1樓：來自龍山寺有野心的劍蘭
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了
2樓：楚曼容
用時間來解決唄。讓自己累到沒時間沒精力去理會那些難受或痛苦。
3樓：匿名使用者
面對痛苦，可以嘗試轉移法。使用文字記錄下來，或者玩遊戲轉移注意力。
4樓：
我的辦法是直接無視，不去想它了。
找點自己喜歡的，能開心的事做做。
現在有網路更方便開啟心了，
網上有種搞笑的，各自自己喜歡的事。
為什麼心裡難受痛苦，怎麼樣才不讓它難受？讓它快點過去？ 10
5樓：爽朗的尚方寶劍
這個只能是時間慢慢的讓過去劃清界限吧
6樓：
這個就是你不對了，我以前的老婆也是這樣。喜歡找我的毛病，我對她是百依百順。每次我忍無可忍了才和她吵，她一火起來就喊著離婚，說者無意聽者有心。
你一生氣就喊離婚，難道我就是那麼賤非要跟你在一起呀？人都有自尊心。希望我的回答能夠採納謝謝打字不易
7樓：德寒荷
你愛她就先傷害她。因為這是維繫愛情最好的方法
8樓：你送我的紅豆湯
明白你的感受。在一起時因為種種原因鬧彆扭鬧分手，可能當時看到的只有生氣與不理解，等真正分手的那天才知道原來是那麼痛苦的。但是如果兩個人在一起不能變的更好，那說明你們不適合在一起又或者雙方並不努力，那說明不是對的人吧。
好好過好自己的生活，等習慣她的存在都淡去，你就釋然了，時間是最好的解藥。
自戀者總是讓自己深陷於痛苦和難受當中，如何幫他們走出痛苦的困境？
9樓：某個平行世界
在《論自戀 導論》一書中，弗洛伊德寫道：「當力比多的自我貫注超過一定量時，對自戀的超越便成為必需......欲阻止患病，最後的手段便是開始愛；若不能愛，挫折必導致患病」。
他引用了德國詩人海涅的詩：疾病無疑是創造背後所有推動力的最終因子。 籍由創造，我得以復原； 籍由創造，我變得健康。
好了，理論的解釋已經有了。那麼，我們要如何幫助自戀型人格減少自我關注，達到心理健康呢？
1、去發展愛的關係。
有了愛的物件，避免了力比多在自我中的淤積，減少了自我關注，這為開啟心理健康提供了可能。當然，伴侶關係中也有痛苦，但這些痛苦會弱於自我淤積之苦。畢竟，關係中雖有痛苦，也會有溫暖和釋放，而沉溺於自我關注所帶來的痛苦，似乎是綿綿不絕的。
研究也發現，已婚者的幸福感高於獨生者，有孩子的人幸福感高於丁克一族，看來，愛的關係是緩解心理痛苦的良藥。作為一個社會人，老老實實完成社會要求每個個體的任務（學習、工作、結婚、生子），對於心理健康是有助益的。
2、投入地工作、學習、創造、分享
一些人賺了足夠多的金錢後便辭職了，賦閒在家或周遊世界。但空下來之後卻發現，生活反而沒有了之前那樣的快樂。從精神分析角度來看，有成就感、創造性的工作，能充分釋放力比多。
沒有了創造性的工作，力比多釋放的其他途徑又不能建立起來，是這些人痛苦的原因所在。
「工作有價值，是因為工作和與工作相連的人類關係所提供的機會，大量地排放了力比多的部分衝動（自戀的、攻擊性、甚至愛慾的衝動）......當維持生計的日常工作可以經過自由選擇的時候，就是說，通過昇華作用，可以利用存在的傾向和儲存其力量的本能，或者因為結構上的原因而有比平常更強烈的本能衝動的時候，工作就提供了特別的滿足。」（弗洛伊德：
《文明及其缺憾》）
因此，投入和有創造性的工作和學習，為力比多的釋放提供了途徑。我在之前的一篇文章中分享了自己的經歷，在高二之前，我學習辛苦卻鮮有成就，心理很痛苦，在高二之後，突然進入了創造性、成就感的學習狀態，幸福感便大大提升了。
3、提升自我覺察力，減少自我關注。
當發現在自我關注時，比如努力想著怎樣讓自己開心起來，試圖想通某個自我問題，以及對於自己利益、前途、容貌等的過多關注等，不妨停下這些關注，把注意力轉移到其他的事情上去（學習、娛樂、工作、聊天、做事等）。這是在主動調節力比多釋放的途徑，從自我關注中走出來。
