲音，然後第一天下完班就長了好幾個痘，天天都得洗頭，因為通宵頭很油，感覺自己為了一點小錢把身體熬壞了，臉上有好多痘！
34樓：瞿憶蝶
我剛上夜班那會，因為時常忙到半夜才能吃飯，飯都涼透了，弄壞了我引以為傲的鋼筋鐵胃，吃啥都胃疼，曾經夜班完了接白班立刻上手術結果眼前發黑從從手術檯上滑下去，不過那時候我剛畢業，長得太瘦缺少脂肪體力不行，現在，呵呵，我可以值48小時班餓個幾頓脂肪都夠用。
35樓：羿悅安
我是做**客服的，上晚班，但是天天上夜班還是讓我有抑鬱的感覺，不是因為什麼事情引起的，是一種生理上的抑鬱，總是會在19點到21點之間感覺特別焦慮，自己也不知道在焦慮什麼，可能是身體意識到天天晚睡，然後想上面回答說的日夜顛倒，總想和朋友聊天又沒什麼說的，總之就總是處在焦慮的邊緣。感覺生活很無趣沒有目的也不充實，就是每天混日子想法很多，很想自己創業，真的很難也沒資本，但是想想自己奮鬥的樣子應該很可愛。
36樓：匿名使用者
我經歷過生物鐘紊亂，很難調回去，別人早上出去玩，我就在睡覺，別人晚上睡著了我卻醒著，看著電腦手機，時間久了想像正常人一樣早上起床，可是就是很困就熬不住，一直就很難受，這種情況持續了2個月我發現我的身體健康越來不行了，後來我去買藥，也沒什麼用最後我還是熬了一天到了晚上才睡著。
37樓：赫宰是我的
現在正在經歷上夜班，在老家找的暑假工，每天晚上8:30到早上8:30全程站著上班，完全不能停，關鍵是計件，剛去的我一個小時才4塊錢，真的很廉價，昨天晚上真的忍不住坐了一下，領班就過來說我了，當時真的心態要崩了，又餓又困又累。
我應不應該放棄啊。
38樓：沉夜孤星
前幾天上了30+小時，連續搶救病人，下班那一刻突然感覺心悸，在原地停了10分鐘才接著走，回去躺了20+小時，除了上廁所起了，連飯都懶得去買。
上夜班是一種什麼感覺？
39樓：炒蛋哥
上過夜班的都知道，夜班真的是很累很難熬，現在感覺自己20歲的年紀活的像40歲的，同學認我都認不出。上夜班就是拿自己的身體在換錢，雖然拿了比別人多的夜班津貼和加班工資，但青春沒了又有什麼用呢。
40樓：猴29209然捉
又累，又餓，又困，還有點瀕臨死亡的感覺，就是這樣。尤其是到了凌晨三四點的時候，是真的難熬，站著都能睡著。我之前在蚌埠的一家機電廠做寒假工，那次寒假工的經歷，我想我一輩子也忘不了。
前十五天是夜班，每天工作12個小時，全程都是站著工作，從晚上八點，到早晨八點，兩班倒。晚上到11.30的時候，去吃夜宵。
然後12點工作到早晨八點，在凌晨五點的時候，有15分鐘休息時間。
經常加夜班有什麼危害，經常上夜班的危害是什麼？
熬夜五大危害 之一 受損。一般來說，在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會是 出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題 而內分泌失調會是 出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。專家建議，在吃晚飯時多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水...
經常熬夜的人應該如何保養面板，經常上夜班的人怎麼保護面板呢
視晚睡前的 晚餐 如果事先知道有工作或應酬在身而不能在正常時間進入睡眠時，就要提前為 晚睡 而不 傷身 做些準備。重視晚睡前的 晚餐 是十分重要的。因為 在得不到充足睡眠的情況下，會出現營養 水分 養分 的過度流失。一 在晚餐時多補充一些含維生素c或含有膠原蛋白的食物，利於 恢復彈性和光澤。富含膠原...
經常上晚班對身體有壞處嗎，上夜班對人的身體有什麼壞處
不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成 水分流失，容易導致皺紋出現 暗淡 長暗瘡 黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的 癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞 精神不振，人體...