1樓：匿名使用者
沒什麼好的辦法了，已經形成結石了，很難自己用牙刷刷掉的最好的方法就是去正規口腔醫院潔牙！
其實洗牙沒什麼不好的，如果想自己獨自試試，建議幾種別的方法，雖然這些方法並不便宜：
1.獅王牙膏 除漬的那種，有個病人說效果不錯！
2.藥房買「新消感」，刷牙用的，不知道你能否買到，我們醫院潔牙的時候如果煙漬很多的先用該藥處理，效果不錯，不僅除牙石還有防齲的作用。
以上方法對你可能無效哈，還是建議洗牙^_^還有，以後刷牙的時候要將牙刷豎起來上下刷前牙內側，橫起上下刷後牙內側
2樓：匿名使用者
你好!建議你刷牙的時候用兩
支牙刷，一個軟毛 一支中毛 用軟毛牙刷把牙根上的渣刷了，引起牙黃的主要是它，，用中毛刷牙的中間部分， 這樣起到雙面保護一天兩次刷牙 養成飯後簌口的習慣 堅持一斷時間你會發現牙齒絕對要白得多////
提醒你一下洗牙對牙組織有影響
冰凍三尺非一日之寒，三尺冰凍非一日能融，
堅持就行
3樓：匿名使用者
去買個好點牙刷，去超市問下就知道了。
牙齒裡面的汙垢怎樣刷乾淨？
4樓：文豔愛生活
每天都刷牙但牙齒還是不乾淨，小文教你一招，快速去除牙上汙垢
5樓：內蘇打小
你好！首先要掌握正確的刷牙方法，可以上網去搜一下圓弧刷牙法。
其次是保持良好的口腔習慣，餐後漱口，使用牙線。
p.s.電動牙刷可以更好的清潔牙齒縫隙
牙的內側怎樣能刷乾淨
牙齒怎樣刷乾淨！
6樓：蜀國船長
外面用竹炭纖維類柔和的牙刷,上面牙從牙齦方向向下讓牙刷毛進入牙縫向下刷,上牙比較好掌握,重點是牙縫也就是牙齒的鄰面清潔,下面為了順手就樹立牙刷向上刷,
刷牙時最好分為四個區域,每個區域三個面.外牙重點的牙縫所以牙刷和手法並不需要快而是要真正刷到牙縫清理鄰面.上下咬頜面可以快速連排刷和切縫刷.
牙齒內側特別是門牙下要用樹刷方式,靠近後牙的區域可以橫刷結合,如果盡頭牙拔掉後後牙最好用彎頭牙刷(電吹風烤彎牙刷頭做一個輔助刷牙,來刷後牙和牙內側).也只有考彎的牙刷才真能清除內牙牙齦位置的食物細末.(糊狀堆積)
外牙一定要溫柔不需要費勁而是需要仔細,也就是要溫柔不能過分用力.
只有後牙背和上下咬頜面可以快速來回刷.
7樓：匿名使用者
呃 我只知牙膏的使用方法是 擠好牙膏的牙刷直接刷牙 不要沾水 牙膏需要牙刷跟牙齒的摩擦自然的產生泡沫 裡面的有效成分才會達到清潔的作用 另外最好一天保證至少刷牙兩次 每次至少5分鐘
8樓：匿名使用者
刷的時候仔細一些，尤其是牙的內側以及靠近裡面的智齒部位，牙刷選擇刷毛柔軟的，刷頭不要太大，太大的刷頭會對智齒的地方刷不到位。至於想刷白一點的話，有人說把生花生嚼碎刷牙比較有效，這個我沒試過，具體效果不清楚！
9樓：匿名使用者
上下左右多刷刷，不要拉來拉去刷
10樓：多黑
電動牙刷如何把牙齒刷乾淨的？
如何清洗牙齒內側汙垢
11樓：撬盟舊
我們大人和小孩子都應該選擇軟毛牙刷，選擇軟毛牙刷有這麼幾個特點，一軟毛刷牙起來舒服，二軟毛對牙床牙齦有保護的作用，三不會因為用力過猛導致牙齦出血牙床受傷。
選擇軟毛牙刷必須選擇上邊是軟毛下邊是一個個凸起的小點或者條紋。這些小點或者條紋可以按摩舌苔，把舌苔上的髒東西都清理掉，按摩過後會很舒服。
大人小孩的牙膏要選擇沒有帶氟的，因為帶氟的牙膏長期使用會對牙齒起到損害的作用，而且使用時間長了牙齒上會長斑點。大人不帶氟的牙膏一般選擇中藥牙膏挺好的，小孩的牙膏也要選擇不帶氟的清香牙膏。
牙刷要經常換，一般是30天換一次。因為牙刷長期使用會使牙刷表面的細菌越來越多，刷牙時影響到牙齒的清潔程度，甚至會越刷越髒。
杯子方面小編建議用陶瓷杯子，一來乾淨，二是因為即使髒了也容易對其清洗。塑料杯子不建議，因為很容易髒，黏住的汙垢也不太容易清洗。透明玻璃杯則太薄，容易弄碎。
6最後小編說一下刷牙時的正確使用牙刷的運動軌跡。牙刷在接觸到牙齒外側時應該上下刷，這樣容易吧牙縫裡的殘留物清除掉，如果橫著刷反而會從牙齒的一側帶到牙齒的另外一側。牙齒的內側也同樣是上下刷的軌跡。
至於牙齒上則可以來回刷。只有這樣才能把牙齒清潔乾淨。
12樓：匿名使用者
這種叫做牙結石，刷牙要多刷裡面，不然會導致牙齦出血等等問題！如果想盡快去掉，去醫院去個牙結石，也不貴100多點！
13樓：上海萬眾口腔
口腔牙齒表面的牙垢可以去醫院通過超聲波潔牙來清理，牙垢是粘附牙齒表面，日常的刷牙是很難清理掉了，只能藉助專業裝置來清理。
牙齒裡面怎麼刷呢?
