1樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
2樓：儂十三
血糖高不能吃什麼
1、血糖高不能吃的食物：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
2、血糖高不能吃的水果：血糖過高不能吃含糖量特別高的水果，例如：蘋果、梨、桃、哈密瓜、葡萄
3、血糖高不能吃的乾果：蜜棗、杏幹、柿餅、葡萄乾、桂圓等
4、血糖高不能吃的零食：糖果、罐頭、冰激凌、甜麵包、甜糕點等
5、血糖高不能吃的動物脂肪：內臟如肝、腦、腰等豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用
血糖高吃什麼好
吃藥，或打胰島素，要看你的血糖高到多少，如果是確認糖尿病的話必須正規**，如果是糖尿病前期(血糖高到正常值卻低於糖尿病診斷標準的)可以靠飲食加運動來調整。如果血糖高的話可以考慮吃苦瓜、芹菜、木耳、紫菜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜及粗糧等可降低血糖，是糖尿病人最理想食物。
1、 適當增吃食物纖維
下列食物中含纖維量較多，可做為糖尿病人經常選吃的食品,如：綠豆、海帶、蕎麥麵、玉米麵、燕麥面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一點必須注意，雖然食物纖維對糖尿病人有好處，但是也不宜過份單一食用，凡事總有個度，糖尿病人講究營養平衡更為重要。
2、 植物油為較理想的烹呼叫油
3、 有益的大豆及其製品
血糖高的人平時飲食應注意什麼
3樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
4樓：茉莉說生活
相信很多北方的朋友啊，都非常喜歡吃麵食，例如說麵條和饅頭等等，但是對於高血糖的人來說，這些食物極有可能導致血糖的快速升高。
5樓：樹嘉毓小蕾
血糖高和平常飲食有很大關係，你年齡不大，卻有血糖高的症狀，需要高度注意了。1，清淡飲食，戒糖。2，適量運動。3，常測血糖（正常3.9-6.1），高時必須服降糖藥。
6樓：金融分析師
血糖高的病人，平時飲食要注意控制總熱量的攝取，低糖低脂飲食，像花生和瓜子等堅果類，含有高熱量高脂肪的食品，儘量少吃油炸食品，要少吃甜品等含糖食物基本不碰，米飯不能吃飽，水果不能吃多，一定要戒菸戒酒，平常飲食重點以多吃蔬菜雜糧為主，比如黃瓜、苦瓜、洋蔥，適量搭配一定數量的優質蛋白質食物。可以用---香靈菌菇粉，其主要功效就是用來清糖毒，疏通內迴圈，沒有***，可以長期吃。
血糖高的人飲食方面需要注意些什麼？
7樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
8樓：白胖餃子
糖偏高的話bai，那您就需要在飲食中du注意少吃含zhi有純蔗糖dao的食物，以及碳水化合物太多版的食權物。具體說來，就是不要吃甜點、雪糕、含糖飲料等等甜食。主食要適量，尤其是精白米和白麵，適當增加粗糧的攝入。
很多水果也是糖分較高的，比如說香蕉、葡萄、荔枝、龍眼、棗、紅果等，應當儘量不選擇。低糖水果，如西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等，吃後對血糖的增長影響不大。還有中糖水果，如石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等，可以適當吃一點，不要過多。
需要注意的是，水果的實際含糖量和它的口感沒有必然的聯絡，吃起來酸酸甜甜的水果，也有可能含有較多的糖分，比如紅果（山楂）。
另外，一些食品是有助於降低血糖濃度的，比如芹菜、黃瓜、番茄、苦瓜、海帶、粗糧等，能夠幫助您有效地穩定血糖。
9樓：沒有刺的刺
血糖高的人
copy在飲食方面就是要控制好糖bai
類的攝入量，從du而控制好血糖。養成吃清zhi淡食物的好習慣，dao少吃甜膩、油炸食物，主食以高膳食纖維的食物、粗雜糧的食物。多吃苦瓜、木耳、洋蔥，每天保持適當的運動，做到健康的**，這樣更有利於控制血糖。
可以吃一些具有降糖效果的真菌，比如香靈菌菇粉，天然可食用真菌既能有效控制血脂，還能輔助調控血糖。
10樓：匿名使用者
血糖高的人bai，在日常的飲du
食要注意攝入的食
物，zhi多食用苦瓜、dao
芹菜、海帶這3種「天然胰
版島素」的食物，能權對血糖起到控制作用。另外，養成吃清淡食物的好習慣，少吃甜膩、油炸食物，一日三餐7分飽就好。適當的運動有利於身體健康，飯後散步、仰臥起坐、騎自行車、打太極等運動，不但可以增強體質，還有利於新陳代謝。
同時也要注意避免情緒大起大落，保持一顆平常心，身體會更健康，平穩血糖，預防併發症。
11樓：emsonem丶餘年
不吃甜或者帶糖分的食物
12樓：營養師美真
高血糖在日常生活中也十分常見，高血糖人群主要表現為：多尿、極度口渴、厭食、虛弱無力、噁心乾嘔、出汗、消化不良等等症狀，
13樓：匿名使用者
相信很多北方的朋友啊，都非常喜歡吃麵食，例如說麵條和饅頭等等，但是對於高血糖的人來說，這些食物極有可能導致血糖的快速升高。
14樓：鹿洲舒寄南
少吃含糖的食物,控制飲食是**的關鍵,建議進行飲食控制,;做到少食多餐,控制澱粉和脂肪的攝入.可以用點降糖靈口服,定期檢查血糖情況調整藥量
15樓：6心水水
低鹽低糖，水果可以遲但不可以多吃，200g左右最好，稀飯少喝，多吃雜糧。
16樓：v菌食療
血糖高的話就要嚴格控制飲
食：忌食：百白糖,紅糖,葡萄糖,糖製品,甜食,果糖,蜂蜜等少食：
土豆,芋頭,奶油,豬油,羊油,黃油,花生,瓜子,動物內臟等宜食：粗雜糧（蕎麥,豆麥,燕麥片,豆製品等）水果中富含糖類,而且能迅速被度機體吸收,易引起高血糖.重病患者不宜多吃,病情穩定者可以適量的吃一些.