這裡面仍然要推薦正念觀呼吸的練習，每當發現自己在分心時，提醒自己放下這些關注，回到呼吸本身。這既是在訓練一種自我觀察的能力，又在培養一種從自我關注中跳出來的習慣。每一次地放下，是在放棄我執——一種力比多在自我中淤積的痛苦狀態，何樂而不為呢？
10樓：這很撩妹
找個人多陪陪他然後出去多看看外邊的世界這樣就會好。
11樓：匿名使用者
換位思考 ！把你想象成他，想象成你在那種困境會怎麼做？然後你就理解他的痛苦了，接著再理智的幫他分析！
12樓：淘淘淘奇
這個需要他信賴的人平常在身邊多多注意一下，提醒一下。
13樓：
只能在工作和生活當中多開導他們。幫助他們走出來。
14樓：
這樣的人是非常矛盾的，如果幫助不了他只能讓他看醫生。
15樓：
這個我們是完全沒有辦法的，他們需要的是心理輔導。
16樓：c2百賬號
可以適當的安慰他，然後幫他更好的認識自己。
17樓：四十隻獅
這個可以幫他們找一些好的心理醫生，這樣就會好很多。
18樓：轉身回眸之間
對於自戀的人要多進行陪伴，然後多與他們談心的。
有什麼辦法讓自己心裡不那麼痛苦？
19樓：想做你yi世牽掛
努力唄，還在上學就好好學習，已經畢業就找個工作，如果覺得家庭不好就自己掙錢搬出去，自己不努力想辦法，沒有人可以幫你，覺得自己心理有問題就去看心理醫生，你所有的可以稱之為努力的行動，都比你在這裡等待別人回答要好很多
20樓：匿名使用者
痛苦分好多種。上學的時候，成績考不好，非常難過痛苦。這個時候你應該多和同學父母老師溝通，減少自己的壓力，同時要掌握學習的方法，注重效率，學習成績上去了，自然不痛苦了。
工作了以後，面對複雜的人際關係，考核壓力，內心也會很痛苦。這個時候，應該調整好自己的心態，積極面對，多向同事領導請教，處理好與同事關心，淡然一些就好。戀愛分手了，這個時候也會痛苦。
豁達一些，把分手看做一份經歷，教會自己成長，下次遇到自己喜歡的人，一定要珍惜，不然雙方難過。這個世界還有很多人愛你，希望你能過得更好、活的開心，他們是我們樂觀活下去的動力和依靠。人的生命只有一次，與其痛苦地活著，不如笑對人生，少點猜忌，多點真誠，不要事事都較真，自然心裡不會那麼痛苦，積極面對人生，活出自己的精彩。
21樓：匿名使用者
你要知道這個世界還有很多人愛你，希望你能過得更好、活的開心，如果你的情況真你說的那麼糟糕，你的身邊又沒有人能給你依靠和傾訴，那麼你可以多給自己一點關懷，吃飯慢一點，有助於消化和護胃，心情放開點，聽聽舒緩的**，早睡一點，多給自己身體一點關懷，想吃什麼，就去吃，但要合理安排，真才是珍愛自己，多一點滿足，少一點貪求，過多也不好，符合自身條件就可以了，多一點奉獻，少一點自私，人人有本難唸的經。多愛自己一點，自己幸福了，才有資格愛別人。
22樓：今說老子
後爸沒有血緣關係，不能要求的太多。能不能成功，主要在於自己，不能過多地依賴別人。你才20多歲，沒有過成功是正常的，不要急於求成。往往越急於求成，越成不了。
以前的失敗都是經驗，是以後成功的基礎，很多人都是失敗多次後成功的。
往往目標過高，超過自己的能力了，就容易失敗。目標大就要分幾步實現，有個長遠打算。
道理看得明白了，痛苦就能少一些。
23樓：讀文悟生話
儘量做到獨立和自律。遇到事情儘可能自己解決，不去麻煩別人。給自己設定一個人生目標，並且去努力。這樣別人也喜歡幫你，就像現在從未謀面的網友正在和你交流一樣
24樓：智雅瓊
努力充實自己啦，學習看書運動等等，認真生活 這些都是ok的
25樓：匿名使用者
無論如何還是先找個事做吧，家庭固然很重要，但人還是要靠自己，父母能給你一次生命，即便什麼都不做，也並不欠你什麼，所以撫養兒女長大才是恩情，只不過大部分人認為理所當然罷了，其實是打錯踏錯，你十八歲就可以出去租房子住了，不要把自己的無能歸咎於家庭。畢竟人都是獨立的個體，有一天你的親人都不在了，你還是要生存下去的
26樓：張瀟愷