14樓：徜逸
正確刷法如下：
1、沾溼牙刷。
只要擠綠豆大小的一點點牙膏在牙刷上。用太多會導致太多泡沫，想一直吐出來而太早刷完。用太多也會增加吞食含氟牙膏的機率。
2、牙刷與牙齒呈45度角清潔所有牙齒。
一次只刷一些牙齒，繞著嘴巴刷才不會漏掉任何一顆，每部分花約12到1秒 。可以把嘴巴分成左上、右上、左下及右下四個部分，每個部分分別花30秒，總計是2分鐘。
3、刷臼齒。
牙刷刷毛向上或向下，面向臼齒齒面，這樣刷毛就能清潔乾淨臼齒。前後來回刷，另一邊重複此動作。當下排牙齒乾淨後再換刷上排。
4、刷牙齒裡面。
讓牙刷垂直於牙齒，進進出出刷。
5、輕輕地刷幾下舌頭。
清完牙齒後，用牙刷輕輕地刷舌頭。(不要太用力，否則會傷到組織，很多人習慣不刷舌頭，這是錯誤的。)
15樓：子默
2008-03-25 18:21:30雖然刷牙是人們每天都要做的事，但真正會正確刷牙的卻不多見.
多數人都是採用類似"拉鋸"式的橫向刷牙法，這種刷牙方法雖然也能清除牙面上的部分汙垢，但是卻容易擦傷牙齡和牙齒表面，長期下去還會導致牙齦萎縮，牙根暴露，每當進食酸、甜、冷、熱等食物時，就會產生不同程度的痠痛感.正確的刷牙方法是順著牙齒生長的方向刷，先將牙刷平放在口腔裡，刷毛輕壓牙齦的邊緣，然後輕輕轉手手碗將刷毛逐漸轉向牙面，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，反覆刷動.每刷一個地方，需要往返5~10次，這樣既能清潔牙齒表面和牙縫，又能使牙齦得以適當的按摩.
刷完外面，再刷裡面.牙齒的內面最容易藏垢納汙.刷上下前牙的內面時，應將牙刷豎起來，沿牙縫上下提拉刷動，刷後面大牙(臼齒)的咬合面時，則用橫刷方法來回刷.
牙齒為什麼總是刷不乾淨，牙齒為什麼老是刷不乾淨啊
刷不乾淨，主要是因為刷牙的方法不正確。建議刷牙的方法 1上牙表面的刷法 將牙刷與牙齒的外牙面呈45度角，牙刷放置牙齦處。從上往下旋轉刷牙，一次大概可以刷2顆牙，每次從上往下刷至10次為宜。所有的上牙表面都用此方法去刷牙，記住要將全部牙齒都刷到。特別注意外牙千萬不能使用拉鋸式，這樣會對牙齒造成損害。2...
牙齒為什麼老是刷不乾淨啊
1.刷牙的作用 刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內軟白汙物 食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齦作用，從而減少口腔環境中致 素，增強組織的抗病能力，刷牙對於預防各種口腔疾病，特別是對於預防和 牙周病和齲病等，具有重要的作用。2.刷牙的方法 刷牙的方法種類很多，有些方法既合理又方便，值得介...
下排牙齒內側下面的肉裡面有小水泡
不是水泡，很可能是bai骨質增生，很硬 du的像是泡zhi，但不是泡，只是dao多種原因引起的區域性骨細胞異常專活躍，成年人特屬別是中年人這種現像更多，不過沒有任何負作用，如無礙咀嚼功能就有用管它，有時它自已也能吸收，如有異常可找醫生檢查確診，再做 要是都一年多了bai的話 那你應該注du意幾點 一...