水果最好在餐前版一小時吃,選擇含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃.如橙子,柚子,西瓜,草莓,獼猴桃,芒果,杏,柿子,鴨梨,櫻桃,枇杷,蘋果,葡萄權,桃子,菠蘿等.
於此同時要多運動，保持良好心態，嚴重的話需要進行輔助藥物**。血糖高對於腎臟的壓力很大，要注意可服用苓白多菌粉， 益腎養腎，以調整機體免疫的平衡，減少服藥和血糖高對腎臟的***。
血糖偏高在飲食方面需要注意什麼？
17樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
18樓：逄新柔房鷗
答案(1)調節飲食結構的原則：限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物；選用低脂食物(植物油、酸牛奶)；增加維生素、纖維(水果、蔬菜、麵包和穀類食物)
(2)正常老年人每日膳食結構：一個雞蛋、一個香蕉；一碗牛奶(不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉)；500克水果及青菜(可選多種品種)；100克淨肉，包括魚、禽、畜等肉類(以可食部分計算)；50克豆製品(包括豆腐、腐竹、千張、豆糕以及各種豆類加工製品，例如豆泥，豆沙和煮爛的整豆)；500克左右的糧食(包括米、面、雜糧、根莖類和砂糖在內)；每天飲用湯，每餐一碗。
(3)具有降血脂的食物：大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2個)、生薑、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。
(4)高血脂患者**膳食舉例：早餐，豆漿200毫升，蒸餅50克，煮熟黃豆10克；中餐，標準粉、玉米粉兩面饅頭100克，米稀飯50克，瘦豬肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米飯150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉條10克，鯉魚20克，土豆絲100克。全日烹呼叫油12克。
(5)改善生活方式a.**：肥胖就是脂肪過剩，也是動脈樣硬化的外在標誌。
b.戒菸：菸草中的尼古丁、一氧化碳引發和加重動脈樣硬化的發生和發展。
c.控制酒精：酒對人體少飲有利，多飲有害。
酒的熱量高，多喝加重肥胖。d.有氧運動。
血糖高在日常生活中應該注意些什麼
19樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
20樓：董小美養生
高血糖患者，在日常生活中，飲食方面應該注意哪些呢
喉癌的飲食方面都注意些什麼
喉癌是能夠早期發現的，因為只要有聲帶的病變，都能表現得很早。因此，喉癌的早期發現，是可以做到早期發現 早期 早期控制症狀。聲音嘶啞是能控制的，比如喉癌的病人做了放療之後，聲音嘶啞就會好轉，聲帶水腫也會好轉。如果手術在鐳射下切除病灶，聲音嘶啞也會得到緩解。針對喉癌 進行預防，屬於最初級預防，具體如下 ...
膽固醇偏高,平時要注意些什麼，膽固醇高的人飲食要注意什麼？
日常飲食中其實有許多不含膽固醇的食物，包括硬殼果類，如杏仁 核桃 五穀類 蛋白，水果類 果醬 果凍 此外，還有蔬菜類 花生 花生醬，植物性油脂及人造奶油 麵筋 豆類與豆漿 豆腐等豆製品。尤其多吃水果，水果含果膠，也能降低膽固醇。近年來有不少報告顯示，攝取燕麥也能降低膽固醇。許多研究顯示，燕麥其實和豆...
心臟不好的人平時飲食要注意些什麼
應該多吃的5種食物 魚 美國心臟學會推薦多吃魚，尤其是鮭魚 鯖魚和長鰭金槍魚之類含脂肪較多的魚，每週至少吃兩次。這些魚富含 3脂肪酸，能減少冠心病風險。大豆 最近研究人員發現，大豆 豆奶 豆豉之類的豆製品可以降低人體內的總膽固醇含量和低密度脂蛋白含量，同時提高高密度脂蛋白的含量。美國食品和藥物管理局...