可能是你心裡的痛苦沒處訴說，沒人理解你，你才會這樣的。我建議你多交一些朋友，這裡所說的朋友是真正的朋友，能說心裡話的，不是那些亂七八糟的朋友，心裡的感受說給別人聽，並且得到別人的理解和關懷，你的痛苦會減輕很多
27樓：李粒嘉林
找到讓自己快樂的事情，發現這個世界還很美好，值得你為之努力，找個男朋友什麼的作為依靠和精神支柱，不要總是孤單一人
28樓：
1.樂觀心態，選一個目標，每天向著那個目標努力，保持樂觀美好的心態。
2.學會享受，要學會享受身邊的事物，不要每天都怨天尤人，是你去適應社會，而不是社會去適應你。
3.搞好社交，朋友肯定是少不了的，跟身邊的人成為朋友你會發現更多的樂趣。1.樂觀心態，選一個目標，每天向著那個目標努力，保持樂觀美好的心態。
2.學會享受，要學會享受身邊的事物，不要每天都怨天尤人，是你去適應社會，而不是社會去適應你。
3.搞好社交，朋友肯定是少不了的，跟身邊的人成為朋友你會發現更多的樂趣。
29樓：羽夢的世界
你這樣的人就是想的太多，做的太少，你要是能腳踏實地的去做一件事也能成功了，不過你這樣的年紀也是迷茫，結婚太早，吃飽了就會想很多亂七八糟的事，充實起來才行
30樓：匿名使用者
20多歲剛踏上社會，沒個幾年生活經歷。所以不要覺得自己一無所有。你可以找一份工作，跟老爸老媽們多多打**訴說自己的生活，休息的時候就多跟小夥伴們去看看大自然，呼吸新鮮空氣。
人生沒有那麼多的一帆風順，要適應所有的變化，給自己找快樂。
31樓：查理玖世
不管這種情況是誰造成的，他已經成為既定的事實，現在你能做的得只有改變現狀，等到你三十歲的時候不要還是目前這種狀態。首先你可以多參加一些活動，豐富自己的生活擴大自己的社交。其次如果真的自己沒有辦法調整就去看心裡醫生，我們不能諱疾忌醫，加油
32樓：
有些痛苦是自己給的，調節自己的心裡，明白自己到底想要什麼，活在這個世界上，不是所有人的天下都是父母給的，當他們給不了你想要的生活時，你是否應該想想自己應該做什麼，設定一個小目標，每天努力往前走一點點，當你實現自己的目標時，你就會發現，你之所以痛苦，是因為你把時間用在了抱怨上
33樓：
怎麼說好呢？從你的話語中，你是個只會抱怨不知進取的女孩。當然我相信這都是暫時的，因為你會到這裡發問並且知道自己的癥結在哪了，所以你現在缺少的是行動的勇氣和自立的決心。
雖然我這麼認為，但是很多人在你這種情況自甘墮落的人不少，特別是一遇到困難了就開始抱怨，如果你不正視自己的內心世界的下能量，那麼你也會成為自甘墮落的一員。顯然你是不想的，那麼不想你只有勤勞起來，腳踏實地的做事，成績才能一點點的累積起來。還是那句話：
自己不堅強，懦弱給誰看？
自己的想法和感受被無視了，好難受，該怎麼辦
我覺得就是把自己看的太重要了，覺得自己說的是對的，自己說什麼別人都要去做。誰都得圍著你轉，你是太陽嗎？不要把自己太當回事，人類對於宇宙來說只是一顆小小的沙礫，要聽聽別人的想法感受對自己有什麼幫助，取人之長，補己之短，不斷完善自己，當你變得越來越優秀的時候，你說話的分量就會重了，很多人都會去聽的。有些...
普利司通對於輪胎開裂問題怎麼解決的
作為全球最大的輪胎及橡膠產品生產商，普利司通在中國乘用車輪胎市場的佔有率大約在15 20 之間。值得注意的是，普利司通的質量口碑呈現出了與其市場地位完全不匹配的畸高現象。國內領先的缺陷汽車產品資訊收集平臺車質網的資料顯示，從2016年至今，總計接到有關普利司通的有效投訴2600餘宗，遙遙領先其他品牌...
寧願和自己分手都不刪前男友，該如何解決
那你應該跟對方談談呀，感情事，只能自私，不能分享。如果彼此沒有感情，那麼強湊到一起也是沒有結果的，你可以給對方一個時間段去做選擇，當然，得你有這個時間跟耐性。那你趕緊跟她分手吧，這樣女人不能碰，喜歡腳踏兩條船的人，以後會更麻煩，會給你帶更多的綠帽子。他肯定心裡面一直要想著她的前男友，你只是備胎。那你...